أسباب وعلاج تساقط الشعر بعد الولادة

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٥٩ ، ٣ أبريل ٢٠١٩
أسباب وعلاج تساقط الشعر بعد الولادة

يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة من الأمور الشائعة التي تصيب النساء بعد مرحلة الولادة، حيث تشكو الكثير من النساء من هذه المشكلة، وأحد أسباب ذلك هو انخفاضهرمون الاستروجين في مرحلة ما بعد الحمل والذي يسبب العديد من الأمور السلبية، وغالبا ما تتخلص النساء من هذه الحالة بفترة زمنية تقدر من 6 شهور إلى 12 شهر كحد أقصى تقريبا، وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وطرق علاجه.

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

  • شعور الأم بعد الولادة بالتوتر والقلق والاضطراب بسبب المولود الجديد، وهذا الشعور يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يحدث إضطراب في نمو الشعر.
  • قد تعتقد بعض النساء أن الرضاعة الطبيعية لها دورا في تساقط الشعر، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث للرضاعة فوائد كثيرة للمرأة والطفل.
  • لف الشعر بالمنشفة بعد الاستحمام خاصة المناشف الثقيلة من الأمور التي تشكل عبئا على جذور الشعر وبذلك تسبب تساقطه.
  • صبغات الشعر الكيميائية قد تكون من أحد أهم الأسباب في إضعاف الشعر وتساقطه، وذلك بسبب المواد الكيميائية الموجودة بتلك الصبغات.
  • إتباع الأنماط الغذائية غير الصحية بعد الولادة، حيث يجب التركيز على الخضار والفواكه وكل ما يحتوي على البروتين المغذي للشعر والمقوي له.
  • حاولي أن تبتعدي عن قصات الشعر المعقدة بعد الولادة وعلى العموم ينصح عدم قص الشعر بعد الولادة والانتظار فترة من الزمن للقيام بهذه الخطوة.
  • إهمال الشعر، فالكثير من الأمهات الجدد تهتم بالمولود الجديد متناسية الاهتمام بنفسها، فترطيب الشعر بزيوت كجوز الهند مثلا قد يحد من مشكلة تساقط الشعر.

علاج تساقط الشعر بعد الولادة

  • يجب إختيار الشامبو الذي يحتوي على عناصر من شأنها تحفيز نمو الشعر، وينصح باختيار الشامبو الذي يحتوي على البيوتين.
  • تجنب المنتجات الكيميائية واستبدالها بالمنتجات الطبيعية كالشامبو الطبيعي والصبغات الطبيعية.
  • التركيز على تناول البيض بشكل كبير، فللبيض أهمية كبيرة في نمو الشعر بسبب إحتوائه على البروتينات المحفزة على نمو الشعر.
  • الحرص على تناول كل ما يحتوي على الأوميغا 3 كتناول السمك، بالإضافة إلى تناول المكسرات وبذور الكتان التي تساعد على تحفيز نمو الشعر.
  • المواظبة على تدليك فروة الرأس بشكل يومي، فمن شأن ذلك تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة وبذلك تحفيز نمو الشعر.
  • تناول المأكولات الغنية بالحديد كالسبانخ والتي تحتوي على الزنك والفيتامينات، التي من شأنها أن تقوي الشعر وأن تحميه من التساقط.