سنتروم (Centrum): ما أهميته للنساء؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣١ ، ٢ يونيو ٢٠٢١
سنتروم (Centrum): ما أهميته للنساء؟


ما أهمية سنتروم (Centrum) للنساء؟

يُفضَّل استشارة الطبيب قبل استخدام سنتروم أو أي أدوية ومكملات أخرى، ومن المهم جدًا الالتزام بجميع التوجيهات المرفقة بالنشرة الدوائية لتلافي التعرض لأي مخاطر محتملة ناتجة عن سوء الاستخدام، فيما يأتي بيان لأهم المعلومات التي يُمكن معرفتها عن هذه المكملات الآتي:


الاسم العلمي: فيتامينات ومعادن متعددة.[١]

الاسم التجاري: سنتروم Centrum.[١]

الشركة المصنعة: شركة سنتروم.[٢]

الأشكال الصيدلانية المتوفرة منه: أقراص فموية.[١]


هل يُمكن أن يُعزز سنتروم قوة العظام لدى المرأة؟ يندرج تحت مكملات سنتروم العديد من الأنواع المختلفة ولعدة فئات مختلفة، حيث يوجد منها سنتروم مخصص للنساء وآخر مخصص للرجال، كما يوجد منها منتج سنتروم ألترا، سنتروم أدفانس، وسنتروم سيلفر للرجال والنساء والعديد من الأنواع الأخرى،[٣] أمَّا بالنسبة لسنتروم المخصص للنساء فإنَّه يحتوي على كميات أكبر من الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د للمساعدة في تلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة بالمرأة، وتتضمن أهم الفوائد التي يقدمها لها الآتي:[٢]


  • يدعم صحة الجلد.
  • يدعم صحة العظام ويقويها.
  • يُسهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي.
  • يعزز من قدرة الجسم على استقلاب العناصر الغذائية.
  • يحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات، المعادن والعناصر المغذية المهمة لتعزيز الصحة العامة مقارنة بسنتروم الأساسي، والتي يتضمن أهمها الآتي:
    • فيتامين أ.
    • فيتامين ج.
    • فيتامين هـ.
    • البيتا كاروتين.
    • الفولات.
    • فيتامين ب1.
    • فتامين ب2.
    • النياسيناميد.
    • فيتامين ب6.
    • فيتامين ب12.
    • فيتامين د.
    • البيوتين.
    • حمض البانتوثينيك.
    • فيتامين ك.
    • الكالسيوم.
    • الحديد.
    • اليود.
    • النحاس.
    • المغنيسوم.
    • المنغنيز.
    • البوتاسيوم.
    • الكروم.
    • الزنك.
    • السيلينيوم.
    • اللوتين.
    • الليكوبين.


قبل أخذ سنتروم (Centrum)

قد لا يتناسب سنتروم مع جميع الفئات أو الحالات الصحية، حيث يُوصى باستشارة الطبيب قبل تناول هذا المكمل للبقاء في الجانب الآمن، وتتضمن محاذير الاستخدام التي يجب الاطلاع عليها الآتي:[٤]

  • تجنب استخدامه في حال التحسس من إحدى مكوناته.
  • تجنب تناوله من قِبل الأطفال لتجنب التعرض للتسمم، وفي حال حدث ذلك يجب التوجه لتلقي عناية طبية فورية.
  • تجنب استخدامه من قِبل مرضى حصوات الكلى أو الذين يعانون من اختلال في وظائف الكلى.
  • تعد آمنة للاستخدام أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لكن يُفضَّل استشارة الطبيب لتجنب أي مخاطر محتملة.


تعليمات أخذ سنتروم (Centrum)

يؤخذ الدواء بالشكل الصيدلاني الذي وصفه الطبيب سواءً أكانت فيتامينات متعددة أو فموية ويتم الالتزام بالتعليمات التي حددها بدقة،[٣] وتتضمن أهم التعليمات التي يجب الانتباه لها عند أخذ سنتروم الآتي:

  • الأقراص الفموية التي تٌبلع لا يتم كسرها، سحقها أو مضغها، حيث تُبتلع كاملة كما هي.[٣]
  • الأقراص الفموية التي تُمضغ يتم مضغها جيدً قبل البلع.[٣]
  • يُمكن تناوله قبل الطعام بساعة -على معدة فارغة-، ويُمكن تناوله بعد الطعام بساعتين، ولكن يُمكن أن يُسبب ذلك اضطرابًا في المعدة.
  • يتم تناول الدواء مع كأس أو زجاجة كاملة من الماء، وبكمية لا تقل عن 240 ملم ماء.[٥]



