تضييق المهبل: هل بالجراحة أم التمارين أم الأعشاب؟

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٤٠ ، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٠
تضييق المهبل: هل بالجراحة أم التمارين أم الأعشاب؟

هل المهبل يضيق ويتسع؟

يعدّ المهبل قناة عضلية مغلقة ممتدة من الفرج إلى عنق الرحم[١]، يؤثر علية الكثير من العوامل خلال حياة الإنسان ليتغير شكله وحجمه، فيساعد فهم هذه العوامل والمتغيرات في معرفة متى قد يكون هناك مشكلة لدى الأنثى[٢]، حيث تستطيع عضلات المهبل المرنة التمدد والعودة إلى شكلها المعتاد، ولكن أثناء الشيخوخة أو بعد الولادة قد تصبح العضلات المحيطة بالمهبل أقل قوةً.[٣]


وعلى الرغم من الخرافات فإن الجنس ليس له تأثير دائم على حجم المهبل، حيث تحيط عضلات قاع الحوض بالمهبل والتي قد تضعف مع مرور الوقت، مما قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالارتخاء في المهبل، وكذلك يمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض الضعيفة إلى حدوث مشاكل مثل سلس البول، ولكن من الممكن أن تساعد تمارين قاع الحوض في تقوية عضلات المهبل، وهناك القليل من الأبحاث ركزت على قضاياصحة المرأة، لذلك وجود دراسات أكثر تركز على تأثير الولادة والشيخوخة، قد تؤدي إلى تحسين العلاجات.[٣]


هل هناك جراحة لتضييق المهبل؟

تضييق المهبل هو إجراء مصمم لتضييق المهبل، وهذا يتم من خلال تسخين الأنسجة باستخدام موجات من الترددات الراديوية أو الليزر، والمرضى الذين يعانون من التراخي الشديد في المهبل قد لا يستفيدون من هذه العلاجات، وقد يكون التضييق الجراحي مع رأب المهبل هو العلاج المناسب لهم.[٤]

ما هي جراحة تضييق المهبل الترميمية؟

تعمل الجراحة الترميمية على تحسين وظيفة جزء من الجسم، وذلك مقارب لفكرة إجراء عملية تجميل للأنف، فيمكن للجراح إعادة هيكلة تجاويف الأنف الداخلية لمساعدة المريض على التنفس بشكل أفضل، حيث إن الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ACOG تقيم العمليات الجراحية ونتائجها لإصلاح المشكلات الوظيفية في منطقة الحوض، مثل سلس البول، فبعض إجراءات تجميل المهبل تم تطويرها في الأصل كعمليات جراحية ترميمية لإصلاح العيوب الخلقية عندما يكون المهبل مشوهًا أو قصيرًا جدًا أو مفقودًا، بحيث يمكن للمريضة أن تكبر وتتبول بشكل طبيعي وكذلك حدوث الحيض والجماع بصورة سليمة.[٥]


تتم جراحة المهبل الترميمة لإصلاح مشاكل خلقية كتشوه المهبل أو إصلاح بعض مشاكل الحيض أو الجماع.

ما هي جراحة تضييق المهبل التجميلية؟

قبل تحديد حاجة المريضة إلى إجراء عملية تجميل المهبل أو تجميل الشفرين من المهم فهم الفرق بين الجراحة الترميمية والجراحة التجميلية، حيث تهدف الجراحة التجميلية إلى تحسين جماليات التشريح الطبيعي بشكل أساسي، أو إعادة تشكيل العضو فقط من أجل المظهر، ولكن الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ACOG تقول أنها "متشككة وحذرة بشأن جراحة المهبل التجميلية؛ وذلك بسبب المخاطر ونقص البيانات العلمية حول السلامة والفعالية".[٦]


تستخدم جراحة تضييق المهبل التجميلية لتحسين الشكل الجمالي للمهبل، ولكن قد تحمل هذه العملية بعض المخاطر.

