فوائد الأسكدنيا للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٠٠ ، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠
فوائد الأسكدنيا للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

الأسكدنيا

الأسكدنيا Loquat فاكهة صغيرة مليئة بالعناصر الغذائية ذات الفائدة الصحية، ويختلف لونها حسب الصنف من الأصفر إلى الأحمر البرتقالي، كما تحتوي الفاكهة والأوراق والبذور على مركبات نباتية قويّة وهذا ما يجعلها ذات فوائد واستخدامات عديدة، وكذلك معروفة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي، وتعد الأسكدنيا من الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة والمليئة بالمعادن كالمغنيسوم، والمنغنيز إضافةً إلى الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب6، وحمض الفوليك، والألياف، والبروتين والكاربوهيدرات مما يجعلها من الفواكه ذات القيمة الغذائيّة العالية.[١]


وتعمل الأسكدنيا أيضًا على دعم وتعزيز المناعة وتقي من أمراض القلب والعين وتقلل من الالتهابات، كما أنَّها تحتوي على مضادات أكسدة كاروتينية والتي تمنع تلف الخلايا وتساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، وتعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية، والإنسولين والسكر في الدم، وسيتم التحدث في هذا المقال فيما إذا كان هناك فوائد للأسكدنيا فيما يخص الجنس، ومدى صحة ذلك بشكل علمي مثبت بالدراسات.[١]


ما هي فوائد الأسكدنيا للجنس؟

تكمن فائدة الأسكدنيا للجنس نظرًا لمحتواها المفيد من الفيتامينات والمعادن، والتي تساعد في تعزيز القدرة الجنسية، حيثُ تحتوي الأسكدنيا على فيتامين سي، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور وكذلك الزنك، وغيرها من العناصر الغذائية، حيثُ إنَّ هذه العناصر تعمل على تحسين الوظيفة والأداء الجنسي مما يجعل الأمر ينعكس على الصحة بشكل عام والصحة الجنسية على وجه التحديد، وسيتم ذكر الدراسات العلميّة التي أثبتت صحة فعاليّة هذه العناصر الغذائية.[٢]


هل يساعد فيتامين سي المتواجد في الأسكدنيا في زيادة القدرة الجنسية؟

يُعد فيتامين سي من الفيتامينات المهمة للصحة ذات الفوائد العديدة، ويحتوي على حمض الأسكوربيك، والذي له دور مهم في تنظيم نشاط الكاتيكولامينات، ويعمل على تقليل تفاعل الإجهاد والقلق وإفراز البرولاكتين، كما يحسّن من وظيفة الأوعية الدموية، ويعمل على زيادة إطلاق الأوكسيتوسين مما ينعكس على السلوك الجنسي والمزاج، أما بالنسبة لتأثير فيتامين سي على القدرة الجنسيّة فتم إجراء دراسة للكشف عن التأثير على النحو الآتي:[٣]

  • تم إجراء الدراسة على 42 من الأصحاء البالغين حيثُ تم إعطاء جرعة 3000 مجم/ يوم من حمض الأسكوربيك الموجود بفيتامين C، وتم إعطاء 39 شخص من البالغين الأصحاء الدواء الوهمي، وتمت المراقبة لمدّة 14 يوم.
  • قام المشاركين بممارسة الجنس مع أزواجهم، وتم تسجيل النتائج.


"أظهرت نتائج الدراسة أنّ القدرة الجنسيّة لدى الأزواج تحسّنت بشكلٍ ملحوظ، إضافةً إلى أنّ نسبة الاكتئاب قد قلّت بدرجة كبيرة لدى النساء."[٣]


وبذلك يمكن القول أنّ فيتامين سي له القدرة على تحسين وزيادة القدرة الجنسية، وتعد الأسكدنيا مصدرًا جيدًا له، وعلى الرغم من ذلك لا تزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات.


