أعشاب تساعد في النمو السريع للشعر

أعشاب تساعد في النمو السريع للشعر
أعشاب-تساعد-في-النمو-السريع-للشعر/

أعشاب تساعد في النمو السريع للشعر

ما هي العوامل التي تؤثر على نمو الشعر؟ يُمكن أنّ تُسهم الأعشاب الطبيعية في دعم وتحفيز نمو الشعر، حيثُ يُعاني الكثير من الرجال والنساء من مشاكل الشعر، بما في ذلك تساقط الشعر وضعف نموه، والتي تشكّل مصدر قلقٍ وإزعاجٍ لمن يعاني منها، وتلعب العديد من العوامل دورًا مهمًّا في مشاكل الشعر، ويذكر من أهمها:[١]

  • نقص الفيتامينات.
  • تغير الهرمونات.
  • العوامل الوراثية.
  • الحالات الطبية مثل مرض الغدة الدرقية.


يلجأ العديد من الناس لتحسين حالة الشعر من خلال استعمال الأعشاب الطبيعية، لكنّ من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأعشاب وتطبيقها على الشعر، وعلى الرغم من الحاجة للمزيد من الدراسات التي تُثبت فاعلية بعض الأعشاب في نمو الشعر على البشر، إلا أنّ بعض الأدلة الأولي تشير إلى بعض الخصائص الواعدة لهذه الأعشاب، فهي قد:[١]

  • تحسن وتعزز من نمو الشعر.
  • تُبطئ وتحد من تساقط الشعر.


الكركديه الصيني

تُرى كيف يعزز الكركديه الصيني من نمو الشعر؟ يُعرف الكركديه الصيني باسم الخطمي الوردي الصيني Hibiscus rosa sinensis، وله أزهار وأوراق ملونة وجميلة، حيثُ يتم استخدامها في أمور الزينة بالإضافة إلى استعمالها طبيًّا، ويتم تحويل الأوراق والأزهار إلى مستخلصات سائلة ليتم استخدامها كشاي،[٢] ويشيع استخدام الكركديه الصيني من قبل البعض للاعتقاد بقدرته على تعزيز نمو ودعم الشعر، ويعتقد الباحثون أنّ للكركديه فاعلية فيما يأتي:[٣]


  • يعمل على وقف تساقط الشعر.
  • يجعل الشعر صحيًّا ولامعًا.
  • يزيد من كثافة الشعر.
  • يحد من قشرة الرأس.
  • يحد من الشيب المبكر.
  • يحد من تقصف الشعر وجفافه.


وللبحث في ذلك، أجرى باحثون في الهند دراسةً على نماذج مخبرية وحيوانية عام 2017، حيث استعملت المستخلصات المائية لأزهار الكركديه الصيني Hibiscus rosa sinensis، وكان الهدف من هذه الدراسة تقييم فعالية هذه المستخلصات على نمو الشعر، وأجريت على النحو الآتي:[٤]


  • طبّق على جلد الفئران البيضاء المحلوق بشكلٍ موضعيٍّ مستخلص 2 ٪ من مستخلص الزهور المائي المذاب في الإثانول.
  • تم تقييمها ومراقبتها لمدة 30 يومًا.
  • حُدد طول الشعر والمراحل الدورية لبصيلات الشعر مراحل التيلوجين والتنامي في أوقات زمنية مختلفة.
  • تم عزل بصيلات الشعر للجرذان البيضاء في المختبر، وتم زراعتها في DMEM وإضافة 1% من مستخلص الأزهار المائي.
  • خلص الباحثون إلى أنّ مستخلص الأزهار أظهر نتائج واعدةً في تحفيز نمو الشعر، وذلك عند مقارنته بالمجموعة الضابطة التي تلقت 2% مينوكسيديل.


هناك الحاجة للمزيد من التجارب السريرية على البشر للتأكد من فاعلية الكركديه الصيني في دعم ونمو الشعر.


