فوائد الشوفان للبشرة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٩ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد الشوفان للبشرة

حبوب الشوفان

ينتمي نبات الشوفان العشبي للفصيلة النجيلية ويُستخرج من هذا النبات بعد تجفيفه بذور صالحة للأكل، حيث تحتوي على قيمة غذائية عالية، تُستخدم هذه البذور أو الحبوب في تغذية الإنسان والحيوانات مثل الدواجن، تعتبر حبوب الشوفان الأغذية المستخدمة بكثرة في أنظمة الحميات الغذائية وتخسيس الوزن نظراً لفوائده الصحية العديدة التي تساهم في علاج السمنة وإمداد الجسم بالعناصر التي يحتاجها كالمعادن مثل الفسفور والحديد ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (B1)، وسيتم التعرف في هذا المقال على فوائد الشوفان للبشرة.

فوائد الشوفان للبشرة

  • ينظف البشرة ويخلصها من آثار المكياج، وذلك لاحتوائه على مادة السابونين التي تشبه الصابون في عملها.
  • يحافظ على صحة البشرة ويحد من إصايتها بالتصبغات بفضل احتوائه على نسبةٍ مرتفعة من مضادات الأكسدة.
  • ينقي البشرة من الأوساخ والشوائب.
  • من فوائد الشوفان للبشرة معالجتها من الأمراض والالتهابات الجلدية التي قد تتعرض لها مثل الأكزيما، وذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا.
  • يقضي على البثور وحب الشباب.
  • يُستخدم كمقشر طبيعي للبشرة ويخلصها من خلايا الجلد الميت مما يساهم في تجديدها، حيث أنه يدخل في تحضير العديد من وصفات التقشير.
  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة والكلف.
  • من فوائد الشوفان للبشرة منح البشرة ملمساً ناعماً.
  • يشد البشرة ويعالج مشكلة الخطوط الدقيقة التي تظهر حول العينين.
  • يعالج الهالات السوداء.
  • يقضي على الرؤوس السوداء المعروفة بالزيوان حيث أنه يساعد علة غلق مسام البشرة.
  • من فوائد الشوفان للبشرة تفتيح لونها ومنحها لوناً وردياً.
  • يعالج البشرة الدهنية حيث يقلل من إنتاج الزيوت الزائدة.

خلطات الشوفان للبشرة

  • يوضع حفنة صغيرة من مطحون الشوفان في كميةٍ من الماء ويُترك المزيج على النار حتى يغلي، بعد ذلك يتم رفعه عن النار ويوضع جانباً لخمس عشرة دقيقة حتى يبرد، ثم يُطبق على البشرة ويُغسل بعد عشر دقائق بالماء، تساعد هذه الوصفة على معالجة البشرة من حب الشباب كما تجدد الخلايا وتقلل من الإفرازات الدهنية.
  • تُهرس ثمرة من الموز ويضاف إلى الهريس كأس من مطحون الشوفان وكمية قليلة من الحليب السائل تكفي لصنع عجينة، تُطبق العجينة على البشرة وتُترك لخمس عشرة دقيقة ثم تُغسل بالماء البارد، استخدام هذه الخلطة بانتظام يمنح البشرة الترطيب والملمس الناعم.
  • تُطحن حبوب الشوفان للحصول على مسحوقٍ ناعم ويُخلط كمية مناسبة منه مع مقدارٍ من الماء يكفي لصنع عجينة سميكة، تطبق العجينة على البشرة وتُترك حتى تجف ثم تُغسل بالماء، استعمال هذه الخلطة يعالج البشرة من الحكة الشديدة والالتهاب.
  • يوضع في إناء مناسب الحجم نصف ملعقة من الكركم المطحون وملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان بالإضافة إلى كمية مناسبة من عصير الليمون، تُخلط المكونات مع بعضها جيداً للحصول على خليطٍ متجانس يتم تطبيقه على البشرة ويُترك حتى يجف ثم يُغسل باستعمال الماء الدافىء ثم البارد، وتطبيق هذا الخليط مرة كل أسبوع يساعد على تفتيح البشرة وتبييضها.