هل هناك أنواع لعمليات تجميل المهبل وشد الشفرين؟

في السنوات الأخيرة تطورت عملية تجميل المهبل إلى مجموعة من العمليات التجميلية حيث يتم تسويقها على أنها إجراءات تجديد المهبل، فيقوم جراحو التجميل وأطباء أمراض النساء بتسويق عملياتهم من الجراحات التجميلية للمهبل، حيث يدعون أن لهذه العمليات نفس الفوائد للنساء كما هو الحال مع جراحات التجميل الأخرى، مثل: الجمال واحترام الذات والثقة، ولكن في الواقع وفقًا لـ ACOG تتميز الأعضاء التناسلية لدى النساء بمجموعة واسعة من المظاهر الطبيعية الصحيحة تشريحًا، حيث لا يوجد طريقة صحيحة لتشكيل مظهر المهبل والشفرين


وفي الآونة الأخيرة قام بعض الجراحين بإدخال تقنية الليزر من أجل تجديد المهبل وغيرها من العمليات الجراحية المهبلية لتحل محل العمليات التقليدية، فيقدم الأطباء في الجمعية الأمريكية لجراحة التجميل ASPS إجراءات مختلفة لتجديد المهبل، ولكن الجمعية الأمريكية نفسها لا تؤيد عمليات جراحية معينة ويحذر من أن جراحة تجديد المهبل قد تحتاج إلى مزيد من الدراسة العلمية؛ وذلك لتحديد فعاليتها، وفيما يأتي بعض الأمثلة على إجراءات تجميل المهبل وشد الشفرين: [٧]

  • عملية إعادة غشاء البكارة: هو نسيج رقيق عند مدخل المهبل، وعادةً ما ينفتق غشاء البكارة في المرة الأولى التي تمارس فيها المرأة الجماع، وتقوم العملية الجراحية التي تسمى ترقيع غشاء البكارة على تقليد حالته الأصلية، وبسبب المعتقدات الدينية القوية المحيطة بأهمية العذرية في الدين الإسلامي، فتعد هذه من أكثر العمليات التجميلية المهبلية إثارةً للجدل.
  • عملية تصحيح انحراف البظر: يقوم بعض الجراحين بتسويق إجراء جراحي لتصحيح ما يسمى بعدم تماسك البظر، والذي يزيل النسيج الذي يغطي البظر.
  • تضخيم جي سبوت: يعتقد بعض الخبراء أن الجدار الأمامي للمهبل يحتوي على منطقة مثيرة للأنثى، وهو موقع تحفيز حساس بشكل خاص للإثارة والنشوة الجنسية في الإناث، ويتضمن هذا الإجراء تضخيم جي سبوت عن طريق حقن الكولاجين في الجدار الأمامي للمهبل لزيادة المتعة.


حديثًا تم تطوير العديد من الطرق لإجراء عملية تجميل المهبل والشفرتين لتحل محل العمليات التقليدية، إلا أن الجمعية الأمريكية لجراحة التجميل لا تؤيد هذه العمليات؛ لأنها تحتاج لمزيد من الدراسة لمعرفة مدى فعاليتها.

ما مخاطر تجميل المهبل وشد الشفرين؟

لا يوجد دراسات تم فيها تتبع معدلات رضا النساء الخاضعات لعملية تجميل المهبل والشفرين ومضاعفاتها على المدى الطويل، ولذلك نظرًا لأن هذه العمليات الجراحية لم يتم تقييمها في المجلات الطبية بنفس الطريقة التي تم فيها مراجعة العمليات الجراحية الأخرى فبعض الإجراءات تعد علامة تجارية تعتبرها ACOG غير مثبتة، فتشمل مخاطر الجراحة التجميلية المهبلية الآتي:[٨]

  • الإصابة بالعدوى.
  • التغييرات الدائمة في الإحساس.
  • ألم مستمر.
  • ندوب.


