علاج ضعف الانتصاب: الخطوة الأولى تبدأ من عندك!

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٠٢ ، ٢١ مارس ٢٠٢١
علاج ضعف الانتصاب: الخطوة الأولى تبدأ من عندك!


علاج ضعف الانتصاب

هل لنمط الحياة تأثير على عملية الانتصاب؟ يعرف ضعف الانتصاب بالعنة أو الضعف الجنسي Erectile Dysfunction، حيث كان يُعتقد بأنه ناتج عن مشاكل نفسية فقط، إلا أنه قد يحدث أيضًا بسبب اضطرابات جسدية لدى الرجل، كما يوجد هناك أنواع وأسباب مختلفة من الضعف الجنسي، والتي تشمل ما يأتي:[١]


  • سرعة القذف: والمتمثلة بعدم القدرة على الانتصاب لفترة طويلة.
  • رهبة الأداء: والذي ينجم عن الإجهاد.
  • الاكتئاب: قد يؤثر الاكتئاب على قدرة الانتصاب لدى الرجل.
  • العجز العضوي: والذي يشمل الشرايين أو الأوردة الموجودة في القضيب.
  • السكري: يعد الضعف الجنسي شائع عند الرجال المصابين بداء السكري، والناجم عن تصلب الشرايين.
  • المشاكل العصبية: قد ينتج الضعف الجنسي عن المشاكل العصبية، كالسكتة الدماغية وإصابات النخاع الشوكي.
  • العلاجات الدوائية: قد يسبب تناول بعض الأدوية الضعف الجنسي، كأدوية ضغط الدم وقطرات العين للزرق.
  • أنماط الحياة: ويشمل التدخين وزيادة الوزن.


كما تحدث هذه الحالة المرضية بشكل مزمن كنتيجة لوجود مرض مزمن آخر، وتستمر مدة ضعف الانتصاب طالما السبب الأساسي للمشكلة موجود،[٢] وتشمل أعراض الضعف الجنسي عند الرجل على عدم قدرة القضيب على الانتصاب بشكل كامل، أو صعوبة الحفاظ على الانتصاب بما يكفي لممارسة العلاقة الجنسية، ومع ذلك تتواجد طرق عدة يمكن من خلالها علاج ضعف الانتصاب، وذلك بالاعتماد على سبب المشكلة، لتشمل طرق العلاج على ما يأتي:[١]


  • اتباع نمط حياة صحي: يتضمن الإقلاع عن التدخين، ومحاولة فقدان الوزن وممارسة الرياضة.
  • العلاج النفسي: وذلك للمساعدة في تقليل التوتر والقلق المرتبطين بعملية الانتصاب.
  • تناول الأدوية التقليدية: سواءً التي تؤخذ فمويًا، أو تلك الأدوية التي تحقن في القضيب.
  • علاج التستوستيرون: وذلك من أجل تحسين الطاقة وزيادة الرغبة الجنسية.
  • أجهزة التفريغ: التي يمكن استخدامها لتحقيق الانتصاب، عن طريق سحب الدم إلى القضيب.
  • الإجراء الجراحي: الذي قد يلجأ له الطبيب المختص.


يعرف ضعف الانتصاب بالعنة أو الضعف الجنسي، والذي يحدث بسبب مشاكل نفسية، أو اضطرابات جسدية تتواجد لدى الرجل.


الأدوية

ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب؟ يوضح الدكتور دانيال شوسكس أخصائي المسالك البولية، "بأنّ القضيب يشكل مقياس لصحة جسد الرجل، وأن ضعف الانتصاب قد يشير في بعض الأحيان لوجود اضطرابات أخرى مزمنة تشمل أمراض القلب، تحتاج إلى علاج فوري[٣] ويتضمن العلاج تناول أدوية تعرف بمثبطات إنزيم فوسفوديستريز من النوع 5،[٤] مع أهمية مراعاة المحاذير الآتية:[٥]


  • يجب تجنب تناول هذه الأدوية من قبل الرجال الذين يستخدمون أدوية تحتوي على النترات كالنتروجليسرين، مما قد يتسبب بخفض ضغط الدم.
  • قد لا يستفيد بعض الرجال من تناول هذه الأدوية، لاسيما المصابين بإحدى الحالات الآتية:


سيلدينافيل

يؤخذ السيلدينافل Sildenafil فمويًا على معدة فارغة، حيث يمكن للعديد من الرجال الحصول على الانتصاب بعد حوالي 30-60 دقيقة من تناوله، مع أهمية وجود التحفيز الجنسي،[٥] كما يعمل هذا الدواء من خلال السماح باسترخاء العضلة الملساء الكهفية، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى القضيب، ولكنه قد يسبب آثار جانبية متمثلة بالرؤية غير الطبيعية، ومع ذلك فهو فعال في الحالات الآتية:[٤]


