فوائد الكبريت الأصفر للشعر

رفى أبو ريا

تمت الكتابة بواسطة:

تم التدقيق بواسطة: محمد جرارحه آخر تحديث: ٠٦:٢٤ ، ٢١ مارس ٢٠٢١

فوائد الكبريت الأصفر للشعر


فوائد-الكبريت-الأصفر-للشعر/

فوائد الكبريت الأصفر للشعر

ما أهم خواص الكبريت الأصفر التي ساهمت في علاج مشاكل الشعر المختلفة؟ الكبريت الأصفر أو الميثيل سلفونيل ميثان، عبارة عن مركب كيميائي عضوي له فوائد عديدة لصحة الجسم،[١] ومن أهم استخدامات مكملات الكبريت الأصفر تعزيز نمو الشعر عند بعض الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر باستمرار،[٢]كما وله خواص علاجية للعديد من الحالات ومنها:[٣]


  • استخدامه كمكمل غذائي لدعم صحة الشعر والأظافر.
  • استخدام تراكيبه كمضادة للشيخوخة.
  • تعزيز المناعة.


وفي دراسة أُجريت عام 2009 م أقامها العالم سرينيفاسان شانموجام وعلماء آخرون في كلية الصيدلة في جامعة يونجنام، تم فيها تقييم فعالية الكبريت أو مادة الميثيل سلفونيل ميثان في تعزيز نمو الشعر والحد من مشاكل التساقط المختلفة مثل الثعلبة، وكانت حيثيات الدراسة كما يأتي:[٤]


  • تم تحضير محاليل مائية من الكبريت.
  • تم وضعها على جلد الفئران لمدة 20 يومًا.
  • تمت مراقبة درجة نمو الشعر باستخدام مقياس نمو الشعر.


وكنتيجة للدراسة، لوحظ "أن محاليل الميثيل سلفونيل ميثان تعمل على علاج تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر بمعدلات متناسبة مع الجرع المستخدمة من المحاليل المائية الكبريتية".[٥]


تساعد خواص الكبريت الأصفر المضادة للالتهاب على نمو الشعر تعزيز صحته والتقليل من مشاكل الشعر العديدة مثل تساقطه وعلاج ثعلبة الرأس.[٦]


الجرعة اليومية من مكملات الكبريت

هل أُثبتت فعالية استخدام مكملات الكبريت؟ يقوم العديد من الأشخاص باستخدام المكملات التي تحتوي على الكبريت الأصفر بشكلٍ دوري؛ لتعزيز نمو الشعر، ويمكن كذلك الحصول على هذه الأقراص من المتاجر الصحية أو الصيدليات، ويمكن استخدام مكملات الكبريت الأصفر كما يأتي:[٧]


  • تناول أقراص يومية تتراوح من 500 ملغم إلى 3 غرامات كحد أعلى من الجرعات.
  • إضافة الكبريت الأصفر كمسحوق مع مكيف الشعر.


على الرغم من استخدام الكبريت الأصفر كعلاج لمشاكل الشعر، إلا أنه لا تزال الدراسات السريرية قيد البحث لإثبات فعاليته، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب؛ للتأكد من مأمونية هذه المكملات للشعر.[٨]


الأطعمة الغنية بـمكملات الكبريت

هل تؤثر الأطعمة التي تحتوي على الكبريت على الهضم؟ الكبريت موجود طبيعيًا في الجسم ويمكن الحصول عليه من مصادره الأخرى، إذ يتوفر الكبريت بكميات كبيرة في بروتينات الحيوانات والنباتات، ويجب تضمين كميات مناسبة منه في الوجبات الغذائية اليومية، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الكبريت ما يأتي:[٩]



هناك مصادر غذائية تحتوي على الكبريت ولها فوائد عديدة، ولكن لوحظ أن بعض الأشخاص الذين يستهلكون مكملات الكبريت أصيبوا باضطرابات في الجهاز الهضمي أو التهاب القولون التقرحي.[١٠]


الآثار الجانبية لاستخدام مكملات الكبريت للشعر

ما أهم التوصيات الواجب اتباعها عند تناول مكملات الكبريت؟ على الرغم من فوائد استخدام الكبريت الأصفر للشعر،[١١] إلا أنه قد لا يُعد خيارًا سليمًا للاستخدام من قبل النساء الحوامل والمرضعات، وكما أنه قد يسبب آثار جانبية تختلف حسب طريقة استخدام هذه المكملات سواءًا عن طريق الفم أو عند وضعه على الجلد، ومن أهم تلك الأعراض الجانبية ما يأتي:[١٢]


  • الغثيان.
  • الإسهال.
  • الصداع.
  • الحكة.
  • الانتفاخ.


يمكن للأشخاص استخدام المكملات التي تحتوي على الكبريت ولكن يجب الحذر عند استخدامها ومراجعة مقدم الرعاية الصحية في حال ظهور أي آثار جانبية.[١٣]

المراجع[+]

  1. ↑ "Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  2. ↑ "The Effect of Methylsulfonylmethane on Hair Growth Promotion of Magnesium Ascorbyl Phosphate for the Treatment of Alopecia", www.researchgate.net, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  3. ↑ "Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  4. ↑ "The Effect of Methylsulfonylmethane on Hair Growth Promotion of Magnesium Ascorbyl Phosphate for the Treatment of Alopecia", www.researchgate.net, Retrieved 18/3/2021. Edited.
  5. ↑ "The Effect of Methylsulfonylmethane on Hair Growth Promotion of Magnesium Ascorbyl Phosphate for the Treatment of Alopecia", www.researchgate.net, Retrieved 18/3/2021. Edited.
  6. ↑ "MSM for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  7. ↑ "MSM for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  8. ↑ "MSM for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  9. ↑ "Foods High in Sulfur", www.webmd.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  10. ↑ "Foods High in Sulfur", www.webmd.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  11. ↑ "MSM for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  12. ↑ "Methylsulfonylmethane (Msm)", www.webmd.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.
  13. ↑ "Methylsulfonylmethane (Msm)", www.webmd.com, Retrieved 17/3/2021. Edited.