لا يوجد معلومات كافية عن مدى رضا النساء الخاضعات لعملية تجميل المهبل وشد الشفرتين، والدراسات حول مخاطر هذه العملية ومضاعفاتها غير كافية.

هل بإمكان التمارين أن تضيّق المهبل؟

تعد تمارين الحوض من أحد الطرق الرائعة لتقوية عضلات قاع الحوض، وهذه العضلات تعد جزء مهم للمساعدة في دعم أجزاء من الجسم مثل: المثانة والمستقيم والرحم، فعندما تضعف عضلات قاع الحوض؛ بسبب التقدم في السن أو الولادة والتي يمكن أن تتسبب في الآتي:[٩]

  • تسرب البول عن طريق الخطأ.
  • الشعور بالحاجة المستمرة للتبول.
  • ألم في منطقة الحوض.
  • وجود ألم أثناء ممارسة الجنس.


فعلى الرغم من أن تمارين قاع الحوض قد تساعد في علاج سلس البول الخفيف، إلا أن هذه التمارين قد تكون ليست مفيدة للنساء اللاتي يعانين من تسرب بول حاد، فمن التمارين الرائعة لتقوية عضلات قاع الحوض الآتي:[١٠]


التمارين الخاصة بتقوية عضلات قاع الحوض تساعد في دعم العضلات المحيطة بالأعضاء التناسلية وشدها.

تمرين كيجل

في هذا النوع من التمارين يحتاج الشخص إلى تحديد المشكلة عضلات قاع الحوض، وللقيام بذلك على الشخص التوقف في منتصف التبول، فإذا نجح في إيقاف البول فهذا يدل أن العضلات سليمة، وبمجرد القيام بذلك ينصح باتبع الخطوات الآتية:[١١]

  • اختيار موقعًا مناسبًا للتمارين، ويفضل معظم الناس الاستلقاء على ظهورهم من أجل تمرين كيجل.
  • شد عضلات قاع الحوض، والاستمرار في الانكماش لمدة 5 ثوانٍ ثم الاسترخاء لمدة 5 ثوانٍ أخرى.
  • تكرار هذه الخطوة 5 مرات متتالية على الأقل.
  • أثناء هذا التمرين يُنصح بالقيام بزيادة الوقت إلى 10 ثوان، وكذلك محاولة عدم شد الفخذين أوعضلات البطن أو المؤخرة أثناء تمارين كيجل والتركيز فقط على قاع الحوض، وللحصول على أفضل النتائج يفضل ممارسة تمرين كيجل 5 إلى 10 مرات في اليوم، ومن المفترض ملاحظة النتائج في غضون أسابيع قليلة.


من المهم قبل البدء بتمرين كيجل تحديد عضلات قاع الحوض المستهدفة بالتمرين لضمان فعاليته.

تمارين إمالة الحوض

هذا نوع آخر من تمارين التي تساعد في تضييق المهبل وتقوية عضلات المهبل؛ وذلك عن طريق استخدام تمرين إمالة الحوض، وهذا التمرين يتم عن طريق الخطوات الآتية:[١٢]

  • الوقوف مع إسناد الكتفين والمؤخرة على الحائط مع المحافظة على ترخية الركبتين.
  • سحب السرة نحو العمود الفقري، وعند القيام بذلك يجب أن يكون الظهر مستويًا على الحائط.
  • شد البطن لمدة 4 ثوان ومن ثم تحريرها.
  • القيام بهذه التمرين 5 – 10 مرات في اليوم.


لتمارين إمالة الحوض القدرة على تضييق المهبل وتقوية العضلات المحيطة به.

استخدام القمع المهبلي

من التمارين الأخرى التي يمكن أن تساعد أيضًا في تقوية عضلات قاع الحوض استخدام القمع المهبلي، وهذا عبارة عن شيء ثقيل بحجم السدادة القطنية يتم وضعه في المهبل وتثبيته، وطريقة استخدامها كالآتي:[١٣]

  • إدخال أخف مخروط في المهبل.
  • شد العضلات وتثبيته في مكانه لمدة 15 دقيقة، مرتين في اليوم.
  • الزيادة في وزن القمع الذي يتم استخدامه عندما يصبح القمع ثابتًا في مكانه في المهبل.


