فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة


فوائد-زيت-اللوز-الحلو-للبشرة/

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

هل هناك أنواع مختلفة من زيت اللوز؟ وهل تختلف اسنخدامات كل نوع منها؟ يُعد اللوز مصدر غني بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات والدهون غير الضارة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، وله القدرة على تخلل البشرة بعمق وسهولة مما يعطيها مظهرًا صحيًا ومتألقًا، ومن الممكن استخدام زيت اللوز للمساعدة في علاج بعض الحالات مثل حب الشباب، والتهاب الجلد، والإكزيما، يوجد في الطبيعة نوعين من زيت اللوز هما:[١]


  • زيت اللوز المر Bitter almond oil: يتميز برائحته القوية ويستخدم في إنتاج الصابون والعلاج بالتدليك ويجب الحذر عند تناوله؛ وذلك لسميّته.
  • زيت اللوز الحلو Sweet Almond oil: يتم استخلاصه من اللوز الحلو وعادةً ما يتواجد بكثرة في منتجات العناية بالبشرة والشعر.


من الممكن استخدام زيت اللوز الحلو لمعالجة بعض مشاكل البشرة والعناية بالشعر، ومن أهم فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة ما يأتي:

  • قد يقلل من الانتفاخ والهالات تحت العين.
  • قد يحسن من لون البشرة.
  • قد يرطب البشرة الجافة.
  • قد يخفف من مشاكل البشرة.
  • قد يحسن من حب الشباب.
  • قد يساعد على عكس أضرار أشعة الشمس.
  • قد يقلل من ظهور الندبات.
  • قد يقلل من ظهور علامات التمدد.


قد يقلل من الانتفاخ والهالات تحت العين

كيف يساعد زيت اللوز في التخلص من الهالات السوداء تحت العين؟ إن الهالات السوداء تحت العين تعد غالبًا مؤشر لقلة النوم أو الإجهاد النفسي، ولكن من الممكن أن تكون موجودة بشكل طبيعي عند بعض الأشخاص على الرغم من أخذهم لساعات كافية من النوم والراحة، وقد يكون السبب وراء ذلك أن منطقة تحت العين رقيقة؛ الأمر الذي يجعل من الأوعية الدموية تظهر بشكل أوضح ويعرض المنطقة للجفاف بصورة أكبر، وعند استخدام زيت اللوز في منطقة تحت العين فإنه يساعد على التقليل من الانتفاخ وتفتيح لون الهالات السوداء وذلك بسبب العديد من الخصائص والعناصر التي يحملها مثل:[٢]


  • مضاد للالتهابات.
  • مضاد للأكسدة.
  • فيتامين هـ.
  • فيتامين ك.
  • الريتينول، والذي يعد أحد أشكال فيتامين أ.


يعمل زيت اللوز الحلو على التقليل من الانتفاخ وتفتيح الهالات السوداء في منطقة تحت العين لأنه يعد أحد المصادر المضادة للالتهاب.


قد يحسن من لون البشرة

هل يساعد زيت اللوز في ترطيب البشرة؟ وما دور ذلك في توحيد لونها؟ تم استخدام زيت اللوز على مدى العصور بسبب دوره الكبير فيما يخص صحة البشرة وهيئتها،[٣] مثل:

  • قد يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.[٣]
  • يعمل على تنعيم الجلد وتخليصه من آثار حب الشباب.[٣]
  • يُستخدم للتخفيف من بعض الجروح الطفيفة التي قد تترك ندبًا.[٣]
  • له خاصية ترطيب عالية، والتي بدورها تساعد على تحسين لون البشرة، لذلك فإن البعض يقومون باستخدامه كوسيلة ترطيب للبشرة بشكل شبه يومي أو يومي.[١]


استخدام زيت اللوز كمرطب يومي قد يساعد على تحسين لون البشرة.


قد يرطب البشرة الجافة

ما مدى فعالية زيت اللوز على البشرة الجافة؟ يعد جفاف البشرة أمرًا شائعًا، حيث تتواجد العديد من الأسباب التي قد تسهم في جفاف الجلد، ومن أبرز هذه الأسباب ما يأتي:[٤]

  • اختلاف الطقس من حار إلى بارد أوالعكس.
  • استخدام الماء الساخن.
  • استخدام بعض أنواع الصابون.


