هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد التنظير الداخلي

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:٠٧ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد التنظير الداخلي

التنظير الداخلي

التنظير الداخلي Endoscopy هو إجراء غير جراحي يستخدم لتشخيص الجهاز الهضمي عند المريض باستخدام منظار خاص، وهو عبارة عن أنبوب طويل مرن متصل بضوء وكاميرا وبعد إدخاله يستطيع الطبيب رؤية صور ملونة للجهاز الهضمي على شاشة تلفاز، هناك عدة أنواع من التنظير؛ كالتنظير العلوي upper endoscopy حيث يتم إدخال المنظار من الفم إلى الحنجرة إلى المريء والمعدة وانتهاءً بالجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، أما في التنظير السفلي أو تنظير القولون colonoscopy يتم إدخال المنظار إلى الأمعاء الغليظة أو القولون لفحصها من خلال المستقيم، وهناك أنواع من التنظير يرمز لها بـ  ERCP تسمح بتصوير أجزاء أخرى من الجهاز الهضمي مثل البنكرياس والمثانة والأعضاء القريبة الأخرى، كما تستخدم لأخذ الخزعات.[١]

هل يحتاج المريض للصيام قبل إجراء التنظير الداخلي

بجانب استخدامه لأخذ الخزعات، يلجأ الأطباء للتنظير الداخلي لتقييم بعض الحالات الطبية مثل؛ ألم المعدة، القرحة، التهاب المعدة، صعوبة البلع، نزيف الجهاز الهضمي، الإسهال أو الإمساك المزمن، وجود الأورام، يحتاج المريض قبل إجراء التنظير الداخلي للصيام أو الامتناع عن تناول الطعام والشراب من 6 إلى 8 ساعات، وفي حال تنظير القولون يجب تنظيفه جيدًا من الفضلات باستخدام مجموعة من الملينات تعطى للمريض في اليوم الذي يسبق الإجراء.[١]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد التنظير الداخلي

يعتمد التعافي بعد التنظير الداخلي على نواع التنظير المستخدم، فبعد التنظير العلوي يحتاج المريض لأكثر من ساعة حتى تتلاشى آثار التخدير تمامًا، وقد يعاني المريض من احتقان في الحلق وانتفاخ ولكنه يختفي بسرعة،[٢] أما المشكلة التي بجب التركيز على علاجها في تنظير القولون أو التنظير السفلي فهي الجفاف، المزيد من التوصيات لنمط غذائي وحياتي بعد التنظير الداخلي فيما يأتي:

التنظير العلوي

يجب عدم تناول الطعام بعد التنظير العلوي إلا بعد استعادة القدرة على البلع بشكل كامل وبعد زوال آثار المخدر المستخدم على الحنجرة تمامًا ويجب البدء بشرب كمية قليلة جدًا من الماء، ويعتمد وقت تناول الطعام على شهية الشخص وسرعة التشافي عنده، وخلال يومين من إجراء التنظير العلوي يجب تناول وجبات صغيرة من الغذاء اللين مثل الشوربات، البيض، العصائر، المهلبيات، بعدها يستطيع المريض تناول الغذاء الصحي المتوازن بشكل طبيعي.[٣]

التنظير السفلي

بعد التنظير السفلي يجب التركيز على شرب السوائل لمنع حدوث الجفاف وتناول الغذاء اللين قليل الألياف، وينصح بتناول المشروبات والأغذية الآتية في اليوم الذي يلي عملية التنظير السفلي:[٤]

  • الماء المعدني
  • عصائر الفواكه والخضار
  • شاي الأعشاب
  • صلصة التفاح
  • البيض المخفوق
  • الخضار المطبوخة
  • الفواكه المعلبة
  • المهلبيات
  • البطاطا المخبوزة أو المشوية
  • زبدة الفول السوداني
  • السمك الأبيض الطري
  • الخبز الأبيض

أما الأغذية التي يجب الامتناع عنها بعد التنظير السفلي فهي الأغذية التي تهيج القولون بشكل عام، وتحديدًا الأغذية المبهرة والغنية بالألياف، كما يمنع تناول الأغذية الدهنية لأنها قد تسبب الغثيان، والأغذية التي تسبب الغازات وكذلك المشروبات مثل المشروبات الغازية، المزيد من الأغذية الممنوعة بعد التنظير السفلي خاصة في حال وجود أورام:

  • اللحوم القاسية مثل الستيك
  • الخبز الأسمر وغيره من المخبوزات المعدة من القمح الكامل
  • الخضار النيئة
  • الذرة
  • البقوليات
  • الأرز البني
  • الفواكه غير المقشرة
  • الفواكه المجففة
  • جوز الهند
  • الثوم والبهارات مثل الكاري والفلفل الأحمر
  • الأغذية المتبلة
  • الفشار
  • الأغذية المقلية
  • المكسرات

توصيات لنمط حياتي بعد التنظير الداخلي

بجانب التوصيات الغذائية كالتركيز على تناول الخضار والفواكه ومصادر البروتين قليلة الدهون والحبوب الكاملة والابتعاد عن الأغذية السكرية والأغذية الغنية بالدهون المشبعة والأغذية المصنعة والوجبات الجاهزة، يجب الالتزام بتوصيات نمط حياتي صحي للحفاظ على صحة القولون وهي:[٤]

  • الابتعاد عن التدخين: فهو ذو تأثير سلبي على الصحة بشكل عام بما فيها صحة القولون.
  • ممارسة الرياضة: الالتزام بممارسة الرياضة يساعد في منع زيادة الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني وهما عاملان يزيدان من خطر الإصابة بسرطان القولون، وقد أكدت دراسة أن ممارسو الرياضة يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 27% مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسونها.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "Digestive Diseases and Endoscopy", www.webmd.com, Retrieved 2020-05-26. Edited.
  2. "Endoscopy: What to know", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-05-26. Edited.
  3. "What Can I Eat After an Upper Endoscopy (EGD)?", www.dhcoftx.com, Retrieved 2020-05-26. Edited.
  4. ^ أ ب "What to Eat After Colonoscopy", www.healthline.com, Retrieved 2020-05-26. Edited.