فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:١٦ ، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠
فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

الفول المدمس

ما هي فوائد الفول المدمس الصحية؟

يُعرف الفول المدمس باسم الفاصولياء العريضة، ويعد من البقوليات الخضراء، كما يحتوي الفول على العديد من الفيتامينات، والألياف، والمعادن، والبروتين وحمض الفوليك، ويعمل الفول المدمس على تعزيز وتحسين الصحة، إلى جانب قدرته على تقوية المناعة والقدرة الحركية، كما أنّ له فوائد عديدة حيثُ يُسهم في المساعدة على علاج أعراض مرض باركنسون؛ وذلك نظرًا لكونه غنيًا بمادة الليفودوبا، والذي يحوله الجسم إلى الناقل العصبي الدوبامين، ويعمل الفول المدمس على المساعدة في منع العيوب الخلقية؛ فهو يحتوي على حمض الفوليك، والذي يدعم نمو الجنين والأعضاء بشكل سليم، وكذلك يُسهم احتواء الفول على المنجنيز والنحاس في تعزيز صحة العظام.[١]

ويعد الفول المدمس مصدرًا غنيًا بالحديد، مما يساعد في علاج أعراض فقر الدم، كما يعمل على تحسين صحة القلب وضغط الدم أيضًا، بالإضافة إلى أنّه يساعد في تخفيف الوزن؛ فهو يحتوي على نسبة جيدة من البروتين والألياف، التي تعمل على تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، ويُسهم الفول المدمس كذلك في تقليل نسبة الكولسترول، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد الفول المدمس للجنس ورأي العلم في ذلك.[١]


ما هي فوائد الفول المدمس للجنس؟

تُسهم العديد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم في المساعدة، سواءً أكان ذلك بشكل مباشر أم غير مباشر، في تعزيز وتحسين الصحة الجنسية أو علاج المشاكل الجنسية أو أعراضها،[٢] وتعمل العناصر الغذائية المفيدة والبروتينات والألياف، والتي توجد في الفول، على تعزيز الصحة العامة، ومستويات الطاقة وتحسين المزاج بشكل عام، الأمر الذي ينعكس على الحياة والصحة الجنسية بشكل كبير،[٣] ووفقًا لإحدى الدراسات فإن الأطعمة التي تعمل على تعزيز الصحة والقوة الجنسية يجب أن تحتوي على عدة خصائص، يذكر منها الآتي:[٢]

  • أن تكون هذه الأطعمة دافئة ومغذية بشكل ممتاز، حيثُ تعمل هذه الخصائص على زيادة كمية وجودة السائل المنوي وتعزيز الأداء الجنسي من خلال تحسين الانتصاب.
  • تُسهم الأطعمة الدافئة والمغذية أيضًا في علاج العقم والوقاية منه نظرًا لكون الغذاء من الأمور المهمة في الوقاية والعلاج منه.

"وقد أشارت نتائج الدراسة إلى أنه يمكن للخبراء أن يوصوا بتناول هذه الأطعمة، والتي يمكنها أن تعزز الأداء الجنسي ونوعية وكمية السائل المنوي، للمرضى الذكور الذين يعانون من العقم في المراكز الطبية."[٢]

وقد لوحظ أن هذه الخصائص التي تميز الأطعمة الداعمة للصحة الجنسية جميعها تنطبق على الفول؛ فرغم أنه يعد من الأطعمة ذات الطبيعة الباردة، إلا أنه يمكن تناوله أو تحضيره مع الأطعمة ذات الطبيعة الدافئة، كما يعد الفول من الأطعمة التي تعزز الحيوان المنوي، ومع ذلك، لا تتوفر أي دراسات أو أبحاث سريرية تثبت فوائد الفول المدمس للجنس بشكل خاص.

يعد الفول من الأطعمة التي تدعم الصحة الجنسية بشكل عام، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات حول ذلك.


هل من مضار لتناول الفول المدمس؟

من المهم جدًا في حال رغب المريض بتناول الفول المدمس كعلاج معرفة ما إذا كانت هنالك أي مضار لتناول الفول المدمس؛ وذلك لتجنب الإصابة بأيّ مشكلات أو تداخلات دوائية أو ظهور ردود فعل تحسسية من قبل الجسم، وينصح باستشارة الطبيب الخاص لمعرفة الطريقة الصحيحة للاستخدام والجرعات المناسبة،[٤] ويذكر من أهم مضار تناول الفول المدمس الآتي:

  • يجب أن يتجنب الأشخاص الذين يُعانون من نقص في G6PD؛ أيّ فقر الدم الانحلالي، تناول الفول، لما له من تأثير حاد قد يفاقم من حالتهم الصحية.[٤]
  • يسبب تناول الكميات الكبيرة من الفول المدمس نقصانًا في فيتامين B6، والذي قد يُسهم نقصانه في الإصابة بالاكتئاب.[٤]
  • يجب تجنب تناول الفول المدمس من قبل الأشخاص الذين يُعانون من حساسيةٍ تجاه التيرامين؛ وذلك لتجنب حدوث ردود فعل تحسسية من قبل الجسم.[٥]
  • على الأشخاص الذين يتناولون مثبطات أكسيداز أحادي الأمين تجنب تناول الفول؛ وذلك بهدف منع وتقليل تراكم التيرامين.[٥]


على المرضى استشارة الطبيب قبل تناول الفول المدمس؛ ففي بعض الحالات قد يشكل تناوله خطرًا على حياتهم.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "10 Impressive Health Benefits of Fava Beans", healthline, 2020-09-11, Retrieved 2020-09-11. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Recommended foods for male infertility in Iranian traditional medicine", ncbi, 2020-09-22, Retrieved 2020-09-22. Edited.
  3. "How to Boost Your Relationship and Sex Life with Healthy Eating", healthline, 2020-09-22, Retrieved 2020-09-22. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Fava Beans: The Energy-Boosting, Heart-Healthy Legumes that May Treat Parkinsons", draxe, 2020-09-11, Retrieved 2020-09-11. Edited.
  5. ^ أ ب "Tyramine-Free Diets", healthline, 2020-09-11, Retrieved 2020-09-11. Edited.