فوائد كريم الكولاجين

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٠٥ ، ٣ يناير ٢٠٢٠
فوائد كريم الكولاجين

الكولاجين

الكولاجين هو عبارة عن بروتين موجود بشكل وفير في الثديات، وله العديد من الفوائد في جسم الإنسان، فيعمل على توفير الدعم والمتانة للأنسجة الضامة والعضلات، وهو المكوّن الذي يعطي للجلد مرونته، ويتم إنتاج الكولاجين في جسم الإنسان بشكل طبيعي، ولكن مع مرور الوقت قد تنخفض نسبة انتاج هذا البروتين في جسم الإنسان، ويسبب ذلك في أن تفقد بشرة الإنسان خاصية المرونة الموجودة بها، وعند حدوث ذلك سيبدأ ظهور التجاعيد في وجه الإنسان، فإذا أراد الشخص الحصول على بشرة نضرة وصحية وخالية من التجاعيد، يجب عليه الحصول على الكولاجين من مصادر أخرى مثل المكملات الغذائية، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد كريم الكولاجين.[١]

فوائد كريم الكولاجين

الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والمتواجدة في الأسواق حاليًا يمكن أن تفيد منطقة سطح الجلد فقط، ويكون عمل هذه الكريمات التي تحتوي على الكولاجين مشابه لحد كبير لعمل أي من المرطبات الأُخرى، وهو منع فقدان الماء من الجلد بشكل سريع، وبالتالي الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، فلذلك المرطب إذا احتوى أو لم يحتوي على الكولاجين لا يعمل على اختراق طبقات الجلد السفلية والوصول إليها، ليتم امتصاصه والإستفادة منه بشكل كبير، وبالتالي لا يمنع فقدان الكولاجين الطبيعي من الجلد أو يمنع ظهور التجاعيد، أو علامات التقدم في السن وهذه هي فوائد كريم الكولاجين.[٢]

فوائد تناول مكملات الكولاجين

هنالك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها للحصول على الكولاحين مثل مرق العظم، واستهلاك المكملات الغذائة التي تحتوي على الكولاجين، االذي يقدم العديد من الفوائد الصحية المختلفة وهي ما يأتي:[٣]

  • يُحسن صحة الجلد: الكولاجين هو أحد مكونات الجلد الرئيسية، والذي يلعب دورًا أساسيًا في تقوية الجلد ومنحه خاصية المرونة، ومع تقدم العمر تنخفض قدرة الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجيين فيسبب ذلك جفاف الجلد وظهور التجاعيد، وقد أظهرت عدد من الدراسات، أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين قد يساعد في تقليل التجاعيد في البشرة وإخفاء معالم التقدم في السن، وقد يساعد تناول هذه المكملات أيضًا على تعزيز إنتاج أنواع أُخرى من البروتينات تسمى الإيلاستين والفيبريلين والتي تحافظ على صحة ومرونة الجلد.
  • يساعد في تخفيف آلام المفاصل: من أحد فوائد الكولاجين أنه يساعد على الحفاظ على سلامة الغضاريف في جسم الإنسان، ومع التقدم بالعمر وانخفاض نسبة الكولاجين في الجسم، قد يجعل ذلك الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض المفاصل التنكسية مثل هشاشة العظام، فوجدت بعض الدارسات التي أجريت على عدد من الرياضين، أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين قد يساعد في تخفيف أعراض آلام المفاصل والعظام، وذلك لأن الكولاجين الذي يتم تناوله يتراكم في الغضاريف ويحفز أنسجة الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين.

المراجع[+]

  1. "What to know about collagen supplements", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 31-12-2019. Edited.
  2. "Wrinkle Fillers", www.webmd.com, Retrieved 31-12-2019. Edited.
  3. "Top 6 Benefits of Taking Collagen Supplements", www.healthline.com, Retrieved 31-12-2019. Edited.