طرق تبييض البشرة

• ذات صلة
• طرق طبيعية لتبييض الجسم
• طرق تبييض الرقبة

الطرق الطبية لتبييض البشرة

ما هي العوامل التي تزيد من اسمرار البشرة؟ تُعد البشرة الفاتحة أكثر جاذبية لدى معظم الأشخاص، لذلك يُفضِّل العديد من الناس اللجوء إلى طرق التبييض المختلفة،^[١] وبعض العوامل من شأنها جعل لون البشرة أغمق كالندوب، البقع، فرط التصبغ والأضرار الناتجة عن أشعة الشمس،^[٢] حيث تتضمن الخيارات الطبية لتبييض البشرة الآتي:

كريمات التفتيح

هل كريمات التفتيح معتمدة من قِبل إدراة الغذاء والدواء؟ تُسهم كريمات التفتيح في تبييض وتفتيح لون البشرة عن طريق التحكم في الصبغة التي تحدد لون البشرة، وهي صبغة الميلانين، حيث تعمل على تقليل إنتاجها بالتقليل من عدد الخلايا الصباغية، لكن يُفضل قبل استخدامها التأكد من مدى سلامتها كونها قد تحتوي على مواد أو مكونات خطيرة بالإضافة إلى أنَّها غير معتمدة من قِبل إدراة الغذاء والدواء، حيث تحتوي كريمات التفتيح على العناصر والمكونات الآتية:^[٣]

• فيتامين ج.
• مادة الهيدروكينون.
• حمض الجليكوليك، يُستخدم كمقشر ممّا يساعد على تفتيح لون البشرة.

لم يثبت أنَّ كريمات التفتيح آمنة وفعَّالة بالإضافة إلى أنَّها أن تُسبب بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة، كما أنَّ مفعولها يزول بعد التوقف عن الاستخدام عادةً، وتتضمن بعض هذه الآثار على الآتي:^[٣]

• الاحمرار.
• التهاب الجلد.
• تهيج الجلد.
• ظهور حب الشباب.
• تلوّن الجلد الدائم.
• الإصابة بالتقرحات والندوب.

يمكن أن تُسهم كريمات التبييض في تفتيح لون البشرة، لكن درجة أمانها وفعاليتها غير معروفة وغير مثبتة.

أحماض الوجه

هل يمكن استخدام أحماض ألفا هيدروكسي في عملية التقشير؟ تُسهم أحماض البشرة في تقشير الطبقة العليا من الجلد وبالتالي تنمو طبقة جديدة من الخلايا لتظهر البشرة بلون أكثر توحدًا خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والذين يعانون من فرط التصبّغ الخفيف، حيث تتوفر الأحماض بدون وصفة طبية في متاجر التجميل والصيدليات، ومنه الآتي:^[٢]

• أحماض ألفا هيدروكسي مثل:
  • حمض الستريك.
  • حمض الماليك.
  • حمض اللاكتيك.
  • حمض الجليكوليك.
  • حمض الطرطريك.

• حمض الكوجيك.
• حمض الأكزيليك.
• جمض الساليساليك.
• فيتامين ج بشكل حمض الإسكوربيك.

يُفضل أن تحتوي الكريمات أو مستحضرات البشرة على الأحماض بنسبة أقل من 10%، حيث تُعد هذه النسبة هي الآمنة للاستخدام، ولكن يمكن أن يُسبب استخدامها بعض الآثار الجانبية، منها الآتي:^[٤]

• الاحمرار.
• الحكة.
• التورم.
• تغير لون الجلد.
• زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس.

تُسهم أحماض البشرة في تجديد خلايا البشرة وبالتالي إزالة التصبغات.

