فوائد حبوب الزنك للبشرة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٢ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد حبوب الزنك للبشرة

يعد الزنك معدناً من المعادن الضرورية والهامة التي يحتاجها جسم الإنسان، لكي يعمل على إتمام الكثير من العمليات الحيوية، حيث أنّه له دورٌ حيوي وكبير في تخليق البروتين، إضافةً إلى ذلك فإن له دور عظيم في تقوية جهاز المناعة وإنتاج الخلايا، ويتواجد الزنك في عضلات الجسم القوية بشكل كبير جداً، كما يتواجد في خلايا الدم الحمراء والبيضاء بتركيزات عالية، وكذلك يتواجد في العظام، والسائل المنوي، والكبد، والجلد، والبنكرياس، ويوجد في الجسم 300 إنزيم على الأقل يعتمد على الزنك للقيام بوظيفته بشكل سليم وصحيح، كما أن الحصة الأكبر منه لدى الرجال تتركز في السائل المنوي وغدة البروستاتا، لذا يجب الإنتباه إلى نسبة هذا العنصر في الجسم، وعمل فحوصات دورية، وتناول الجرعات اليومية من حبوب الزنك لتفادي حدوث أي مخاطر صحية، ويمكن تقدير كمية الجرعات، حيث تقدر عند النساء بمعدل 14 مليغرام، وللرجال البالغين بمعدل 8 مليغرام، أما الصغار فتختلف النسبة تماماً، ويوجد لحبوب الزنك الكثير من الفوائد من أبرزها الفوائد الجماليّة للشعر والبشرة.

فوائد حبوب الزنك للبشرة

  • يزيد الزنك من سرعة عمليّة تجديد خلايا الجلد، لذلك يساعد في وقاية الجلد من الإصابة بحب الشباب.
  • يعمل على التقليل من عمليّة إفراز الزيوت الزائدة عن حدّها في خلايا البشرة.
  • يساعد الزنك في وقاية البشرة من ظهور العديد من المشاكل الجلديّة كالحساسية والطفح الجلدي، كما أنه يعالجها بطريقة سريعة جداً.
  • يعمل الزنك كواقي من أشعة الشمس المؤذية والضارّة، وغالباً ما تحتوي الكريمات الواقية من الشمس على أكسيد الزنك.
  • من فوائد حبوب الزنك للبشرة أنه يحمي الجلد من الإصابة بسرطان الجلد.
  • يعد الزنك مادةً مضادةً للإلتهابات حيث يقوم بتهدئة الجلد من لدغات الحشرات والحروق الناتجة عن الشمس الحارة جداً.
  • يعمل على الحد من حدوث تأثيرات هرمونية على الجلد.
  • يقوم الزنك أيضاً بتنظيم نشاط الغدد الدهنية.
  • يلعب الزنك دوراً مهماً في عمليّة تحويل فيتامين E الموجود في الكبد إلى الجلد.
  • يقلل من إنتشار البثور والبقع على الجلد، ويعود السبب في ذلك إلى أنه يحفز الخلايا الجلدية ويصلحها ويعيد نموها.
  • يزيد الزنك من سرعة شفاء الجلد من الجروح، حيث يعد من العناصر المهمّة والضروريّة في إنتاج مادة الكولاجين ذات الأثر الأكبر في عملية تلاصق الخلايا ببعضها.
  • ومن فوائد حبوب الزنك للبشرة أنها تحمي من الإصابة بمرض إلتهاب جلد الأطراف المعوي حيث تظهر أعراضه بظهور بقع ذات لون أحمر تغطيها قشور سطحية ذات لون أبيض تشبه الصدفية في شكلها، تظهر حول مخارج الجسم مثل الشرج والفم، وتحدث نتيجة نقص في نسبة الزنك في الدم.

المراجع 1 2