يساعد استخدام القمع المهبلي في تقوية عضلات قاع الحوض عند استخدامه بالطريقة الصحيحة.

هل هناك أعشاب لتضييق المهبل؟ وما صحة استخدامها؟

منذ قرون كان الناس يستخدمون الأعشاب لعلاج مجموعة كبيرة من الحالات الطبية، ومع ذلك هذا لا يعني أنها فكرة جيدة أن تضعها في علاج المهبل، حيث هناك أعشاب مثل الألوفيرا، حيث يُعرف الجل الموجود داخل نبات الألوفيرا بخصائصه الترطيبية ويستخدم في بعض مواد التزليق، ولكن نظرًا لأنه لم يتم إثبات ذلك كوسيلة لشد المهبل فجب عدم وضعه على المهبل[١٤]، في حين أن هذه الأعشاب تستخدم في الغسيل المهبلي، والذي هو ممارسة تقليدية عالمية يعود تاريخها إلى مئات السنين، لها القدرة على تعزز المتعة الجنسية، ولكن الكثير من النساء يستخدمنها بطريقة خاطئة، وهذه الاستخدامات ومخاطرها سيتم التحدث عنها في هذا المقال.[١٥]

استخدامات خاطئة للأعشاب لتضييق المهبل

يمكن أن تتفاعل المكملات العشبية مع الأدوية التقليدية أو يكون لها تأثيرات قوية، فيجب عدم القيام بالتشخيص الذاتي، ويجب التحدث إلى الطبيب قبل تناول المكملات العشبية،[١٦] لذلك لكل منها مخاطر يمكن التعرف عليها كما يأتي:[١٧]

  • بوريسول Borisol: هو حمض خفيف له استخدامات طبية وصناعية مختلفة، متوفر كمسحوق يذوب في الماء للغسيل؛ نظرًا لخصائصه في الشد وعلاج الالتهابات، إلا أنه ينصح بعدم استخدامه؛ لأنه يعدّ قويًا وقاسيًا على الجسم.
  • الكافور Camphor: هو مادة عطرية مشتقة من شجرة الغار، يعطي شعورًا منعش مشابهًا للمنثول، ومتوافر على شكل بلوري ذائب في الماء للغسيل؛ نظرًا لخصائص الشد أو الانقباض.
  • الشب Alum: هو كبريتات البوتاسيوم الألومنيوم، متوفر بشكل بلوري يذوب في الماء، ويُستخدم في الغسيل المهبلي؛ لخصائصه في الانقباض.
  • عصير الليمون: إذا كان المريض يعاني من حساسية تجاه الفواكه الحمضية الأخرى فيجب تجنب الليمون الحامض لأنه يمكن أن يسبب أعراض حساسية الطعام مثل التورم والشرى وصعوبة التنفس.[١٨]


يجب عدم استخدام أيٍ من الأعشاب في الغسول المهبلي دون استشارة الطبيب المختص.

هل من مخاطر لاستخدام المغاطس المهبلية؟

هناك تقارير أشارت إلى: "أن ما نسبته 20٪ إلى 40٪ من النساء الأمريكيات تتراوح أعمارهن بين 15 و44 عامًا يقولون أنهن يستخدمن غسول مهبلي"، وذلك للتخلص من الروائح الكريهة ودم الحيض بعد الدورة الشهرية وكذلك لمنع الحمل وتجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، ولكن على الرغم من ذلك، يقول الأطباء المتخصصين: "أن الغسيل والمغاطس المهبلية غير فعالة لأيٍ من هذه الأغراض"، وأنهم كذلك يحذرون من أن ذلك يمكن أن يزيد في الواقع من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض المنقولة جنسيًا كالإيدز ومضاعفات الحمل والمشاكل الصحية الأخرى.[١٩]