الجينسينج

ما هي المكونات الفعّالة في الجينسينج؟ يحوي على مادة الجينسنوسيدات التي لها دور في التأثير السريري للجينسينج،[٥] كما أنّه يحد من تساقط الشعر، ويحتوي على الصابونين، والذي يعمل من خلال تثبيط إنزيم 5 أ مما قد يحفز نمو الشعر، كما أنّ هذا الإنزيم يرتبط بتساقط شعر الرجال.[٦]


ولمعرفة المزيد عن دور الجينسينغ أُجريت دراسة في كوريا عام 2014 في كلية الطب بجامعة هاليم، وكان هدفها التحقيق في التأثيرات المعززة لنمو الشعر لمستخلص الجينسنغ الأحمر (RGE) والجينسنوسيدات، وكانت على النحو الآتي:[٧]

  • قيمت الأنشطة التكاثرية لبصيلات الشعر البشري المزروعة المعالجة بـالجينسينج والجينسنوسيدات باستخدام Ki-67 immunostaining، وقيمت آثارها على خلايا الحليمة الجلدية المعزولة (hDPCs) باستخدام مقايسات السمية الخلوية، وحُللت اللطخة المناعية لبروتينات الإشارات، وحددت عوامل النمو المرتبطة بها.
  • فحصت قدرة الجينسنغ والجينسنوسيدات على حماية تكاثر الخلايا الكيراتينية لمصفوفة الشعر ضد تثبيط ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT) وتأثيرهما على التعبير عن مستقبلات الأندروجين.
  • حُقق أيضًا في تأثير الجينسينغ المعزز لنمو الشعر في الفئران C57BL / 6.
  • وأظهرت نتائج دراسة كلية الطب في جامعة هاليم فيما يخص تأثير الجينسينغ الأحمر والجينسنوسيدات على نمو الشعر وتعزيز صحته ما يأتي:[٧]
    • قد يعزز RGE وجينوسيداته انتشار hDPs.
    • ينشط مسارات إشارات ERK و AKT في hDPCs.
    • ينظم تكاثر الخلايا الكيراتينية لمصفوفة الشعر.
    • يمنع نسخ مستقبلات الأندروجين التي يسببها DHT.
    • كشفت تجارب الفئران أنّ الحقن تحت الجلد بنسبة 3 ٪ للجينسينغ أدى إلى نمو شعر أسرع من التحكم السلبي.


ونخلص هنا إلى أنّ الجينسنغ قد يعزز من نمو الشعر لدى البشر، إلا أنّ هنا الحاجة للمزيد من الدراسات والتجارب التي تدعم ذلك.


الألوفيرا

على ماذا يحتوي الصبار من مكونات تجعله مفيد للشعر؟ يُعرف بالصبار، وهو من النباتات التي يشيع استخدامها منذُ زمن بعيد، حيثُ إنّ لها خصائص علاجية عديدة للبشرة والشعر، وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث ودراسات تدعم وجود الخصائص العلاجية للشعر على وجه التحديد، إلا أنّ مكونات الصبار هي التي تدعم فوائدة للشعر، حيثُ يحتوي على ما يأتي:[٨]

  • يحتوي على فيتامينات عديدة مثل فيتامين ه، وفيتامين ب12، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والكولين.
  • يحتوي على المعادن التي لها دور في نمو الشعر مثل الزنك والنحاس.
  • الأحماض الأمينية الأساسية.
  • الأحماض الدهنية.
  • المنشطات النباتية.


ويعد الصبار من النباتات الآمنة الاستخدام، حيثُ يتم استخدام الهلام أو الجل من الأوراق وتطبيقة على الشعر، ويمكن الحصول على شعر صحي ولامع لما للصبار من فوائد، منها ما يأتي:[٩]

  • قد يُعزز نمو الشعر من خلال تعزيز نمو الخلايا وتجديدها.
  • يُمكن أنّ يمنع تساقط الشعر وتكسره نظرًا لوجود حمض الفوليك وفيتامين ب 12،
  • يحسن من الشعر الجاف والتالف من خلال تطبيقة على فروة الرأس وتركه يخترق بصيلات الشعر.
  • يهدئ ويخفف من حكة فروة الرأس.


