علاج الحمى الباردة

رند عارف

تمت الكتابة بواسطة:

آخر تحديث: ٠٧:٣٥ ، ١٦ فبراير ٢٠٢٣

علاج الحمى الباردة
علاج الحمى الباردة

ما هو علاج الحمى الباردة؟

الحمى الباردة ليست مرضًا بحدّ ذاتها، بل هي مصطلح يُستخدم لوصف الشعور بالبرد والقشعيرية عند الإصابة بالحمى، فالحمى لها أسباب عديدة، مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد، وعدوى الأذن أو الجيوب الأنفية، وعند الإصابة بهذه الأمراض، يستجيب جهاز المناعة من خلال رفع حرارة الجسم، لأن الحرارة العالية تمنع البكتيريا والفيروسات من التكاثر،[١] ولفعل ذلك، يستخدم جسمك طاقته لإنتاج الحرارة، ممّا يُقلل من حرارة جسمك الأساسية أو المركزية (Core temperature)، ويؤدي لشعورك بالبرد.[٢]

الحمى الباردة لا تحتاج للعلاج إذا كانت خفيفة (أقلّ من 38.88 درجة مئوية)، ولم يُصاحبها ظهور أيّ أعراض خطيرة،[٣] إذ يمكنك التخفيف منها من خلال اتباع الآتي:

شرب كميات كافية من السوائل

فالحمى قد تتسبّب بفقدان جسمك للسوائل، وترفع خطر إصابتك بالجفاف، لذلك احرص على شرب كميات كافية لتعوّض ما فقده جسمك،[٤] ومن الأفضل أن تشرب الماء، ولكن يمكنك شرب كوب من الشاي أيضًا.[٣]

تدفئة نفسك دون مبالغة

إذ يمكنك لفّ نفسك ببطانية أو اثنتين حتى تشعر بالدفء، وتتوقف القشعريرة، ولكن لا تبالغ في الأمر، فلا تستخدم أكثر من ذلك، ولا ترتدي طبقات كثيرة من الملابس، بل ارتدِ ملابسًا ملائمةً للطقس، وأزِل البطانية عندما تشعر بأنك بخير، فالمبالغة في تدفئة نفسك، قد تزيد من حرارتك.[٣]

مسح جسمك باستخدام إسفنجة

مسح جسمك باستخدام إسفنجة أو قطعة قماش نظيفة بعد غمسها في الماء الدافئ قد يساعد على خفض الحمى، لأنّ تبخّر الماء عن الجلد قد يساعد على تبريد الجسم، ومن المهمّ ألا تستخدم الماء البارد، لأنه سيزيد من القشعريرة.[٣]

أخذ أدوية خافضات الحرارة التي لا تحتاج لوصفةٍ طبية

من المهم أن تستشير الصيدلاني أو الطبيب قبل أخذ أيّ دواء، لتعرف أمان استخدامه وجرعته المناسبة لك، ومن الأدوية المستخدمة لخفض الحمى ما يأتي:

  • باراسيتامول (Paracetamol)،

فهو مسكّن للألم وخافض للحرارة، ويمكن أخذه كل 4-6 ساعات حتى تنخفض حرارتك.[٥]

  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAID'S)،

مثل آيبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين (Naproxen)، أو أسبرين (Aspirin)،[٢] ومن المهم أن تعرف أنّ هذه الأدوية لا تُناسبك إذا كنت تملك عدد صفائح دموية منخفضة، أو لديك خطر عالٍ للنزيف، كما في حالة الإصابة بقرحة المعدة (Stomach ulcer)، لأنّ هذه الأدوية تُقلل من الوقت الذي يحتاجه الدم للتخثّر، وبالتالي تزيد خطر النزيف،[٥] أيضًا لا يجب إعطاء الأسبرين لمن هم أقلّ من 18 عامًا.[٦]

متى يجب عليك الذهاب للطبيب بسبب الحمى الباردة؟

في بعض الأحيان قد تكون الحمى الباردة دليلًا على الإصابة بمشكلة صحية أخرى بحاجةٍ للعلاج الطبي،[٧] ولذلك عليك مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:[١]

  • ظهور أعراض أخرى مع الحمى، مثل:
    • التعب الشديد.
    • صعوبة التنفس.
    • الطفح الجلدي.
    • الصداع.
    • ألم البطن.
    • تورّم المفاصل.
    • تصلب الرقبة.
  • استمرار الحمى لأكثر من يومين أو ثلاثة.
  • الحمى الأعلى من 39.4 درجة مئوية.[٧]
  • الإصابة بإحدى الأمراض المزمنة الخطيرة.[٧]

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "Why Do We Get Chills with a Fever?", conehealth, Retrieved 15/2/2023. Edited.
  2. ^ أ ب "Why Do We Feel Cold When We Have a Fever?", everydayhealth, Retrieved 15/2/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Fever and Chills: Causes, Treatment, and When to Seek Help", verywellhealth, Retrieved 15/2/2023. Edited.
  4. ↑ "Home Remedies: Fighting a fever", mayoclinic, Retrieved 15/2/2023. Edited.
  5. ^ أ ب "Relieving the symptoms of fever", cancerresearchuk, Retrieved 15/2/2023. Edited.
  6. ↑ "Fever in Adults Treatments", webmd, Retrieved 15/2/2023. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Fever", healthline, Retrieved 15/2/2023. Edited.

2 مشاهدة