هل من علاج لحموضة المعدة بالأعشاب؟ أم هو مجرد خرافة؟

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٠٩ ، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٠
هل من علاج لحموضة المعدة بالأعشاب؟ أم هو مجرد خرافة؟

هل من علاج لحموضة المعدة بالأعشاب؟

إن المهمة الأساسية للمعدةِ هي الهضم، وتقوم بذلك بعدةِ آلياتٍ من ضمنها استخدام الأحماض المعديّة، وهي أحماضٌ مكونةِ بشكلٍ رئيس من حمض الهيدروكلوريك، وينظم إفرازها كلٌ من الهرمونات والجهاز العصبيّ،[١] وقد ترتفع نسبة الأحماض المعدية، وهذه حالةٌ طبيةٌ يتمّ علاجها عادةً باستخدام الأدوية، ولكنّ الالتزام بنظامٍ غذائيّ صحّي مع تغيير في عادات النومِ بوسعه أن يقلل من الأعراض،[٢] وتندرج عدّة أعشاب ضمن النظام الغذائي المسهم في علاج حموضة المعدة، ومنها:


البابونج

هل البابونج فعال في علاج حموضة المعدة؟ يعدّ جنوب وشرق آسيا الموطن الأصليّ للبابونج الألماني German chamomile، والذي يحمل الاسم العلمي Matricaria chamomilla،[٣] وتُعد أزهاره المُجففة الجزء المستخدم،[٤]ويُقلل البابونج من التورم عن طريق إبطاء إنتاج مواد كيميائية يتم إطلاقها لخلق استجابة التورم في الجسم، ومنها:[٣]

  • البروستاجلاندين.
  • الليكوترين.
  • الهستامين.


أُجريت دراسة 2018 م، تحت إشراف قسم أمراض الجهاز الهضمي والتنظير التدخلي لإحدى مشافي مدينة هانوفر الألمانيّة، وقد هدفت للبحث في علاج عُسر الهضم الوظيفي، والذي تشمل تبعاته حموضة المعدة، وقد بيّنت ثلاث تجارب مضبوطة أنَّ استخدام مجموعة من النباتات المهدئة لها نتائج أفضل مقارنةً بالعلاج الوهمي الذي تلقاه المرضى، وتمّ الأمر وفقًا للحيثيات الآتية:[٥]


  • تم استخدام توليفة ثابتة من النباتات كالشيح المُر، الكوشاد وجذر حشيشة الملاك.
  • بالاشتراك مع مستخلصات الأعشاب كالبابونج، النعناع، الكراوية وبلسم الليمون.
  • ليتبيّن أن العلاج باستخدام هذه التوليفة من النباتات يمتلك تأثيرًا مُهدئًا على الجهاز الهضمي ومزيلًا للتشنج الحاصل في عضلات المعدةِ الهاضمة، وقد يُخفف هذا من أعراض عُسر الهضم الوظيفي.


قد يكون البابونج أحد الأعشاب الفعالة في تهدئة الجهاز الهضمي، مع الحاجة للمزيد من الأبحاث السريرية في هذا الصدد.


الزنجبيل

ما تأثير الزنجبيل على الجهاز الهضمي؟ الزنجيل Ginger هو نبات مُزهر نشأ في جنوب شرق آسيا،[٦] ويحمل الاسم العلمي Zingiber officinale،[٧] ويعد الجذر الجزء الشائع استخدامه ضمن الزنجبيل،[٦] كما يمتاز بالآتي:[٧]

  • يحتوي الزنجبيل على موادٍ كيميائية قد تقلل من الغثيان والقيء.
  • يعتقد الباحثون أن هذه المواد تعمل بشكلٍ أساسي ضمن المعدة والأمعاء، ويمتدّ تأثيرها إلى الدماغ والجهاز العصبي للسيطرة على مستقبلات الغثيان.


وضمن عام 2019 م قد أجرت لجنة أبحاث الطلاب داخل كلية التغذية في جامعة شهيد بهشتي الإيرانيّة مراجعة منهجية لعدة تجارب، ومن ضمنها تجربة عشوائية امتدت 4 أسابيع على المرضى الذين يُعانون من عُسر الهضم الوظيفي، واستخدم فيها مزيج مكوّن من مستخلصات الزنجبيل والأرضي شوكي، وفقًا للحيثيات الآتية:[٨]


  • نظرًا إلى أنَّ الأرضي شوكي يؤثر بشكلٍ كبير على الأمعاء الدقيقة فإنه يُكمّل تأثير الزنجبيل الفعال على المعدة.
  • تمّ الاستهلاك اليومي لمزيج الزنجبيل والأرضي شوكي قبل وجبتي الغداء والعشاء.
  • أدى الاستهلاك اليومي إلى تحسن كبير في أعراض عُسر الهضم مقارنةً مع الدواء الوهمي، وهي كالآتي:
    • الغثيان.
    • الامتلاء.
    • الانتفاخ.
    • الشعور بحرقة في الجزء العلوي من البطن.


