العلاجات التجميلية لتشققات البطن بعد الحمل

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:١٨ ، ٢٨ فبراير ٢٠٢١
العلاجات التجميلية لتشققات البطن بعد الحمل


العلاجات التجميلية لتشققات البطن بعد الحمل

ما هي علامات التمدد؟ وما أسباب ظهورها؟ تعرف علامات التمدد بكونها خطوطًا وتشققات من الممكن ظهورها في أماكن مختلفة للجسم، وبالأخصّ البطن أو الثدي، وعادةً ما تنتشر عند النساء الحوامل، وقد تكون بنية أو حمراء أو أرجوانية حسب لون البشرة، وتظهر هذه التشققات نتيجةً لتمدد الجلد، وقد تسبب الإزعاج تبعًا لمظهرها ولكنها غير ضارة، وبالرغم من أن تشققات البطن قد لا تختفي بشكل نهائي، ولكن من الممكن استخدام بعض العلاجات التجميلية لمحاولة التقليل منها.[١]


على الرغم من أن علامات التمدد ليست ضارة، ولكن تتوفر بعض العلاجات التي من شأنها تحسين مظهرها.


كريم الريتينويد

كيف يعمل كريم الريتينويد لعلاج تشققات الجلد؟ يشتق كريم الريتينويد Retinoid cream من فيتامين أ، ويتم تطبيقه على الجلد للتقليل من تشققات الجلد الحديثة، إذ إنه يقوم بإعادة بناء الكولاجين collagen،[٢] عن طريق اختراق أعلى طبقة للجلد، وكما ينصح باستخدامه إذا كانت علامات التمدد والتشققات ليست باللون الأبيض، ويجب التنبيه بأنه لا يصرف دون وصفة طبية، ولذلك عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه، حيث قد يسبب كريم الريتينويد بعض الآثار الجانبية، ومنها:[٣]


  • احمرار الجلد.
  • تقشير الجلد.


يُحَفّز الكولاجين بواسطة كريم الريتينويد، وبهذا يعمل على علاج علامات تمدد الجلد، ولكن هذا المنتج غير مناسبٍ للحوامل.[٣]


حمض الهيالورونيك

ما سبب نضارة البشرة ومظهرها الصحي؟ يتكون حمض الهيالورونيك Hyaluronic acid من سلسلة طويلة غير متفرعة من الكربوهيدرات أو السكريات المتعددة، وهي سلسلةٌ تنتشر بشكل طبيعي في الأنسجة الضامة للجسم، وهذا ما يمنح حمض الهيالورونيك قدرة على ترطيب وإضفاء نضارة على البشرة، حيث يبطئ معدل تبخر الماء من الجلد،[٤] كما أن استخدامه يحفز إنتاج الكولاجين، والذي بدوره يقوم بالآتي:[٥]


  • يحافظ على صحة الجلد ويجدد خلاياه.
  • يتمكن من المحافظة على شكل الجلد.


إن استخدام حمض الهيالورونيك يرطب البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين ضمنها، وهذا يخفف من خطوط وتشققات تمدد الجلد، وكما من الممكن تناول كبسولات حمض الهيالورونيك أو تطبيق خلاصة حمض الهيالورونيك موضعيًا، وذلك للمساعدة في التقليل من تشققات البطن بعد الحمل.[٥]


العلاج بالليزر

ما مدى فعالية العلاج التجميلي بالليزر في تحسين مظهر علامات التمدد؟ يعد العلاج بالليزر laser therapy من أحدث الطرق الفعالة والمستخدمة لعلاج تشققات الجلد وعلامات التمدد، وتطبق من قبل طبيب مختص بالجلدية أو التجميل، وعلى الرغم من أنها مكلفة إلا أن الالتزام بما يقارب 20 جلسة من العلاج قد يؤدي إلى تحسن بنسبة 20-60% تقريبًا، وذلك لأن استخدام العلاج بالليزر يؤدي إلى تحفيز إنتاج الكولاجين مع مرور فترة من الزمن، ويتمثل العلاج بالليزر بالطرق الآتية:[٣]


  • الليزر الصبغي النابض Pulsed dye lasers.
  • الضوء النبضي المكثف Intense pulsed light.


