الدهون المُتحوِّلة: التأثير المزدوج

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٥٠ ، ١٨ أبريل ٢٠٢٠
الدهون المُتحوِّلة: التأثير المزدوج

الدهون المُتحوِّلة: التأثير المزدوج

تؤثّر الدهون المُتَحَوَّلة على مستويات الكوليسترول لديك بشكل كبير ومزدوج، وتُخَفِض الدهون المُتَحَوَّلَة الكوليسترول الصحي وتَرفَع مستويات الكوليسترول الضار، ولتَجَنُب الدهون المُتَحَوَّلَة تأكد من ملصقات المنتجات؛ فإذا رأيتَ مهدرجة جزئيًا فتلك هدية مجانية تعني بأنّ الطعام يحتوي على بعض الدهون المُتَحَوَّلَة.