  • ضعف الانتصاب المتعلق بأسباب جسدية أو نفسية.
  • علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال المصابين بإحدى الحالات الآتية:


فاردينافيل

يحتوي الفاردينافل Vardenafil على بنية كيميائية مماثلة لسيترات السيلدينافيل كما يعمل بطريقة مماثلة،[٥] كما أنه يحتاج إلى حدوث تحفيز جنسي، ويشترك أيضًا في نفس الآثار الجانبية المتواجد عند السيلدينافيل ولكنه لا يسبب الرؤية غير الطبيعية، وبالتالي فهو فعال لمعظم الرجال من مختلف الأعمار، لاسيما للحالات الآتية:[٤]


  • داء السكري.
  • ضعف الانتصاب الذي يحدث بعد جراحة سرطان البروستاتا.


تادالافيل

يمكن لدواء التادالافيل Tadalafil مساعدة الرجل على الانتصاب في غضون 4- 5 ساعات بعد تناوله، كما أنّه قد يستمر آثار مفعول الدواء لمدة 24-36 ساعة،[٥] ويتم تناوله مرة واحدة يوميًا فقط، بهدف علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال من مختلف الأعمار، ليثبت أنّه فعال أيضًا بالنسبة للمصابين بالحالات الآتية:[٤]



أفانافيل

يمكن لدواء الأفانافيل Avanafil علاج ضعف الانتصاب،[٥] لدى الرجال من مختلف الأعمار، ويساعد هذا العلاج على وجه الخصوص في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال المصابين بداء السكري، كما من المهم مراعاة مجموعة من الأمور المتعلقة باستخدام هذا الدواء على النحو الآتي:[٤]


  • تناول الدواء قبل 15 دقيقة من ممارسة الجنس.
  • تجنب تناول الدواء أكثر من مرة في اليوم.
  • يمكن تناول دواء الأفانافيل مع أو بدون الطعام.


تتواجد مجموعة من الأدوية التقليدية التي تعالج ضعف الانتصاب المزمن عند الرجل، مع أهمية استشارة الطبيب، لذي يعد المسؤول الوحيد عن تشخيص الحالة الصحية.


العلاج النفسي

هل يساعد العلاج النفسي في التخلص من القلق؟ قد يحدث ضعف الانتصاب بشكل مؤقت ليتواجد في فترة الاستيقاظ صباحًا فقط،[٦] كما تقول سالي كونولي معالجة نفسية تقدم المشورة للأزواج، "بأنه عندما يواجه الرجل صعوبة في الانتصاب، فقد يتطلب ذلك إجراء فحص طبي شامل، فغالبًا ما يكون ضعف الانتصاب ناجم عن القلق بشأن الأداء الجنسي مع الشريك"، ومع ذلك يمكن علاجه على النحو الآتي:[٧]


  • يمكن لجلسات العلاج النفسي المساعدة في تعلم كيفية التعامل مع القلق سواء داخل أو خارج غرفة النوم.
  • تعتمد جلسات العلاج النفسي على أن تكون بسيطة، كمساعدة الأزواج في فهم كيفية إنجاح العلاقة الجنسية.
  • قد يشمل العلاج النفسي، مساعدة الأزواج على تعلم كيفية التحدث عن احتياجاتهم ورغباتهم الصريحة اتجاه ممارسة الجنس.


يمكن للعلاج النفسي التخلص من ضعف الانتصاب الحاد لدى الرجال، من خلال تعلم كيفية التعامل مع سبب المشكلة، ومحاولة تقليل التوتر وفهم ما يحدث في العلاقة الجنسية.


الحقن القضيبية

ما الآثار الجانبية للحقن القضيبية؟ يقوم العديد من الرجال بإجراء الحقن القضيبية، لكونها تمتاز بالسهولة والفعالية في علاج ضعف الانتصاب المزمن، كما من المهم حقن الدواء على طول الجهة الجانبية للقضيب من قبل مختص في هذا المجال، ويفضل أن يقف الرجل بعد ذلك مباشرة لزيادة فعالية الدواء، وللسماح بدخول المزيد من الدم إلى القضيب، مع أهمية معرفة أنّ هذه الطريقة قد تسبب الآثار الجانبية الآتية:[٨]



بالإضافة إلى ذلك يجب إعطاء الحقن القضيبية بعد عملية الانتصاب بحوالي 5-15 دقيقة، كما قد يحتاج بعض الرجال إلى التحفيز الجنسي بهدف تحقيق الانتصاب، وسيستمر الانتصاب لما يقارب 30-60 دقيقة، ويختلف هذا الوقت من شخص لآخر بناءً على الصحة الجسدية العامة للرجل وعوامل أخرى.[٩]