أما إذا كان الجفاف شديدًا قد يكون في بعض الأحيان دلالة على وجود بعض الأمراض الجلدية والتي توجب عليك مراجعة طبيب الجلدية لأجلها،[٤] ومن الجدير بالذكر بأن زيت اللوز من الممكن استخدامه كمرطب ومطري في نفس الوقت، وذلك بواسطة توفير الماء للجلد والحفاظ عليه بطبقة دهنية، كما ويقوم بتنعيم الجلد بعمله كمُطري.[٥]


يساعد زيت اللوز في ترطيب البشرة الجافة والمساهمة في علاج بعض الحالات الجلدية.


قد يخفف من مشاكل البشرة

ما مدى شيوع استخدام زيت اللوز لمعالجة الإكزيما؟ يمكن استخدام زيت اللوز للمساعدة في التخفيف من حالات الإكزيما والصدفية، حيث إن استخدامه يؤدي إلى التخفيف من الشعور بالحكة والالتهاب،[٦] كما ويستخدم العديد من الناس زيت اللوز لبعض مشاكل البشرة كالتهاب الجلد،[٥] وأثبتت الدراسة التي أجريت في سويسرا عام 2018م أجراها الباحث داغمر سيمون وزملائه والتي أجريت على مجموعة عشوائية من الذكور والإناث، وكانت حيثياته كما يأتي:[٧]


  • تم اختيار المجموعات بناء على وجود مشاكل جلدية كالإكزيما والحروق وغيرها.
  • تم إعطاؤهم مطري زيت اللوز لاستخدامه وتم تقييم شدة الحكة ومستوى الرطوبة، ومحتوى الدهون ودرجة الحموضة في أوقات مختلفة.
  • لوحظ انخفاض الحكة بعد 30 دقيقة من الاستعمال الأول ووصولها للمستوى الأقصى بما يعادل 63-69% في اليوم 14 من الاستخدام.
  • زيادة محتوى الدهون بعد الاستعمال الأول وتحسنه خلال 14 يومًا من العلاج.


وبذلك أكدت الدراسة فعالية زيت اللوز في التقليل من الحكة، لذلك من الممكن اعتباره فعالًا للإكزيما الجافة Xerotic eczema.[٥]


من الشائع استخدام زيت اللوز للمساعدة في التخفيف من مشاكل البشرة والتي أهمها الإكزيما والتهاب الجلد والصدفية.


قد يحسن من حب الشباب

ما صحة استخدام زيت اللوز للتخفيف من حب الشباب؟ يتمتع زيت اللوز بقوام خفيف وسرعة امتصاص عالية عند تطبيقه على الجلد، ولذلك فإن استعماله يساعد على تنظيف مسامات البشرة بعمق،[٦] ومن أهم خصائص زيت اللوز المفيدة لحالة حب الشباب ما يأتي:


  • وجود فيتامين أ: يمنع أو يقلل من ظهور حب الشباب.[٦]
  • الأحماض الدهنية: تساعد على إذابة الزيوت المتراكمة على الجلد.[٣]
  • الريتينويدات: تعمل على تحسين نسبة دوران الخلايا والتقليل من حب الشباب.[٣]


من الممكن استخدام زيت اللوز في حالة حب الشباب كمرطب مع استخدام الدواء الموصوف الخاص بعلاج حب الشباب، وبالرغم من تحذيرات إدارة الغذاء والدواء من استخدام الزيوت للترطيب قد يفاقم مشكلة حب الشباب، إلّا أن بعض الأطباء ينصحون بالترطيب.[٥]


يحتوي زيت اللوز على العديد من المكونات التي تساعد في تحسين حب الشباب وعلاجه.


قد يساعد على عكس أضرار أشعة الشمس

ما مضار التعرض لأشعة الشمس؟ قد يؤدي قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس لزيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والتي قد ينتج عنها بعض المضار التي تنعكس على البشرة، ومن أبرزها:[١]

  • يسهم في شيخوخة الجلد المبكرة.
  • تكون خطوط التجاعيد.
  • ظهور بعض البقع والنقط الداكنة على الجلد.