حيث إن دراسة أجريت على عدد من النساء تتراوح أعمارهن بين 18 و35 عامًا، نشيطات جنسيًا وغير مصابات بفيروس نقص المناعة المكتسبة، تم متابعة سلوكهم في تطهير وتجفيف المهبل أو الأنشطة المهبلية أخرى خلال فترة من الزمن، واستنتجت الدراسة إلى أنه "ينبغي القيام بدراسات أكثر حول الممارسات المهبلية بشكل أكبر، نظرًا لأن بعضها مرتبط بعوامل خطر أخرى لفيروس نقص المناعة البشرية"، واقترحت الدراسة احتمالية ارتباط الغسول وبعض الممارسات المهبلية المهبلي بخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة[٢٠]، ومن المخاطر الأخرى المتعلقة بالغسول والمغاطس المهبلية الآتي:[٢١]

  • الالتهابات المهبلية: قد يخل استخدام المغاطس المهبلية من التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل، وهذه التغييرات قد تجعل البيئة أكثر ملاءمة لنمو البكتيريا المسببة للعدوى.
  • مرض التهاب الحوض: قد تتسبب المغاطس المهبلية في ظهور عدوى الرحم وقناتي فالوب والمبايض، حيث وجدت الدراسات أن النساء اللواتي يستخدمن المغاطس المهبلية لديهن خطر أعلى بنسبة 73٪ للإصابة بمرض التهاب الحوض.
  • مضاعفات الحمل: قد يؤدي استخدام المغاطس أو الغسول المهبلي إلى زيادة مخاطر الحمل خارج الرحم بنسبة قد تصل إلى 76٪، وكذلك قد تعاني النساء اللاتي يستخدمن الغسول المهبلي صعوبةً في الحمل أكثر من اللواتي لا يستخدمن الغسول.
  • سرطان عنق الرحم: قام الباحثون بربط استخدام الغسول المهبلي مرة واحدة في الأسبوع على الأقل بزيادة في احتمال الإصابة بسرطان عنق الرحم.


ترتبط المغاطس والغسولات المهبلية بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا والإيدز والعديد من المضاعفات الأخرى.

هل من مخاطر لاستخدام تبخيرات المهبل؟

يُعد التبخير المهبلي علاجًا طبيعيًا قديمًا يُقال أنه ينظف المهبل والرحم وينظم الدورة الشهرية، ويخفف من تقلصاتالدورة الشهرية والانتفاخ[٢٢]، فالتبخير يوجه البخار المملوء بالأعشاب إلى المهبل، وتقدم بعض المنتجات الصحية مع هذه العملية، ويمكن أيضًا القيام بذلك في المنزل، حيث تقوم الأنثى بالجلوس أو القرفصاء فوق وعاء من البخار المليء بالأعشاب، ولكن معظم الأطباء لا ينصحون بذلك؛ بسبب وجود مخاطر محتملة لها[٢٣]، ومن هذه المخاطر المحتملة لاستخدام تبخيرات المهبل الآتي:[٢٤]

  • من الممكن أن تتسبب تبخيرات المهبل بحرق الأنسجة المهبلية الحساسة في حال كانت الحرارة عالية جدًا.
  • زيادة خطر إصابة المرأة بالعدوى الفطرية أو البكتيرية؛ نتيجةً لتعرض المهبل للحرارة الرطبة والبخار.
  • قد تتعرض المرأة لخطر العدوى والآثار الجانبية الأخرى في حال أن المعدات المستخدمة غير نظيفة قبل استخدامها.
  • قد يكون التبخير المهبلي خطيرًا على المرأة الحامل؛ لأنه من الممكن أن يؤثر البخار المهبلي على نمو الجنين.