يمكن للحقن القضيبية علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال، ومع ذلك في حال استمر وجود الانتصاب لأكثر من 4 ساعات، فيجب حينئذٍ مراجعة الطبيب المختص فورًا.[٨]


أجهزة الشفط

ما تأثير أجهزة الشفط على لون القضيب؟ تعد أجهزة الشفط المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب عبارة عن مضخة خارجية تساعد القضيب على الانتصاب، عادةً ينصح باستعمال جاهز الشفط لمدة 30 دقيقة حتى يعطي الاتصال الجنسي المطلوب، وتُستخدم هذه الأجهزة بشكل شائع لعلاج الأسباب الطبية المتعلقة بضعف الانتصاب والقائمة على وجود القلق، ومع ذلك قد ينتج عنها الآثار الجانبية الآتية:[١٠]


  • يصبح القضيب أرجواني اللون، كما قد يكون باردًا.
  • الخدران.
  • عدم القدرة على القذف.
  • وجود كدمات وتورم في القضيب.
  • صعوبة في بلوغ النشوة الجنسية.



تساعد أجهزة الشفط في علاج بعض حالات ضعف الانتصاب المزمنة، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب، للتأكد من التشخيص الدقيق لهذه الحالة ومعالجتها بصورة فعالة.


الجراحة

متى يلجأ الطبيب للجراحة فيما يتعلق بضعف الانتصاب؟ تُعد الجراحة خيارًا مهمًا لعلاج ضعف الانتصاب المزمن لدى بعض الرجال، لاسيما عندما تفشل جميع الطرق العلاجية الأخرى، وذلك بعد أن يقوم الطبيب المختص بتشخص الحالة الصحية للشخص والتأكد من أنّ الجراحة هي الطريقة المناسبة للتخلص من ضعف الانتصاب.[١١]


جراحة زرعات القضيب

تتكون جراحة زرعات القضيب Penile Implants من قضيب أو قضيبين قابلين للانحناء يتم إدخالهما في القضيب، ومن ثم ثني كل من القضيب والجهاز التعويضي في موضعهما، حيث يُزرع هذا الجهاز تحت التخدير العام أو التخدير الموضعي، من خلال قيام الطبيب بعمل شق بين القضيب وكيس الصفن،[١١] ليستغرق هذا الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعة، كما أنّه يمتاز بما يأتي:[١٢]


  • عدم التأثير على النشوة الجنسية.
  • تبقى غرسات القضيب مخفية، وذلك للمساعدة على تحقيق الانتصاب في أثناء الجماع.


يستطيع الرجل البدء بممارسة النشاط البدني والنشاط الجنسي بعد 4-6 أسابيع من القيام بالجراحة، كما ستكون هناك حاجة لزيارة الطبيب بهدف إزالة الغرز في غضون أسبوعين.[١٣]


جراحة إعادة هيكلة أوعية القضيب

يقوم الطبيب بإجراء جراحة إعادة هيكلة أوعية القضيب Vascular Reconstruction بهدف إعادة بناء الشرايين، واستعادة وظيفة الانتصاب، كما من المهم معرفة أنّ هذه الجراحة معقدة ويتم إجراؤها فقط في عدد قليل من المستشفيات،[١١] ويتم ذلك من خلال نقل شريان من عضلة موجودة في البطن إلى عضلة في القضيب، ليفيد ذلك عدد قليل من الرجال الذين يمتازون بالآتي:[١٤]


  • الرجال الصغار في السن.
  • حدوث ضعف الانتصاب بسبب وجود إصابة في القضيب.


كما قد يستغرق إجراء جراحة إعادة هيكلة أوعية القضيب بضع ساعات وذلك حسب درجة التعقيد، كما قد يحتاج الرجل إلى البقاء في المستشفى عدة أيام متواصلة للتعافي بشكل كامل.[١٥]


يساعد الإجراء الجراحي في علاج ضعف الانتصاب، عندما تفشل الطرق العلاجية الأخرى، إذ يقوم بذلك الطبيب المختص، بعد التشخيص الدقيق للحالة الصحية للرجل.