الريتينويد

هل يُوصي أطباء الجلدية بالريتينويد للبشرة؟ يُعد الريتينويد إحدى الأدوية التي تُستخدم لحالات جلدية عديدة من أهمها تفتيح البقع البنية الناتجة عن أشعة الشمس وبالتالي توحيد لون البشرة، حيث تقول أخصاية الجلدية الطبيبة باتريشيا فارس "إنَّ الريتينويد من أهم الطرق المفضلة بالنسبة لأطباء الجلدية لأنَّها مدعومة بأدلة علمية"، كما تقول أخصائية الجلدية الطبيبة كارولين جاكوب من شيكاغو "أوصي الجميع بالريتينويدات"، وتعتمد آلية عمله على عدَّة طرق تتضمن:^[٥]

• تحفيز خلايا الجلد السطحية على الانحلال لنموّ خلايا جديدة أخرى بدلًا منها.
• تحدّ من إنتاج صبغة الميلانين التي تُسبب ظهور بقع بنية على الجلد.

تُصرف هذه الأدوية بوصفة طبية وتستغرق النتائج في الظهور من 6-8 أسابيع، أو تُصرف بدون وصفة طبية وتستغرق النتائج في الظهور من 3-6 أشهر من الاستخدام اليومي، ولكنَّه يمكن أن يُسبب بعض الآثار الجانبية التي تتضمن ما يأتي:^[٥]

• الاحمرار.
• الحكة.
• التقشير.
• الوخز.
• الجفاف.
• التورم.
• التهيج.
• تغير لون الجلد.

تُسهم أدوية الريتينويد في إزالة البقع البنية الناتجة عن أشعة الشمس وبالتالي فهي مفيدة في توحيد لون البشرة.

التقشير الكيميائي

لكن هل يمكن أن يُسبب التقشير الكيميائي تغيرات في لون الجلد؟ يُعد التقشير الكيميائي إحدى الإجراءات التي تستهدف الطبقة العليا من الجلد باستخدام محلول كيميائي لتعزيز علاج تغير لون الجلد، حيث تعتمد في آلية عملها على إزالة الخلايا السطحية من الجلد بدرجات متفاوتة لتنمو خلايا جديدة أكثر نعومة وذات لون موحد، حيث تعتمد النتائج على عمق التقشير الكيميائي، وتتضمّن حالاته ما يأتي:^[٦]

• التقشير الكيميائي الخفيف: يمكن إجراؤه كل 2-5 أسابيع، ويُستخدم لإزالة الطبقة الخارجية من سطح البشرة، ويُسهم في توحيد لون البشرة.
• التقشير الكيميائي المتوسط: يمكن أن يحتاج إلى تكراره لظهور النتائج المرجوّة أو الحفاظ عليها، ويستهدف الطبقة الخارجية من سطح البشرة بالإضافة إلى بعض المناطق في الجزء العلوي من طبقة الجلد الوسطى وهي الأدمة، ويُسهم في توحيد لون البشرة.
• التقشير الكيميائي العميق: هذا النوع من التقشير لا يتطلّب التكرار للحصول على النتائج، وهو إجراء يتسهدف خلايا الجلد العميقة ويُوصى به عندما تكون الندوب والتجاعيد ودرجة الضرر عميقة.

على الرغم من أنَّ التقشير الكيميائي يُسهم في توحيد لون البشرة، إلَّا أنَّه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة والتي يعتمد بعضها على نوع التقشير المستخدم، من هذه الآثار الآتي:^[٦]

• ظهور الندوب.
• احمرار الجلد وتورمه وتقشره.
• قد يُسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية.
• تغيرات في لون الجلد، مثل فرط التصبغ أو نقص التصبغ.
• تضرر القلب أو الكلى أو الكبد نتيجة استخدام حمض الكربوليك في التقشير الكيميائي.

ولكن هل من أضرار للتقشير الكيميائي؟ لمعرفة ذلك اقرأي المقال الآتي: مخاطر وآثار التقشير الكيميائي للبشرة

يُسهم التقشير الكيميائي في توحيد لون البشرة كونه يُسهم في علاج تغير لون الجلد.

