هل يوجد علاج لسلس البول بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

بواسطة: - آخر تحديث: ١٠:٣٢ ، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠
هل يوجد علاج لسلس البول بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

محتويات

سلس البول

يُعرف مرض سلس البول Urinary incontinence بأنه عبارة عن عدم قدرة الشخص على السيطرة والتحكم بالمثانة، إذ إنه من الممكن أن يشعر الشخص بالحاجة الملحة والمفاجئة للتبول ولكن يتم تسريب البول قبل وصوله بالوقت المناسب إلى المرحاض، بالإضافة إلى أنه قد يفقد السيطرة خلال العطس أو السّعال، وغالبًا ما تتسبب هذه المشكلة بالشعور بالحرج والإزعاج.[١]


ويجدر الذكر بأن النساء يعانين من مشكلة سلس البول بنسبة أكبر من الرجال، فقد تعاني النساء من تسرب البول اللاإرادي خلال فترة الحمل أو بعده، كما أنه يحدث بسبب تقدم الشخص بالعمر، أو السمنة، أو التدخين، أو نتيجة لإصابة الشخص بالتهابات المسالك البولية، وقد تتسبب بعض الأدوية بمشكلة سلس البول مثل مرخيات العضلات، أو مدرات البول، وتوجد هناك بعض التمارين كتمارين كيجل التي من الممكن أن تزيد القدرة على التحكم بعضلات قاع الحوض وتقوية العضلة العاصرة الإحليلة، كما يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أو العلاج بالأعشاب أن يخفف أو يوقف سلس البول.[٢]

هل يوجد علاج لسلس البول بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

في بعض الأحيان من الممكن أن تكون الإعاقة الجسدية أو العقلية من أسباب التي تجعل الشخص يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى المرحاض،[١] فبحسب الدراسات التي أجريت على 247 من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل تبيّن أن الأشخاص يواجهون صعوبة في السيطرة على المثانة وبأنهم يعانون من مشكلة سلس البول:[٣]

  • 38٪ من المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
  • 47٪ من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
  • 34٪ من مرضى روماتيزم الأنسجة الرخوة.


ومن الجدير بالذكر بأنه توجد بعض العلاجات الطبيعية بالإضافة إلى العلاجات الطبية والتي تحتوي على بعض الأعشاب بخصائصها المضادة للالتهابات والتي بدورها يمكن أن تساعد على تخفيف الأعراض وعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، أو هشاشة العظام، ولكن بالرغم من ذلك يجب على الشخص أخذ الاستشارة الطبية من الطبيب المختص قبل اللجوء إلى استخدام هذه الأعشاب وذلك بسبب تفاوت نتائج الدراسات أو عدم وجود أدلى علمية كافية حول فعاليتها ومأمونيتها، وما إذا كانت تتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية التي يتناولها.[٤]

هل يوجد علاج لسلس البول بجوشا جينكي جان؟

يُعد جوشا جينكي جان Gosha-jinki-gan بأنه دواء عشبي صيني تقليدي وهو مزيج من 10 أعشاب مختلفة، وقد تشمل هذه الأعشاب ما يأتي:[٥]

  • 5 جرام من جذور الرحمانية Rahmani root.
  • 3 جرام من جذر أكيرانيش Achyranthis root.
  • 3 جرام من كورني فروكتوس Corny fructus.
  • 3 جرام من قشرة موتان Mutan shell.
  • 3 جرام Alismatis rhizome.
  • 3 جرام من جذر ديوسكوريا Dioscuria root.
  • 3 جرام من بذور لسان الحمل Plantaginis semen.
  • 3 جرام من Hoelen.
  • 1 جرام من Aconiti treated tuber.
  • 1 جرام من لحاء القرفة Cinnamomi shell.


وبحسب الدراسات فقد تم تثبيط تنشيط مستقبلات أشباه الأفيونات في العمود الفقري بواسطة عشبة Gosha-jinki-gan كما تبين قلة إحساس الفئران بالمثانة مما يقلل من الحاجة للتبول.[٥]


وأوضح أيضًا تأثير هذه العشبة على العضلة الدافعة للبول بحيث أنها منعت المثانة من التقلص من خلال تحفيز العصب الحوضي الناتج عن إعطاء كمية كبيرة من الأسيتيل كولين، بحيث إنه يتم إعطاء كل 100 مليجرام من الأسيتيل كولين لكل 1 كيلوجرام من عشبة جوشا جينكي جان، بالإضافة إلى أن النتائج كانت مماثلة عن إعطاء 0.1 مليجرام من الأتروبين.[٥]