لذلك فإن استخدام زيت اللوز الذي يحتوي على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة يمنع تلف وتضرر الخلايا من الأشعة فوق البنفسجية، كما وينصح باستخدام واقي الشمس لأنه يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة ويعطي بشرتك مظهرًا صحيًا شابًا.[١]


تؤدي الأشعة فوق البنفسجية لتلف خلايا الجلد وظهور البقع الداكنة، لذلك فإن استخدام زيت اللوز مع واقي الشمس يساعد في عكس أضرار هذه الأشعة.


قد يقلل من ظهور الندبات

ما دور زيت اللوز في محاربة الالتهابات الجلديّة؟ من المتعارف بأن الجروح عند التئامها تترك أثرًا أو ندبات في الجسم، ويبرز دور زيت اللوز هنا، حيث تم استخدام زيت اللوز في الطب الهندي القديم لتهدئة البشرة والجلد ولتقليل أو خفض نسبة ظهور الندب بعد الجراحة، وقد يعزى ذلك إلى خاصية مضاد الالتهابات التي يتمتع بها زيت اللوز، مع العلم بأنه ما زالت هناك حاجة للعديد من الدراسات لإثبات فعاليته.[١]


تم استخدام زيت اللوز قديمًا للتقليل من معدل الندبات بعد الجراحة.


قد يقلل من ظهور علامات التمدد

ما رأي الدراسات الحديثة بتأثير زيت اللوز الحلو على علامات التمدد؟ إن علامات التمدد stretch marks هي أمر شائع عند الحوامل، وقد ترغب الحامل في استخدام بعض الزيوت لتدليك منطقة البطن وأهمها زيت اللوز، وذلك للتقليل من هذه العلامات أو من الحكة التي ترافقها،[٥] وأثبتت إحدى الدراسات والتي أجريت في إيران عام 2017م بواسطة الباحثة مريم حاج هاشم، وكانت حيثياتها كما يأتي:[٨]


  • أجريت على 160 امرأة لم يسبق لها الحمل والولادة وتم تقسيمهم إلى 4 مجموعات كما يأتي:
    • المجموعة الأولى: استخدمت 700 جرام من الألوفيرا.
    • المجموعة الثانية: أعطيت 700 جرام من زيت اللوز.
    • المجموعة الثالثة: استخدمت 700 جرام من كريم ترطيب أساسي.
    • المجموعة الرابعة: لم تستخدم أي منتج، حيث وُضعت كمجموعة ضابطة.


بينت النتائج بأن "استخدام الألوفيرا وزيت اللوز يعملان على تقليل الحكة والاحمرار ومنع انتشار خطوط وعلامات التمدد" أكثر من الكريمات المرطبة.


يعمل زيت اللوز على التقليل من ظهور خطوط وعلامات التمدد خلال الحمل.


طريقة استخدام زيت اللوز الحلو على البشرة

إن لزيت اللوز تأثير كبير على البشرة، وذلك لأنه مصدر غني بالعناصر الأساسية الغذائية، ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر واستشارة الطبيب المختص قبل البدء باستخدامه لعدم وجود دراسات تثبت مأمونيته، ويمكن وضع جزء من الوصفة على منطقة واحدة من الجلد للتأكد من مأمونيتها قبل الاستخدام، وتتعدد طرق استخدام زيت اللوز في وصفات البشرة،[٣] ومن السهل جدًا تحضيرها في المنزل ومن أبرزها:


  1. وصفة تحضير زيت للتقليل من التجاعيد وتلزمنا المقادير وطريقة التحضير الآتية:[٩]
  • المكونات:
    • 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
    • 4 قطرات من زيت بذور الجزر.
    • 4 قطرات من زيت خشب الصندل العطري.
    • 4 قطرات من زيت الورد أو اللافندر.


  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • مزج المكونات السابقة في علبة زجاجية وتفضل أن يكون لونها داكن.
    • تحفظ في مكان بارد وجاف ومظلم.
    • يتم وضع بعض القطرات من المزيج على بشرة نظيفة.
    • يمكن استخدامه كل ليلة.


2 . وصفة استخدام زيت اللوز لتحضير كريم منزلي للإكزيما باستخدام المكونات وطريقة التحضير الآتية:[١٠]

  • المكونات:
    • 1/2 كوب زبدة الشيا خام.
    • 1/2 كوب زيت لوز.
    • 1 ملعقة كبيرة من العسل.
    • 30 قطرة من زيت اللافندر الأساسي.
    • 8 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري.
    • من الممكن إضافة 5 قطرات من زيت الجيرانيوم العطري في حال الرغبة.


