موضوع تعبير عن فوائد الرياضة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
موضوع تعبير عن فوائد الرياضة

موضوع تعبير عن فوائد الرياضة

تعدّ ممارسة الرياضة من أهمّ الأمور التي يجبُ على الإنسان أن يخصّصَ لها وقتًا في حياتِه، وقد اهتمّ الإنسان القديم بممارسة الرياضات المختلفة، وظهر ذلك بشكل جليّ من خلال ما يعرف بالألعاب الأولمبية التي كانت في بعض التخصصات الرياضية مثل رياضة الجري، ورمي الرمح، والفروسية، والسباحة، حيث هدفت هذه الرياضات إلى إعداد الإنسان ليكون قادرًا على الحركة بحيوية، ومن أجل تمرين العضلات وزيادة القدرة الجسدية خاصة في ظل الظروف الصعبة التي كان يقاسيها الإنسان في الماضي من صعوبة الحياة وعدم وجود موارد الماء والغذاء التي كانت تجعله يقطع مسافات طويلة من أجل الحصول عليها.

وتؤثّر الرياضة بشكل إيجابيّ على حياة الأفراد الذي يمارسونها بانتظام، فهي تعزّز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض من خلال تقوية جهاز المناعة، وتساعد على تخليص الجسم من السموم، وتقلل من نسبة الإصابة بالبدانة، وتساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما تساهم في زيادة الكتلة العضلية وإعطاء الجسم المظهر المثالي، كما تعتبر الرياضة من الأسباب التي تسهم في تحفيز الإنسان، وتعطيه الهمة والعزيمة لزيادة الإنتاجية، فهي تحارب الكسل والخمول، وتجعل الإنسان أكثر إقبالًا على هذه الحياة.

وعلى الناحية النفسية فإن للرياضة دورًا بارزًا في الحد من تأثير التوتّر والضغط النفسيّ، كما أنّها تشغل ذهن الإنسان، وهذا يحد من حالات التفكير المزمن التي قد يصاب بها الإنسان عند جلوسه وحيدًا، كما يمكن اعتبار الرياضة من الأسباب التي تحارب الوقوع في المُفسدات التي تُهلك النفس وتدمر الجسد، ويظهر هذا لدى الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة في أوقات الفراغ ولا يوجد في حياتهم ما يشغلون به أنفسهم فيتوجهون إلى المخدرات والمُسكرات، كما تزيد الرياضة من الصلابة الذهنية من خلال زيادة تركيز الإنسان، وتعزيز قدرته على ممارسة المهام المتعددة في آن واحد، وعلى الجانب المادي فإن الرياضة أصبحت من أهم وسائل جني الأموال سواء كان ذلك على صعيد الاستفادة من عائدات ممارسة الرياضة أو من خلال سوق الاستثمار الرياضي.

ومع تطوّر الحياة ووجود الدول المتحضرة بدأت الرياضة تأخذ طابعًا أكثر رسمية من ذي قبل، وتمثل ذلك في تأسيس الأندية والاتحادات الرياضية في العديد من الألعاب الجماعية المختصصة مثل رياضة كرة القدم، وكرة اليد، وكرة السلة، بالإضافة إلى وجود إتحادات خاصة بالألعاب الفردية، والتي تعنى بالرياضات التي يتم ممارستها عن طريق الأفراد مثل رياضات الجري، والقفز بالزانة، والسباحة، والفروسية، والرماية، وأدى هذا الأمر إلى تحوّل الرياضة من ممارسات فردية وجماعية إلى بيئة خصبة للاستثمار المادي في الرياضيين، كما ساهم في ذلك وجود ملايين المشاهدين والمتابعين لهذه الأحداث الرياضية الأمر الذي أدى إلى ارتفاع حقوق البث والنقل التلفزيوني وتحقيق مداخيل قياسية للأندية واللاعبين والقنوات الناقلة.