ويستحسن تناول 4.5 - 7.5 جرام من هذه العشبة خلال اليوم،[٦] ووجد الباحثون اليابانيون أن تناولها لمدة 8 أسابيع يقلل من مشكلة سلس البول، وبحسب ما قال الطبيب وأستاذ مساعد جراحة المسالك البولية في كلية طب وايل كورنيل بلال شوقتي، بأن عشبة Gosha-jinki-gan " تعمل عن طريق إيقاف الإشارات العصبية إلى المثانة "[٧]

هل يوجد علاج لسلس البول بهاشي-مي-جيو-جان؟

تحتوي عشبة هاشي-مي-جيو-جان Hachi-mi-jio-gan وهي دواء صيني من 8 أعشاب، ونتيجة لبعض الدراسات التي أجريت على الفئران فقد أثبتت فعالية عشبة Hachi-mi-jio-gan في قدرتها على تثبيط انقباض المثانة بسبب الأسيتيل كولين وذلك بحسب الجرعة التي تم إعطاؤها،[٥]ونتيجة لذلك أظهرت دراسة يابانية أجريت على أنسجة حيوانية بأن عشبة Hachi-mi-jio-gan أدت إلى التخفيف من تقلصات عضلات المثانة،[٧] وقد تتداخل أغلب أعشاب Hachi-mi-jio-gan مع الأعشاب المتواجدة في عشبة Gosha-jinki-gan ومن ضمنها:[٥]

  • Rehamanniae radix.
  • Cori frunctus.
  • Dioscorea rhizome.
  • Alismalis rhizome.
  • Hoelen.
  • Moutan corte.
  • Aconitii tuber.
  • Cinnamomi corte.

هل يوجد علاج لسلس البول بعشبة البوشو؟

عادةً ما يتم استخلاص أوراق البوشو المجففة من ثلاثة أنواع من نبات الباروسما، ويختلف نوع واسم الورقة بحسب شكل الورقة العطرية، إذ تنمو على هيئة شجيرات وتحتوي أوراقها الجلدية من الجانب السفلي على نقاط زيتية،[٨] وتم استخدام عشبة البوشو (Buchu (Barosma betulina كنبات طبي في خمسينيات القرن السادس عشر، وهو علاج عشبي طبيعي تقليدي متواجد في جميع أنحاء جنوب إفريقيا، وهناك العديد من الاستخدامات المتعلقة به والتي من ضمنها علاج ما يأتي:[٥]


كما أنها من المستحضرات العشبية التي تم استخدامها كمدر للبول في حالات التهاب الكلى والمسالك البولية، وعلاج العديد من الأمراض المعدية والكوليرا، ذلك بالإضافة إلى قدرتها على التخفيف من النقرس، والروماتيزم، وكمادة مطهرة،[٥] ومن الجدير بالذكر أن لا يوجد أي أدلة علمية سريرية حول الجرعة الموصى بتناولها لعشبة البوشو ولكن كانت الجرعة المستخدمة بشكل تقليدي تناول من 1- 2 جرام من أوراقها بشكل يومي.[٨]

هل يوجد علاج لسلس البول بعشبة السواطير؟

من الجدير بالذكر بأنه لا يزال هناك ما لا يكفي من الدراسات حول عشبة السواطير Cleavers، وعادةً ما تنمو هذه العشبة في أمريكا الشمالية وتحتوي أوراقها على خطافات صغيرة لزجة، ومن غير الممكن أن يتم استخدامها نية لذلك في أغلب الأحيان يتم استهلاكها في الشاي، ووجدت فائدتها في علاج عدوى المسالك البولية،[٥] بالإضافة إلى أنه تم استخدامها منذ قرون عدة في علاج الأمراض الجلدية، ولها القدرة على التخفيف من أعراض فرط نشاط المثانة.[٩]


ويتوجب التنبيه بأن الجرعة المناسبة التي يجب استخدامها من عشبة Cleavers تعتمد على العديد من العوامل مثل عمر الشخص، والحالة الصحية وغيرها، ومن الضروري معرفة بأن المنتجات الطبيعية قد لا تكون آمنة دائمًا ويجب معرفة الجرعات الموصى بها، لذلك يجب أخذ استشارة الطبيب قبل استخدام أي منها.[١٠]