التقشير بالليزر

هل يُسهم التقشير بالليزر في إزالة الأضرار الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس؟ يُعرف أيضًا بتقشير الجلد بالليزر أو التبخير بالليزر، وهي إحدى التقنيات التي يستخدمها الجرّاحون في العيادات بواسطة إطلاق الأشعة الضوئية القصيرة والمركزة على الجلد غير الطبيعي، ممّا يؤدي إلى إزالة الطبقة الخارجية والتالفة من خلايا الجلد بطريقة دقيقة جدًا، حيث يُسهم التقشير بالليزر في تعزيز صحة البشرة وتبييضها على النحو الآتي:^[٧]

• تفتيح الجلد، خاصة البشرة ذات اللون الأصفر أو الرمادي.
• معالجة أضرار البشرة الناتجة عن تصبغات الشمس كالبقع.
• معالجة مشاكل نقص التصبغ.
• التخفيف من ندوب البشرة.

إنَّ الآثار الجانبية المحتملة أو المخاطر الناتجة عن التقشير بالليزر نادرة جدًا، وتختلف في مدتها، فمنها ما هو مؤقت وقصير، ومنها ما هو طويل الأمد ويتضمن بعضها الآتي:^[٨]

• الآثار قصيرة الأمد:
  • الاحمرار.
  • الحكة.
  • الحرق.
  • التهيج.
  • زيادة الحساسية للضوء.

• الآثار طويلة الأمد:
  • تغيرات في لون الجلد مثل فرط التصبغ أو نقصه.
  • التعمق في التقشير يؤدي إلى ظهور ندوب.

لمعرفة المزيد عن تقشير الوجه بالليزر، يمكنكِ متابعة المقال الآتي: تقشير الوجه بالليزر

يُسهم التقشير بالليزر في تبيض البشرة والتخفيف من تصبّغاتها.

تقنية الضوء النابض المكثف

ما الفرق بين تقنية الضوء النابض المكثف والليزر؟ يُعرف العلاج بالضوء النابض المكثف Intense pulsed light أيضًا بالعلاج الضوئي للوجه، حيث تُستخدم الموجات بأطوال مختلفة مستهدفة البشرة مما يؤدي ذلك إلى تسخينها وبهذه الطريقة يتخلص الجسم من خلايا الجلد غير المرغوب فيها، وهذا مختلف عن أشعة الليزر التي تستخدم طول موجي واحد في العلاج، وهذا من شأنه تحسين البشرة على النحو الآتي:^[٩]

• يجعل لون البشرة أكثر توحدًا، خاصة إذا كانت بنية أو شاحبة اللون.
• يخفف من البقع البنية أو الداكنة.
• يخفف من احمرار البشرة.
• التخفيف من أضرار أشعة الشمس على الوجه.

تُعد تقنية الضوء النابض المكثف آمنة الاستخدام عندما يقوم بها متخصص أو فني مدرب على ذلك، لكن يمكن لبعض الآثار الجانبية أن تظهر بعد تلقي العلاج ويُفضل استشارة الطبيب في حال ظهورها للبقاء في الجانب الآمن، وتتضمن هذه الآثار الجانبية الآتي:^[٩]

• الندوب.
• الجروح.
• التورم.
• النزيف.
• التقشر.
• البثور.
• عدم توحد لون البشرة.

تُسهم تقنية الضوء النابض المكثف في توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة في الوجه.

حك البشرة

كم من الوقت قد يستغرق هذا الإجراء؟ يُعد حك البشرة Microdermabrasion إحدى الإجراءات التجميلية غير الجراحية التي تتم باستخدام جهاز صغير يُشبه العصا، ويُستخدم بعد أن يقوم الأخصائي بوضع بلورات دقيقة على الجلد لإزالة الطبقة العليا من الجلد بمدَّة تتراوح من 30-40 دقيقة للوجه، يُكرر هذا الإجراء كل أسبوعين إلى عدَّة أشهر وفقًا لنوع البشرة وسبب العلاج، يُسهم حك البشرة في تبييض البشرة بعلاج الحالات الآتية:^[١٠]

• تفاوت لون البشرة.
• البقع العمرية والداكنة.
• الكلف.