دواعي استعمال سنتروم (Centrum)

الداعي الأساسي لاستخدام سنتروم هو منع أو علاج سوء التغذية ونقص المغذيات في الجسم نتيجة بعض الأمراض، أثناء الحمل أو عوامل أخرى كونه منتج ذو فيتامينات ومعادن متعددة، وتجدر الإشارة إلى أنَّها مغذيات مهمة لبناء الجسم وتعزيز الصحة العامة أو الحفاظ عليها، حيث يتم تحقيق الاستفادة القصوى من هذا الدواء من خلال تناوله بشكلٍ منتظم، ولتسهيل تذكره يُوصى بتناوله في نفس الأوقات يوميًا.[٥]


جرعات سنتروم (Centrum)

يحدد الطبيب الجرعات الموصى بتناولها يوميًا وفقًا للفئة المستهدفة أو الشكل الصيدلاني ولعدَّة عوامل أخرى يأخذها بعين الاعتبار، ولكن عادةً ما يُؤخذ هذا الدواء مرَّة واحدة يوميًا بشكل فموي وفقًا للتوجيهات المرفقة مع النشرة الدوائية، ويُفضَّل الرجوع إلى الطبيب أو الصيدلي في حال عدم وضوح أي معلومة متعلقة بطريقة الاستخدام أو الجرعات وغيرها من الأمور.[٥]


تخزين وحفظ سنتروم (Centrum)

إنَّ حفظ الدواء في أماكنه المناسبة يحميه من التعرض للتلف، كما أنَّ التخلص منه بعد انتهاء صلاحيته بطريقة صحيحة مهمٌ جدًا، فلا يتم ذلك من خلال سكبه في المرحاض، وتتضمن معايير الحفظ والتخزين الآتي ذكره:[٥]

  • يُحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
  • يُحفظ في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الضوء والرطوبة، حيث لا يُحفظ بتاتًا في الحمام.


نسيان جرعة سنتروم (Centrum)

يتم تناول مكملات سنتروم وفقًا لجداول زمنية يحددها الطبيب ويجب الالتزام بها، ولكن في حال تم تجاوز إحدى الجرعات أو نسيانها فإنَّ الإجراء الصحيح والمناسب يعتمد على وقت الجرعة الفائتة، وهذا يتضمن الآتي:[٥]

  • إذا كانت الجرعة الفائتة بعيدة في وقتها من الجرعة التالية، فيتم تناولها فور تذكرها ومن ثمَّ الالتزام بالجرعات الأخرى وفقًا للجدول الزمني المعتاد.
  • إذا كانت الجرعة الفائتة قريبة في وقتها من الجرعة التالية، فيجب تجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في موعدها المقرر ومن ثمَّ الالتزام بالجرعات الأخرى وفقًا للجدول الزمني المعتاد.
  • من الضروري تجنب مضاعفة الجرعات لتعويض الجرعة الفائتة.


الجرعة الخاطئة من سنتروم (Centrum)

إنَّ تناول كميات أكبر من الجرعة التي حددها الطبيب من سنتروم يُسبب العديد من الآثار الجانبية التي قد يكون بعضها ضارًا، حيث يتطلب بعضها تلقي عناية طبية فورية في حال لم يعد المريض قادرًا على التنفس أو تعرَّض للإغماء، وتتضمن أهم الآثار الجانبية الأخرى الآتي ذكره:[١]


  • التقيؤ.
  • التشنجات.
  • تقشر الجلد.
  • النعاس الشديد.
  • الصداع الشديد.
  • فقدان الوزن.
  • ازرقاق الشفاه.
  • الإسهال الدموي.
  • تساقط الشعر.
  • شحوب الجلد.
  • التنفس الضحل.
  • الضعف العضلي.
  • آلام شديدة في المعدة.
  • ضعف النبض وسرعته.
  • تباطؤ معدل ضربات القلب.
  • زيادة العطش أو كثرة التبول.
  • الشعور بالوخز بالفم أو حوله.
  • سهولة التعرض للكدمات أو النزيف.
  • تغيرات في فترات الحيض لدى النساء.


