فوائد القرفة للشعر

• ذات صلة
• استخدامات القرفة الجمالية
• فوائد زيت القرفة للبشرة

فوائد القرفة للشعر

ما هي خصائص القرفة التي تمُدها بفوائدها؟ تُعرف القرفة علميًا Cinnamomum verum، وتحتوي على العديد من المركبات مثل السينامالديهيد وحمض السيناميك والسينامات بالإضافة إلى الزيوت العطرية،^[١] كما تُعد القرفة من النباتات التي عُرفت مُنذُ القدم في الطب الشعبي، كما أنها ذات فعالية عالية في التخلص من العديد من مشاكل الجلد والتهاباته، لما لها من خصائص مضادة للفطريات والميكروبات، وكذلك خصائص مضادة للأكسدة،^[٢]ومن الفوائد التي تقدمها القرفة للشعر ما يأتي:

• قد تساعد على تحسين نمو الشعر.
• قد تزيد من طول الشعر وحجم قطره.
• قد تستخدم لصبغ الشعر.
• قد تقلل من قشرة الرأس.

قد تساعد على تحسين نمو الشعر

كيف تعمل القرفة على تعزيز صحة الشعر؟ يُمكن أن تُعزز القرفة من نمو الشعر وصحته من خلال بعض الفوائد التي تُقدمها له، حيثُ إنها من المكونات الطبيعية ذات الضرر المحدود والتي لا يُقارن بضرر المواد الكيميائية، وتعمل على تحسين نمو الشعر من خلال الآتي:^[٣]

• تنشيط الدورة الدموية في منطقة فروة الرأس والشعر.
• تعمل على تقشير فروة الرأس.
• تعمل على إزالة أي تراكمات موجودة في الفروة.
• تعمل على فتح بصيلات الشعر وهذا بدوره يُسهم في نمو الشعر بشكل صحي.

وللتأكد من مدى فعالية مكونات القرفة في تعزيز نمو الشعر، أجريت مراجعة تم نشرها في عام 2019م في قسم الأمراض الجلدية، وذلك من قبل باحثين في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، وكان هدفها معرفة فوائد العلاجات البديلة والتكميلية في علاج الثعلبة، وفي إحدى التجارب السريرية التي شملتها المراجعة استخدمت بعض المواد الفعالة في بعض النباتات الطبيعية التي لها دور في تعزيز نمو الشعر، وكانت التفاصيل كالآتي:^[٤]

• تم استخدام مادة البروسيانيدينات التي تعد من المواد الفعالة الموجودة في القرفة، كما تنتمي إلى فئة من المركبات تُعرف بالفلافونويد، ولها الخصائص الآتية:
  • مضادة للالتهاب.
  • مضادة للأكسدة.
  • مضادة للفطريات.
• شارك في الدراسة 250 مريضًا ممن يُعانون من الثعلبة.
• تم إعطاء الدواء الوهمي لإحدى المجموعتين.
• بينما تم إعطاء مكملات البروسيانيدين من خلال الفم بجرعة 400 ملغم للمجموعة الأُخرى.
• أظهرت نتائج الدراسة بعد مدة شهرين الآتي:
  • زيادة في كثافة الشعر بنسبة تُقارب 125.2%، وذلك في المجموعة التي تم إضافة الآتي إليها:
  • • الزنك.
    • البيوتين.
    • السيلينوميثيونين AMSbzs.
  • زيادة وزن الشعر بنسبة تُقرب 42.1%.
  • زيادة في محتوى الكيراتين بنسبة 40.1%.
  • مقاومة البروسيانيدين للتأثيرات المثبطة لنمو الشعر في المختبر.

يُمكن أن تُسهم المواد الفعالة الموجودة في القرفة على تحسين نمو الشعر وصحته.

قد تزيد من طول الشعر وحجم قطره

ما هو المركب الفعال في القرفة والذي له خصائص تدعم صحة الشعر؟ مع تقدم السن وزيادة العمر، يواجه الشعر العديد من المشاكل، حيثُ يُصبح الشعر أكثر ترققًا وهشاشة، ويحتاج إلى تجديد ليستعيد صحته، وفي إطار علاج مشاكل الشعر لوحظ أن زيت القرفة يحتوي على مركبات لها تأثير فعال في منع تساقط الشعر وتوسيع الأوعية الدموية، وتُعرف هذه المركبات بالسينامالديهيد، وفي دراسة تم إجراؤها في عام 2018م في جامعة أوديانا في إندونيسيا، تم بحث تأثير تطبيق زيت القرفة بشكل موضعي، وكانت حيثيات الدراسة ونتائجها كالآتي:^[٥]

• تم إجراء الدراسة في وحدة الحيوانات المختبرية في الجامعة بقسم الصيدلة.
• تم إجراء التجربة على 30 من الجرذان البيضاء الذكور، وكان حجمها 4 سم × 4 سم.
• تم تقسيم الجرذان إلى 3 مجموعات كالآتي:
  • مجموعة السيطرة السلبية التي تم إعطاؤها 2% مينوكسيديل.
  • مجموعة المعاملة التي تم إعطاؤها زيت القرفة العطري بتركيز 100% ولمدة 30 يوم.
  • المجموعة الضابطة.

