محتويات
أبرز فوائد زيت النعناع للبشرة
كيف يمكنك تحصيل فوائد زيت النعناع؟ زيت النعناع هو الزيت العطريّ للنعناع النقي Mentha x piperita، وهو زيت نقيّ ومركّز يتم استخلاصه من سيقان وأوراق نبات النعناع، من خلال التقطير بالبخار حيث يعرضون النبات لدرجات حرارة عالية وبخارٍ عالي الضغط، فتتسبب الحرارة والبخار في تبخر الزيت خارج النبات وعندما يبرد البخار ويتكاثف يتم جمع الزيت، ووفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي فإن زيت النعناع "يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لعسر الهضم وانتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي"،[١] ومن أبرز فوائد زيت النعناع للبشرة ما يأتي:
- يطبق موضعيًّا لتخفيف حكة الجلد.[٢]
- يمتلك خصائص مضادة للميكروبات.[٢]
- مطهر للبشرة إذ يعد المنثول قادرًا على قتل أو تثبيط نمو العوامل المعدية.[٣]
التخفيف من الحكة الجلدية
هل يسبب زيت النعناع حرقًا عند تطبيقه على البشرة؟ يحتوي زيت النعناع على مجموعة من المكونات الكيميائية أهمها المنثول والمنثون، ويمتلك رائحة نفاذة ومنعشة وباردة وطعمه كذلك، يتم استخدام زيت النعناع في علاج الحكة الجلدية بعد تخفيفه، إذ يطبق على الجلد لتخفيف الحكة، وآلام العضلات والصداع، إذ يستخدم لتخفيف الحكة المزمنة؛ حيث أن محلول 1% من زيت النعناع يؤدي إلى تقليل مدة الحكة، وتخفيف شدتها وتهدئتها.[٢]
الكريمات والمراهم التي تحتوي على زيت النعناع بتركيزٍ لا يتجاوز 16% منثول تعدّ مسكنات موضعية فعالة حيث تعمل على تهدئة البشرة المتهيجة وتخفف الحكة في حالات مرضية مثل الشرية.
التخفيف من حروق الشمس
كيف يفيد زيت النعناع في حروق الشمس؟ تحتوي بعض الزيوت الأساسية على مركباتٍ تقلل من أعراض حروق الشمس وتعزز عملية الشفاء، كما تمتلك تأثيراتٍ إيجابية متجددة أو وقائية، ويتميز زيت النعناع العطري بالعديد من المكونات النشطة أقواها المنثول، والذي يمتلك فوائد مضادة للالتهاب، والجراثيم والفطريات، كما يعمل على تضييق الأوعية الدموية الملتهبة، ويجب أن يحتوي زيت النعناع على 44% من المنثول على الأقل لكي يصبح زيتًا عالي الجودة.[٣]
في حين أن الزيوت الأساسية تستخدم منذ فجر الزمان في العلاجات التقليدية والعشبية إلا أن الباحثون ما زالوا يختبرون الاستخدامات السريرية للزيوت الأساسية.[٣]
ما الآثار الجانبية لاستخدام زيت النعناع على البشرة
هل يمكن أن يمتلك زيت النعناع آثارًا جانبية مؤذية؟ يعدّ زيت النعناع وكغيره من المنتجات الطبيعية آمنُ الاستخدام عند تناوله عن طريق الفم أو تطبيقه على الجلد ضمن الجرعات شائعة الاستخدام، كما أنه قد استخدم بالفعل على نحوٍ آمن في العديد من التجارب السريرية، إلا أن زيت النعناع وكغيره من المنتجات الطبيعية قد يسبب بعض الآثار الجانبية عند تطبيقه على البشرة، منها:[٤]
- تهيّج الجلد.
- الطفح الجلدي.
- الحساسية الجلدية.
كما نُحذّر من وضعه على وجه الرضع أو الأطفال الصغار لما لاستنشاق المنثول من آثار خطيرة عليهم. [٤]
نصائح لتطبيق زيت النعناع على البشرة بطريقة صحيحة
ماذا أفعل عند تطبيق زيت النعناع على البشرة؟ تستخدم الزيوت الأساسية بهدف العناية بالبشرة أو بهدف التدليك بعدة طرق وبشكلٍ شائع، فيما يأتي بعض النصائح للاستخدام الصحيح لهذه الزيوت على البشرة:[٥]
- خفف الزيوت العطرية بزيتِ ناقل ومن ثم ضع المزيج على بشرتك.
- عند تطبيقه للتدليك ركز على مناطق الألم والشد والتوتر في العضلات، ويمكنك فرك الزيت برفق في نقاط مثل الصدغ والمعصم.
- يمكن إضافة الزيوت العطرية إلى مستحضرات التجميل الخاصة بك مثل التونر، بعد تخفيفها بالزيت الناقل.
يجب توخّي الحذر عند استخدام الزيوت الأساسية وخاصة عند تجربتها الأولى، وانتبه من أي ردود فعل سلبية.
المراجع[+]
- ↑ "What Is the Difference Between Peppermint Oil & Peppermint Extract?", livestrong, Retrieved 22/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "About Peppermint Oil Uses and Benefits", healthline, Retrieved 22/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "What are the best essential oils for sunburn?", medicalnewstoday, Retrieved 22/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Peppermint Oil", nccih, Retrieved 22/1/2021. Edited.
- ↑ "How to Use Essential Oils", healthline, Retrieved 22/1/2021. Edited.