هناك العديد من الطرق الحديثة لعلاج خطوط التمدد بالجسم وأبرزها العلاج بالليزر.


حك البشرة

ما آلية عمل حك البشرة؟ وهل يتم استخدام الليزر فيها؟ إن حك البشرة microdermabrasion يعدّ علاجًا تجميليًا سهلًا وبسيطًا، والأهمّ أنه لا يسبب الألم، ويجب التنبيه بأن حك البشرة لا يتم فيها استخدام الليزر، وتتم هذه العملية على مرحلتين، وهنّ:[٦]

  • تقشير طبقات الجلد السطحية باستخدام بلورات دقيقة من الألماس؛ وذلك لعملية الكشط.
  • استخدام جهاز خاص للشفط؛ وذلك للتخلص من الجلد الميت.


وتتميز طريقة حك البشرة بمعدل شفاء سريع، وكما أنها لا تحتاج لاستخدام التخدير، وقد تتطلب هذه العملية الخضوع لتكرارها كل 3-4 أسابيع، وذلك بهدف تقليل تشققات البطنِ بعد الحمل،[٦]ومن أبرز مميزاتِ حك البشرة قدرتها على التخفيف من علامات التمدد الجديدة، والتي تكون باللون الأحمر.[٧]


بعد العلاج بحكِ البشرةِ قد تلاحظ زيادةٌ في نعومة البشرة، وهذا يساعد في الاستفادة من الكريمات المرطبة عند استخدامها.[٦]


الجراحة التجميلية

ما دور جراحة التجميل في علاج علامات التمدد؟ تعمل الجراحة التجميلية على تغيير مظهر الجسم وإعادة تشكيله بالطريقة المرغوبة وعلى يد الأطباء المختصين بذلك،[٨]وقد يلجأ البعض إلى الجراحة التجميلية كوسيلة لتحسين مظهر علامات التمدد في الجسم، ومن أهمها جراحة شد البطن، والتي يقوم الجرّاح ضمنها بإزالة الجلد المتمدد، وكما من الممكن أن تكون جراحةً مكلفة، بالإضافة إلى أنها تترك آثارًا أو ندوبًا بعدها،[٧] وتختلف أنواع جراحة شد البطن، ومنها:[٩]


  • عملية شد البطن القياسي Standard tummy tuck.
  • عملية شد البطن المصغرة Mini-abdominoplasty.


وغالبًا ما ينصح الطبيب المختص بالجراحة التجميلية للذين يعانون من ترهل بالجلد نتيجة نزول الوزن المفاجئ، ويجب الإشارةِ لكون الجراحة التجميلية لا تملك إيجابيات مباشرة لعلامات التمدد، ولكنها قد تعمل على إزالة ترهل الجلد، وبهذا تمنح مظهرًا مشدودًا لتشققات البطن.[٣]


التقشير الكيميائي

هل يؤثر التقشير الكيميائي على علامات التشقق والتمدد؟ يعد التقشير الكيميائي chemical peeling عملية يتم فيها استخدام محلول كيميائي ووضعه على الجلد لتنظيف وإزالة الطبقات العليا، فتتجدد عندئذ طبقات الجلد بشكل أكثر نعومة، ومن الممكن أن يحتاج الأمر لأكثر من جلسة وصولًا للنتائج المرجوّة، وعادة ما يتم استخدام التقشير الكيميائي للتخفيف من الندب، وكما يتضمن العديد من الأنواع، ومنها:[١٠]


  • التقشير الكيميائي الخفيف Light chemical peel: يعمل على إزالة طبقات الجلد الخارجية للبشرة.
  • التقشير الكيميائي المتوسط Medium chemical peel: يعمل على إزالة طبقة الجلد الخارجية والجزء العلوي من طبقة الجلد المتوسطة.
  • التقشير الكيميائي العميق Deep chemical peel: يعمل على إزالة طبقات الجلد العميقة.


