محتويات
كيف يمكنك كسب شخصية قوية؟
تُعدّ الشخصية القوية أمراً ليس وراثياً، بل هي وليدة المواقف والظروف التي تُحيط بالفرد، مع القليل من الثقة بالنفس، ونبذ الخجل والانطوائية، ويستطيع الفرد أن يطوّر شخصية قوية ومؤثرة وجذابة باتباع النصائح الآتية:[١]
القدرة على وضع الحدود الشخصية
يجب أن يتعلّم الشخص أن يقول (لا)، ويرفض القيام ببعض الأعمال التي لا تتوافق مع رغباته، أو تتطلب جهدًا إضافيًا، أو لا يرتاح في أدائها، وهو ما يُعرف بوضع الحدود الشخصية التي تسعده وتضمن له تحقيق الرفاهية.[١]
الشعور بتقدير الذات
يعتبر احترام الذات من الأمور المهمة لتطوير شخصية قوية، فهو يعزّز الثقة بالنفس، ويلعب دوراً كبيراً في تحقيق الأهداف،[١] ويجدر الإشارة هنا إلى أنّ رفع الاستحقاق الشخصي، لا يعني التكبّر، أو عدم احترام الغير، أو عدم التسامح، بل على العكس كثرة التواضع، ومسامحة الآخرين دون حسابهم، قد يسبب للوقوع في العلاقات السامة التي تخلق شخصية مهزوزة وضعيفة.[١]
التفاؤل
يلعب الشعور بالتفاؤل دوراً كبيراً في تطوير شخصية قوية بغض النظر عن العقبات والتحديات في الحياة، فالتفائل يعني تجاهل ومواجهة هذه العقبات، والإصرار على تحقيق الأهداف مثل الحصول على وظيفة الأحلام، وعليه يجب نبذ التشاؤم نتيجة الخوف من ظهور المشكلات، وإجراء التغيير، فالعقبات هي طبيعة الحياة، ولا تخلو منها حياة أي شخص.[١]
القدرة على تحميل نفسك المسؤولية
تعد القدرة على تحمّل المسؤولية من سمات الشخصية القوية، فالكثيرون عندما يُخطؤون يبحثون عن شخص آخر، أو ظرف ما لإلقاء اللوم عليه، فمن الطبيعي الوقوع في الأخطاء، فهي طبيعة بشرية، ولكنّ الاعتراف بالخطأ وتحمّل عقبات هذا الخطأ، يخلق شخصية قويّة، وشجاعة.[١]
امتلاك ذكاء عاطفي
تحتاج الشخصية القوية إلى الذكاء العاطفي، الذي يتمثل بقدرة الفرد على معرفة ما يدور في ذهن الآخرين دون أي كلام، وتفسير سلوكهم، وفهم مشاعرهم بعمق، وبالتالي النجاح بتكوين العلاقات الاجتماعية.[١]
القدرة على ضبط النفس
يُقصد بالقدرة على ضبط النفس التحكم في الاستجابات السلوكية وتغييرها، لتجنب ردود الفعل السلبية، وتحفيز ردود الفعل الإيجابية، مما يؤدي إلى القدرة في التحكم بالرغبات مثل تناول الطعام، أو التدخين، أو الانفعالات العصبية.[١]
تساعد القدرة على ضبط النفس الشخص على عدم المبالغة بردة فعله، أو التقصير في الانغماس في أمر ما، ويمكن التدرب على ضبط النفس عبر تقسيم المهام إلى أهداف صغيرة ومحاولة تحقيقها تدريجيًّا.[١]
الانضباط
يعد الانضباط من سمات الشخصية القوية، ويحتاج الفرد إلى جهد كبير لكي يدرّب نفسه على الانضباط، حيث يجب أن لا ييأس من بداية المشوار، بل يحاول مرارًا وتكرارًا، ولا يُحبط من الخطأ أو الفشل.[١]
هل امتلاكك شخصية قوية أمر جيد؟
يؤثر امتلاك شخصية قوية بطرق مختلفة في حياة الفرد، تارةً بالإيجاب، وبالسلب تارةً أخرى، ويتضح ذلك فيما يأتي:[٢]
سلبيات امتلاك شخصية قوية
قد يكون للشخصية القوية بعض السلبيات، ومن أبرزها ما يأتي:[٢]
- يعتبر الكثيرين أنّ الشخص ذو الشخصية القوية، شخص متسلط، ومتقلّب المزاج، وعنيد، وعنيف.
- تجعل الثقة الزائدة الآخرين يعتقدون بأنّ قوي الشخصية إنّما هو متعجرف، ولديه اعتداد بنفسه لدرجة الكبر.
- تؤدي سرعة اتخاذ القرار أحياناً إلى عدم الاهتمام بالتفاصيل، والوقوع في الخطأ.
- يؤدي امتلاك شخصية قوية أحياناً إلى أداء المهام دون الآخرين ودون الاستعانة بأحد.
- يؤدي امتلاك شخصية قوية أحياناً إلى التركيز الكبير على الهدف، حيث يصعّب ذلك من اكتشاف المشكلات المؤثرة في النتيجة.
- يؤدي امتلاك شخصية قوية إلى التمسك بالرأي مما ينتج عنه حدوث صراع أثناء النقاش.
- قد تؤدي إلى اللامبالاة بمشاعر الآخرين من أجل تحقيق الأهداف.
- يتصف أصحاب هذه الشخصية بالبرود في المواقف العصيبة أحياناً.
- يتصف أصحاب هذه الشخصية بنفاذ الصبر عند وجود نتيجة غير واضحة، والشعور بضياع الوقت.
إيجابيات امتلاك شخصية قوية
يُعد امتلاك شخصية قوية أمر له إيجابيات متعددة، ومن أبرزها الآتي:[٢]
- سرعة اتخاذ القرار.
- التواصل المباشر، وإيصال الرسائل القصيرة، والدخول في صلب الموضوع دون إسهاب.
- امتلاك القدرات القيادية، والطموح، والطاقة عالية، والمغامرة التي تلعب دور كبير في تحقيق النجاح.
- الاهتمام بالنتائج مقارنةً بالعمليات التي تؤدي لتحقيقها، والتركيز على طرق مختصرة في تحقيق الأهداف.
- السيطرة على المواقف، والتوجيه والإرشاد في موقع العمل.
- مواجهة المشكلات بدلًا من تجنّبها، والمقدرة على إيجاد حلول فعّالة لها.
- امتلاك دافعية ذاتية لتحقيق الأهداف.
- القدرة على تحمل المخاطر بسبب التركيز على النتائج، وعدم الخوف من الفشل.
- فصاحة الرأي، والقدرة على التعبير.
- إلهام الآخرين لتحقيق طموحاتهم، ووضع أهداف عالية، والثقة بتحقيقها.
- التحكم في العواطف في الأوقات الصعبة، والقدرة على ضبط النفس.
- السيطرة على الآخرين بالمعرفة العلمية الصحيحة، والقدرة في التعبير عن النفس، واتخاذ القرارات.
- عدم الرغبة بالحديث السريع والمختصر، وتفضيل المحادثات التي تعزز من الأهداف، والأفكار، والعمل.
- التميز بالمرونة عند الوقوع في المشكلات، والفصل بين المشاعر خلال التفكير بالموقف، والاعتراف بالخطأ، والتعلم منه.