عرق السوس

هل يلطف عرق السوس القرحة المعدية الناتجة عن حموضة المعدة؟ تعدّ أوروبا وآسيا الموطن الرئيس لعرق السوس Licorice، والذي يحمل الاسم العلمي Glycyrrhiza glabra، ويُعد الجذر الجزء المستخدم في هذا النبات، بحيث يحتوي على مركبات كيمائية كالجلاسيريزين؛ المسؤول عن الطعم الحلو للجذر وخصائصه المضادة للأكسدة وللميكروبات.[٩]


أُجريت عام 2012 م دراسة تابعةٌ لقسم طبي داخل مدينة الهند، وقد بحثت حول تأثير مستخلص عرق السوس على المرضى الذين يُعانون من عُسر الهضم الوظيفي، بحيث تم اختيار المرضى المشاركين بشكلٍ عشوائي ليبلغ عددهم الإجمالي 50 مريضًا قسموا لمجموعتين:[١٠]


  • مجموعة التحكم: تألفت من 25 مريضًا؛ كان منهم 16 ذكرًا بالإضافة إلى 9 إناث، وقد تلقوا علاجًا وهميًا.
  • مجموعة الدراسة: تألفت من 25 مريضًا، كان منهم 15 رجلًا بالإضافة إلى 10 نساء، وقد تلقوا 75 مليغرام من مستخلص عرق السوس مرتين يوميًا ولمدة 30 يوم.


"أظهر المستخلص الجذري لعرق السوس امتلاكه تأثيرات مُلطفة للغشاء المخاطي ومضادة للالتهابات وللقرحة أيضًا، حيث وجد انخفاضٌ ملحوظٌ في الأعراض الناجمة عن عُسر الهضمي الوظيفي لدى مرضى مجموعة الدراسة مقارنةً بمرضى مجموعة التحكم، وبالإمكان اعتماد مكملات عرق السوس كمكملاتٍ آمنةً لهؤلاء المرضى".[١٠]


اليانسون

هل يعالج اليانسون حموضة المعدة عن طريق محتواه من الإستروجين النباتيّ؟ يُعد اليانسون Anise من النباتات العشبية التي تحمل الاسم العلمي Pimpinella anisum،[١١] وتعدّ مصر ومنطقة شرق البحر الأبيض المتوسط موطنه الأصليّ،[١٢] وتضم الأجزاء المستخدمة منه الجذر والأوراق والبذور، ويحتوي اليانسون على مركبات كيمائية قد يكون لها تأثيرات مُشابهة لهرمون الإستروجين.[١٣]


أشرف قسم الطب التقليدي الإيراني داخل جامعة إيران للعلوم الطبية على تجربة سريرية عام 2015 م، وقد بحثت تأثير اليانسون في علاج عُسر الهضم الوظيفي، وتم اختيار 107 مريضًا بشكلٍ عشوائي تراوحت أعمارهم بين 18-65 عامًا، وبحيث سبق وأن شُخِصوا بمتلازمة الضيق بعد تناول الطعام؛ وهي متلازمةٌ مرتبطةٌ بحموضة المعدة، وقد قسم المشتركون لتلقي علاج اليانسون أو الدواء الوهمي لمدة 4 أسابيع وفق الآتي:[١٤]


  • مجموعة الدراسة: تضمنّت 47 مريضًا تلقوا 3 غرام من مسحوق اليانسون بعد كل وجبة طعامٍ وبمعدل 3 مرات يوميًا.
  • مجموعة التحكم: تضمنّت 60 مريضًا تلقوا فيها علاجًا وهميًا مكونًا من 3 غرامات من نشا الذرة، وذلك بعد كل وجبة طعام وبمعدل 3 مرات يوميًا.