وأُجريت دراسة سريرية عام 2018 في إيطاليا في جامعة روما، كان هدفها تقييم فعالية خليط على شكل مرهم يحوي على 3% من الصبار و 50%من البروبوليس وهو صمغ النحل، في علاج الصدفية الخفيفة إلى المتوسط، والتي هي أحد أسباب مشاكل الشعر التي تؤثر على نموه، وكانت كما يأتي:[١٠]


  • تم إجراء الدراسة في مركز الأمراض الجلدية في مصر الجديدة على 2248 مريضًا ممن يُعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة من الصدفية في الفترة من 2012 - 2015.
  • تم توزيع المرضى بشكل عشوائي في مجموعة الدواء الوهمي ومجموعة العلاج بالمرهم الذي يحوي على 3% من الصبار و 50% من البروبوليس.
  • استمر العلاج الموضعي لمدة 12 أسبوعًا مع تجنيب الوجه والأعضاء التناسلية.
  • تم تحديد تصنيف النتائج إلى استجابة ممتازة عندما تختفي جميع الآفات الصدفية ويصبح الجلد شبه طبيعي، واستجابة جيدة عند اختفاء بعض الآفات، واستجابة ضعيفة في حال عدم وجود تحسن ملحوظ أو تم ملاحظة ارتشاح أو تقشر الجلد، وأيضًا لا رد في حال عدم وجود رد إطلاقًا.
  • وبعد انتهاء مدة العلاج التي تم تحديدها للمجموعتين التي تم تقسيمها بشكل عشوائي، أظهرت نتائج الدراسة التي استمرت لمدة 12 أسبوع، ما يأتي:[١٠]
  • في مجموعة العلاج بالمرهم الذي يحتوي على الصبار والبروبوليس كانت الاستجابة الإجمالية كما هو موضح بالنسب، حيثُ كانت 64.4٪ من النتائج استجابة ممتازة، و 22.2٪ استجابة جيدة، و 5.6٪ استجابة ضعيفة و 7.7٪ عدم وجود استجابة.
  • بالمقارنة مع مرضى بمجموعة الدواء الوهمي، الذين عولجوا بخليط مرهم البروبوليس 50٪ و 3% صبار أظهروا تحسنًا ملحوظًا مما يثبت القيمة العلاجية للصبار والبروبوليس في الصدفية الخفيفة إلى المتوسطة.


لا تزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات الحديثة التي تثبت فاعلية الصبار لنمو الشعر.


الحلبة

كيف تُسهم الحلبة في تعزيز صحة الشعر؟ يشيع استخدام الحلبة Fenugreek لما لها من مكونات مفيدة تعمل على تعزيز نمو الشعر وتحسين صحته، ومن هذه المكونات المفيدة للشعر ما يأتي:[١١]

  • تحتوي علىالحديد والبروتين اللذان يحفزان نمو الشعر.
  • تحتوي على المركبات النباتية مثل الفلافونويد والصابونين حيثُ لهما خصائص مضادة للفطريات والالتهابات وبذلك تعمل على تعزيز نمو الشعر.


في دراسة بشرية أجراها باحثون من هامبورغ في ألمانيا عام 2006، وقامت بنشرها مجلة الطب التجميلي، تم من خلالها تقييم الحلبة وأثرها على نمو الشعر، حيث كانت التفاصيل كما يأتي:[١٢]

  • تم إعطاء 300 مجم من مستخلص بذور الحلبة الذي يحتوي على مكملات غذائية ومضادات أكسدة ومغذيات مثل الفيتامينات.
  • تم إعطاء كبسولتان يوميًّا ل 60 متطوع 30 رجل و30 امرأة لمدة 6 أشهر، كانت أعمارهم تتراوح بين أعمارهم بين 30 و 67 عامًا.
  • تم تعين المتطوعين عشوائيًّا للعلاج الوهمي من كلا الجنسين.


