الفوائد الجمالية لزيت الزيتون

الفوائد-الجمالية-لزيت-الزيتون/

زيت الزيتون

يُعرف زيت الزيتون بأنه من العناصر الرئيسية للغذاء وخاصةً لسكان البحر الأبيض المتوسط، فهو يحتوي على مضادّات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، بالإضافة لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة وهي تعدّ من الدهون الصحية، كما أن زيت الزيتون غير المعالج يكون طعمه مرّ مقارنة بالمعالج كما أنّ مضادات الأكسدة فيه تكون أكثر، ومن المعروف بأن زيت الزيتون يأتي من ثمار شجرة الزيتون، ويُستخدم في المطبخ، الأدوية، الصّابون، المستحضرات التجميلية وكوقود للمصابيح القديمة التقليدية، لذا يوجد العديد من المنافع والاستخدامات لزيت الزيتون،[١] وفي هذا المقال سيتم ذكر أبرز الفوائد الجمالية لزيت الزيتون.

الفوائد الجمالية لزيت الزيتون

كما تمّ ذكره بالمقدّمة بأنه يوجد العديد من الفوائد الجمالية لزيت الزيتون فهو غني بمضادّات الأكسدة، فيتامين K، فيتامين E، وعلاوةً على إمكانية استخدامه جماليًا ففوائده الغذائية مهمّة فله قيمة غذائية كبيرة بسبب خلوّه من الكوليسترول والكربوهيدرات ممّا يساهم في التقليل من الاصابة بأمراض القلب، حيث أن تحتوي ملقعة كبيرة من زيت الزيتون على 120 سعرة حرارية،[٢] وفيما يلي شرح مفصّل عن بعض الفوائد الجمالية لزيت الزيتون:

فوائد زيت الزيتون على الوجه

يمكن للمرأة مسح مساحيق التجميل أو المكياج من خلال استخدام زيت الزيتون غير المعالج فهو آمن أيضًا لمكياج العيون، ومن ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه، بالإضافة إلى ذلك فزيت الزيتون يستخدم لترطيب الوجه والشفتين من خلال فرك طبقة رقيقة من زيت الزيتون على الوجه والشفتين للحصول على ترطيب يومي وعميق، كما أنه قد يُستخدم كمقشّر عبر خلط زيت الزيتون مع السكر وعصير الليمون وفرك الوجه بها ومن ثم غسله بالماء الدافئ، فأثبت خبراء الجلدية بأن زيت الزيتون يعمل على سدّ المسامات، ويقلّل من ظهور علامات تمدّد الجلد، ويجب تجنّبه بحالات حبّ الشباب.[٣]

فوائد زيت الزيتون على الشعر

تعدّ علاجات زيت الزيتون للشعر من العلاجات المهمّة، إذ إن تدفئة 3 إلى 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون غير المعالج مع ضرورة عدم غليانه أو سخونته، ومن ثمّ وضعه من جذور الشعر إلى الأطراف وتغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدّة 20 دقيقة وغسل الشعر مع استخدام الشامبو، وللرائحة يمكن إضافة 6 قطرات من زيت عطري لإعطاء رائحة أجمل للشعر، بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يساعد في الحلاقة فيمكن وضع زيت الزيتون على البشرة قبل الحلاقة لإعطاء ترطيب البشرة والتقليل من شعور حرق البشرة، ويوجد أيضًا فائدة لزيت الزيتون والتي تعمل على إزالة العلكة من الشعر عبر فرك زيت الزيتون على منطقة العلكة لمدّة 5 دقائق إلى 10 دقائق، ومن ثمّ تُصبح إزالتها سهلة.[٣]

فوائد زيت الزيتون على الأظافر

وآخر الفوائد الجمالية لزيت الزيتون هي أنه من الممكن أن يُفيد زيت الزيتون عند وضعه على الأظافر، فمن أهم المشاكل التي تواجه الأظافر هي أن تُصبح بمظهر شاحب، هشّة وضعيفة، فللعناية بالأظافر قد يحتاج الشخص لاستخدام زيت الزيتون بسبب تواجد فيتامين E فيه، إذ إنه من الممكن وضع ملعقتين كبيرتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ومن ثم مسح الأظافر بقطعة قطن مغموسة بزيت الزيتون، كما يجب إبقاء زيت الزيتون لمدّة تصل إلى 30 دقيقة ومن ثمّ غسل الأظافر بالماء الطبيعي.[٤]

المراجع[+]

  1. "What are the health benefits of olive oil?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-01-2020. Edited.
  2. "10 Health Benefits Of Olive Oil", www.organicfacts.net, Retrieved 14-01-2020. Edited.
  3. ^ أ ب "How to Use Olive Oil", www.wikihow.com, Retrieved 14-01-2020. Edited.
  4. "22 Best Benefits Of Olive Oil For Skin, Hair, And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 15-01-2020. Edited.

147213 مشاهدة