يجب الانتباه عند استخدام تبخيرات المهبل نظرًا لمخاطرها ومضاعفاتها المحتملة.

أسباب اتساع المهبل

يبلغ طول المهبل عند النساء حوالي 9 سم[٢٥]، ويختلف كل مهبل عن الآخر، وهذا يعني أنه لا يمكن الاعتماد على تجربة شخص آخر لإخبار المريضة ما إذا كان المهبل لديها طبيعي أم لا، حيث إن كل شخص يعرف جسمه جيدًا، لذلك إذا كان هناك شيء ما لا يبدو على ما يرام أثناء ممارسة الجنس فيمكن التوقف والبحث عن حل يناسب الشخص، لذلك لا يجب أن يكون الجنس غير مريح، فيمكن علاج العديد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى هذا الشعور بسهولة، وفي حال القلق من الألم أو عدم الراحة أو النزيف أثناء ممارسة الجنس فينصح باستشارة الطبيب.[٢٦]


لكلِ شخصٍ تجربته الخاصة بما يتعلق بالجماع، ولكن من المهم أن هذه التجربة أن تكون خالية من عدم الراحة أو الانزعاج.

هل الجماع سبب في اتساع المهبل؟

خلال الاستثارة الجنسية يحدث استرخاء لعضلات المهبل، وهذا يتيح ممارسة الجنس بسلاسة، فهذه العضلات تسترخي ببطء؛ وهذا يعد سبب أهميةالمداعبة، وبعد ممارسة الجنس يعود المهبل إلى شكله الطبيعي، وهناك العديد من الخرافات حول تأثير الجنس على المهبل، ولكن لا يوجد أي دليل على أن الجنس يسبب ارتخاء المهبل مع مرور الوقت، يصبح المهبل أكثر انفتاحًا بشكل مؤقت قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس ثم يعود إلى شكله المعتاد[٢٧].


ويعد غشاء البكارة هو عبارة عن غشاء رقيق حول المهبل، ويمكن لممارسة الجنس لأول مرة أن يُحدث شد لغشاء البكارة قليلًا؛ مما قد يسبب انفتاح أكثر قليلًا للمهبل، حيث لا يوجد جسمان متماثلان فقد يكون الجنس مع شريك جديد مختلفًا تمامًا، وكذلك تتغير الأجسام بمرور الوقت ومع تقدم العمر وفقدان الوزن أو اكتسابه والمرض، وأيضًا يمكن أن تؤدي محاولة وضع جنسي مختلف في بعض الأحيان إلى تغيير مدى الاحساس بضيق أو ارتخاء المهبل، وهذا قد يحسن الرضا الجنسي لكلا الزوجين.[٢٨]


لا يوجد أي دليل على أن الجماع يسبب اتساع المهبل.

هل الولادة سبب في اتساع المهبل؟

تحدث العديد من التغييرات في أجزاء مختلفة من جسم المرأة خلال الحمل والولادة[٢٩]، حيث إنه خلال الولادة المهبلية تمدد في عضلات المهبل، ومن ثم يقل هذا الشكل الممتد ببطء، وبعد الولادة من غير المحتمل أن تشعر الأنثى بعضلات المهبل بنفس الشعور الذي كان من قبل، وذلك يستغرق الأمر وقتًا للتكيف مع هذا الشعور، فقد أبلغت بعض النساء عن تغيرات في شكل أو مرونة المهبل بعد الولادة، وفي هذه الحالة قد تشعر المرأة بقلة الإحساس أو الرضا أثناء الجماع، ولكن هذه المشاعر تعود في للمعتاد عادةً، والتغييرات التي تطرأ على الجسم قد تكون أكثر وضوحًا بالنسبة للنساء اللاتي يحملن بعد سن الثلاثين.