هل يوجد علاج لسلس البول بعشبة ذيل الحصان؟

تنحدر عشبة ذيل الحصان Horsetail من عائلة تُعرف بالكنباثية، وتم استخدامها على مر العصور اليونانية والرومانية القديمة، ومن المحتمل أن يتشابه نبات ذيل الحصان نبات السرخس إذ إنه يكون على هيئة سيقان مدببة ومجوفة وأوراقه متقشرة، وقد يصل طوله لحوالي 12 بوصة، وغالبًا ما يتم استخدام فقط الجزء الأخضر الشبيه بالسرخس للأغراض الطبية ولا يتم استخدام الجذر، وهناك العديد من الفوائد الناتجة عن استخدام ذيل الحصان كعلاج شعبي تقليدي والتي منها:[١١]

  • هشاشة العظام.
  • مشاكل الكلى.
  • داء السل.
  • سلس البول.
  • النزيف.


علاوةً على ذلك فقد تحتوي المواد الكيميائية المتواجدة في عشبة ذيل الحصان على تأثيرات وخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتعتمد الجرعة على عمر وحالة الشخص المرضية،[١٢] ولكن وبالرغم من ذلك لا يزال هناك الحاجة للعديد من الدراسات والأدلة العلمية لتأكيد الادعاءات بأن ذيل الحصان آمن أو فعال للاستخدام كعشب طبي.[١١]

هل يوجد علاج لسلس البول بحرير الذرة؟

حرير الذرة Corn Silk هو عبارة عن نفايات زراعة الذرة، واستُخدم من قِبَل الصين وفرنسا كدواء عشبي لأمراض متنوعة من بينها التبول اللاإرادي، بحيث إنه يساعد في تقوية وتجديد الأغشية المخاطية المتواجدة في المسالك البولية لمنع سلس البول، كما أنه يساعد في علاج تهيج المثانة،[١٣] بالإضافة إلى أنه غني بالفيتامينات وله خصائص مضادات الأكسدة.[٧]


وبناءً على قلة ومحدودية الأبحاث البشرية حول عشبة حرير الذرة فإن الجرعة المناسبة تعتمد على ردة فعل الجسم لها، والعمر، والتاريخ الطبي، وبالرغم من ذلك فإن معظم الأبحاث المتاحة تشير إلى أن حرير الذرة غير سامة لأغلبية الأشخاص في حال كانت الجرعات اليومية تصل إلى 10 جرام لكل كيلوغرام، ومع ذلك فإن معظم ملصقات مكملات حرير الذرة توصي بجرعات أقل بكثير من 400 - 450 مجم لمدة 2-3 مرات خلال اليوم، ومن المستحسن البدء بتناول كمية قليلة لضمان استجابة الجسم بشكل إيجابي ومن ثم زيادتها بشكل تدريجي، ويجب أخذ الاستشارة الطبية للتأكد من الجرعة المناسبة للشخص، ومن فوائد عشبة حرير الذرة:[١٤]

  • التقليل من نسبة السكر في الدم.
  • خفض ضغط الدم.
  • التقليل من مستوى الكوليسترول.

هل يوجد علاج لسلس البول بالفطر الريشي؟

عادةً ما ينمو الفطر الريشي Ganoderma lucidum  في مختلف المواقع الحارة والرطبة في شرق آسيا، وتم استخدامه كعلاج طبي شعبي لسنوات عديدة إذ إنه يحتوي على العديد من الجزيئات والتي تكون مسؤولة عن آثاره وفوائده الصحية بما في ذلك ترايتيربينويدات، وعديدات السكاريد، والببتيدوجليكان، ومن فوائد استخدام الفطر الريشي ما يأتي:[١٥]

  • يعزز جهاز المناعة.
  • يحتوي على خصائص مضادة للسرطان.
  • محاربة الشعور بالتعب والاكتئاب.
  • خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول.