الآثار الجانبية لدواء سنتروم (Centrum)

يحتاج الجسم إلى ما يصل نحو 13 فيتامين و16 معدناً حتى يعمل بصورة صحيحة، ويُمكن أن يحصل الجسم على هذه المغذيات من خلال العديد من الأطعمة المختلفة عند تناولها بشكلٍ متوازن، حيث يتم اللجوء إلى مكملات الفيتامينات المتعددة عندما لا يستطيع الجسم الحصول على كميات تكفيه من المغذيات التي يحتاجها، وتجدر الإشارة إلى فعَّاليتها بنسبة 100% بتوفير ما يحتاجه الجسم بالكميات الموصى بها وبشكلٍ كامل، وآثارها الجانبية محدودة جدًا إذا تم أخذها وفقًا للتوجهات المرفقة مع النشرة المرفقة أو تلك التي أوصى بها الطبيب، وتتضمن أهم الآثار الجانبية غير المرغوب بها الآتي:[٦]


  • الآثار الجانبية الشائعة: والتي تحدث عادةً نتيجة عدم اعتياد الجسم عليها، حيثُ تكون طفيفة وتزول بعد فترة زمنية نتيجة تكيف الجسم معها، ولكن من المهم استشارة الطبيب إذا استمرت أو تفاقمت هذه الآثار، وتتضمن الآتي:
    • الغثيان.
    • الإسهال.
    • الإمساك.
    • اضطرابات المعدة.


  • الآثار الجانبية النادرة: تحدث هذه الأعراض بصورة غير متكررة طالما المريض يتناول مكمل سنتروم ضمن الجرعات المحددة، ولكن يُمكن لزيادة الجرعة أو تناول هذه المكمل مع بعض الأطعمة التي تزيد من العناصر الغذائية ذاتها الموجودة في المكملات أن تُفاقم من الآثار الجانبية، والتي يتضمن أهمها الآتي:
    • الصداع.
    • الأرق.
    • النقرس.
    • نزيف الأنف.
    • قد يُعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاه بعض الفيتامينات المتعددة والتي قد تكون خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية، ويتضمن أهمها الآتي:
      • صعوبة التنفس.
      • تغيرات في الجلد تظهر على شكل خلايا.
      • تورم في الوجه، الحلق، الشفتين أو اللسان.


  • الآثار الجانبية المتعلقة بالأطفال: تتشابه الآثار المحتملة مع تلك التي تحدث لدى البالغين ولكن يُمكن أن تحدث بصورة أكبر نتيجة تناول كميات أكبر من المغذيات التي يحتاجها الطفل، كما أنَّ ذلك يتسبب بالتعرض للتسمم وقد يؤدي إلى الوفاة إذا كانت الجرعات مرتفعة جدًا.


التفاعلات الدوائية والغذائية لدواء سنتروم (Centrum)

يُمكن أن يتفاعل سنتروم كونه من الفيتامينات المتعددة مع مجموعة الأطعمة التي تؤثر على فائدته، مثل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، كما يُفضَّل إطلاع الطبيب أو الصيدلي على جميع الأدوية الأخرى التي يتم استخدامها خاصة المصروفة دون وصفة طبية، حيث يُفضَّل تجنب استخدامه مع الأدوية والمكملات الآتية لأنَّ إحداهما يؤثر على طريقة عمل الآخر في الجسم:[٧]

  • مضادات الحموضة.
  • المضادات الحيوية.
  • مدرات البول.
  • أدوية القلب.
  • أدوية ضغط الدم.
  • دواء تريتينوين أو دواء إيزوتريتينوين.
  • مكملات الكالسيوم، لأنَّه يزيد من صعوبة قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر والمعادن.
  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، والتي يتضمن أهمها الآتي:
    • نابروكسين.
    • إيبوبروفين.
    • سيليكوكسيب.
    • ديكلوفيناك.
    • إندوميثاسين.
    • ميلوكسيكام.


يُعد سنتروم أحد المكملات التي تحتوي على مجموعة متعددة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ويُعد أحد أنواعه مخصصًا للنساء، حيثُ يحتوي على كميات أكبر من بعض المغذيات التي يحتاجها جسمها بصورة أكبر، ولكن يُفضَّل استشارة الطبيب قبل استخدامه والالتزام بالجرعات المحددة دون نسيانها أو مضاعفتها، كما ينبغي التوجه إليه في حال ظهور علامات أو ردود فعل خطيرة أو مهددة للحياة.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب ت ث "Centrum Chewables Adults(Oral)", everydayhealth, Retrieved 30/5/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Centrum", centrum, Retrieved 30/5/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Centrum ", drugs, Retrieved 30/5/2021. Edited.
  4. "MULTIVITAMINS", rxlist, Retrieved 30/5/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Centrum Women", webmd, Retrieved 30/5/2021. Edited.
  6. "Multivitamin Side Effects: Timespan and When to Be Concerned", healthline, Retrieved 30/5/2021. Edited.
  7. "multivitamins and minerals", uofmhealth, Retrieved 30/5/2021. Edited.