يؤدي استخدام التقشير الكيميائي إلى تعزيز نمو الجلد بقوامٍ أكثر نعومةً ومرونةً، وهذا يحسن من مظهر علامات التمدد وتشققات البطنِ بعد الحمل.


العلاج بموجة تردد الراديو

هل من الآمن استخدام موجات تردد الراديو كعلاج تجميلي لتشققات البطنِ بعد الحمل؟ يعد العلاج بتردد الراديو radiofrequency therapy إشعاعًا مستخدمًا لشد الجلد دون الحاجة لعملية جراحية، واستخدمت هذه التقنية منذ عام 2001 م لعلاج ترهل الجلد والمشاكل الناتجة عنه، حيث يتم ضمنها استخدام موجات الطاقة لإحداث حرارة تبلغ 50-75 درجة مئويةً وتصلُ لأعمق طبقة بالجلد،[١١] وتستخدم هذه التقنية علاجِ تشققات البطن بعد الحمل، وذلك لكونها تحفز إنتاج الكولاجين؛ وهو البروتين المسؤول عن المحافظة على شكل وهيئة البشرة.[٧]


يتم استخدام موجات الراديو لتحفيز إفراز الكولاجين، وذلك يحسن من علامات التشقق، ولكن الأمر لا بدّ أن يتم الأمر تحت إشراف الطبيب المختصّ.


العلاج بالموجات فوق الصوتية

ما مدى أمان استخدام الموجات فوق الصوتية لعلاج تشققات الجسم؟ إن العلاج بالموجات فوق الصوتية Ultrasound therapy يتمثل بإرسال الإشعاعات الموجيّة لأعمق طبقات الجلد، وذلك لزيادة تحفيز الكولاجين، وبالتالي تحسن مظهر علامات التمدد،[٧]وقد أجريت عام 2019 م دراسةٌ في إسبانيا، وتمّ ضمنها إجراء تجربة عملية لإثبات فعالية الموجات فوق الصوتية كعلاج لتشققات الجسم، بحيث اكتملت الدراسة وفقًا للحيثيات الآتية:[١٢]


  • تمّ اختيار 20 امرأة تراوحت أعمارهنّ بين 18-55 سنة، وقد سبق لهن استخدام العلاجات الآتية:
    • حشوة هيدروكسي أباتيت الكالسيوم التجميليّة.
    • محلول حمض الأسكوربيك المستخدمِ موضعيًا.
    • الخضوع للوخز بالإبر الدقيقة.


  • تم استخدام الموجات فوق الصوتية عالية التركيز بترددي 7-10 ميجاهرتز، وكما قد تمّ متابعة تحسن علامات التشقق والتمدد على مدى 90 يومًا.
  • سجّلت التغيرات الحادثة تبعًا لاستخدام مقياس مانشستر الخاصِ بالندبات، وكانت النتائج كالآتي:
    • انخفض معدل ظهور الندبات وتبعاتها من 9.35 إلى 6.30.
    • ارتفع مدى رضا المشاركات من 3.75 إلى 4.70.


وبهذا فقد بينت الدراسة، "أنّ استخدام الموجات فوق الصوتية بتركيزٍ عالٍ قد يحسن من علامات تمدد وتشقق الجسم، ودون أن يحدث أي أضرار"، أي أن استخدام هذه الموجات لعلاج تشققات البطن بعد الحمل يعد آمنًا، ولكنّ استشارة الطبيب لازمة.