كما أظهرت دراسة يابانية أن تناول واستخدام الفطر الريشي قلل من الرغبة في الذهاب إلى المرحاض بعد 8 أسابيع، بحيث يعتقد بعض الأطباء بأن انخفاض مستويات الهرمونات التي تعزز نمو البروستاتا من أحد أسباب فرط نشاط المثانة لدى الرجال،[٧] إذ أثبتت بعض الدراسات فعّالية الفطر الريشي في تثبيط

5 α-reductase وبالتالي يعمل الفطر الريشي على تثبيط نمو البروستاتا البطني الناتج عن هرمون التستوستيرون في الفئران المخصية.[٥]


ويجدر الذكر بأن من الممكن أن تختلف الجرعة المقترحة اختلافًا كبيرًا بناءً على شكل وحجم الفطر المستخدم، فبالتالي من المهم معرفة النوع الذي تتناوله، فقد تتراوح الجرعات من 25 - 100 جرام اعتمادًا على حجم الفطر في حال تم تناول الفطر نفسه، أما في حال تناول مسحوق الفطر المجفف فتكون الجرعة المناسبة أقل 10 مرات تقريبًا من تناول الفطر نفسه.[١٥]

هل يوجد علاج لسلس البول بالريسينيفيراتوكسين؟

تُعد عشبة الريسينيفيراتوكسين Resiniferatoxin عبارة عن مادة شمعية تشبه نبتة الصبّار ومشتقة من نبات يٌعرف بالشولة البيضاء وتتواجد في المغرب، وهناك العديد من الجهود المبذولة لإنتاج شكل اصطناعي إلى مركب يسمح بإنتاجه بكميات كبيرة وذلك بسبب أن استخدامه يمكن أن يتحكم في الألم بحيث:[٥]

  • ترتبط المادة السامة بمستقبلات الفانيليا المتواجدة في الخلايا العصبية الحسية والتي تعمل على نقل الإحساس بالألم إلى الدماغ.
  • ويؤدي تنشيط مستقبلات الفانيليا إلى السماح للكالسيوم بالدخول من خلال غشاء الخلايا العصبية مما سيتسبب ذلك بإزالة حساسية العصب وبالتالي تسكين الآلام.

وهناك بعض المحاولات في تطبيق تأثيرات إزالة التحسس على المثانة إذ يجب على عشبة الريسينيفيراتوكسين أن ترتبط بشكل نظري داخل المثانة بمستقبلات الفانيليا لألياف C، مما ينتج عن ذلك منع وصول الإشارات من الأعصاب الموجودة في المثانة وبالتالي إزالة حساسية المثانة، وبناءً على ذلك ستزداد سعة المثانة وتحفظ المزيد من كمية البول، وتقلل من عدم الاستقرار والحاجة المكررة للذهاب إلى المرحاض.[٥]


ولكن بالرغم من ذلك لا توجد هناك أي أبحاث أو دراسات حول دراسة تأثير هذه العشبة على البشر الذين يعانون من فرط نشاط المثانة، كما أن هناك بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي أظهرت وجود نتائج عكسية عند حقن الريسينيفيراتوكسين في مثانة الفئران، إذ تم العثور على انخفاض في نسخ mRNA لمستقبلات الألم في الفئران التي تم حقن الريسينيفيراتوكسين فيها مركزيًا، في حين تم العثور على العكس في الفئران الذين تم غرس الريسينيفيراتوكسين بشكل مباشر في المثانة.[٥]

هل يوجد علاج لسلس البول بالبلميط منشاري؟

يتم استخدام مستخلص عشبة البلميط منشاري Saw palmetto المصنوع من توت شجرة النخيل القزمية،[٧] وتشير بعض الدراسات إلى أن عشبة البلميط منشاري قد تكون علاجًا فعالًا لبعض الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد، وهو عبارة عن تضخم في غدة البروستاتا غير سرطاني، ونتيجة لذلك قد تساهم هذه العشبة في التخفيف من أعراض المثانة المرتبطة بتضخم البروستاتا.[١٦]


ويستحسن اتّباع ارشادات الطبيب حول الجرعة المناسبة وغالبًا ما يتم تناول المكمل مع كوب من الماء عن طريق الفم، وفي حال وجود بعض المشاكل المعوية يٌفضل تناوله مع الطعام، ومن الضروري الاستعانة بشكل مستعجب بمركز مراقبة السموم أو غرفة الطوارئ في حال تناول جرعة زائدة من الجرعة الموصى بها.[١٧]

هل يوجد علاج لسلس البول بالفلفل الحار؟

توجد مادة الكابسيسين في الجزء اللحمي منالفلفل الحار Chili pepper وليس في بذوره، وعادةً ما يتم استخدامه في علاج متلازمة آلام الحوض والتي تكون من أحد علامات وأعراض فرط نشاط المثانة، ونتيجة لذلك أثبتت بعض الدراسات ملاحظة زيادة سعة المثانة من 106 مللتر إلى 302 مللتر، [١٣] وفي حال ملامسة مادة الكابسيسين للأغشية المخاطية سيؤدي ذلك إلى الإحساس باللذعة والحرقة.[٥]


