علاج الزكام للحامل

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٥٥ ، ٣ أبريل ٢٠١٩
علاج الزكام للحامل

الزكام هو مرض فيروسي معد يصيب بعض أجزاء الجهاز التنفسي، وخاصة الأنف والبلعوم والحنجرة، وله أسماء عدة منها الرشح والبرد ونزلة البرد، ويمكن أن ينتقل هذا المرض عن طريق الملامسة المباشرة للمصاب أو عن طريق اللعاب الذي يتطاير من المريض على شكل رذاذ عندما يعطس أو يتكلم، أو عن طريق استخدام أدوات الشخص المصاب، وهناك عوامل تساعد على انتشار المرض ومنها الازدحام في المنازل والأسواق والمدارس والطرقات، وأيضا نقص المناعة في الجسم بسبب سوء التغذية أو لأي سبب آخر، وتختلف طرق علاج الزكام للحامل عن طرق علاجه للأشخاص الأخرين، ذلك لأن الحامل يجب أن تكون حذره عند تناول الكثير من الأدوية والأطعمة حتى لا تضر جنينها.

أعراض مرض الزكام

تتمثل أعراض مرض الزكام فيما يلي:

  • سيلان الأنف.
  •  السعال والعطس.
  •  احتقان الأنف.
  • الصداع.
  • التهاب في الحلق.
  •  ارتفاع في درجة الحرارة.
  • التهاب في الرئتين.
  • البحة في الصوت.
  • تدميع العينين.

علاج الزكام للحامل

خلال فترة الحمل تتعرض النساء للكثير من الأمراض ومنها الزكام، وذلك بسبب تغير طبيعة عمل الجهاز المناعي وتحوله لتوفير الحماية للجنين، فيقل أداؤه في الحماية مما يسمح للفيروسات بمهاجمة الجسم وإصابته بالزكام.

وصفات لعلاج الزكام عند الحامل

الغذاء المتكامل يجب الاهتمام بتناول الوجبة الغذائية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كالمعادن والفيتامينات وغيرها، فهي تلعب دورا مهما في مقاومة الجسم للأمراض ومن ضمنها الزكام.

فيتامين سي يمكن الحصول علىفيتامين سي من خلال الأغذية، كالحمضيات بأنواعها، والفلفل الأحمر والبروكلي، أو يمكن تناوله على شكل أقراص فوارة موجودة في الصيدليات، وهذا الفيتامين معروف بفعاليته في زيادة مناعة الجسم ووقايته من الإصابة بمختلف الأمراض.

شوربة الدجاج شوربة الدجاج تحتوي على قيمة غذائية عالية تجعلها تساعد في علاج الزكام، والتخلص من احتقان الأنف.

الثوم يحتوي الثوم على مادة الليسين والتي تساعد في محاربة الزكام ونزلات البرد.

الزنجبيل والثوم هذا المشروب يساعد في التخلص من الزكام، ويمكن تحضيره بإضافة القليل من الزنجبيل المطحون وملعقة عسل على كأس من عصير الليمون.

التمر الهندي يخفف التمر الهندي من أعراض الزكام بشكل كبير، وذلك من خلال شرب كأس منه بعد وجبة الإفطار وبعد وجبة الغذاء.

حبة البركة السوداء حبة البركة ترفع مناعة الجسم، وبالتالي تقي من الإصابة بالكثير من الأمراض وتعالجها، فيمكن استخدامها في أطباق الطعام، ويمكن الاستفادة من زيتها في معالجة الزكام، من خلال تناول القليل من زيت حبة البركة في الصباح إلى أن يتعافى الجسم بشكل تام.