هل يساعد الزنك المتواجد في الأسكدنيا في زيادة القدرة الجنسية؟

يحتوي الزنك على فوائد صحية متعددة، ويُعتقد أنّ له قدرة في تحسين الأداء والكفاءة الجنسية، ونظرًا لهذه المزاعم حول كفاءة الزنك تم إجراء دراسة علمية للتحقق من مدى صحة تأثير الجرعات المختلفة من الزنك على القدرة الجنسية لدى الذكور، وكانت الدراسة على هذا النحو:[٤]

  • تم استخدام ذكور الفئران البالغة، وتم تقسيمهم إلى أربع مجموعات في كل مجموعة ثمانية فئران.
  • تم إعطاء جرع يومية من الزنك لكل مجموعة ولمدة أسبوعين على التوالي بمقدار 1 مجم، 5 مجم و 10 مجم.
  • تم وضع إحدى المجموعات الفرعية مع إناث في أقفاص بشكل فردي، ولم يتم إعطائهم مكملات الزنك، وتم تعيين هذه المجموعة كمجموعة مرجعيّة لملاحظة السلوك الجنسي ومقارنتها بالمجموعات التي حُقنت بالزنك.


"أشارت نتائج الدراسة إلى زيادة القدرة والكفاءة الجنسية من خلال زيادة مدّة القذف، إضافةً إلى ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون والبرولاكتين في المجموعة التي تناولت جرعة 5 ملغ من الزنك / يوم."[٤]


ويمكن القول، أنّ للزنك فعاليّة في تحسين الأداء والقدرة الجنسية لدى الذكور عند تناوله بجرعة محددة.


هل يساعد الحديد المتواجد في الأسكدنيا في زيادة القدرة الجنسية؟

يعد الحديد من العناصر المهمة في الدم، كما أنَّ فقر الدم الذي يتسبّبه نقص الحديد من الأسباب الرئيسة التي تسبب ضعف جنسي لدى النساء، ونظرًا لأهمية ذلك تم إجراء دراسة كان الهدف منها معرفة تأثير فقر الدم في النساء اللاتي في سن الإنجاب، وتمت على هذا النحو:[٥]

  • شاركت 207 امرأة ممن يُعانون من فقر الدم، وتم إجراء استبيان لهم قبل وبعد العلاج حول مؤشر الوظيفة الجنسية، وجودة الحياة.
  • تم أخذ عينات دم لقياس الهيموجلوبين، ومستويات الحديد في الدم، والهيماتوكريت، والقدرة على الارتباط بالحديد.
  • كان متوسّط أعمار المشاركات 33 عامًا وتم إعطاؤهن مكملات الحديد.


"أظهرت نتائج الدراسة والإحصائيات إلى أنَّ العلاج بمكملات الحديد استطاع في فترة قصيرة تحسين الوظيفة الجنسية لدى النساء الذين يُعانون من فقر الدم، إضافةً إلى تحسين نوعية الحياة وجودتها، مما ينعكس على الصحة والقدرة الجنسية."[٥]


نخلص هنا إلى أنَّ الحديد يساعد في دعم وتعزيز الصحة والقدرة الجنسية لدى النساء على وجه الخصوص.


هل هناك محاذير لتناول الأسكدنيا؟

من المهم جدًا قبل البدء بتناول الأسكدنيا معرفة محاذير الاستخدام والآثار الجانبية لها؛ لتجنب حدوث أيّ مشاكل أو ردود فعل تحسسيّة من قبل الجسم أو أيّ تداخلات دوائية، [٦]ومن أبرز المحاذير التي تحوم حول الأسكدنيا ما يأتي:

  • ينبغي تجنب تناول بذور الأسكدنيا، نظرًا لتأثيرها السام.[٦]
  • قد تتسبّب أوراق الأسكدنيا إلى حدوث اعتلال عضليّ سام.[٦]
  • يمكن أنَّ تسبب الأسكدنيا ردود فعل تحسسية في الجلد لدى البعض.[٧]
  • ينبغي تجنب تناول الأسكدنيا في حالات الغثيان والقيء.[٧]

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "7 Surprising Benefits of Loquats", healthline, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.
  2. "Loquats, raw", fdc, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.
  3. ^ أ ب "High-dose ascorbic acid increases intercourse frequency and improves mood: A randomized controlled clinical trial", researchgate, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.
  4. ^ أ ب "Effects of zinc supplementation on sexual behavior of male rats", ncbi, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.
  5. ^ أ ب "Impact of Iron Supplementation on Sexual Dysfunction of Women with Iron Deficiency Anemia in Short Term: A Preliminary Study", researchgate, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.
  6. ^ أ ب ت "Loquat: Benefits, Side Effects, & How To Eat", organicfacts, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.
  7. ^ أ ب " Loquat Herb Uses, Benefits, Cures, Side Effects, Nutrients", herbpath, 2020-09-27, Retrieved 2020-09-27. Edited.