يُفضل بعد حك البشرة استخدام واقي شمس للتقليل من مخاطر الآثار الجانبية وتحسين ظهور النتائج، حيث يمكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية بعد حك البشرة، ويتضمن بعضها الآتي:^[١٠]

• التورم.
• الاحمرار.
• الشعور بالوخز أو الحرق.
• زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس.

حك البشرة من الإجراءات التجميلية التي تُسهم في توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات من الوجه.

كشط الجلد

لكن هل يناسب هذا الإجراء ذوي البشرة الغامقة؟ يُعد كشط البشرة Dermabrasion إحدى الإجراءات التجميلية الجراحية، حيث تتم إزالة الطبقة السطحية من الجلد لتنمو أخرى جديدة باستخدام أداة متخصصة ومن قِبل أخصائي متخصص ومدرّب في هذا المجال، حيث تظهر النتائج بشكل أفضل لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة مقارنةً بالأشخاص ذوي البشرة الغامقة والتي تصبح أكثر عرضة لظهور الندوب وتفاوت لون الجلد، حيث يُسهم في تبييض البشرة بتعزيز علاج المشكلات الآتية:^[١١]

• الكلف.
• الندوب.
• الحروق.
• بقع الجلد الداكنة.

يٌفضل قبل اللجوء إلى كشط الجلد استشارة الطبيب، حيث إنَّه إجراء غير شائع المضاعفات والآثار الجانبية، لكن يمكن أن تحدث لدى بعض الأشخاص المضاعفات أو الآثار الآتية:^[١١]

• اسمرار الجلد المؤقت أو الدائم.
• تغيرات في لون البشرة مؤقتة أو دائمة.
• تهيج حب الشباب.
• التورم.
• العدوى.

يُسهم كشط الجلد بتبييض البشرة بإزالة البقع والندوب مما يُسهم في توحيد لونها.

الطرق المنزلية لتبييض البشرة

كيف يمكننا التأكد من درجة مأمونية أحد المنتجات الطبيعية قبل وضعه على الوجه؟ دائمًا ما تفتقر المنتجات الطبيعية إلى الأدلة المدعومة علميًا، وتحتاج إلى العديد من الأبحاث والدراسات لإثبات فعاليتها، لذلك يٌفضل استشارة أخصائي الجلدية قبل اللجوء إلى أي منتج خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات المرضية،^[١٢]كما يُفضل إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه لتجنب ردود الفعل التحسسية، ويتم ذلك باتباع الخطوات الآتي:^[١٣]

• استخدام كمية صغيرة من الماسك المُراد تطبيقه على منطقة صغيرة وغير مكشوفة.
• تغطية المنطقة بضمادة والانتظار لمدَّة 24 ساعة، ومن ثمَّ إزالتها.
• كما يجب تجنبه في حال ظهور احمرار أو تهيج في الجلد.

ماسك الزبادي لتبييض البشرة

هل يمكن أن يزيد ماسك الزبادي من جفاف البشرة؟ من السهل تحضير ماسك الزبادي والليمون لتبيض وتفتيح البشرة، لكن يُفضل تجنب استخدام الماسك بشكل يومي ومتكرر لأنَّ الليمون يزيد من جفاف البشرة والتهابها وتهيجها، ويتم تحضير ماسك الزبادي باتّباع الآتي:^[١٤]

المكونات:

• 1 ملعقة من الزبادي.
• 1/2 ملعقة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير والتطبيق:

• تخلط المكونات معًا حتى تتجانس.
• توضع طبقة سميكة من الماسك على الوجه باستخدام فرشاة مستحضرات التجميل أو بالإصبع.
• تركه على الوجه لمدَّة 15-20 دقيقة.
• شطف الوجه بالماء البارد ومن ثمَّ تركه حتى يجف.
• يكرر الماسك 3 مرات في الأسبوع ويُفضل في المساء لتجنب الحساسية من أشعة الشمس.

