طرق تنظيف البشرة الدهنية

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:١٠ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٩
طرق تنظيف البشرة الدهنية

البشرة الدهنية

تختلف أنواع البشرة من شخص إلى آخر وتتفق جميعها بوجود غدد دهنية تحت الجلد تقوم على إفراز الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة والحفاظ عليها، وأما ما يجعل البشرة دهنية فهو الزيادة في إفراز هذه الغدد للزيوت ما يجعل الجلد دهني ولامع، وتتميز البشرة الدهنية باللمعان المستمر وظهور الزيوت عليها حتى خلال ساعات من تنظيفها، وقد تكون البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بمشاكل البشرة وذلك لأن الزيوت تختلط مع خلايا الجلد الميتة وتتراكم في المسامات ، وعلى الرغم من أن التخلص من البشرة الدهنية أمر صعب إلا أن اتباع الخطوات الصحيحة للحفاظ عليها يقلل من كمية الزيوت الزائدة، وفي هذا المقال سيدور الحديث حول طرق تنظيف البشرة الدهنية.[١]

طرق تنظيف البشرة الدهنية

قبل ذكر طرق تنظيف البشرة الدهنية لابد من التنويه إلى أن اتباع نمط حياة صحي من شأنه أن يحافظ على البشرة الدهنية مثل تناول الأكل الصحي وشرب كميات كافية من الماء والإبتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمصنعة والكربوهيدرات، وكما أن تجنب التوتر يحافظ على صحة البشرة الدهنية وذلك لأن التوتر يرفع من مستوى هرمون الكورتيزول والذي بدوره يرفع من انتاج الزيوت في البشرة، وفيما يأتي طرق تنظيف البشرة الدهنية:[٢]

  • اختيار الغسول المناسب: يفضل استخدام غسول مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية ويفضل أن تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الستريك، وتقوم هذه الأحماض على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة، وفي حالة كانت البشرة تحتوي على حب الشباب فيفضل أن يحتوي على حمض الساليسليك أو بيروكسيد البنزويل تساعد هذه المكونات على مقاومة حب الشباب أثناء تنظيف البشرة.
  • غسل الوجه مرتين يوميًا: يعد أفضل وقت لغسل الوجه صباحًا عند الإستيقاظ ومساءً قبل النوم، ولكن يجب غسله أيضًا في حال التعرق الشديد أو بعد ممارسة التمارين الرياضية، ويفضل أن يكون غسل الوجه بماء دافئ والإبتعاد عن الماء الساخن جدًا، ويجب غسل الوجه برفق وعدم فركه بشدة، ويفضل استخدام مقشر للبشرة مرة إلى مرتين أُسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وإبقاء مسامات البشرة مفتوحة.

طرق علاج البشرة الدهنية

تم الذكر في السابق أن التخلص من البشرة الدهنية أمر صعب ولكن من الممكن تقليل إفراز الدهنيات والزيوت في البشرة من خلال إتباع نمط معين والإلتزام به، والجدير بالذكر أنه يجب استخدام المستحضرات الخالية من الزيوت والتي تكون ذات أساس مائي، وفيما يأتي طرق علاج البشرة الدهنية:[٣]

  • غسل الوجه بانتظام مرتين يوميًا لتقليل كمية الزيوت في البشرة.
  • استخدام قابض مسام والذي يعمل على تنشيف البشرة من الزيوت.
  • استخدام مناديل التنشيف الطبية والتي تعمل على امتصاص الزيوت من البشرة.
  • استخدام مرطب خاص بالبشرة الدهنية والذي يكون خالي من الزيوت ولا يجعل البشرة لامعة.

وصفات منزلية للعناية بالبشرة الدهنية

بعد الحديث عن طرق تنظيف البشرة الدهنية وطرق علاجها سيتم ذكر بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على تقليل الإفرازات الدهنية وتساعد على علاج البشرة الدهنية منزليًا دون اللجوء إلى الأدوية أو مستحضرات العناية بالبشرة وهي كالآتي:[٤]

  • الشوفان: يساعد الشوفان على التقليل من التهاب الجلد ويساعد على امتصاص الزيوت الزائدة في البشرة كما ويعد مقشر طبيعي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، لتحضير مزيج الشوفان يتم وضع نصف كوب من الشوفان مع ماء ساخن لتشكيل ما يشبه المعجون، ومن الممكن إضافة معلقة عسل ثم يتم وضع المزيج على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىء، أو من الممكن وضعه على البشرة والقيام بتحريكه بشكل دائري لمدة ثلاث دقائق ليتم تقشير الوجه ثم يغسل بماء دافئ ويتم تجفيف الوجه.
  • بياض البيض مع الليمون: يعمل هذا المزيج كقابض للمسام كما وتساعد الأحماض الموجودة في الليمون على امتصاص الزيوت الزائدة في البشرة، ويتم تحضير المزيج بإضافة معلقة عصير ليمون إلى بياض بيضة واحدة، ثم يوضع كقناع على الوجه ويترك إلى أن يجف ثم يتم غسله بماء دافئ.

المراجع[+]

  1. "7 Causes of Oily Skin", www.healthline.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
  2. "How to Clean Oily Skin", www.m.wikihow.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
  3. "Top six home treatments for oily skin", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
  4. "10 Home Remedies for Oily Skin", www.healthline.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.