استخدامات وفوائد زيت الروزماري

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٥٠ ، ١ يناير ٢٠٢٠
استخدامات وفوائد زيت الروزماري

زيت الروزماري

ينتمي نبات الروزماري Rosemary إلى فصيلة النباتات الشفوية، ويستخدم بشكل أساسي في الطهي، فهو واحد من أهم التوابل في مطابخ العالم أجمع على مر الأزمان، اشتق اسم روزماري من كلمتين لاتينيتين؛ روز ros وتعني الندى أو الضباب، مارينَس marinus وتعني البحر، وتعرف عربيًا بإكليل الجبل أو حصى اللبان، ولم تقتصر استخداماته على الطهي، بل احتل مكانةً متميزة في الحضارات القديمة وبخاصة الغربية، فقد استخدمه الإغريق في مناسباتهم رمزًا يعبر عن ثنائية الحياة والموت وعلاقة التعاقب التي تسود بينهما، وضعه طلابهم إكليلًا على رؤوسهم خلال أوقات الدراسة وذلك لأهميته في تنشيط الذاكرة، أما زيت الروزماري العطري فيستخرج من أوراق النبتة، ويتميز باستخداماته وفوائده الجمة، فما هي أهم استخدامات وفوائد زيت الروزماري؟[١]

استخدامات وفوائد زيت الروزماري

تتعدد استخدامات وفوائد زيت الروزماري، وذلك لاحتوائه على كميات هائلة من مركبات وعناصر كيميائية وعضوية مثل1، 8-سينيول والفا باينين تضفي عليه خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات والعدوى البكتيرية والفطرية، الأمر الذي يساهم في دعم عمل الجهاز الهضمي وتنشيط الدورة الدموية وتحسين عملية التنفس، وفيما يأتي توضيح لأهم استخدامات وفوائد زيت الروزماري.[٢]

علاج تساقط الشعر

إن أهم استخدامات وفوائد زيت الروزماري تتمثل في علاج تساقط الشعر، وتعود أصول هذا الاستخدام إلى الخصائص التي يتمتع بها نبات الروزماري، إذ يتميز باحتوائه على مواد مضادة للالتهابات وبكونه منشطًا للدورة الدموية ومحفزًا على نمو الأعصاب، لذلك فإن الاستخدام الموضعي لزيت الروزماري يزيد من تدفق الدم لفروة الرأس، الأمر الذي يضمن إمداد بصيلات الشعر بما تحتاجه من المغذيات، فيحميها ذلك من الضعف والموت ويقي الشعر من التساقط، ويمكن استخدامه لهذا الهدف بعدة طرق، هي:[٣]

  • خلط بضع قطرات من زيت الروزماري مع أحد الزيوت الوسيطة مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، واستخدام المزيج لتدليك فروة الرأس بعد الاستحمام، ويمكن إعادة غسل الشعر إذا لزم الأمر لكن ليس قبل انقضاء خمس دقائق على الأقل.[٢]
  • إضافة كميات بسيطة من زيت الروزماري إلى مستحضرات العناية بالشعر مثل الغسول والمنعِّم والكريم، ويكون ذلك بمعدل خمس قطرات من الزيت لكل أونصة من تلك المنتجات.[٢]
  • استخدامه في خلطات الشامبو الطبيعي التي يمكن تحضيرها منزليًا، وذلك لكونه واحدًا من الزيوت العطرية ذات الفوائد الصحية والجمالية، وتتكون تلك الخلطات بشكل أساسي من صودا الخَبْز وزيت جوز الهند وأحد الزيوت العطرية.[٢]

تخفيف آلام المفاصل والعضلات

تتمثل ثاني أهم استخدامات وفوائد زيت الروزماري في قدرته على تخفيف الآلام الشديدة مثل تلك التي قد تصيب العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى دوره الملحوظ في تسريع التئام وشفاء الجروح، ويعود ذلك إلى تمتعه بخصائص مسكنة وأخرى مضادة للالتهابات، وإلى أثره على الدورة الدموية والذي يتمثل في حث الدم على الوصول إلى المناطق المستهدفة، ويمكن استخدامه لهذا الهدف بإضافة قطرتين منه مع كمية مماثلة من زيت النعناع إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وتطبيق المزيج مباشرةً على مواضع الألم.[١]

دعم عمل جهاز المناعة

قد يكون لاستنشاق زيت الروزماري واستخدامه في تقنيات التدليك البسيطة أثرًا كبيرًا في دعم عمل جهاز المناعة ومساعدته على مقاومة الأمراض التي تسببها الجذور الحرة، بدءًا من نزلات البرد وانتهاءً بأمراض القلب والشرايين، ويعود ذلك إلى احتوائه على مواد مضادة للعدوى البكتيرية والفطرية وإلى خصائصه المهدئة والمحفزة على الاسترخاء، ويمكن استخدامه لهذا الهدف بخلط بضع قطرات منه مع أحد الزيوت الوسيطة مثل زيت جوز الهند وإضافة المزيج إلى ماء الاستحمام أو استخدامه في تدليك الذراعين وصولًا إلى العقد اللمفاوية المتموضعة تحت الإبطين، ثم الانتقال إلى منطقة النحر أي أسفل العنق أعلى الصدر، ثم الانتقال إلى منطقة الصدر.[١]

المراجع[+]

  1. ^ أ ب ت "9 Amazing Rosemary Oil Benefits: From Relieving Pain to Boosting Memory", www.food.ndtv.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Rosemary Essential Oil: Uses, Benefits, And Precautions", www.stylecraze.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.
  3. "Should I Use Rosemary Oil for Hair Growth?", www.healthline.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.