أضرار مشروبات الطاقة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
أضرار مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة هي في الغالب مشروبات غازية تحتوي على نسب عالية من الكافيين من أجل تحفيز الوظائف الذهنية والجسدية لدى الإنسان، وقد تحتوي كذلك على مستخلصات عشبية وأحماض أمينية وسكريات من أجل زيادة التحفيز، يوجد إقبال كبير على هذه المشروبات من قبل الرياضيين وأصحاب الوظائف التي تتطلب اليقظة الدائمة، ولكن تبين بأنَّ هذه المشروبات ليست آمنة ويمكن أن تتسبب في مضاعفات خصوصاً لمرضى القلب والشرايين، وفي هذا المقال سوف يتم ذكر أبرز المشاكل الصحية المرتبطة بمشروبات الطاقة، وسنقدم أضرار مشروبات الطاقة بالتفصيل وأثرها على أعضاء الجسم خلال هذا المقال.

أضرار مشروبات الطاقة

السكتة القلبية

  • تقوم مشروبات الطاقة بشكل عام بإجبار القلب على الانقباض وضخ الدم بشكل أسرع وبالتالي يمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى الإصابة بسكتة قلبية.
  • والجدير بالذكر بأنّه كلما زادت كمية مشروب الطاقة المتناولة كلما زات فرصة الإصابة بالسكتة، كما يحذر الأطباء مرضى القلب من تناول هذه المشروبات لكونهم أكثر عرضة من غيرهم للسكتة القلبية.
  • من المضاعفات الجانبية الأخرى المتعلقة بالقلب بعد تناول مشروبات الطاقة هي تسارع وعدم انتظام ضربات القلب.

الصداع والصداع النصفي

  • إن تناول مشروبات الطاقة يزيد من نسب الكافيين في الجسم بشكل كبير وواضح، وبعد مرور الوقت تبدأ هذه النسب بالانخفاض لذلك تبدأ أعراض الانسحاب والتي تتمثل بالصداع الذي يمكن أن يتفاوت من طفيف إلى شديد.
  • ملاحظة: كلما زادت كمية الكافيين كلما زادت مدة التعرض للصداع وزادت حدته.

التوتر

  • يختلف كل جسم عن الأخر بطريقة تعامله مع الكافيين، ولكن بشكل عام إنَّ تناول مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين تزيد من فرص التعرض للتوتر والغضب.
  • ملاحظة: إنَّ تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى ظهور نوبات صرع بين الحين والأخر.

الآرق

  • عادة يلجأ الأشخاص لتناول مشروبات الطاقة من أجل زيادة النشاط والتركيز، ولكن في الواقع يكون هذا الأمر مؤقت وينتج عنه مضاعفات تبطل مفعوله.
  • حيث أنَّ الإفراط في تناول مشروبات الطاقة يؤدي إلى المعاناة من الآرق الأمر الذي يجعل المرء يفقد تركيزه وطاقته لفترات طويلة.

الإدمان

  • على الرغم من أنَّ الكافين يوجد في الكثير من المشروبات مثل القهوة والشاي وغيرها، إلا أنّه قد يتسبب بالإدمان عند تناول مشروبات الطاقة وذلك بسبب نسبه العالية.
  • إنَّ تناول مشروبات الطاقة باستمرار وبشكل منتظم يبقي الجسم بحاجة دائمة إلى نسب عالية من الكافيين وهكذا يحدث الإدمان.

تغيير في السلوك

  • من خلال دراسة أجريت على مجموعة من المراهقين الذين يتناولون مشروبات الطاقة باستمرار وجد أنَّ هناك تغيير واضح في سلوكهم.
  • حيث يصبح المرء أكثر مجازفة في تصرفاته وأقل حذراً مما يجعله عرضه للإصابات والانحراف.

المراجع: 1