حيثُ أظهرت نتائج الدراسة "زيادة ملحوظة في حجم قطر بصيلات الشعر، وكذلك طول الشعر لدى ذكور الجرذان في المجموعة التي استخدمت زيت القرفة العطري، وكانت الفعالية توازي فعالية المجموعة التي تم استخدام المينوكسيديل الموضعي 2% فيها".

يُمكن أن يُسهم تطبيق زيت القرفة العطري بشكل موضعي في زيادة قطر بصيلات الشعر وطوله.

قد تستخدم لصبغ الشعر

علام يعتمد اللون الناتج عن صبغ الشعر بالقرفة؟ يرى البعض أن القرفة يُمكن أن تُستخدم في تفتيح لون الشعر أو تُستخدم كصبغة طبيعية لا تحتوي على المواد الكيميائية التي تضر بالشعر، ولكن حتى الآن لا توجد أدلة علمية واضحة حول فعالية هذا الاستخدام للقرفة بشكل مُثبت، ويُمكن استخدام القرفة في صبغ الشعر لمختلف ألوان الشعر وأنواعه، ولكن اللون الناتج والنهائي الناجم عن صبغة القرفة يعتمد على اللون الأصلي للشعر، إذ يُعتقد أن القرفة تُعطي النتائج الآتية:^[٦]

• يُمكن أن تغير القرفة لون الشعر الأشقر إلى اللون المُحمر الذي يُشبه لون الفراولة.
• يُمكن أن تعمل القرفة على تفتيح لون الشعر الذي يكون لونه بني غامق إلى لون البني الفاتح المُحمر.

قد يكون صبغ الشعر بالقرفة فعالًا لدى البعض، ولكن هناك الحاجة إلى المزيد من الإثباتات العلمية التي تؤكد ذلك.

قد تقلل من قشرة الرأس

هل يوجد للقرفة تأثيرات مضادة للفطريات المسببة للقشر؟ يُمكن أن تُسبب بعض الكائنات الحية مثل الملاسيزية النيابة في التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس وغيرها من الالتهابات الجلدية، وولبحث تأثير القرف على ذلك، أجريت دراسة عام 2013م في ماليزيا؛ لمعرفة مدى فعالية مضادات الفطريات والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في مستخلص القرفة الميثانولي ضد التهاب الجلد الدهني والقشرة، وكانت التفاصيل كالآتي:^[٧]

• تم تحضير عينة من كائنات الملاسيزية الكروية وبعض الكائنات الأخرى بعد تحجيمها لحد معين.
• استخدم المستخلص الميثانولي الموجود في نبتة القرفة لمتابعة تثبيط نمو الكائنات الحية، وتحديد مساحة المنطقة التي جرى فيها التثبيط.
• أظهرت النتائج الآتي:
  • يمكن للمستخلص الميثانولي الموجود في لحاء نبتة القرفة تثبيط الكائنات الحية من نوع مالاسيزيا بتركيز تراوحت بين 0.5 - 2 ملغم/ مل.
  • يحتوي المستخلص من العناصر كيميائية مختلفة، بما في ذلك ترانس سينمالدهيد وحمض البروبنيك، مما يسهم في خصائصه الآتية:
  • • تأثيره المضادّ للفطريات.
    • محاربة الالتهابات الجلدية وقشرة الرأس.

يُمكن أن تُسهم مستخلصات القرفة الفعالة في محاربة الشقرة والالتهابات الجلدية الناتجة عن المالاسيزيا.