وغالبًا ما يتم استخدامه أيضًا موضعيًا من خلال المراهم المخدرة لعلاج التهاب المفاصل، وآلام الظهر والالتواء، كما يرتبط الكابسيسين بمستقبلات الفانيلويد المحتملة للمستقبلات العابرة ويفتح قنوات الكالسيوم بطريقة مشابهة لريسينيفيراتوكسين ويؤدي ارتباط المستقبلات إلى انخفاض في مادة P والتي عبارة عن ناقل عصبي رئيس للألم.[٥]

هل يوجد علاج لسلس البول ببذور اليقطين؟

تحتوي بذور اليقطين Pumpkin Seed على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم، النحاس، والبروتين، والزنك، كما تحتوي أيضًا على مستويات عالية من الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية، وتقليل الكوليسترول غير الصحي في الدم، ومن فوائد تناول بذور اليقطين ما يأتي:[١٨]


كما أوضح بعض الباحثين أهميتها وفعاليتها في التأثير على الصحة الجنسية، وهناك بعض الدراسات التي أثبتت بأن بذور اليقطين آمنة وذات علاج فعال لتضخم البروستاتا الحميد، وفي عام 2014 وجد العلماء أدلة علمية على أن زيت بذور اليقطين قد يساعد في علاج اضطرابات المسالك البولية لدى كل من الرجال والنساء وقدرته على التقليل من أعراض فرط نشاط المثانة.[١٩]

هل من محاذير وآثار جانبية لاستخدام الأعشاب في علاج سلس البول؟

على الرغم من الفوائد العديدة التي تم ذكرها سابقًا لاستخدام الأعشاب في علاج سلس البول إلّا أن هنالك بعض المحاذير والأضرار والآثار الجانبية التي من الممكن أن تنتج نتيجة استخدام هذه الأعشاب والتي من ضمنها:

ما هي محاذير استخدام الفلفل الحار؟

في أغلب الأحيان يكون تناول الفلفل الحار بالكميات المعتدلة آمن لدى معظم الأشخاص ولكن في بعض الأحيان قد يتسبب ببعض الآثار الجانبية، فعند تطبيقها على الجلد قد تتسبب بتهيج الجلد والحكة، وتشمل الأضرار الأخرى:[٢٠]

  • سيلان الأنف.
  • تهيج المعدة.
  • التعرق.
  • تلف الكلى والكبد.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • زيادة خطر النزيف.

ما هي محاذير استخدام بذور اليقطين؟

عادةً ما تحتوي منتجات بذور اليقطين المعبأة مسبقًا على كمية عالية من الصوديوم بالإضافة إلى بعض المواد والمكونات المضافة والتي يمكن أن تكون ضارة بالصحة، لذلك يُفضل اختيار بذور اليقطين الخام ومحاولة صنعها في المنزل، كما أن من الممكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من بذور اليقطين إلى آثار جانبية ومنها:[٢١]

  • الإصابة بالإمساك والغازات.
  • الشعور بالانتفاخ.
  • زيادة الوزن.

ما هي محاذير استخدام جوشا جينكي جان؟

نتيجة للأنواع المختلفة التي تتكون منها عشبة جوشا جينكي جان فمن المستحسن عدم تناولها في حال كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه أي نوع من النباتات التي تم ذكرها سابقًا، ومن الأعراض التي واجهها بعض الأشخاص:[٦]

  • الشعور بالغثيان.
  • الإصابة بالإسهال.
  • تكرار الحاجة للتبول.

ما هي محاذير استخدام هاتشي مي جيو جان؟

لا توجد هناك أي من الأبحاث التي تدل على وجود محاذير أو آثار جانبية لعشبة هاتشي مي جيو جان.

ما هي محاذير استخدام البوشو؟

من المحتمل أن تكون عشبة البوشو آمنة في حال تم استخدامها معلاج طبي أو تم تناولها بكمية معتدلة، ولكن قد تظهر هناك بعض الأضرار في حال تم تناولها بكميات كبيرة واستخدام الزيت ومن هذه الأضرار:[٢٢]

  • تهيج المعدة.
  • زيادة تدفق الحيض.
  • تلف الكبد.
  • النزيف.
  • الإجهاض.