يُسهم ماسك الزبادي والليمون في تفتيح لون البشرة وتبييضها.

ماسك النشا لتبييض البشرة

ما هي العوامل التي تزيد من أضرار البشرة؟ تُسهم العديد من المواد كالنشاء في تعزيز توهج البشرة خاصة نتيجة التلوث أو التعرض لأشعة الشمس، ويتم تحضير ماسك النشا باتباع الخطوات الآتية:^[١٥]

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة نشا.
• 1/4 ملعقة من مسحوق الكركم.
• بضع قطرات من العسل.
• وفقًا لنوع البشرة يتم إضافة المكونات الآتية أيضًا:
  • البشرة الدهنية: 1/4 كوب زبادي، 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • البشرة الجافة: 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

طريقة التحضير:

• خلط الكركم والنشا إلى أن تتجانس المكونات وتشكل عجينة.
• إضافة العسل على الخليط.
• للبشرة الدهنية، يتم إضافة الليمون والزبادي لعمل خليط كريمي.
• للبشرة الجافة، يتم إضافة الزيت ببطء لتشكيل عجينة.
• يطبق الماسك على الوجه لمدَّة 15-20 دقيقة.
• عند الانتهاء، تتم إزالة القناع باستخدام قطعة قماش مبللة دافئة.
• يُستخدم الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

يُسهم ماسك النشا في تعزيز توهج البشرة.

ماسك الشوفان لتبييض البشرة

هل يناسب ماسك الشوفان جميع أنواع البشرة؟ يُسهم ماسك الشوفان واللوز في توحيد لون البشرة وتفتيحها، كما أنَّه من الماسكات المناسبة لجميع أنواع البشرة، ويحضر باتباع الآتي:^[١٦]

المكونات:

• 2-3 حبات من اللوز.
• 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
• 1 ملعقة من دقيق الشوفان.

طريقة التحضير والتطبيق:

• يُطحن اللوز زيضاف الحليب إليه ومن ثمَّ الشوفان.
• يوضع على الوجه مشكلًا طبقة.
• يترك لمدَّة 10-15 دقيقة.
• يُشطف بالماء.

يُسهم ماسك الشوفان في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا.

ماسك الليمون والعسل لتبييض البشرة

ما هي مدَّة تطبيق ماسك الليمون والعسل على الوجه؟ يُسهم العسل في تقشير البشرة وجعلها أكثر إشراقًا، كما تعزّز الأحماض التي يحتويها الليمون على تفتيح البشرة وجعلها أكثر إشراقًا، ويمكن تحضير ماسك الليمون والعسل لعلاج فرط التصبغ باتباع الآتي:^[١٧]

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 ملعقة كبيرة زبادي.
• 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم.

طريقة التحضير والتطبيق:

• تُخلط جميع المكونات معًا.
• توضع على الوجه لمدَّة 10-15 دقيقة.
• يُشطف بالماء الدافئ ويجفف الوجه.
• يُفضل عدم تكرار الماسك يوميًا أو بكميات كبيرة لأنَّه يزيد من حساسية الجلد للشمس.

يُسهم ماسك العسل والليمون في توحيد لون البشرة وعلاج فرط التصبغ.