التمارين الرياضية

ما هي التمارين التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب؟ يستطيع الرجل ممارسةالتمارين الرياضية بهدف تقليل آثار الضعف الجنسي المزمنة لديه، كما يلاحظ وجود تحسن بعد مرور حوالي 6 أسابيع من تأدية هذه التمارين، مع التأكيد على محاولة التنفس بالشكل الصحيح، ومراجعة الطبيب المختص قبل القيام بأي منها.[١٦]


تمارين كيجل

يستطيع الرجل تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تأدية تمرين كيجل، إذ تعد فعالة للرجال الذين يسعون إلى استعادة الوظيفة الكاملة للقضيب، والتخلص من ضعف الانتصاب الحاد،[١٦] وذلك من خلال اتباع مجموعة من الحركات البسيطة، التي تشمل ما يأتي:[١٧]


  • شد عضلات الحوض لمدة 3 ثوانٍ، ومن ثمّ القيام بإرخاء العضلات.
  • القيام بالتمرين من 10-20 مرة، وتكرار ذلك لحوالي 3 مرات يوميًا.
  • يمكن القيام بالتمرين في أثناء الجلوس أو الوقوف.


التمارين الهوائية

تفيد التمارين الهوائية المعتدلة في تحسين الصحة الجسدية العامة عن طريق زيادة تدفق الدم، وبالتالي المساعدة في علاج ضعف الانتصاب، كما أنّ هذه التمارين الرياضية قد تزيد من هرمون التستوستيرون بالإضافة إلى وظيفتها في تقليل دهون الجسم، مع أهمية استشارة الطبيب لاسيما للأشخاص المصابين بأمراض القلب، لتشمل هذه التمارين على ما يأتي:[١٧]



اليوجا

يمكن لممارسة تمارين اليوغا مساعدة الرجل على استرخاء العقل والجسم، إذ تعمل على تقليل التوتر أو القلق المرتبطات بعوامل الضعف الجنسي لدى الرجل، كما أنّ اليوغا قد تساعد في تخفيف أعراض الضعف الجنسي لدى الرجل، وذلك من خلال ما يأتي:[١٧]


  • يمكن للرجل بعد 12 أسبوعًا من ممارسة اليوغا، أن يلاحظ تحسن في الوظيفة الجنسية.
  • يوجد هناك العديد من وضعيات اليوغا، والتي قد تساعد فيما يتعلق بالضعف الجنسي.


تتواجد مجموعة من التمارين الرياضية التي قد تساعد في علاج ضعف الانتصاب، مع أهمية استشارة الطبيب المختص فهو المسؤول الوحيد عن تشخيص الحالة الصحية للرجل.


طرق علاج ضعف الانتصاب البديلة

هل من طرق بديلة لعلاج ضعف الانتصاب؟ يجب استشارة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناول العلاجات البديلة فيما يتعلق بضعف الانتصاب وذلك للتأكد من أنها آمنة، لاسيما عند الأشخاص المصابين بحالات مرضية مزمنة، وأصدرت إدارة الغذاء والدواء مجموعة من المحاذير الخاصة بأنواع من الفياجرا العشبية، والتي تشمل ما يأتي:[١٨]


  • يمكن لهذه الجرعات أن تكون من مصدر غير معروف، وبالتالي قد تكون ملوثة.
  • يمكن لهذه العلاجات البديلة أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة، مما تسبب انخفاض ضغط الدم.
  • تعد هذه المنتجات خطيرة للأشخاص الذين يتناولون أدوية تحتوي على النترات.


يجب القيام باستشارة الطبيب المختص قبل استخدام طرق علاج ضعف الانتصاب البديلة، وذلك لمحاولة تجنب المخاطر المرتبطة بها قدر الإمكان.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "Erectile Dysfunction (Impotence)", cedars-sinai, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  2. "Temporary Erectile Dysfunction: Treatments, Causes, and Diagnosis", healthline, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  3. "Erectile Dysfunction Got You Down? Don’t Skip the Visit With Your Doctor", clevelandclinic, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج "Erectile Dysfunction (ED, Impotence)", medicinenet, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Erectile Dysfunction", hopkinsmedicine, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  6. "Erectile dysfunction (impotence)", nhs, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  7. "Are Emotional Issues Affecting Your Erections?", everydayhealth, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Patient Guide to Penile Injections", ucsfhealth, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  9. "Erectile Dysfunction Injections: How to Inject, What to Expect, and More", healthline, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  10. "Vacuum Constriction Devices", clevelandclinic, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  11. ^ أ ب ت "Surgical Procedures for Erectile Dysfunction (Impotence)", winchesterhospital, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  12. "What to Expect from a Penile Implant", healthline, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  13. "Penile Implants", mayoclinic, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  14. "Vascular Reconstructive Surgery for ED", webmd, Retrieved 11/3/2021. Edited.
  15. "Vascular Reconstruction", umiamihealth, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  16. ^ أ ب "What's to know about erectile dysfunction?", medicalnewstoday, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  17. ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Erectile Dysfunction (ED)", healthline, Retrieved 10/3/2021. Edited.
  18. "Erectile dysfunction", mayoclinic, Retrieved 10/3/2021. Edited.