العلاجات الطبيعية لتشققات البطن بعد الحمل

كيف يؤثر لون التشققات في سهولة علاجها؟ يعد حدوث تشققات البطن وعلامات التمدد أمرًا طبيعيًا خلال الحمل، وإن علاج هذه التشققات يختلف بحسب لونها، فإذا كانت التشققات حمراء فهذا يعني أنها حديثة ومن السهل علاجها، أما إذا كانت التشققات بيضاء، فهذا يعني أنها قديمة ويصعب علاجها، ولذلك فإن لعامل التوقيت دورًا رئيسًا في سهولة العلاج،[١٣] وكما قد تستخدم العلاجات الطبيعية للتخفيف من تشققات البطنِ بعد الحمل، ومنها:


زيت اللوز المر

هل هناك نتيجة ملحوظة لاستخدام زيت اللوز في علاج تشققات البطن بعد الحمل؟ يختلف زيت اللوز المر عن زيت اللوز الحلو، وعلى الرغمِ من كون زيت اللوز المرّ مادةً طبيعيّة قد استخدمت للتخفيف من علامات التمدد، إلا أنه قد يسبب ضررًا للمستخدمِ، ويعدّ في بعضِ الحالات سامًا وغير آمنٍ، ولهذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامهِ،[١٤] وفي الآتي وصفة زيت اللوز المر مع زيت بذور العنب، وهي وصفةٌ يمكن استخدامها لتشققات البطنِ بعد الحمل، وتطبق وفقًا للآتي:[١٥]


  • يبدأ التحضير بتجهيز المقادير، ويتم ذلك كالآتي:
    • وضع بضع قطرات من زيت اللوز المر.
    • إضافة بضع قطرات من زيت بذور العنب.
    • مزج المكونات السابقة في وعاء.


  • تتمثل طريقة الاستخدام باتباع التعداد الآتي:
    • تدليك المنطقة التي تحتوي على تشققات لعدة دقائق.
    • ترك الزيت على المنطقة لأطول فترة زمنية ممكنة.
    • ينصح باستخدام غطاء بلاستيكي ولفّه على المنطقة المدهونة.
    • إضافة الماء الدافئ على المنطقة، وذلك للحصول على الفائدة القصوى.
    • يجب استخدام هذا المزيج بشكل منتظم، وبمعدلِ مرتين باليوم.


يمكن استخدام زيت اللوز المرّ بمزجهِ بالملح أو إضافة بضع ملاعق أثناء الحمامِ الساخنِ، وغالبًا ما يتموضع تأثير زيت اللوز على الجلد فقط، ووفقًا لخصائصهِ المضادة للأكسدة والالتهابات، فإنه قد يستخدم لتقليل آثار تمدد الجلد وتعزيز التئام الجروح، وكما أنه يحفظ رطوبة الجلد ومرونته،[١٦] ولكنّ ينصح بتطبيق الوصفةِ على جزء صغير من الجسمِ قبل تطبيقها على التشققات بأكملها، وعلى الأمر أن يتم تحت إشراف طبي.[١٥]


زبدة الكاكاو

ما السبب في علاج تشققات البطن بزبدة الكاكاو؟ إن زبدة الكاكاو Cocoa butter أحد أنواع الدهون المستخرجة من الكاكاو، والتي يتم تحميصها وضغطها لاستخراج الدهون، وتعد مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية، ولذلك تستخدم لترطيب البشرة وزيادة مرونتها، ويؤدي ذلك إلى تحسين مظهر الندب وتشققات البطن بعد الحمل،[١٧] ومن أهم وأبسط الوصفات المستخدمة لزبدة الكاكاو الآتي:[١٥]


  • تتمثّل مقادير الوصفةِ باستخدام زبدة الكاكاو العضوية وحدها، ودون أي إضافةٍ.
  • تتمثل طريقة تطبيق الوصفةِ باتباعِ الخطوات الآتية:
    • تدليك المنطقة المصابة بخطوط وعلامات التشقق بزبدة الكاكاو.
    • يتمّ تكرار استخدام الوصفة بمعدل مرتين في اليوم الواحد.


