طريقة عمل الشاي المغربي

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٤٤ ، ٤ أبريل ٢٠١٩
طريقة عمل الشاي المغربي

الشاي المغربي من أنواع الشاي اللذيذة والمفيدة، حيث يتم تحضيره بطريقةٍ تحفظ خصائص الشاي وفوائده الفعالة، ومن المعروف أن المكون الأساسي للشاي المغربي هو الشاي الأخضر، الذي يعتبر أكثر فائدةً من الشاي الأحمر، والشاي الأسود، لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم،ولقلة نسبة الخمائر فيه، مما يجعله أكثر قدرةً على تقديم الفائدة للجسم.

طريقة عمل الشاي المغربي

<section class="intro-container document__panel__section">المقادير والمكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر الخشن.
  • كوب من أوراق النعناع الطازجة.
  • سكر حسب الذوق.
  • أربع أكواب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

  • نضع الشاي والنعناع والسكر والماء في إبريق الشاي، ونرفعه على النار، ونتركه حتى يبدأ بالغليان.
  • نترك الشاي يغلي لمدة خمس دقائق، ومن ثم نرفعه عن النار، ونضعه في أكواب التقديم، ويُقدم فوراً.
</section>

فوائد الشاي المغربي

  • يقوي جهاز المناعة في الجسم، ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • يقضي على الجذور الحرة للخلايا، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان.
  • يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد من نسبة الكوليسترول المفيد، مما يمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية، إذ أنه يحتوي على الأسبرين الطبيعي الذي يمنع تجلطات الدم.
  • يحمي من الإصابة بالأمراض الدماغية، ويقي من الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • يزيد من عمليات الأيض في الجسم، مما يساهم في حرق الدهون والتخلص من السيليلويت الذي يتراكم في الجسم، ويساعد على الرشاقة وتخسيس وزن الجسم.
  • يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع إصابته بالاضطرابات مثل عسر الهضم، وتجمع الغازات والانتفاخات، والتسمم الغذائي، كما يمنع الإصابة بالإمساك.
  • يقتل البكتيريا الضارة في الأمعاء.
  • يرفع القدرة على التركيز، ويساعد على الفهم والحفظ، وينشط عمل الذاكرة.
  • يرفع من طاقة الجسم وحيويته ويزيد نشاطه.
  • يخفض الشعور بالقلق والتوتر، ويساهد على الشعور بالراحة والاسترخاء.
  • يمنح الشعور بالانتعاش، خصوصاً في فصل الصيف.
  • يقلل مستوى السكر في الدم، مما يجعله مفيداً لمرضى السكري، حيث يمنع تخزين الجلوكوز في الجسم على شكل شحوم.
  • يمد الجسم بالعديد من العناصر الفعالة مثل الفيتامينات الضرورية.
  • يقي من الإصابة بالعديد من المشاكل التي تؤثر على الشعر والجلد والبشرة.
  • يعالج المشاكل الجنسية مثل الضعف الجنسي، ويحفز الرغبة الجنسية خصوصاً لدى النساء، لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الثيامين والكافيين والجنسنغ.
  • يحافظ على صحة الكبد، ويعالجه من العديد من الأمراض، كما يساهم في نجاح عمليات زراعة الكبد.