"أظهرت النتائج ل53 شخص أتموا التجربة السريرية، أنّ 82.9% من المشاركين ممن تناولوا مستخلص مكمل الحلبة لوحظ لديهم تحسن في قوة ونمو الشعر مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي."[١٢]


ويمكن تطبيق الحلبة على الشعر من خلال نقعها في الماء طوال الليل أو لبضع ساعات، ثم طحن البذور لتشكيل عجينة رقيقة، ومن ثم تطبيقها على الشعر وفروة الرأس وتركها على الشعر لمدة 10 دقائق أو أكثر، وأخيرًا يتم تنظيفها وشطفها بماء وشامبو لطيف على الشعر.[١٢]


لا تزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات الحديثة والأدلة التي تدعم فوائد الحلبة للشعر.


الياسمين

تُرى كيف يتم استخلاص زيت الياسمين؟ وكيف يطبق على الشعر؟ يُعرف الياسمين Jasminum officinale بزهوره البيضاء ذات الرائحة الزكية، ويتم تحويل النبات إلى زيت من خلال عملية التقطير للاستفادة من خصائصه فيما يخص صحة البشرة والشعر، ويُعد من الزيوت الأساسية، حيثُ يُساعد على ترطيب فروة الرأس والشعر مما يحد من مشاكل الشعر ويمنع تساقطه وجفافه ويزيد من صحته ويُعزز نموه، ويُمكن استخدامه في شامبو الشعر والبلسم وماسك الشعر للحصول على فوائده.[١٣]


كما تم إجراء مراجعة في الهند في عام 2016، تم نشرها في المجلة الدولية لطب الأعشاب على نبتة الياسمين الليلي Nyctanthes arbortristis لمعرفة خصائصها العلاجية والطبية، وتمت على هذا النحو:[١٤]


  • ركزت المراجعة على المواد الكيميائية النباتية والنشاط الدوائي للنبات الياسمين الليلي.
  • تم فحص أجراء النبات من حيث الفاعلية الدوائية مثل جزء الأوراق والأزهار والبذور والفواكه واللحاء.
  • تم الإبلاغ على أنّ المواد الكيميائية لها خصائص مقوية للشعر.
  • وأظهرت النتائج أنّ نبتة الياسمين الليلي يُمكن أنّ تعمل على زيادة نمو الشعر في حالة الثعلبة الناجمة عن العلاج الكيميائي، كما قد تزيد جذور النبتة من نمو الشعر.


قد يكون للياسمين قدرة على زيادة نمو الشعر في بعض حالات تساقط الشعر الناتجة عن العلاج الكيميائي، ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لدراسات سريرية للتأكد من ذلك.


محاذير استخدام الأعشاب على الشعر

يجب عليك قبل البدء بتطبيق وصفة من الأعشاب على الشعر، معرفة محاذير العشبة المستخدمة؛ لتجنب حدوث أيّ تعارضات، أو تداخلات دوائية أو ردود فعل تحسسية من قبل الجسم، ومن المهم أيضًا استشارة الطبيب المختص لمعرفة ما إن كانت الأعشاب ملائمة للحالة الصحية أم لا.[١٥]


محاذير استخدام الكركديه الصيني على الشعر

من المهم جدًّا قبل البدء باستخدام الكركديه الصيني معرفة محاذير الاستخدام؛ لتجنب حدوث تداخلات دوائية أو ردات الفعل التحسسية التي قد تحدث، ويذكر من هذه المحاذير ما يأتي:[١]

  • يجب اختبار الكركديه الصيني على بقعة صغيرة من الجلد وتركه 24 ساعة للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية من قبل الجسم.
  • توقف عن الاستخدام في حال زيادة تساقط الشعر أو ترقق الشعر.
  • إيقاف الاستخدام في حال تهيج أو احمرار أو جفاف فروة الرأس.
  • إذا كنتِ حامل أو مرضع لا يجب استخدامه إلا تحت اشراف طبي.


من المهم إجراء اختبار الحساسية على الجلد قبل تطبيق الكركديه الصيني على الشعر.


محاذير استخدام الجينسينج على الشعر

من المهم استشارة الطبيب المختص قبل تطبيق الجينسينغ على الشعر، لتجنب حدوث أيّ تأثيرات قد تعمل بشكل عكسي، ومن محاذير الجينسينج التي يجب معرفتها ما يأتي:[١]

  • عدم استخدامها من قبل الحوامل والمرضعات إلا تحت إشراف طبي.
  • ردود فعل تحسسية لدى البعض مثل التهيج أو الاحمرار.
  • جفاف الشعر أو زيادة التساقط وترققه.