تحتوي زبدة الكاكاو العضوية على الأحماض الدهنية وفيتامين هـ، وهما عنصران لهما دور في التخفيف من علامات تشقق الجلد، حيث إنهما يعملان على زيادة مرونة الجلد وترطيبه.[١٨]


زبدة الشيا

كيف تستخدم زبدة الشيا لعلاج علامات التمدد؟ تستخرج زبدة الشيا shea butter من شجرة الشيا، وتعد غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب الجسم، ويتم ذلك بواسطة إزالة الغشاء الخارجي للمكسرات ومن ثم تطبيق الخطوات الآتية لتكوين زبدة الشيا، وهي:[١٩]

  • طحن مكسرات الشيا يدويًا، وذلك حتى تتحول إلى زبدة.
  • عجنها في حوض ماء كبير لفصل الأحماض الدهنية.
  • أخذ الزبدة من الأعلى، وثمّ تبريدها حتى تتحول إلى مادة صلبة.


غالبًا ما تستخدم بذرة الشيا كأساس في الكريمات التي تستعمل لعلاج علامات التمدد، إذ إنها تحسن مرونة الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين،[١٩] ومن الممكن استخدام زبدة الشيا وفقًا للوصفة الآتية:[٢٠]


  • يتمّ تحضير المقادير الآتية:
    • 128 غرامًا من زبدة الشيا الخام.
    • 64 غرامًا من زيت جوز الهند.
    • 64 غرامًا من زيت اللوز.


  • يتمّ اتباع الخطوات الآتية لتجهيز المكونات وتطبيقها:


  • إذابة كل من زبدة الشيا الخام وزيت جوز الهند على النار.
  • مزج المكونات معًا، ومن ثمّ تركها دقائق معدودة حتى تبرد.
  • إضافة زيت اللوز مع الاستمرار بالخلطِ بشكل جيد.
  • وضع الخليط السابق في الثلاجة لمدة 15 دقيقة، وذلك ليتماسك ويتصلب.
  • خلط المزيج يدويًا بمجرد تماسكه، والاستمرار بذلك حتى الحصول على قوام كريمي.
  • وضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق واستخدامها عند الرغبة.
  • ينصح تطبيق هذه الوصفةِ بشكل يومي، وأن يترافق الأمر بالتدليك.


قد تحدث ردود فعل تحسسية جرّاء استخدام المواد الطبيعية، ولذا يمكن تجربة الوصفة على منطقة صغيرة من الجلد، وذلك لمراقبة ردة فعل الجسم لمكوناتها، ومن ثم استعمالها على منطقةِ التشققات.[١٩]


زيت الزيتون

يستخلص زيت الزيتون olive oil من شجرة الزيتون، ويعدّ زيت الزيتون مصدرًا وفيرًا لمضادات الأكسدة، والمتمثلةِ بفيتامين أ، هـ، ك، وفيتامين د، وكما تسهم ذائبية هذه الفيتامينات ضمن دهونِ الجلدِ في حماية خلايا الجسم من التلف، وهذا قد يخفف بدورهِ من علامات التشقق بعد الحمل،[٢١] ويمكن استخدام زيت الزيتون للتخفيف من ظهور التشققات وفقًا للوصفة الآتية:[٢٢]


  • تبدأ الوصفة بتحضير المقادير الآتية:
    • 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا الخام.
    • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.


  • تستخدم المقادير وتطبق وفق الخطوات الآتية:
    • خلط زبدة الشيا مع زيت الزيتون.
    • تدليك المنطقة المصابة بالخليط.
    • ترك الخليط على الجسم طوال الليل.
    • يتمّ تطبيق الوصفة يوميًا وباستخدام التدليك.


تجدر الإشارة لضرورة اختبار الخليط على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقهِ بشكل كاملٍ،[٢٢]وكما ينصح باستشارة الطبيب قبل استعمال وصفة زيت الزيتون، وبالأخصّ في حالِ وجود أي أمراض لدى المستخدم.


