أطعمة لتخفيف آلالام حصوة المرارة

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٥٣ ، ٢٠ أكتوبر ٢٠١٩
أطعمة لتخفيف آلالام حصوة المرارة

نبذة عن أطعمة لتخفيف آلالام حصوة المرارة

تتشكل الحصى داخل المرارة على شكل كتل صلبة تتراوح حجمها من الصغير جدا, إلى الحجم الكبير الذي يشبه كرة الغولف, و الذي يتكون نتيجة تراكم الكلسترول في تلك المنطقة, كما قد تساهم بعض العوامل الأخرى في تكوينها, كالوراثة و العمر, و الجنس, و النظام الغذائي, و السمنة, و نظرا لتأثير بعض الأطعمة في تكوينها, فإنه ينصح بتناول أطعمة معينة تساعد في التخفيف من حدة الآلام الصادرة عنها, و من أهمها:

-شاي بذور الكتان

تغلى معلقة كبيرة من بذور الكتان العضوي في 2.5 كوب من الماء, لمدة 5 دقائق, و من ثم تترك لتتخمر لمدة عشر دقائق, و يتم بعد ذلك شربها, بسلاسة, و بطء.

-خل التفاح

يساعد تناول معلقتين طعام من خل التفاح, في التقليل من آلالام الحصى في المرارة.

-عصير الألوفيرا

تشير بعض الدراسات بأن عصير الألوفيرا, له قدرة عجيبة في توفير الحماية من آلالام حصى المرارة.

-الماء

ينظم شرب كوب كامل من الماء العصارة الصفراوية في المرارة, و بالتالي يخفف من آلالام تراكم الحصى.

-الليسيثين

هي عبارة عن مادة دهنية, تتكون منها العصارة الصفراوية بشكل رئيسي, و يمكن الحصول عليها من تناول فول الصويا, و البيض, و القمح, و الكبد.

-الألياف

أثبتت الدراسات بأن اتباع نظام غذائي عالي الألياف, يساعد في تخفيف الآلام التي يعاني منها الأشخاص المصابين.

-المغنيسيوم

يمكن أخذ المغنيسيوم كمكمل على شكل فيتامين, أو بشكل طبيعي و طازج, عن طريق تناول الخضراوات الخضراء, للمساعدة في منع هجمات الحصوة, و خفض مستويات الكلسترول في الدم.

-القرفة و القرنفل

يعتبران من البهارات الرائعة, التي تساعد في تقليل الآلام الناتجة عن الحصى.

-المشروبات المرة

تساعد شرب القهوة, أو أي مشروبات مرة, على تحفيز تدفق العصارة الصفراوية .

-الجوز و التين الجاف

يعد الجوز, و التين الجاف من الوجبات الخفيفة, التي ينصح بتناولها عند الشعور ببعض الآلام.

حجم حصوة المرارة

تختلف شكل حجم حصوة المرارة وانواعها فهناك حصى الكوليسترول التي تتخذ الشكل البيضاوي ويبلغ طول كل منها من 2-3سم، كما يوجد هناك حجارة الصبغة السوداء و الحصوه الكاذبه

علاج حصوة المرارة

يعتمد علاج حصوة المرارة على الاعراض التي تظهر، فحسب الاعراض يتم العلاج، ففي اغلب الاحيان تترك حصوة المرارة دون اي علاج و السبب في ذلك انها لا تترك اي اعراض تؤثر على المريض و في الحالات الاخرى يتم اخضاع المريض للعميلة الجراحية لازالتها و تتم العملية الجراحية عن طريق احداث ثقب واستئصال المرارة بالمنظار.

حصوة المرارة بالليزر

لا يوجد فرق كبير بين العمليات الجراحية و الليزر في علاج حصوة المرارة الا ان الفرق يكمن في أن عملية الليزر تستخدم لشق الانسجه و الوصول الى التجويف البطني، ومع ذلك يفضل استخدام العلمليات الجراحية بدلا من عمليات الليزر للحصول على نتائج مضمونه.

فيديو عن أطعمة لتخفيف آلام حصوة المرارة

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش عن أطعمة لتخفيف آلام حصوة المرارة.[١]

المراجع[+]

  1. "أطعمة لتخفيف آلام حصوة المرارة", youtube.com, Retrieved 21-10-2019.