"يمتلك اليانسون تأثيرات مُسكنة للألم خاصةً بعد تناول الطعام والشعور بعدم الراحة والحرقة، فهو يُعد من الأعشاب الطاردة للغازات المعوية والانتفاخ، ويحمل تأثيرات مُثبطة لتلف الجدار المخاطي في المعدة؛ وذلك يقلل من فرصة حدوث التهابات في هذه المنطقة، وقد كانت الأعراض الناجمة عن عُسر الهضم في كلا المجموعتين مختلفةً بشكلٍ كبير خلال الأسبوع 2 والأسبوع 4 والأسبوع 12 من مدة الدراسة".[١٤]


الكمون

هل الكمون مفيد للجهاز الهضمي؟ إنَّ الكمون Cumin معروفٌ علميًا باسم Cuminucum cyminum،[١٥] وموطنه الأصلي كلّ من الصين، الهند والشرق الأوسط،[١٦] وتعد البذور الجزء المستخدم منه؛[١٧] وتبعًا لاحتوائها على مركب ألدهيد الكمون فإن لها نشاطًا مضادًا للأكسدة والميكروبات.[١٨]


أُجريت دراسة 2013 م في إيران تبحث في سلسلة من الحالات السريرية، ومدى تأثير مستخلص الكمون على الأعراض التي يُعاني منها مرضى القولون العصبي، وتم نشر الدراسة في مجلة الشرق الأوسط لأمراض الجهاز الهضمي، فكانت مجرياتها كالآتي:[١٩]


  • تم اختيار 75 مريضًا مشخصًا بالقولون العصبي دون أمراض أخرى مصاحبة.
  • نُصِح المرضى بعدم تغيير نمطهم الغذائي والتوقف عن تناول علاجاتهم الأخرى قبل أسبوعين من الدراسة.
  • أُعطي المرضى 10 قطرات عن طريق الفم من زيت الكمون الأساسي، بعد 15 دقيقة من تناول وجبة الطعام، وبمعدلِ مرتين يوميًا.
  • قُيمت الأعراض المصاحبة بعد الأسبوعين الثاني والرابع من بدء العلاج.
  • ليتبيّن أنَّ العلاج بمستخلص الكمون يمتلك تأثيرات تحد من شدة الأعراض المُصاحبة لمرض القولون العصبي، مما يجعل الهضم يتمّ بشكلٍ أفضل، ويقلل من حدوث أية تبعات أخرى كحموضة المعدة أو القرحة.


محاذير علاج حموضة المعدة بالأعشاب

هل يصح استخدام الأعشاب لعلاج حموضة المعدة بشكلٍ مستمرٍ؟ قد يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الأدوية المُضادة لحموضة المعدة من خلال وصفة يقوم الطبيب بتزويد المريض بها، ولكن هنالك أيضًا علاجات عشبية ومكملات غذائية يمكنّها أن تُقلل بالفعل من حموضة المعدة العرضية، ومع التجارب السريرية التي تدعم استخدام الأعشاب لعلاج حموضة المعدة، فلا بد من الاطلاع على المحاذير لكل منها.[٢٠]


محاذير استخدام البابونج

هل يمكن استهلاك البابونج خلال الحمل؟ يُعد البابونج آمنًا عند تناوله ضمن الكميات الموجودة في الطعام عن طريق الفم ولفتراتٍ زمنية قصيرة، وللبابونج محاذير يجب معرفتها قبل الشروع في استهلاكه، ومنها:[٣]


  • أثناء الحمل والرضاعة: لا توجد أدلة علمية موثوقة وكافية لمعرفة فيما إن كان البابونج آمنًا للاستخدام أثناء هذه المرحلة.
  • الحساسية تجاه نباتات العائلة النجمية: قد يتسبب بردود فعل تحسسية تجاه النباتات التي تنتمي للعائلة النجمية، مثل عشبة الأقحوان والقطيفة.
  • الجراحة: قد يتفاعل البابونج مع المخدرالمستخدم لإجراء العمليات الجراحية، ولذلك يجب التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين من موعد الإجراء الجراحي.


محاذير استخدام الزنجبيل

هل يمكنني تناول الزنجبيل عند إصابتي باضطرابات نزيف الدم؟ ارتبط تناول الزنجبيل بحدوث تميّع الدم، وذلك قد يجعله مسببًا للنزيف، وهناك بعض الحالات التي لا بدّ من توخي الحذر عند استخدام الزنجبيل فيها، والتي تتمثل بالآتي:[٧]


  • الحمل: قد يؤثر الزنجبيل على الهرمونات الجنسية للأجنّة، مما يزيد احتمالة ولادة طفلٍ متوفٍ، ولذلك لا بدّ من الرجوع للطبيب قبل استخدامه.
  • مرض السكري: قد يزيد من مستويات هرمون الإنسولين، وذلك قد يتسبب بهبوط سكّر الدم.
  • أمراض القلب: قد تؤدي الجرعات الكبيرة من الزنجبيل، إلى تفاقم تبعات أمراض القلب.