زيت فيتامين هـ

ما مدى صحة استخدام زيت فيتامين هـ لعلاج تشققات البطن؟ يختلف زيت فيتامين هـ vitamin E oil عن المكملات الغذائية لفيتامين هـ، وذلك لكون الزيتِ يطبق موضعيًا على الجلد، وكما يستخدم في المنتجات المتعلقةِ بالبشرة، وذلك لكونه يحتوي على مضادات الأكسدة، وبهذا يمكنه الحفاظ على ترطيب البشرةِ والتخفيف من ظهور التشققاتِ بعد الحمل،[٢٣] ولاستخدام زيت فيتامين هـ تحتاج إلى اتباع الخطوات الآتية:[٢٤]


  • يتمّ تفريغ 4-5 كبسولات من زيت فيتامين هـ في وعاءٍ معقّم.
  • تدلّكُ منطقة التشققات بزيت فيتامين هـ دون الحاجة إلى غسله.
  • يترك زيت فيتامين هـ على الجلد طوال فترة الليل.
  • يمكن استخدام زيت فيتامين هـ بمعدلِ مرّة يوميًا.


ويجدر التنبيهِ إلى أن استخدام زيت فيتامين هـ على تشققاتِ الجلد يعد أمرًا قيد الدراسةِ، ولم يتضح أو يتمّ التأكد من تأثيره تمامًا.[٧]


السكر

هل يمكن للتقشير بالسكر أن يعالج علامات التمدد؟ يشابه استخدام السكر طريقة حك البشرة، وهي طريقةٌ مستخدمةِ كعلاج تجميليّ لتشققات البطنِ بعد الحمل، إذ يمكن استخدام السكر بفركه، وبهذا يعدّ مقشر للجلد، وبالتالي يسهم في إخفاء أو تقليل من علامات التمدد والتشققات الظاهرةِ، وللقيام بذلك تحتاج إلى اتباع الخطوات الآتية:[٥]


  • تتمثل مقادير هذه الوصفة بكل من:
    • 128 غرامًا من السكر.
    • 32 غرامًا من زيت اللوز.
    • بعض القطرات من عصير الليمون.


  • تتمثل طريقة تحضير الوصفةِ بالخطوات الآتية:
    • خلط السكر مع زيت اللوز.
    • إضافة عصير الليمون.
    • تطبيق الخليط على التشققات وإبقاؤه مدّة 8-10 دقائق.
    • تكرار العملية أكثر من مرة في الأسبوع، وبالأخص خلال الاستحمام.


الألوفيرا

ما هي الألوفيرا؟ وما دوره في علاج علامات التمدد؟ تعدّ الألوفيرا نباتًا يتصّف بتكونه من طبقاتٍ سميكةٍ، وله أوراق يخزّن الماء ضمنها على هيئة مادة هلامية، إذ تحوي هذه المادة الهلاميّة على الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا تعرف الألوفيرا Aloe vera بالمساعدة في علاج الحالات الجلدية،[٢٥] وفي الآتي وصفةٌ لاستخدام الألوفيرا للتقليل من تشققاتِ البطن بعد الحمل:[٢٦]


  • يتم تجهيز المقادير الآتية:
    • 1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار الطازج.
    • 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • 1 ملعقة صغيرة من الماء.


  • يتم اتباع طريقة التحضير والاستخدام الآتية:
    • يخفف عصير الليمون مع الماء.
    • يمزج عصير الصبار مع الليمون المخفف.
    • يوضع المزيج على المنطقة المصابة بعلامات تمدد حتّى يجف.
    • يغسل المزيج بالماء، وذلك بعد قرابةِ 15 دقيقة.


على الرغم من قلة الأدلة التي تثبت فعالية الألوفيرا كعلاج لتشققات البطن بعد الحمل، إلا أنه يعمل على تنعيم البشرة، وبهذا قد يساعد في تحسين مظهر علامات التمدد.[٥]


زيت جوز الهند

ما الذي يميز زيت جوز الهند؟ يتم استخلاص زيت جوز الهند coconut oil من نخلة جوز الهند، ويتميز هذا الزيت باحتوائه على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة،[٢٧] ويعد زيتًا قادرًا على الدخول لأعمق طبقات البشرة، إذ إن له وزنًا جزيئيًا قليلًا وقدرة على الارتباط بالبروتينات الجلدية، وفي الآتي طريقة صناعةِ كريمٍ مشتقٍ من زيت جوز الهندِ ومستخدمٍ لعلاج تشققاتِ البطنِ وتمددِ الجلد:[٢٨]


