هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد تنظير المستقيم؟

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:١٠ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد تنظير المستقيم؟

تنظير المستقيم

يعد تنظير المستقيم نوعًا من عمليات تنظير القولون التي تستخدم للنظر إلى أقسام مختلفة من القولون، يقسم تنظير القولون إلى 3 أقسام وهي؛ تنظير الشرج Anoscopy؛ يستخدم للنظر إلى آخر 5 سم من القولون، التنظير السيني Sigmoidoscopy؛ يستخدم لإزالة بعض الزوائد الصغيرة أو لأخذ عينات من الأنسجة وتنظير المستقيم الذي يعرف ب Proctoscopy،[١] وهو عبارة عن إجراء آمن جدًّا، إذ ينطوي على الفحص البصري لتجويف فتحة الشرج والمستقيم باستخدام منظار المستقيم؛ وهو عبارة عن أنبوب مجوّق وقصير طوله حوالي 25 سم مصنوع من المعدن أو البلاستيك، يتلخّص إجراءه بدايةً بأخذ المريض حقنة شرجيّة لتنظيف المستقيم والأمعاء من الفضلات لتسهيل رؤية الطبيب ما يلزم، يتم إجراء هذا التنظير عادةً في غرفة الطبيب أي أنّه لا يلزم تخدير، ثم يبدأ الطبيب بفحص المنطقة بشكل دقيق عن طريق أداة التنظير المخصصة، بعد الانتهاء يمكن للمريض مغادرة المستشفى والذهاب لمنزله على الفور نظرًا لندرة حدوث مضاعفات أو مخاطر صحيّة لهذا الإجراء البسيط.[٢]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد تنظير المستقيم؟

يتم إجراء تنظير المستقيم لعدّة أسباب من أبرزها؛ تشخيص مرض في المستقيم أو الشرج كالسرطان، البحث عن أسباب النزيف، تشخيص البواسير، أخذ خزعة من بعض الأنسجة لفحصها، إزالة بعض الزوائد اللحميّة وأخيرًا مراقبة سرطان المستقيم بعد التعرّض للعلاجات أو إجراء الجراحة،[٣] وبناءًا على ذلك من الضروري معرفة أهم التوصيات المتعلّقة بمريض تنظير المستقيم والتي تختص بالمشكلات الصحيّة التي تم توضيحا فما هي الأطعمة المناسبة موضحةً بما يأتي:

مرضى السرطان

للتغذية السليمة دور في علاج مرض السرطان أو الحد من انتشاره والوقاية منه، وتكمن الأهداف التغذويّة بحصول المريض على السوائل للبقاء رطبًا، السعرات الحراريّة، المغذيات والبروتين للحفاظ على عضلات الجسم، ومن أهم التوصيات التغذوية هو اتّباع نظام غذائي صحّي ومتوازن يسهم في تخفيف أعراض الإرهاق والتعب يشتمل على؛ الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، الفاصولياء، الدّهون المغذية، البروتنات الخالية من الدّهون.[٤]

البواسير

تعد الحكة والنزيف والألم من أعراض البواسير الشائعة، لحسن الحظ تتوفر العديد من الاطعمة التي تسهم في تخفيف الأعراض ومنع تكوينها ومن أبرزها؛ البقوليات كالعدس والفول، الحبوب الكاملة كالكينوا والشوفان، الخضروات والفواكه وأخيرًا الحرص على شرب السوائل، ومن ناحية أخرى ينصح بتجنّب بعض الاطعمة كالتوابل، الكافيين، المقالي، منتجات الالبان والأطعمة المالحة.[٥]

التوصيات الرياضيّة بعد تنظير المستقيم

لا يمكن الاستغناء عن ممارسة التمارين الرياضيّة لمريض السرطان حتى بعد تلقي العلاج وذلك لدورها في تحسين القدرة الجسديّة والنفسيّة وتعزيز قدرة الجسم على التعافي وتقديم مختلف الفوائد الصحيّة للجسم، إذ ينصح للمريض بالقيام بالأنشطة البدنيِّة المعتدلة أو التمارين متوسطة الشدّة كالمشي أثناء تلقي المريض العلاج وبعدها يمكن زيادة كثافة وشدّة التمارين للحفاظ على لياقة الجسم حسب حالة المريض الصحيّة.[٦]

ومن ناحية أخرى تجدر الإشارة إلى دور الرياضة في الوقاية من البواسير، حيث إنّ التمرين الرياضيّة المعتدلة تسهم في منع العديد من مشكلات الجهاز الهضمي والأمعاء كالبواسير فهي تعزز حركة الأمعاء مما يسهم في الوقاية من الإصابة بالإمساك وبالتالي التبرز الجاف او القاسي، لذلك ينصح بالحفاظ على ممارسة التمارين الرياضيّة والابتعاد عن نمط الحياة الخامل، كما ينصح بتجنّب رياضة رفع الأثقال وممارسة الرياضات الآتية:[٧]

  • المشي.
  • الجري.
  • ركوب الدراجات.
  • اليوغا.

المراجع[+]

  1. "Sigmoidoscopy (Anoscopy, Proctoscopy)", www.uofmhealth.org, Retrieved 2020-05-27. Edited.
  2. "Proctoscopy", www.health24.com, Retrieved 2020-05-27. Edited.
  3. "What Is a Proctoscopy Procedure?", www.healthline.com, Retrieved 2020-05-27. Edited.
  4. "I Have Cancer What Should I Eat?", health.clevelandclinic.org, Retrieved 2020-05-27. Edited.
  5. "Food for Piles: 15 Foods to Fight Hemorrhoids", www.healthline.com, Retrieved 2020-05-27. Edited.
  6. "Physical Activity and the Cancer Patient", www.cancer.org, Retrieved 2020-05-27. Edited.
  7. "5 Simple Ways You Can Prevent Hemorrhoids", health.clevelandclinic.org, Retrieved 2020-05-27. Edited.