ثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل

بواسطة: - آخر تحديث: ١٠:٢٦ ، ٢٦ ديسمبر ٢٠١٩
ثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل

الكوكتيل

يُعدّ الكوكتيل من أكثر المشروبات انتشارًا في العالم، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من الفاكهة المتنوعة إضافةً إلى الحليب والسكر أو العسل، كما أنّه يُعدّ وجبة غذائية متكاملة لأنّه يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد؛ لأنّه يحتوي على الفاكهة والحليب، وللكوكتيل أنواع متعددة فهناك الكوكتيل بالموز والحليب والعسل والآيس كريم وكوكتيل بالفاكهة والعسل والبيض، ويُمكن صُنع الكوكتيل بأكثر من فاكهة معًا فيُمكن لربّة المنزل إضافة التفاح والكيوي والفراولة والعنب إلى الكوكتيل، كما أنّه من الممكن صنع الكوكتيل بكل فاكهة على حدة، فهو يعتمد على الذّوق في اختيار الفاكهة ومزجها، وهذا المقال سيتحدّث عن طريقة صنع الكوكتيل وثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل.

طريقة صنع الكوكتيل

إنَّ طريقة صنع الكوكتيل سهلة وبسيطة جدًا، وتعتمد على طريقة مزج الفاكهة مع بعضها، فمن المهم استخدام الخلاط الكهربائي لصُنع الكوكتيل، كما أنّه يجب على ربّة المنزل غلي الحليب وتبريده قبل البدء بتحضير الكوكتيل ويجب الانتباه أيضًا إلى ضرورة غسل الفاكهة جيدًا قبل التقطيع، وفيما يأتي طريقة صنع الكوكتيل بالتفصيل علمًا أنّ هذه المقادير تكفي لستة أشخاص فقط.

  • مقادير صنع الكوكتيل:
    • ليتر من الحليب.
    • 3 قرون من الموز.
    • 8 حبّات من الفراولة.
    • حبّتان من التفاح.
    • بيضة.
    • كوب من السكر.
    • ملعقتان من العسل.
  • طريقة صنع الكوكتيل:
    • غلي الحليب جيدًا على النار والانتظار حتّى يبرد.
    • وضع الحليب في الخلاط الكهربائي مع السكر والبيضة.
    • خفق المكونات جيدًا.
    • تقطيع الموز وإضافته إلى الحليب.
    • غسل التفاح والفراولة جيدًا بالماء وتقطيعها.
    • إضافة قطع التفاح والفراولة إلى الخلاط ومزج المكونات جيدًا.
    • إضافة العسل إلى المكونات ومزج المكونات لمدّة 5 دقائق.
    • سكب الكوكتيل في أكواب وتزيينها بقطع الموز والفراولة.

ثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل

بعد الحديث عن طريقة صنع الكوكتيل، يجب الحديث عن ثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل، فمن الممكن تحضير الكوكتيل بأكثر من نكهة ومكوِّن، ويعتمد هذا على الذوق العام في اختيار النكهات، فمن الممكن تحضير الكوكتيل بالفواكه والمكسرات ويُمكن تحضير الكوكتيل بالآيس كريم، فهناك عدة ثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل، وفيما يأتي سيتم ذكر ثنائيات لذيذة في صنع الكوكتيل:

  • الكرز، ويمكن مزجه مع الحليب والموز والعسل والخوخ والمشمش والحمضيات، ويمكن إضافة الشوكولاتة مع الكرز والحليب والعسل.
  • الجزر ويُمكن مزجه مع البرتقال والزنجبيل واليانسون.
  • الموز،ويمكن مزجه مع الحليب والتفاح والعسل، ويمكن مزجه مع الحليب والشوكولاتة والبندق.
  • الخوخ، حيث يمكن مزجه مع المشمش والهيل والقرفة والعسل.
  • الكيوي، يمكن مزجه مع الموز والحليب والعسل بالإضافة إلى اللوز والبندق.
  • اللوز، حيث يمكن مزجه مع التفاح والكرز والمشمش والبرتقال.
  • البرتقال يمكن مزجه مع الليمون والجزر والخوخ.
  • الإجاص يمكن مزجه مع الهيل والفانيلا والعسل والحليب والموز.
  • الآيس كريم، ويمكن مزجه مع كوكتيل الموز والتفاح.

القيمة الغذائية للكوكتيل

بعد الحديث عن طريقة صنع الكوكتيل وثنائيات لذيذة لصنع الكوكتيل، يجب الحديث عن القيمة الغذائية للكوكتيل، فللكوكتيل قيمة غذائية عالية نظرًا لما يحتويه من فاكهة وحليب، فللفاكهة فوائد عديدة لجسم الإنسان، وفيما يأتي القيمة الغذائية لكل من الموز والحليب كونهما المكون الرئيس للكوكتيل.

  • القيمة الغذائية لكوب من الحليب:[١]
العناصر الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 149
الماء 88%
البروتينات 7.7 غرام
السكر 12.3 غرام
الدهون 8 غرام
  • القيمة الغذائية لبيضة واحدة مسلوقة كبيرة :[٢]
العناصر الغذائية القيمة الغذائية
فيتامين A 6%
فيتامين B5 7%
فيتامين B12 9%
فيتامين B2 15%

المراجع[+]

  1. "Milk 101: Nutrition Facts and Health Effects", www.healthline.com, Retrieved 25-12-2019. Edited.
  2. "Top 10 Health Benefits of Eating Eggs", /www.healthline.com, Retrieved 25-12-2019. Edited.