فوائد نبات الزعرور

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد نبات الزعرور

يعرف الزعرور باسم أخر و هو زهرة مايو, و كما ينتشر في المناطق الرطبة حول العالم, يشتهر شاي الزعرور بخصائصه العلاجية و خصوصا تلك المتعلقة بأمراض القلب, و يمكن أكل ثمار الزعرور أيضا و لها العديد من الفوائد, و في ما يلي أهم فوائد الزعرور.

شجرة الزعرور وفوائدها

يمكن لثمار الزعرور أن تساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام من خلال تحسين آداء الأعشاء الحيوية فيه، ومن فوائد ثمار الزعرور للجسم ما يلي؟

  • القلب و الشرايين يستخدم شاي الزعرور بشكل تقليدي للتعامل مع أمراض القلب و الشرايين, و يعتقد أن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الزعرور لها القدرة على تمديد العضلات الملساء و الأوردة  في منطقة القلب, و كما يمكنها أن  تقليل ممانعة الشرايين و تعزيز جريان الدم بداخلها, و من الحالات المرضية التي يمكن للزعرور التعامل معها, الذبحة الصدرية و تصلب الشرايين و فشل القلب الاحتقاني و كذلك ارتفاع ضغط الدم.
  • القلق من استخدامات شاي الزعرور الأخرى هي التعامل مع القلق, فيمكن للشاي أن يزيل أهم اعراض القلق و هو ضيق الصدر و الخفقان, و يعتقد أن الزعرور يعالج القلق بنفس الطريق التي يتم بها معالجة أمراض القلب, حيث يعمل على تعزيز جريان الدم في الجسم و بالتالي يخفض ضغط الدم و التوتر.
  • ألم الصدر أظهرت ثمار الزعرور قدر على التعامل مع ألم الصدر الناتج عن وجود خلل في وصول الدم للقلب, و تم إجراء دراسة على بعض الأشخاص الذين يعانون من ألم في الصدر, حيث تناولوا ثمار هذه الثمار لمدة ثلاث أسابيع, و بعد تلك الفترة تبين أن ألم الصدر قد زالت, و كما أصبحوا قادرين على ممارسة التمارين الرياضية لفترة أطول دون الشعور بالألم داخل الصدر.
  • إرتفاع الكولسترول إن صبغة الزعرور المستخلصة من ثماره, لها القدر على خفض نسبة الكولسترول الضار (LDL) في مجرى الدم, و كما تبين أن هذه الصبغة لها القدر على الحد من تشكل هذا الكولسترول في الكبد.
  • انقاص الوزن للزعرور فوائد كثيره من ضمنها ان ثماره و اوراقه تساعد في انقاص الوزن، فتناول ثمار الزعرور يساعد في فقدان الشهية وعدم الرغبة لتناول الطعام، ويمكن أيضا الاستفاده من اوراق الزعرور من خلال نقعها وشرب منقوعها.
  • للجنس للزعرور فوائد لا تعد ولا تحصى فهي ذات فوائد رائعة يحتاجها الانسان للحصول على صحة جيدة، ومن ظاهم فوائدها انها تحسن الصحة الجنسية فثمار الزعرور تزيد من الخصوبة وتحسن حركة الحيوانات المنوية كما انها تعمل على التخلص من حالات ضعف الانتصاب عند الرجال.
  • لمرضى السكري ينصح مرضى السكري بتناول ثمار الزعرور لما لها من فائدة عظيمة فثمارة  الزعرور تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ومحاولة تعزيز قدرة الجسم للاستجابة لكميات الانسولين التي يتم افرازها من الجسم.
  • للكولسترول في بعض الدراسات و الابحاث المدعومة بالتجارب، تبين أن نبات الزعرور و ثمارة تساعد بشطل كبير جدا في التخلص من كميات الكوليسترول الضار في الجسم واستبدالها بالكوليسترول الصحي، كما انه يعمل على كمضاد للاكسدة.
  • فوائد أخرى يوجد العديد من الفوائد الصحية للزعرور, حيث يمكن لها أن يستخدم في حالات الأرق و يساعد في الحد من أمراض الكبد و يساعد على حرق الدهون, و كما يعتبر الزعرور أفضل منشط للقلب.

فوائد الزعرور الأصفر

لثمار الزعرور ذات اللون الاصفر مجموعة من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى و التي تتمثل في كل مما يلي:

  • يساعد الزعرور الأصفر في زيادة تدفق الدم وتحسين عمل الأعصاب.
  • علاج بعض أمراض الكلية و الحصى المتواجد في المرارة.
  • يساعد في التخلص من ألم الظهر وتخفيف حدته.
  • يزيد من كميات الحليب عند الام المرضع، ويزيد من نشاط الخلايا التي تتواجد في منطقة الثدي.
  • يزيد من الخصوبة عند كل من الرجل و المرأة على حد سواء.
  • تناوله يساعد على الارتخاء
  • يعتبر الزعرور الاصفر من مدرات البول.
  • تناول الزعرور ينشط كل من الكبد و الطحال.

طريقة استعمال عشبة الزعرور

بالنسبة لطريقة اشتعمال عشبة الزعرور و ثمارها فهي أن ثمار الزعرور يتم تناولها كأي ثمره اخرى لكن من دون البذور التي تحتوي عليها، اما عن عشبة الزعرور فيجب نقع ورق الزعرور في الماء ومن ثم اخذ المنقوع و شربه.