ما هي محاذير استخدام عشبة السواطير؟

غالبًا ما يكون استخدام هذه العشبة آمنًا عن طريق الفم، ولا توجد هناك الأدلة العلمية الكافية حول ما إذا كانت آمنة عند تطبيقها على الجلد، كما أنه من الضروري مراقبة سكر الدم بشكل منتظم لأنه من المحتمل أن يتسبب عصير عشبة السواطير بالتأثير على نسبة السكر بالدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.[٢٣]

ما هي محاذير استخدام ذيل الحصان؟

قد يكون تناول عشبة ذيل الحصان لفترات طويلة غير آمن وذلك بسبب احتوائها على مادة كيميائية تسمى ثياميناز والتي بدورها تكسر فيتامين الثيامين بالتالي يؤدي هذا التأثير إلى نقص الثيامين، ومن الآثار الجانبية الأخرى:[١٢]

  • خفض نسبة السكر في الدم.
  • خفض مستوى البوتاسيوم.


ما هي محاذير استخدام حرير الذرة؟

من المستحسن تجنب تناول عشبة حرير الذرة في حال كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه الذرة أو منتجاتها فمن الممكن أن تتسبب هذه العشبة ببعض الأعراض، بالإضافة إلى تجنب تناولها في حال تناول الأدوية:[١٤]

  • مدرات البول.
  • المضادة للالتهابات.
  • الخافضة للضغط.
  • مميعات الدم.

ما هي محاذير استخدام الفطر الريشي؟

من المهم معرفة أن مستخلص فطر الريشي آمنًا عند تناوله بشكل مناسب لمدة تصل إلى عام واحد، ولكن الشكل المسحوق من الفطر الريشي قد يكون غير آمن عند تناوله لأكثر من شهر، بحيث ارتبط استخدام مسحوق فطر الريشي بتأثيرات سامة على الكبد، ومن الأضرار الناتجة عن الفطر الريشي:[٢٤]

  • جفاف الفم.
  • البراز الدموي.
  • اضطراب المعدة.
  • الدوخة والصداع.
  • انخفاض ضغط الدم.

ما هي محاذير استخدام الريسينيفيراتوكسين؟

لا توجد هناك أي من الأبحاث التي تدل على وجود محاذير أو آثار جانبية لعشبة الريسينيفيراتوكسين.

ما هي محاذير اشتخدام البلميط المنشاري؟

غالبًا ما يكون آمنًا لمعظم الأشخاص عندما يؤخذ عن طريق الفم لمدة تصل إلى 3 سنوات، وقد تكون الآثار الجانبية خفيفة وقد تشمل:[٢٥]

  • الشعور بالدوخة والصداع.
  • الشعور بالغثيان والرغبة بالقيء.
  • الإضابة بالإمساك والإسهال.
  • مشاكل البنكرياس والكبد.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "Urinary incontinence", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  2. "Urinary incontinence: What you need to know", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  3. "Urinary incontinence among patients with arthritis--a neglected disability.", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  4. "9 Herbs to Fight Arthritis Pain", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص "Use of Herbal Supplements for Overactive Bladder", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  6. ^ أ ب "Goshajinkigan", www.drugs.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث ج "Herbal Remedies for Overactive Bladder", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  8. ^ أ ب "Buchu", www.drugs.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  9. "Alternative Treatments for an Overactive Bladder", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  10. "CLIVERS", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  11. ^ أ ب "The Health Benefits of Horsetail", www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  12. ^ أ ب "HORSETAIL", www.rxlist.com, Retrieved 2020-08-24. Edited.
  13. ^ أ ب "What Home Remedies Work for an Overactive Bladder?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  14. ^ أ ب "What Is Corn Silk, and Does It Have Benefits?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  15. ^ أ ب "6 Benefits of Reishi Mushroom (Plus Side Effects and Dosage)", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  16. "Are There Alternative Treatments for Overactive Bladder?", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  17. "Saw Palmetto, Serenoa repens tablets and capsules", my.clevelandclinic.org, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  18. "8 Pumpkin Seed Benefits for Weight Loss, Hair Growth and More", food.ndtv.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  19. "What are the health benefits of pumpkin seeds?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  20. "CAPSICUM", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  21. "Pumpkin Seeds: The Antioxidant Seeds that Combat Diabetes, Heart Disease & Cancer Cells", draxe.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  22. "BUCHU", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  23. "CLIVERS", www.rxlist.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  24. "REISHI MUSHROOM", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.
  25. "SAW PALMETTO", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-25. Edited.