  • طريقة التحضير:
    • قم بإذابة زبدة الشيا مع زيت اللوز في قدر على النار حتى يمتزجا سويًا بشكل جيد.
    • قم بإضافة العسل مع التقليب المستمر.
    • أضف زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي العطري بعد التأكد من امتزاج المكونات السابقة مع استمرار التقليب.
    • اترك المزيج ليبرد قليلًا واحرص على بقائه طريًا.
    • اخلط المزيج باستخدام الخلاط الكهربائي أو اليدوي حتى تحصل على مزيج ذو قوام رغوي واستمر بالخلط كل 10 دقائق.


  • طريقة الاستخدام:
    • انقل المستحضر إلى وعاء زجاجي.
    • من الممكن الاحتفاظ به في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة مع أفضلية بقائه في درجة حرارة الغرفة للمحافظة على رطوبته وقوامه.
    • يستخدم مرة أو مرتين في اليوم على المنطقة المصابة ويرجى تجنب ملامسته للعين.
    • هذه المكونات السابقة تكفي لمدة تعادل 25 مرة من الاستخدام.


3.  وصفة زيت اللوز والحليب للتقليل من الهالات السوداء في منطقة تحت العين:[١١]
  • المكونات:
    • 1/2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
    • 1/2 ملعقة صغيرة من الحليب البودرة.


  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • مزج كل المكونات سويًا.
    • وضع المزيج بهدوء ورفق في منطقة تحت العين وحولها مع التدليك البسيط لدقيقة كاملة.
    • غسل المنطقة جيدًا مع وضع كريم ترطيب خاص بمنطقة تحت العين.
    • يمكن استخدامه مرة كل يوم قبل الذهاب إلى النوم.


من المستحسن تجربة المنتج على منطقة صغيرة من البشرة لتجنب حدوث أي مشاكل أو حساسية خصوصًا عند استخدام الزيوت العطرية، وفي حال ناسب المنتج البشرة فمن الممكن البدء باستخدامه مع مراعاة مراجعة الطبيب المختص في حال حدوث أية مشاكل أو أضرار.[١٠]


تختلف وتتنوع وصفات زيت اللوز بسبب تأثيره الكبير على البشرة ومن الممكن استخدامه مع مكونات أخرى للحصول على فعالية أكبر.


أضرار تطبيق زيت اللوز الحلو على البشرة

هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللوز استخدامه للبشرة؟ إن استخدام زيت اللوز بشكل موضعي يعد آمنًا لأغلبية الأشخاص، ولكن يجب الانتباه وعدم استعماله فيما لو كان الشخص يعاني من حساسية ضد اللوز،[٢] ويجب الانتباه بأنه على الرغم من أن زيت اللوز مادة طبيعية إلا أنه قد يكون له بعض الأضرار على البشرة وأهمها:



يجب التنبيه أن المواد الطبيعية كزيت اللوز ليست بالضرورة أن تعني بأنها آمنة دائمًا لذلك يجب أخذ الحيطة عند استخدامها في بعض الحالات.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب ت ث ج "Almond Oil Benefits for Skin", verywellhealth, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Can Almond Oil Get Rid of Dark Circles?", healthline, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Are There Benefits to Using Almond Oil on Your Face?", healthline, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Dry skin", mayoclinic, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Almond oil for skin: Uses and research", medicalnewstoday, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت "How to Use Almond Oil for Your Skin & Overall Health", draxe, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  7. "Short‐ and long‐term effects of two emollients on itching and skin restoration in xerotic eczema", onlinelibrary.wiley, Retrieved 4/2/2021. Edited.
  8. "The effect of Aloe vera gel and sweet almond oil on striae gravidarum in nulliparous women", tandfonline, Retrieved 5/2/2021. Edited.
  9. "How to Use Almond Oil for Aging/Dry Skin", wikihow, Retrieved 5/2/2021. Edited.
  10. ^ أ ب "Make Your Own Eczema Cream", draxe, Retrieved 5/2/2021. Edited.
  11. "Can Almond Oil Reduce Dark Circles? How To Use It", stylecraze, Retrieved 5/2/2021. Edited.
  12. ^ أ ب "SWEET ALMOND", www.webmd.com, Retrieved 6/2/2021. Edited.

192623 مشاهدة