طرق تنمية مهارات التفكير

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٣١ ، ٣ يناير ٢٠٢٠
طرق تنمية مهارات التفكير

مفهوم مهارات التفكير

يمكن تعريف التفكير بأنّه العملية التي تُبنى على الاستجابة للمُحفِّزات من أجل إبداء الرأي أو القيام بالأفعال في الحياة اليومية بناءً على وجود مجموعة من المعطيات الخاصة بهذه الأفعال أو الآراء، وهناك مجموعة من المهارات التي يتم استخدامها في بعض أنواع التفكير، والتي ترتبط بالقدرة على التحليل، ورؤية الأشياء من منظور الناقد والقارئ للنتائج والمحلِّل لها،[١] وهناك بعض الجامعات العريقة التي تهتم بإعداد تقييم يتمّ من خلاله إعطاء معلومات حول مدى استخدام الطلاب لمهارات التفكير؛ حيث يُعد هذا الاختبار المتعلق بمهارات التفكير بوابة العبور للانضمام إلى هذه الجامعات، أمّا طرق تنمية مهارات التفكير فهي كثيرة، وفي هذا المقال سيتم تناول معلومات عن طرق تنمية مهارات التفكير.[٢]

طرق تنمية مهارات التفكير

إنّ طرق تنمية مهارات التفكير تتمثل في مجموعة من الوسائل التي تزيد من قدرة الإنسان على التفكير والتحليل والوصول إلى النتائج، فالعقل البشري قابل للتمرين من أجل أن يساهم ذلك في تحسين مختلف العمليات العقليّة، وفيما يأتي أبرز طرق تنمية مهارات التفكير:[٣]

  • التنفس بعمق: يُعد التنفس بعمق من أهم طرق تنمية مهارات التفكير، فهو يساعد على تحسين القدرة على التفكير ويُنشط الذاكرة، بفضل زيادة تدفق الأكسجين إلى خلايا الدماغ.
  • مضغ العلكة: يُساعد مضغ العلكة على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا بدوره يُحفز وظائف الخلايا الدماغية للعمل بشكل أفضل، ويُفضّل استخدام العلكة الخالية من السكر لتقليل الأضرار الناجمة عن تناول العلكة بالسكَّر.
  • تنفيذ تمارين الذراع: يمكن تنفيذ هذه التمارين الرياضية بسهولة من خلال الوقوف والتلويح بالذراعين بشكل دائري مع ثبات الجسد، على أن يكون التلويح بالذراعين 10 مراتٍ أو 15 مرةً، حيث تُساعد هذه التمارين على زيادة معدّل ضربات القلب، وضخ المزيد من الأكسجين إلى الدماغ.
  • تمرين العقل: من أهم طرق تنمية مهارات التفكير تمرين العقل من خلال لعب بعض الألعاب الذهنية الي يحتاج الإنسان فيها إلى بذل مجهود ذهني فيها، ومن هذه الألعاب لعبة الكلمات المتقاطعة، وبعض الألعاب المرتبطة بحل الألغاز.
  • شرب الماء: إن شرب كمية كافية من الماء له دور في تنمية مهارات التفكير، كما يُحذر من تناول المشروبات الغازية أو الحلويات التي تقلل من القدرة على التركيز.

أهمية مهارات التفكير

تُؤثر طرق تنمية مهارات التفكير بشكل مباشر على مستوى التفكير عند الأفراد، فيصبحون أكثر قدرة على تحليل كافة المعلومات التي ترد إليهم، وتقييم مصادر المعلومات نفسها، بالإضافة تعزيز قدرتهم على إصدار الأحكام بعد التثبت من الحقائق، كما يساهم وجود مهارات التفكير على مستوى المنظمات في إيجاد رؤية واعية للأحداث المُنظمية، الأمر الذي يجعل أصحاب القرار في هذه المنظمات أكثر قدرة على حل المشكلات والتعامل مع التحديات والمستجدات والحالات الطارئة، وعلى المستوى الفردي يساعد وجود مهارات التفكير على زيادة الفرصة الحصول على وظيفة ما من خلال فهم المتطلبات الوظيفية وتطوير السيرة الذاتية.[٤]

المراجع[+]

  1. "Thought", www.britannica.com, Retrieved 01-01-2020. Edited.
  2. "Thinking Skills Assessment ", www.wikiwand.com, Retrieved 01-01-2020. Edited.
  3. "How to Improve Your Thinking Skills", www.wikihow.com, Retrieved 01-01-2020. Edited.
  4. "Critical Thinking Definition, Skills, and Examples", www.thebalancecareers.com, Retrieved 01-01-2020. Edited.