طريقة عمل الشوفان بالموز وزبدة الفستق

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
طريقة عمل الشوفان بالموز وزبدة الفستق

الشوفان بالموز وزبدة الفستق

يعتبر طبق الشوفان بالموز وزبدة الفستق من الأطباق الجانبية اللذيذة، التي تدرج تحت قائمة الحلويات الخفيفة، حيث يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية جدا من الفيتامينات و النشويات المفيدة للجسم، و خاصة للأطفال، إضافة إلى أنه يعد من الأطباق سهلة التحضير في المنزل، لذلك سنقوم بتقديم طريقة صنع طبق شوفان بالموز و زبدة الفستق في المنزل، فكل ما يتوجب عليك القيام به، هو اتباع المقادير و خطوات التحضير السهلة التالية..

مكونات الشوفان بالموز وزبدة الفستق

-حبتين كبيرتين من الموز.

-كوب واحد من الحليب السائل.

-نصف كوب واحد من الشوفان غير المطحون.

-ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.

-حبتين كبيرتين موز مقطعات إلى حلقات.

-نصف كوب من الفستق المحمص.

طريقة تحضير الشوفان بالموز وزبدة الفستق

الخطوة 1

نقوم بوضع الموز و اللبن في الخلاط الكهربائي، و نخلطهم جيدا حتى نحصل على مزيج متجانس من المكونات.

الخطوة 2

نقوم في هذه الخطوة بوضع كمية الشوفان في طبق خاص الميكروويف، و نضيف إليه خليط اللبن و الموز.

الخطوة 3

نبدأ  بتحريك كل من الشوفان مع خليط اللبن و الموز، و ندخله الميكروويف لمدة لا تتجاوز الثلاثون دقيقة.

الخطوة 4

نقوم باخراج خليط الشوفان و اللبن و الموز من الميكروويف، و نحركه قليلا، ثم بعد ذلك، نعيده إلى الميكروويف لمدة لا تتجاوز الخمس دقائق.

الخطوة 5

نخرج طبق الشوفان بالموز  من الميكروويف، و نضيف مباشرة إليه زبدة الفستق السوداني، و نحرك المكونات قليلا، و برفق.

الخطوة 6

نقوم في الخطوة الأخيرة من التحضير، بوضع مكونات الخليط كاملة في طبق التقديم، و يزين بزبدة الفول السوداني و الفستق المحمص.

طريقة تقديم الشوفان بالموز وزبدة الفستق

أما بالنسبة لطريقة تقديم طبق الشوفان بالموز وزبدة الفستق، فهي لا تحتاج إلى الكثير من التعقيدات، فكل ما يمكن فعله، هو وضع طبق الشوفان بالموز وزبدة الفستق في أطباق التقديم، و تزيين بالفستق و المكسرات، و ينصح بتقديمه خلال وجبة الافطار كطبق جانبي، لأنه يعد من أطباق التحلية الصحية، و التي سينال اعجاب الأطفال و الكبار.