وقد تجد النساء الأصغر سنًا أن جسدهن يعود إلى حالته قبل الحمل بسرعة أكبر، لذلك من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث حول الصحة الجنسية للإناث بعد الولادة، وهذا سوف يساعد الأطباء على تقديم المزيد من الدعم والمشورة، ويخضع جسم الأنثى للعديد من التغييرات خلال الحمل وبعد الولادة، وهذه التغيرات يمكن أن تشمل:[٣٠]

  • التورم في الساقين أو القدمين.
  • فقدان الوزن أو زيادته.
  • تغير في حجم وشكل الثدي.
  • نمو في طول أو عرض القدمين.
  • وجود علامات التمدد على الجلد.


لا يوجد دراسات كافية حول تأثير الولادة على اتساع المهبل، ولكن حسب بعد التقارير فقد يحدث بعض التغيرات في شكل أو مرونة المهبل بعد الولادة.

هل للعمر تأثير على اتساع المهبل؟

يحدث الكثير من التغيرات على الجسم مع تقدم العمر، فيصبح الجلد والعضلات تدريجيًا أقل قوةً وصلابة؛ مما يساعد في فهم سبب بدء شعور النساء بضعف بالمهبل، فأثناء فترة انقطاع الطمث يحدث انخفاض في مستوى هرمون الإستروجين، وهذا يمكن أن يتسبب في أن تصبح بطانة المهبل أقل مرونة وأكثر جفافًا، وكذلك يمكن أن يصبح المهبل أضيق أو أقصر بعد انقطاع الطمث.


وأيضًا قد يكون هناك شعور بعدم الراحة بسبب انخفاض الترطيب الطبيعي أثناء ممارسة الجنس، وقد يساعد ممارسة الجنس بانتظام أثناء انقطاع الطمث في الحفاظ على سمك الأنسجة في المهبل، وقد يجعل استخدام المرطبات الجنس أكثر راحةً، فخلال الفترة حول سن اليأس وانقطاع الطمث ليس غريبًا أن تتغير البطانة في جدار المهبل، وأيضًا قد يكون الجنس مختلفًا ويصبح المهبل أكثر جفافًا. [٣١]


مع تقدم العمر تصبح بطانة المهبل أقل مرونةً وأكثر جفافًا، وقد يصبح المهبل أقصر وأضيق بعد انقطاع الطمث.

المراجع[+]

  1. "Vagina: What's normal, what's not", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  2. "Busting the Myths Behind Vaginal Tightness", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  3. ^ أ ب "What to know about a loose vagina", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  4. "Vaginal Rejuvenation", www.plasticsurgery.org, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  5. "Vaginoplasty and Labiaplasty", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  6. "Vaginoplasty and Labiaplasty", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  7. "Vaginoplasty and Labiaplasty", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  8. "Vaginoplasty and Labiaplasty", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  9. "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  10. "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  11. "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  12. "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  13. "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  14. "5 vagina tightening home remedies and why you should not try them", www.healthandaesthetics.co.uk, Retrieved
  15. "Social and health reasons for lime juice vaginal douching among female sex workers in Borno State, Nigeria", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020
  16. "Herbal Medicine", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  17. "Vaginal Douching Among Latinas: Practices and Meaning", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  18. "Limes: A Citrus Fruit with Powerful Benefits", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  19. "Vaginal Douching: Helpful or Harmful?", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  20. "Vaginal Practices of HIV-Negative Zimbabwean Women", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  21. "Vaginal Douching: Helpful or Harmful?", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  22. "Everything You Need to Know About Vaginal Steaming", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  23. "Fact Check: Does Vaginal Steaming Work?", www.healthgrades.com, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  24. "What to know about vaginal steaming", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  25. "vagina", www.britannica.com, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  26. "Busting the Myths Behind Vaginal Tightness", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  27. "What to know about a loose vagina", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  28. "What to know about a loose vagina", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  29. "Changes During Pregnancy: Whats Normal And Whats Not", women.texaschildrens.org, Re
  30. "What to know about a loose vagina", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.
  31. "What to know about a loose vagina", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-16. Edited.