ماسك الكركم لتبييض البشرة

هل يخفف ماسك الكركم من الهالات السوداء تحت العين؟ يحتوي الكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي من شأنها التقليل من التصبغ الذي يوحد لون البشرة ويخفف من الهالات السوداء تحت العين، ويتم تحضيره باتّباع الآتي:^[١٨]

المكونات:

• 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كركم.
• 1/2 ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي.
• 1 ملعقة كبيرة عسل عضوي خام محلي.
• 1/2 ملعقة صغيرة لبن أو زبادي.
• قطرة واحدة من زيت الليمون العطري أو عصير الليمون الطازج لمزيد من تفتيح البشرة، وهذا المكون اختياري.

طريقة التحضير والتطبيق:

• غسل الوجه وتنظيفه من مستحضرات التجميل أو أي شوائب.
• خلط جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
• وضع الماسك على الوجه مع تجنب ملامسة العينين له.
• ترك الماسك لمدَّة 15-20 دقيقة، ومن ثمَّ شطفه بالماء الدافئ.
• يكرر الماسك مرتين في الأسبوع.

يُسهم ماسك الكركم في توحيد لون البشرة وتفتيحها.

ماسك البطاطا لتبييض البشرة

ما عدد مرات تكرار ماسك البطاطا للحصول على أفضل النتائج؟ تحتوي البطاطا على عوامل طبيعية لتبيض البشرة مما يجعلها أكثر إشراقًا وتوهجًا، ويُحضر ماسك البطاطا باتباع الآتي:^[١٩]

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطا.
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والتطبيق:

• تُخلط المكونات معًا.
• توضع كطبقة على الوجه والرقبة.
• تترك لمدَّة 10-15 دقيقة حتى تجف.
• تُغسل بالماء.
• يُكرر الماسك يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

يُسهم ماسك البطاطا في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا وتوهجًا.

المراجع[+]

1. ↑ "Best Natural Skin Whitening Products and Ingredients", skincarederm, Retrieved 7/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "8 Treatment Options for Hyperpigmentation", healthline, Retrieved 7/2/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "What Is Skin Lightening Cream?", verywellhealth, Retrieved 7/2/2021. Edited.
4. ↑ "ALPHA HYDROXY ACIDS (AHAs)", webmd, Retrieved 7/2/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Retinoids for Anti-Aging Skin", webmd, Retrieved 7/2/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Chemical peel", mayoclinic, Retrieved 7/2/2021. Edited.
7. ↑ "What is laser skin resurfacing?", plasticsurgery, Retrieved 7/2/2021. Edited.
8. ↑ "The Lowdown on Laser Skin Resurfacing", verywellhealth, Retrieved 7/2/2021. Edited.
9. ^ ^{أ ب} "IPL Treatment", webmd, Retrieved 7/2/2021. Edited.
10. ^ ^{أ ب} "What to know about microdermabrasion", medicalnewstoday, Retrieved 7/2/2021. Edited.
11. ^ ^{أ ب} "Dermabrasion: Risks / Benefits", clevelandclinic, Retrieved 7/2/2021. Edited.
12. ↑ "13 Powerful Home Remedies for Acne", healthline, Retrieved 7/2/2021. Edited.
13. ↑ "13 Reasons to Add Jojoba Oil to Your Skin Care Routine", healthline, Retrieved 7/2/2021. Edited.
14. ↑ "The Skin Benefits of Lemons and Yogurt", livestrong, Retrieved 7/2/2021. Edited.
15. ↑ "10 Amazing Turmeric Face Packs For Different Skin Types", stylecraze, Retrieved 7/2/2021. Edited.
16. ↑ "11 Simple Homemade Oatmeal Face Packs With Pictures", stylecraze, Retrieved 7/2/2021. Edited.
17. ↑ "Are There Benefits to Using Honey and Lemon on Your Face?", healthline, Retrieved 7/2/2021. Edited.
18. ↑ "Turmeric Face Mask for Glowing Skin", draxe, Retrieved 7/2/2021. Edited.
19. ↑ "15 Best Potato Face Packs For Glowing, Fair, And Smooth Skin", stylecraze, Retrieved 7/2/2021. Edited.