الوقاية من تقصف الشعر

الوقاية من تقصف الشعر
الوقاية-من-تقصف-الشعر/

آليّة تقصّف الشعر

قبل الإلمام بسُبل الوقاية من تقصّف الشعر لا بدّ من معرفة آليّة تقصّف الشعر، إذ أنّ الشعر ينمو من الجذور، وبالتالي فإنّ نهاية الشعرة هي أقدم جزء فيها، واعتمادًا على طول الشعر فربَّما تكون نهايات الأشعار قد مرّ عليها عدّة سنوات لذلك من الشائع مشاهدة التقصف عند النساء لطول شعرهنّ، وخلال هذه المدّة كم من المرّات التي تمّ فيها غسل الشعر أو تصفيفه أو تجفيفه، وكم عدد القبعات والأوشحة التي لمسته واحتكّت به، وكم من الأيّام الباردة والعاصفة والجافّة والرطبة التي مرّت عليها، فمن الطبيعي أن لا تستمر نهايات الأشعار إلى الأبد لكثرة ما تعرّضت إليه من الظروف، فتنقسم النهاية عدّة انقسامات مؤدية لضعفها وتساقطها أو ما نسمّيه تقصّف الشعر.[١]

أسباب تقصف الأشعار

لا بدّ من الاستطراد بشرح أسباب تقصف الشعر لما في ذلك من دور كبير في الوقاية من تقصّف الشعر، إذ أنّ الوقاية أفضل من العلاج دائمًا، ويوجد أسباب عديدة قد يهملها البعض ولا يلقي لها بالًا ولكنها تؤدّي إلى أذيّة الشعر بشكلٍ تراكميّ، وأهمّ الأسباب: [٢]

  • النظام الغذائي: بعض العناصر الغذائية تساعد الشعر على النمو وتجنب التقصّف، ومنها الزنك والحديد وحمض الفوليك، كما يمكن للبروتين ومضادات الأكسدة الموجودة في الأغذية النباتية أن تحمي الشعر من التّلف.
  • التوتّر: هناك العديد من الأدلة التي تربط بين التوتر وفقدان الشعر.
  • الجفاف: الشعر الجاف معرّض للتلف أكثر، ويؤدّي لجفاف الشعر عوامل عديدة بما فيها الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة والحرارة المرتفعة.
  • الضرر بالحرارة: عند استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر الكيرلي بشكل متكرر وأكثر من اللازم.
  • الإفراط في الاستحمام: خاصّة أصحاب البشرة والشعر الدهني.
  • تجفيف الشعر بشكل غير لائق: عندما الخروج من الحمام والقيام بتجفيف الشعر بمنشفة فإن حركة الفرك المتكررة تلحق الضرر بالشعر، فبدلًا من فرك الشعر يجب وضع منشفة ماصّة.
  • قصور الغدة الدرقية: يؤدي إلى تلف الشعر وفقدانه بشكل مفرط، ومن الأعراض الأخرى لـقصور الغدة الدرقية التعب والخمول وزيادة الوزن المفاجئ والاكتئاب.
  • قلّة قصّ الشعر: قص الشعر بمثابة عملية تقشّر الجلد ففي كلتا الحالتين تُزال الخلايا القديمة لمساعدة نمو خلايا جديدة.
  • رفع وشدّ الشعر للأعلى بشكل شديد: شد الشعر للأعلى بشكل مفرط يؤدي إلى إضعاف شعر مقدمة الجبهة وتساقطه.

الوقاية من تقصف الشعر

بعد الإلمام بأسباب تقصف الشعر يصبح موضوع الوقاية من تقصف الشعر أكثر سهولةً ووضوحًا، وسواءً كان الشعر سليمًا أو متقصفًا فهناك عدد من الأمور التي يجب على الجميع القيام بها، فلِجمال الشعر وكثافته عامل نفسي كبير، وأهمّ سبل الوقاية: [٣]

  • إبقاء الشعر مرطّبًا: إذ يرتبط جفاف الشعر بقوةٍ مع تقصفه.
  • قص النهايات المتقصفة بانتظام: القيام بقص النهايات المتقصفة بانتظام كل 6 لـِ 8 أسابيع، للتخلص من تقصف الشعر في مراحله الأولى.
  • استعمال المستحضرات الصحية للعناية بالشعر: تقليل تكرار غسل الشعر واستخدام مستحضرات الشامبو والمصفّفات الصحية.
  • التقليل من صبغ الشعر: التقليل منها ومحاولة استخدام الصبغات ذات الأساس الطبيعي في حال صبغ الشعر.
  • خفض درجة الحرارة: تجنب رفع درجة الحرارة في أدوات تصفيف الشعر، وتجفيف الشعر بمجفف الشعر بعد ضبط الحرارة على الدرجة المتوسطة وليس العالية.
  • الاستحمام بماء دافئ: لا نستخدم ماءً حارًا عند الاستحمام لأنّه يؤدّي إلى مزيد من الجفاف.

فيديو عن علاج تقصف الشعر

ترغب كل امرأة بامتلاك شعرٍ صحي وجميل خالٍ من التقصف والتلف، وفي هذا الفيديو يتم بيان أهم طرق علاج تقصف الشعر.[٤]

المراجع[+]

  1. "Everything you need to know about split ends for natural hair", https://naturallclub.com, Retrieved 17-01-2020. Edited.
  2. "How to Stop Hair Breakage", www.healthline.com, Retrieved 17-01-2020. Edited.
  3. "How To Get Rid Of Split Ends", www.luxyhair.com, Retrieved 17-01-2020. Edited.
  4. "أهم علاج تقصف الشعر"، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 20-01-2020.

147820 مشاهدة