  • يبدأ تجهيز المقادير بتوفير المكونات الآتية:
    • 85 ملّ من زيت جوز الهند غير المكرر.
    • 20 غرامًا من زبدة الكاكاو العضوية.
    • 20 غرامًا من زبدة الشيا الخام.
    • 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
    • 6 ملاعق كبيرة من الماء.
    • 2 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
    • 20 قطرة لكل من زيت اللافندر وزيت السرو.
    • 10 قطرات لكل من زيت الجريب فروت وزيت زهرة ذهب الشمس.


  • تتبع الخطوات الآتية لتحضير وصفة زيت الهند:
    • يتمّ إذابة كّل من المكونات الآتية على نارٍ خفيفةٍ:
      • زيت جوز الهند.
      • زبدة الكاكاو.
      • زبدة الشيا.
      • زيت اللوز الحلو.
    • تخلط الزيوت مع الماء فور ذوبانها.
    • يرفع المزيج عن النار، ويتم الاستمرار في التقليب.
    • يقلب المزيج إلى أن يصبح بحرارة الغرفة ويكتسب قوامًا كريميًا.
    • يضاف فيتامين هـ إلى الخليط بعد أن يصبح كريميًا، ومن ثم تضاف بقية الزيوت.
    • يتمّ حفظ الوصفةِ في مكان معتم.


إن استخدام زيت جوز الهند يقلل من حدّة احمرار علامات التمدد، ولكن يجب التأكد من مأمونية استخدام زيت جوز الهند، ويتم الأمر باختبارهِ على جزء صغير من الجسم، وينصح كذلك باستشارة الطبيب في حال كنت مواجهةِ أي أعراض للحساسية.[٥]

المراجع[+]

  1. "Stretch marks in pregnancy", nhs, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  2. "Stretch marks", mayoclinic, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "What are the treatments and home remedies for stretch marks?", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  4. "https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyaluronic-acid", www.healthline.com, Retrieved 17/2/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try", healthline, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت "Microdermabrasion: Health Benefits", medicinenet, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث ج "Stretch Marks", webmd, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  8. "Plastic and Cosmetic Surgery", medlineplus, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  9. "Tummy Tuck", my.clevelandclinic, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  10. "Chemical peel", mayoclinic, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  11. "What is Radiofrequency Skin Tightening?", healthline, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  12. "Microfocused Ultrasound with Visualization for the Treatment of Stretch Marks", ncbi.nlm.nih, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  13. "Treating Stretch Marks During and After Pregnancy", verywellfamily, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  14. "BITTER ALMOND", webmd, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  15. ^ أ ب ت "10 Simple Home Remedies For Removing Pregnancy Stretch Marks", stylecraze, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  16. "Almond oil for skin: Uses and research", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18/2/2021. Edited.
  17. "Everything You Need to Know About Cocoa Butter", healthline, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  18. "Health Benefits of Cocoa Butter", www.webmd.com, Retrieved 18/2/2021. Edited.
  19. ^ أ ب ت "Shea Butter Benefits for Skin Repair and Even Hair", draxe, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  20. "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  21. "Is olive oil a good moisturizer for your face?", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  22. ^ أ ب "Is Olive Oil Good For Stretch Marks? How To Use It", stylecraze, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  23. "Ten benefits of vitamin E oil", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  24. "How To Remove Stretch Marks – 29 Effective Home Remedies", stylecraze, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  25. "What are the benefits of aloe vera?", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  26. "How To Use Aloe Vera To Treat Stretch Marks?", stylecraze, Retrieved 11/2/2021. Edited.
  27. "COCONUT OIL", webmd, Retrieved 11/2/2021. Edited.
  28. "Homemade Stretch Mark Cream", draxe, Retrieved 11/2/2021. Edited.