فوائد حبوب اللقاح للصحة الإنجابية للرجل: مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

فوائد حبوب اللقاح للصحة الإنجابية للرجل: مزعومة أم صحيحة علميًّا؟
فوائد حبوب اللقاح للصحة الإنجابية للرجل: مزعومة أم صحيحة علميًّا؟


هل من فوائد لحبوب اللقاح للصحة الإنجابية للرجل؟

ما هي فوائد حبوب اللقاح العلاجية لمشاكل الخصوبة؟ حبوب اللقاح أو حبوب الطلع وتعرف أيضًا بحبوب لقاح النحل، أما بالإنجليزية فيطلق عليها Bee Pollen، وهذه الحبوب تأتي من حبوب اللقاح التي تتجمع على أجسام النحل، وتحتوي على فيتامينات وكربوهيدرات ومعادن ودهون وبروتين، كما قد تحتوي حبوب لقاح النحل أيضًا على لعاب النحل.[١]


وقد بحثت إحدى الدراسات في تأثير حبوب اللقاح وحبوب لقاح النخيل على حالة السكر في الدم والاختلالات الجنسية في وظائف الخصية في ذكور الفئران المصابة بداء السكري الناتج عن تأثير مركب الستربتوزوتوسين STZ، وكانت تفاصيل الدراسة التي نشرت في مجلة الطب الحيوي والعلاج الدوائي سنة 2018 م على النحو الآتي:[٢]


  • تم حقن الفئران في الدراسة بمركب الستربتوزوتوسين بجرعة 40 مجم/ كجم من وزن جسم الفأر لمدة أسبوع بهدف تحفيز داء السكري لديها.
  • تسبب مرض السكري لدى الفئران في ارتفاع:
    • ارتفاع مستوى الجلوكوز.
    • ارتفاع مستوى أكسيد النيتريك في الخصية.
    • ارتفاع مستوى مركب مالونديالديهيد وهو إشارة إلى حدوث الإجهاد التأكسدي.
    • خلل في البنية النسيجية للخصية والبنكرياس وسلامتها
    • انخفاض في وزن الجسم والخصية والبنكرياس.
    • انخفاض مستوى الإنسولين في الدم بالإضافة إلى الهرمونات الآتية:
      • التستوستيرون.
      • الهرمون اللوتيني LH.
      • هرمون تحفيز الجريب (FSH).
    • انخفاض في عدد الحيوانات المنوية وحركتها وقدرتها على البقاء.


  • تم استخدام معلقات حبوب اللقاح وحبوب لقاح النخيل بجرعات 100 مجم/ كجم من وزن الفأر يوميًا لمدة 4 أسابيع.
  • ساعد معلق كل من حبوب اللقاح وحبوب لقاح النخيل في تحسين المعلمات السابقة وتحسين الخصوبة.
  • يرتبط تأثير حبوب اللقاح وحبوب لقاح النخيل بتعزيز نظام مضادات الأكسدة في الخصية، وظهر ذلك من خلال زيادة:
    • محتوى الجلوتاثيون المنخفض (GSH).
    • والجلوتاثيون- S- ترانسفيراز (GST)
    • والجلوتاثيون بيروكسيديز (GPx)
    • سوبر أكسيد ديسميوتاز (SOD).


خلصت الدراسة إلى أن: "معلقات كل من حبوب اللقاح وحبوب لقاح النخيل لها دور وقائي ضد ضعف الخصية الناتج عن مرض السكري والتغيرات النسيجية الضارة في الخصية نتيجة الخصائص المضادة للأكسدة لكل منهما".[٢]


تمتلك حبوب اللقاح خصائص مضادة للأكسدة تعزز من الصحة الإنجابية، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات البشرية حول فوائدها للخصوبة.



الآثار الجانبية لحبوب اللقاح

هل هناك مخاطر ترتبط بتناول حبوب اللقاح؟ يعدّ تناول حبوب لقاح النحل لفتراتٍ قصيرة آمنًا بالنسبة لمعظم الناس، ولكن يمكن أن يسبب تناولها بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناولها خاصةً إذا كنت تتناول أدوية أو أعشاب علاجية أخرى، ومن الآثار الجانبية التي تسببها حبوب اللقاح ما يأتي:[٣]


  • يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي خطير يشمل حدوث ضيق في التنفس والتورّم والحساسية المفرطة.
  • يمكن أن يسبب نزيفًا في حال تم تناوله مع أدوية مميعات الدم.


يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الشائعة وخز التنميل، اضطراب في المعدة، كما ويمكن أن يسبب تناول حبوب اللقاح على المدى الطويل آثارًا جانبية ضارة وخطيرة، ومن المهم التوقّف عن تناولها والاتصال بالطبيب في حال ظهرت هذه الأعراض، والتي تشمل ما يأتي:[٤]


  • طفح جلدي.
  • كدمات.
  • وخز شديد.
  • خدر.
  • ألم.
  • ضعف عضلي.
  • صعوبة في التنفس.
  • ألم في المعدة.
  • تورم.
  • زيادة الوزن بسرعة.


يجب الأخذ بعين الاعتبار الآثار الجانبية التي يسببها تناول حبوب اللقاح منعًا لحدوث الأضرار.


نصائح لتعزيز الصحة الإنجابية للرجل

كيف يمكن زيادة الخصوبة عند الرجال؟ هناك العديد من الأمور التي يمكن القيام بها لزيادة وتعزيز صحة الرجل الإنجابية، وزيادة فرص حدوث الحمل، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، والمكملات، وبعض الاستراتيجيات الأخرى، وفيما يأتي أبرز النصائح التي يمكن أن تساعدك:[٥]

  • تناول مكملات حمض الأسبارتيك.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحصول على ما يكفي من فيتامين ج.
  • الاسترخاء وتقليل التوتر.
  • الحصول على ما يكفي من فيتامين د.
  • تناول مكملات الحلبة.
  • تناول كمية كافية من الزنك.
  • أكل جذور الماكا.
  • اتباع نمط حياة صحي.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • الحصول على كميات كافية من حمض الفوليك.
  • النوم بكميات كافية.
  • تناول حصة من الجوز.


يساعد تناول الأغذية الصحية واتباع نمط حياة صحي في زيادة الخصوبة عند الرجال.

المراجع[+]

  1. "Bee Pollen Benefits and Side Effects", webmd, Retrieved 28/3/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Ameliorative effects of bee pollen and date palm pollen on the glycemic state and male sexual dysfunctions in streptozotocin-Induced diabetic wistar rats", sciencedirect, Retrieved 29/3/2021. Edited.
  3. "Bee Pollen Benefits and Side Effects", webmd, Retrieved 29/3/2021. Edited.
  4. "Bee pollen", drugs, Retrieved 29/3/2021. Edited.
  5. "10 Ways to Boost Male Fertility and Increase Sperm Count", healthline, Retrieved 29/3/2021. Edited.
124486 مشاهدة