طريقة استخدام القرفة للشعر

لا تقتصر استخدام القرفة على تناولها في الطعام أو المكملات الغذائية، بل يُمكن الاستفادة منها في بشكل موضعي للشعر؛ حيثُ إنها تُسهم في تعزيز صحة الشعر وتزيد تألقه، ويُمكن استخدامها في العديد من وصفات الشعر، كإحدى المواد الفعالة في الماسكات الطبيعية،^[٣]ومن هذه الماسكات التي تدخل القرفة في مكوناتها ما يأتي:

ماسك الشعر بالعسل وزيت الزيتون والقرفة

كم مرة يتم تطبيق هذا الماسك على الشعر؟ يوفر هذا الماسك العديد من الفوائد؛ فإضافةً إلى القرفة، يعمل العسل على جعل الشعر مقاومًا للتكسر والتلف، كما أنه يرطبه ويجعله متماسكًا، وكذلك يعزز نمو الخلايا ويقوي بصيلات الشعر، بينما يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر؛ نظرًا لمحتواه من مادة السكوالين التي يتم إنتاجها في الجسم طبيعيًا، والذي يقل مع التقدم في السن،^[٨]وللحصول على فوائد هذا الماسك، ستحتاجين إلى المكونات والخطوات الآتية:^[٩]

• المكونات:
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل.
  • 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
  • يتم تسخين زيت الزيتون ليُصبح دافئًا.
  • يتم إضافة العسل ومسحوق القرفة حتى يتشكل المزيج.
• يتم وضع المزيج على الشعر بشكل جيد.
  • يُترك المزيج على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء.

يُسهم ماسك القرفة والعسل وزيت الزيتون في دعم صحة الشعر ونموه، ويتم تطبيق هذا الماسك مرة في الأسبوع أو عند الحاجة.

ماسك زيت اللوز والموز والقرفة

ما هي المدة التي يتم فيها ترك هذا الماسك على الشعر؟ تحتوي مكونات هذا الماسك على العديد من العناصر المُفيدة؛ إذ يحتوي زيت اللوز على الأحماض الدهنية، خاصةً أوميغا 9، والبروتين وفيتامين هـ، كما يمد هذا الزيت الشعر بالقوة، واللمعان والنعومة، ويُقلل من تقصف نهايات الشعر، ويعزز نمو الشعر بشكل صحي،^[١٠] أما الموز، فنظرًا لمحتواه من السيليكا ومضادات الميكروبات، فإنه يعمل على تخليص الشعر من قشرة الرأس والجفاف، كذلك يزيد لمعان الشعر ونعومته،^[٨]ولصنع هذا الماسك ستحتاج إلى المكونات والخطوات الآتية:^[٩]

• المكونات:
  • موزة واحدة.
  • 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل، وهذا المكون اختياري.

• الخطوات:
  • يتم تقطيع الموزة إلى قطع ذات حجم صغي، ومن ثم يتم خلطها بالخلاط حتى تتشكل عجينة ذات قِوام ناعم.
  • يتم إضافة زيت اللوز والقرفة إلى العجينة ومزجها جيدًا، ويُمكن إضافة العسل أيضًا في حال استخدامه.
  • يتم وضع المزيج على الشعر بشكل جيد.
  • يتم ترك المزيج لمدة 20 دقيقة على الشعر.
  • يُغسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ.
  • يتم تطبيق هذا الماسك مرة في الأسبوع أو حسب الحاجة.

يُغذي ماسك الموز ولقرفة وزيت اللوز الشعر ويقويه.

ماسك الزبادي والأفوكادو والقرفة

ما هي العناصر المُفيدة للشعر في هذه الماسك؟ يحتوي هذا الماسك على العديد من العناصر التي يحتاجها الشعر، ففاكهة الأفوكادو تحتوي على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات المُفيدة للشعر، إضافةً إلى كونها مصدرًا من مصادر البيوتين المُفيد لنمو الشعر وصحته، بالإضافة إلى دوره في ترطيب الشعر وتغذية فروة الرأس،^[١١] أما الزبادي فيعمل على تنظيف فروة الرأس وتعزيز صحة الشعر، كما يحتوي حمض اللاكتيك والبروتين المُفيد لصحة الشعر ونمو بصيلاته،^[١٢] ويحضر هذا الماسك وفقًا للآتي:^[٩]

• المكونات:
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
  • 5 ملاعق كبيرة من الزبادي.
  • نصف حبة أفوكادو.
  • 2 حبة من البيض.

• الخطوات:
  • يتم هرس الأفوكادو بحيث يُصبح قوامه ناعمًا ويتشكل كالعجينة.
  • يتم إضافة البيض وخلطه جيدًا.
  • يتم إضافة مسحوق القرفة والزبادي ومزج الخليط بشكل جيد.
  • يتم وضع المزيج على الشعر لمدة 15-30 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ.
  • يوضع الماسك مرة في الأسبوع أو حسب الحاجة.

يُعد ماسك الزبادي والقرفة والأفوكادو من الماسكات التي تُعزز صحة الشعر وتدعمه.