محاذير استخدام عرق السوس

عند إصابتي بأمراض القلب هل يمكنني استخدام عرق السوس؟ قد يتسبب تناول عرق السوس باحتباس السوائل في الجسم، وذلك يؤثر على مرضى قصور القلب سلبيًا، وهنالك مجموعة من المحاذير التي لا بدّ من أن تضعها بعين اعتبارك قبل الشروع باستخدام عرق السوس، ولمعرفتها يمكنك الاطلاع على النقاط الآتية:[٢١]


  • الحمل: من غير الآمن تناول عرق السوس عن طريق الفم خلال الحمل، فاستهلاكه الذي يفوق 250 غرامًا أسبوعيًا، قد يزيد من خطر الولادة المبكرة والإجهاض.
  • ارتفاع ضغط الدم: قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض الكلى: قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى التأثير على مضاعفات أمراض الكلى ووظائفها.
  • المشاكل الجنسية عند الرجال: قد يقلل تناول عرق السوس اهتمام الرجل بالجنس، ليزيد من ضُعف الانتصاب؛ عن طريق خفض مستويات هرمون التستوستيرون.


محاذير استخدام اليانسون

هل لليانسون محاذير معينة عند استخدامه؟ لا بدّ من الحرص على استشارة الطبيب عند القيام بتناول اليانسون من أجل علاج حموضة المعدة، لتلافي حدوث أي مشاكل صحية غير مرغوب بها، ومن أهم محاذير استخدام اليانسون:[١٣]


  • الحساسية: قد يتسب بردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه نباتات مشابهة لليانسون، مثل الهليون والكراوية.
  • مرض السكري: قد يخفض نسبة السكر في الدم.
  • الحالات المرتبطة باختلال الهرمونات: إذ يمتلك اليانسون تأثيرًا مشابهًا لهرمون الإستروجين، مما قد يؤثر سلبًا على المصابين بسرطان الثدي وبطانة الرحم المهاجرة.


محاذير استخدام الكمون

إن كنت مريض سكري هل يمكنني استخدام الكمون؟ ليس هنالك أي دليل طبيّ على مأمونية استخدام الكمون في الحمل والرضاعة، فلا بدّ من استشارة الطبيب لتلافي حدوث أي مشاكل غير مرغوب بها عند استعماله، وللاطلاع على أهم محاذير استخدامه، يمكن الرجوع للنقاط الآتية:[١٧]

  • اضطرابات النزيف: قد يُبطئ من عملية تخثر الدم، ليؤثر على اضطرابات النزيف.
  • مرض السكري: قد يخفض من مستويات السكر في الدم.

المراجع[+]

  1. "What to Know About High Stomach Acid", www.healthline.com, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  2. "14 Ways to Prevent Heartburn and Acid Reflux", www.healthline.com, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  3. ^ أ ب ت "GERMAN CHAMOMILE", webmd, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  4. "Chamomile (Matricaria chamomilla L.): An overview", ncbi, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  5. "The Diagnosis and Treatment of Functional Dyspepsia", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  6. ^ أ ب "11 Proven Health Benefits of Ginger", healthline, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  7. ^ أ ب ت "GINGER", webmd, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  8. "Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials", ncbi, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  9. "What Are Licorice Root's Benefits and Downsides?", healthline, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  10. ^ أ ب "An Extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) Alleviates Symptoms of Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study", hindawi, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  11. "Anise", drugs, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  12. "Anise", britannica, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  13. ^ أ ب "ANISE", webmd, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  14. ^ أ ب "Pimpinella anisum in the treatment of functional dyspepsia: A double-blind, randomized clinical trial", ncbi, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  15. "Cumin: Benefits, Uses & Side Effects", organicfacts, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  16. "Cumin Benefits", healthline, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  17. ^ أ ب "CUMIN", webmd, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  18. "Cuminaldehyde", sciencedirect, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  19. "Cumin Extract for Symptom Control in Patients with Irritable Bowel Syndrome: A Case Series", ncbi, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  20. "Herbs and Supplements for Acid Reflux (GERD)", healthline, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  21. "LICORICE", webmd, Retrieved 18/12/2020. Edited.