خطوات علاج أكزيما القدمين

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:٥٤ ، ٢٤ أكتوبر ٢٠١٩
خطوات علاج أكزيما القدمين

الأكزيما

الأكزيما هي حالة مرضيّة تصيب جلد الإنسان وتتمثل في حدوث التهاب لبعض البقع في الجلد مما يؤدي إلى احمرارها وتشققها وجعل ملمسها أكثر خشونة وقد تتكون بعض البثور على الجلد لاحقًا، وأوجدت الدراسات أن هناك العديد من الأنواع لمرض الأكزيما التي تصيب 31.6% من الناس في الولايات المتحدة الأمريكية، ويستخدم مصطلح الأكزيما تحديدًا للحديث عن الأمراض الجلدية والتي تعدّ الأكزيما أكثرها شيوعًا وانتشارًا، قد يتغلّب بعض الناس على مرض الأكزيما ويتعافون منه تمامًا أما البعض فقد يعاني من الأكزيما لمدة طويلة جدًا تتعدّى فترة البلوغ، وقد تصيب الأكزيما العديد من مناطق الجسم ومنها القدمين وفيما يأتي سيتم ذكر خطوات علاج أكزيما القدمين.[١]

مسببات الأكزيما

ان المسبّب الرئيس للأكزيما غير معروف ولكن يعتقد أنه مرتبط باستجابة مفرطة النشاط من قبل الجهاز المناعي للجسم بسبب مهيّج معيّن للجلد، وهذه الاستجابة هي التي تسبب أعراض الأكزيما، وبالإضافة إلى ذلك توجد الأكزيما عادةً في العائلات التي لها تاريخ من الإصابة بالحساسية أو الربو، وقد تؤدي الجروح والخدوش في الجلد إلى تقليل رطوبة الجسم ودخول الجراثيم إليه وبالتالي تسبب الأكزيما وتكثر الأكزيما في الأماكن المكشوفة في الجسم كاليدين والقدمين وسيتم ذكر خطوات علاج أكزيما القدمين بالتفصيل لاحقًا.[٢]

أنواع الأكزيما

قبل ذكر خطوات علاج أكزيما القدمين يجب التعرف على أنواع الأكزيما؛ إذ تعدّ الأكزيما من الأمراض الجلدية غير المعدية فلا تنتقل الأكزيما من شخص إلى آخر بالاتصال مع الشخص المصاب أو حتى بالتلامس المباشر، وتختلف أنواع الأكزيما باختلاف أعراضها ومسبباتها، وفيما يأتي سيتم ذكر كل نوع من أنواع الأكزيما وطريقة تشخيصه:

التهاب الجلد التماسي

يعاني بعض الناس من ردة فعل حادّة للجلد عند ملامسته بعض المواد وردة الفعل هذه هي ما تسمى بالتهاب الجلد التماسي، وتظهر هذه الأكزيما من خلال حدوث جفاف واحمرار في الجلد والشعور بالحكة الشديدة بالإضافة إلى حرقان الجلد، ومما يزيد الأمر سوءًا ظهور الفقاعات الجلدية المائية، وينقسم هذا النوع من الأكزيما إلى قسمين، منها ما يحدث بسبب التعرض لمواد مهيجة للجلد، ومنها ما يحدث نتيجة لتحسس جسم الإنسان من مادة معينة.[٣]

الأكزيما الخلالية

غالبًا ما يصيب هذا النوع من الأكزيما البالغين الذين لا تتعدى أعمارهم أربعين عامًا، وتتمثل في انتشارها على القدمين اليدين، وغالبًا ما يتم تشخيصها من خلال ظهور فقاعات مائية صغيرة على الجلد وشعور المصاب بالحكة الشديدة، وقد تتعرض هذه الفقاعات للالتهاب وتصبح أكبر حجمًا وبالتالي يزداد الشعور بالألم ويتجمع فيها ما يسمى بالقيح.[٣]

الأكزيما القرصية

ويتمثل هذا النوع من أنواع الأكزيما في ظهور بقع دائرية جافة على الجلد تشبه القطع المعدنية، ويحدث هذا النوع غالبًا عند انخفاض درجات الحرارة أي في فصل الشتاء، وتجدر الإشارة إلى أن الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بهذا النوع من أنواع الأكزيما.[٤]

التهاب الجلد الدهني

يتمثل ها النوع من أنواع الأكزيما في حدوث طفح جلدي حاد يصاحبه حكة وبالتالي حدوث احمرار في الجلد، وغالبًا ما يحدث هذا النوع في عدة مناطق من الرأس منها: فروة الرأس أو على جفون العينين أو على جانبي الأنف أو خلف الأذن.[٤]

التهاب الجلد الركودي

وهو ما يعرف بأكزيما الدوالي، وغالبًا ما يصيب كبار السن الذين يعانون من دوالي الساقين، حيث أنه عند تقدّم العمر تقلّ حركة الإنسان ويقل نشاطه بشكل ملحوظ مما يؤدي إلى ضعف الأوردة الموجودة في الساق وهذا قد يؤدي إلى دوالي الساقين أو ما يسمى بأكزيما الدوالي، ويظهر هذا النوع من الأكزيما على القدمين على شكل جلد متشقق، جاف، ويزداد الشعور بالحكة في تلك المنطقة ويجدر التنبيه الا تقليل الحكة لأن الجلد هنا رقيق جداً وقد يشعر المصاب بارتفاع درجة حرارتها أيضًا. [٣]