ماسك للشعر بجوز الهند والقرفة

ما هي الفوائد التي يُقدمها زيت جوز الهند للشعر؟ يُوفر زيت جوز الهند العديد من الفوائد للشعر، نظرًا لكونه خفيف الوزن ويُمكنه التغلغل في الشعر ومنحه الترطيب العميق؛ إذ يعمل على حل مشكلة التجعد والجفاف، بالإضافة إلى دوره في منع فقدان البروتين في الشعر،^[٨]ويُمد ماسك زيت جوز الهند مع القرفة بالعديد من الفوائد وللحصول عليها، كل ما عليك فعله إحضار المكونات الآتية والقيام بهذه الخطوات:^[٩]

• المكونات:
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
  • 3- 5 قطرات من زيت القرفة العطري أو ما يُعادل نصف ملعقة ذات حجم كبير من مسحوق القرفة.

• الخطوات:
  • يتم تسخين زيت جوز الهند في مقلاة مناسبة.
  • يتم إضافة قطرات زيت القرفة ومزجه جيدًا.
  • يتم وضع مزيج الزيت على الشعر وفروة الرأس من جذور الشعر إلى الأطراف.
  • يتم ترك الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة.
  • يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ.
  • يتم تطبيق هذا الماسك مرة في الأسبوع أو عند اللزوم.

يُعد ماسك القرفة وزيت جوز الهند من الماسكات السهلة والمُفيدة للشعر.

أسئلة شائعة

مع استخدام القرفة بأشكالها المتعددة للشعر في الآونة الأخيرة، تتراود إلى الأذهان العديد من الأسئلة التي تبحث عن الطريقة الصحيحة للحصول على أقصى استفادة من فوائد القرفة للشعر، حيثُ يتراود للبعض أسئلة حول الوقت الكافي لوضع القرفة على الشعر أو مدى أمان تطبيقها على الشعر، وغيرها من الأسئلة،^[٣]إليكِ أبرز الأسئلة الشائعة عن القرفة:

هل زيت القرفة آمن للتطبيق على الشعر؟

يُعد زيت القرفة من الزيوت القوية جدًا، وقد يُساء استخدامها ويسهل الإفراط في تطبيقها، لذا من المهم جدًا قبل القيام باستخدام زيت القرفة القيام بتخفيفه من خلال خلطه مع زيت ناقل، حيثُ يتم إضافة قطرة واحدة من زيت القرفة إلى 2 كوب من الزيت الناقل كزيت اللوز أو زيت الزيتون،[١٣]ولا يجب القيام باستخدامه مباشرة على الجلد إلا في حال تم تخفيفه،[١٣]وكذلك الحال بالنسبة لفروة الرأس،[٦] حيثُ يُمكن أن يُسبب بعض الآثار الجانبية الآتية:[١٣]

• التهيج.
• الحرق.
• الطفح الجلدي.
• يُمكن أن يواجه البعض حساسية تجاه القرفة أيضًا.

من المهم قبل البدء باستخدام زيت القرفة القيام باختبار الحساسية، بالإضافة إلى تخفيفه.

هل القرفة تعمل على تفتيح الشعر بشكل دائم؟

تُعد القرفة من المكونات الطبيعية التي يُفضلها البعض في تفتيح لون الشعر؛ فهي لا تحتوي على المواد الكيميائية التي من شأنها أن تضر الشعر، إذ يُمكن أن تُسهم وحدها في تفتيح لون الشعر دون الحاجة إلى مكون آخر، ويشيع استخدامها في وصفات التفتيح الطبيعية لما لها من نتائج في عملية التفتيح بشكل عام،^[١٤] ويُمكن ذلك من خلال القيام بهذه الخطوات:^[١٥]

• يتم خلط بلسم الشعر ومسحوق القرفة بكميات متساوية.
• يتم وضع الخليط على الشعر بأكمله.
• يتم غسل الشعر وعصره من الماء الزائد قبل تطبيق الخليط.
• يجب تمشيط الشعر جيدًا وإزالة أي عقد وتشابك من شأنه أن يحد من توزيع الخليط بشكل متساوي.
• بعد وضع الخليط يُمشط الشعر ويتم جمعه وربطه بشكل مناسب، ومن ثم تغطيته بقبعة الاستحمام.
• يترك الخليط طوال فترة الليل للحصول على النتائج، ويتم غسله في الصباح.

يُمكن أن تُسهم القرفة في تفتيح الشعر لفترة جيدة من الزمن.