يجب التوقف عن استخدام الجينسينج عند ظهور أحد أعراض التحسس.


محاذير استخدام الألوفيرا على الشعر

على الرغم من أمان نبتة الألوفيرا للاستخدام، إلا أنّه من المهم قبل البدء باستخدامها وتطبيقها على الشعر للحصول على فوائدها، معرفة محاذير الاستخدام لتجنب المشاكل والتعارضات الممكن الحدوث، منها ما يأتي:[٩]

  • قد يعاني البعض من ردود فعل تحسسية، لذا من المهم اختباره على جزء من الجلد وانتظار فترة زمنية للتأكد من عدم وجود تحسس من البشرة.
  • يزيد الصبار من امتصاص الكورتيزون من قبل الجلد عند استخدامهما معًا، لذا يجب الحذر.


يجب الحذر عند استخدام أدوية الكورتيزون حيثُ يزيد الصبار من امتصاصها.


محاذير استخدام الحلبة على الشعر

من المهم قبل البدء بتطبيق أيّ عشبة للحصول على فوائدها معرفة محاذير الاستخدام؛ لتجنب حدوث التداخلات الدوائية أو أي مشاكل أخر، ويذكر من محاذير استخدام الحلبة ما يأتي:[١٦]

  • عدم استخدام الحلبة من قبل الحامل دون استشارة الطبيب المختص.
  • يمكن أنّ تسبب ردود فعل تحسسية لدى البعض، لذا يجب اختبارها قبل الاستخدام.
  • الرائحة المزعجة.


لا يجب استخدام الحلبة من قبل الحوامل دون استشارة الطبيب.


محاذير استخدام الياسمين على الشعر

من المهم معرفة محاذير الاستخدام لزيت الياسمين، والذي يُعد من الزيوت الأساسية؛ لتجنب حدوث أيّ ردود فعل تحسسية قد تحدث وتضر بالشعر، ويذكر من هذه الردود التحسسية ما يأتي:[١٧]

  • احمرار.
  • وخز أو حرقان في المنطقة التي يتم تطبيقه عليها.
  • التهاب الجلد الحاد.


من المهم تجربة الزيت على منطقة من الجلد للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب ت ث "19 Herbal Remedies for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 11/12/2020. Edited.
  2. "All You Need to Know About Hibiscus", www.healthline.com, Retrieved 11/12/2020. Edited.
  3. "Benefits of Hibiscus Oil for Your Hair", www.healthline.com, Retrieved 11/12/2020. Edited.
  4. "HAIR GROWTH ACTIVITY OF AQUEOUS EXTRACT OF HIBISCUS ROSA- SINENSIS L. FLOWERS", drugresearch, Retrieved 23/12/2020. Edited.
  5. "What are the health benefits of ginseng?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11/12/2020. Edited.
  6. "19 Herbal Remedies for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  7. ^ أ ب "Red Ginseng Extract Promotes the Hair Growth in Cultured Human Hair Follicles", www.researchgate.net, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  8. "How is aloe vera good for hair?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11/12/2020. Edited.
  9. ^ أ ب "Aloe Vera for Your Hair: What Are the Benefits?", www.healthline.com, Retrieved 11/12/2020. Edited.
  10. ^ أ ب "Is There a Place for Local Natural Treatment of Psoriasis?", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 13/12/2020. Edited.
  11. "Are Fenugreek Seeds Good for Your Hair?", www.healthline.com, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  12. ^ أ ب ت "Fenugreek+micronutrients: Efficacy of a food supplement against hair loss", www.researchgate.net, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  13. "The Many Benefits of Jasmine Oil for Hair and Scalp", www.healthline.com, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  14. "The wonder of Ayurvedic medicine - Nyctanthes arbortristis", www.florajournal.com, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  15. "What to Know Before You Take Herbal Supplements ", www.webmd.com, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  16. "Is fenugreek good for you?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  17. "Essential Oils for Hair", www.healthline.com, Retrieved 12/12/2020. Edited.

265634 مشاهدة