العلاج المنزلي للأكزيما

الأكزيما غالبًا ما تظهر وتختفي من فترة إلى أخرى ولكن عند ظهورها فإنّ أعراضها مؤلمة وتؤذي الشخص المصاب، لذلك تجب معالجتها ومحاولة التخفيف من أعراضها الناتجة عنها، ولا يرتكز العلاج على الأدوية فقط بل قد يستخدم المصاب أدوات بسيطة وطرق متوفرة في المنزل للعلاج ومنها:[٥]

  • وضع المرطب على الجلد بعد الاستحمام وذلك لإغلاق المسامات والحفاظ على رطوبة الجلد.
  • ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، وتجنب الملابس الضيقة خشنة الملمس.
  • استخدام الصابون التي لا تحتوي على مواد كيميائية قوية لتجنب إيذاء الجلد المصاب.
  • تجفيف الجلد عن طريق الهواء أو من خلال الطبطبة بمنشفة ناعمة دون فرك الجلد.
  • ارتداء ملابس مناسبة، وذلك لتجنب التغير المفاجئ لدرجة الحرارة عند ممارسة الأنشطة والتعرض للتعرق.
  • تجنب محفزات ومهيجات الجلد التي تزيد من سوء أعراض الأكزيما وهي من أهم خطوات علاج أكزيما القدمين.
  • استخدام الجهاز الذي يساعد على الحفاظ على رطوبة الجو خصوصًا عند انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء.
  • المداومة على قصّ الأظافر في اليدين وذلك لتجنب الجروح غير المقصودة في الجلد.

خطوات علاج أكزيما القدمين

يعدّ المفتاح في علاج أكزيما القدمين هو العناية الجيّدة بالقدمين نفسهم، فلو كانت الإصابة بالأكزيما طفيفة فإن تلك العناية الجيدة تفي بالغرض وقد تؤدي إلى الشفاء التام، أما لو كانت الإصابة بالأكزيما شديدة وحادّة فإنّ خطوات علاج أكزيما القدمين كما يلي:[٦]

ضبط الضغوطات العصبية

وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتخصيص وقت كاف للاسترخاء الجسدي والنفسي، بالإضافة إلى ممارسة العديد من العادات الجيّدة كالاجتماع مع الأصدقاء أو الضحك أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل أو الصّلاة أو الاستمتاع بهواية معيّنة قد يُعين على التغلّب على مرض الأكزيما، قد تكون تلك الوسائل بسيطة جدًا وغريبة لكنها مفيدة في خطوات علاج أكزيما القدمين.

التنظيف والترطيب المستمر

يجب على الشخص المصاب بالأكزيما استخدام الصابون الذي لا يحتوي على مواد كيميائية قوية حتى لا تزيد من سوء أعراض الأكزيما كجفاف الجلد، ومن ثم الترطيب المباشر بعد استخدام الصابون باستخدام كريم أو لوشن أو مرهم، واستخدام ذلك المرطب أيضًا مرة أخرى خلال اليوم، ولو كانت الإصابة بالأكزيما شديدة فإن إضافة كمية قليلة من مادة معقمة إلى الماء قد يُحدث تطورًا كبيرًا حيث أن المادة المعقمة تقتل البكتيريا التي تعيش على جلد الشخص المصاب بالأكزيما.

الاستحمام بمياه دافئة

حيث إنّ تعرض القدمين للماء ذات درجات حرارة مرتفعة قد تؤدي إلى زيادة الجفاف في الجلد وبالتالي تأخير الشفاء من الأكزيما، وأيضًا يجب التعرض للماء لفترة قصيرة من الزمن نسبيًا حتى لا تساعد على جفاف الجلد بسرعة وسهولة، ومما يجب ذكره أن التعرض للهواء الجاف قد يزيد أيضًا من سرعة جفاف الجلد أمّا الهواء الرطب فإنه يحافظ على رطوبة الجلد وبالتالي سرعة شفاؤه.

استخدام الأدوية

قد يلجأ الطبيب إلى صرف الأدوية في الحالات التي لا تُشفى باستخدام العلاج المنزلي فقط، حيث يبدأ بصرف كريم أو مرهم الهيدروكورتيزون الذي يصرف بدون وصفة طبية لحالات الأكزيما البسيطة، ثم الانتقال إلى مضادات الهيستامين التي تساعد في التخفيف من الأعراض، ومن ثم استخدام مستحضرات الستيرويد عند عدم الاستجابة على الأدوية السابقة، وفي الحالات الشديدة جدًا للأكزيما قد يتم اللجوء إلى استخدام الأشعة فوق البنفسجية للعلاج ويُعرف بأنّ تلك المراهم والكريمات المذكورة هي من أهم خطوات علاج أكزيما القدمين.

فيديو عن خطوات علاج إكزيما القدمين

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر الدكتورة شذى العواودة عن خطوات علاج أكزيما القدمين.[٧]

المراجع[+]

  1. "What's to know about eczema?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 05-10-2019. Edited.
  2. "Skin Conditions and Eczema", www.webmd.com, Retrieved 07-10-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت "What are the different types of eczema?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 05-10-2019. Edited.
  4. ^ أ ب "Eczema: Symptoms, Causes, and Treatment", www.healthline.com, Retrieved 06-10-2019. Edited.
  5. "What's to know about eczema?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 06-10-2019. Edited.
  6. "Eczema (Atopic Dermatitis) Treatment", www.webmd.com, Retrieved 07-10-2019. Edited.
  7. "خطوات علاج إكزيما القدمين", youtube.com, Retrieved 24-10-2019.