هل يمكنك ترك القرفة في شعرك عند النوم؟

يُمكن وضع خليط القرفة وتركه على الشعر خلال فترة النوم، وذلك في حال تم استخدامه لبعض الأغراض الخاصة بالعناية بالشعر كاستخدامه كمكون في تفتيح الشعر، إذ يزعم أن ترك هذا الخليط خلال فترة الليل يسهم في الحصول على نتائج تفتيح أفضل،^[١٥] ومع ذلك من المهم عند استخدام القرفة الالتزام بالوقت المحدد الذي يجب أن تترك فيها القرفة، وعدم تجاوز الوقت المحدد لتجنب أي ردود فعل تحسسية أو سلبية من قبل الجلد.^[٦]

من المهم عدم ترك القرفة لفترات طويلة على الشعر، والالتزام بالوقت محدد في الماسكات.

كم من الوقت يجب أن تترك القرفة على شعرك؟

لا يتم ترك القرفة على الشعر لفترات طويلة، إذا إنها في الغالب توضع لفترة 15 دقيقة، خاصةً في الماسكات، أو وصفات تخفيف قشرة الرأس أو تحفيز تنشيط الدورة الدموية، ولكن من المهم قبل القيام بهذا الإجراء التأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية تجاه القرفة وزيتها من خلال القيام باختبار الرقعة أو التحسس، ويتم ذلك كالآتي:^[٦]

• توضع كمية قليلة من بعض من زيت القرفة أو مسحوقها داخل منطقة الكوع.
• يُترك لفترة من 24-48 ساعة على البقعة من الجلد.
• في حال عدم وجود ردة فعل من الجلد، يُمكن استخدامها بأمان.
• أما في حال ظهور ردود فعل تحسسية وسلبية، فيجب التوقف عن استخدامها بشكل فوري.

من المهم اختبار ردة فعل الجلد للقرفة وزيتها قبل البدء باستخدامه في الخلطات والعلاجات لتجنب أي آثار جانبية ممُكنة.

هل تناول أو شرب شاي القرفة مفيد لنمو الشعر؟

يُمكن أن يواجه الشعر العديد من المشاكل الشعر الناجمة عن اختلال الصحة العامة، ويُمكن أن يُقدم العلاج بالقرفة من خلال تناولها أو استخدامها موضعيًا في علاج هذه المشاكل،^[٣] حيثُ تُسهم مكونات القرفة من المعادن، والفيتامينات ومضادات الأكسدة في دعم صحة الجسم وتقليل الأمراض المختلفة التي قد تحدث له.^[٢]

يعد محتوى القرفة من الحديد والمغنيسيوم داعمًا لصحة الشعر،^[١٦] ونظرًا لكون القرفة تدعم الصحة العامة وتحتوي على العديد من العناصر المُفيدة،^[٢] فإن ذلك قد ينعكس على صحة الشعر ونمو بشكل صحي.^[٣]

توفر القرفة العديد من العناصر الذي تدعم صحة الجسم، وهذا بدوره ينعكس على صحة الشعر ونموه.

المراجع[+]

1. ↑ "Cinnamon: A Multifaceted Medicinal Plant", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 25/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "What are the health benefits of cinnamon?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} "Amazing Benefits of Cinnamon for Hair", healthyfocus.org, Retrieved 24/3/2021. Edited.
4. ↑ "Complementary and Alternative Treatments for Alopecia: A Comprehensive Review", www.karger.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
5. ↑ "Topical application of cinnamon (cinnamomum burmanii) essential oil has the same effectiveness as minoxidil in increasing hair length and diameter size of hair follicles in male white Wistar rats (rattus norvegicus)", ijaam-unud.org, Retrieved 24/3/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت ث} "Can Cinnamon Improve the Health or Looks of Your Hair?", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
7. ↑ "Chemical characterisation and antifungal activity of methanolic extract of Cinnamomum verum J. Presl bark against Malassezia spp.", www.sciencedirect.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت} "Everything You Need to Know About Using a Hair Mask", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
9. ^ ^{أ ب ت ث} "Cinnamon Benefits For Hair – How To Use For Hair Growth?", www.stylecraze.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
10. ↑ "Almond Oil for Hair", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
11. ↑ "7 Avocado Hair Masks That Nourish and Hydrate", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
12. ↑ "Can Yogurt Benefit Your Hair and Scalp?", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
13. ^ ^{أ ب ت} "Cinnamon Oil Benefits and Uses", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
14. ↑ "Natural Hair Lighteners You Can Try at Home", www.healthline.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.
15. ^ ^{أ ب} "27 Amazing benefits of cinnamon for skin, hair and health", www.healthcareasia.org, Retrieved 24/3/2021. Edited.
16. ↑ "Cinnamon Tea: Are There Health Benefits?", www.webmd.com, Retrieved 24/3/2021. Edited.