أفضل وضعية لنوم الرضيع

بواسطة: - آخر تحديث: ١٠:٢٠ ، ١٩ يناير ٢٠٢٠
أفضل وضعية لنوم الرضيع

النوم عند الرضيع

إنّ الطفل في عمر الرضاعة يحتاج إلى الكثير من ساعات النوم، والتي تتراوح ما بين أربعة عشر إلى سبع عشرة ساعة على مدار أربعٍ وعشرين ساعة، ويستيقظ الرضيع كل ساعتين فقط لتناول الطعام حيث أنّه يجب أن يرضعون رضاعةً طبيعيّة في كثيرٍ من الأحيان، خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، يلجأ بعض الآباء إلى مشاركة غرفة النوم مع الأطفال وذلك بسبب نمط النوم المختلف وغير المستقرّ عند الطفل، و يُساعد ذلك على تغذيته ومراقبته في الليل، وفي هذا المقال سيتم التركيز على أفضل وضعية لنوم الرضيع التي يجب أن يلجأ اليها الوالدين لضمان راحة الطفل.[١]

أفضل وضعيّة لنوم الرضيع

إنّ من أصعب المشاكل التي تواجه الأهالي عند ولادة الطفل هي الحفاظ على وضعيّة الطفل بشكل صحيّ بحيث لا يُعرضه إلى أية مشاكل، من أهم الوضعيات التي يلجأ اليها الرضيع هي النوم على ظهورهم أو على جانبيهم، خاصةً عند النوم مع أحد الوالدين أو من يقدم الرعاية اليه، ومن المهم أن يقوم الراعي بتصحيح وضعيّته إلى أن يصل لعمرٍ يكون فيه قادرًا على القيام بأخذ أفضل وضعية لنوم الرضيع،[٢] وفي الآتي سيتم ذِكر أفضل وضعية لنوم الرضيع:

النوم على الظهر

أشارت بعض الدراسات إلى أنّ أفضل وضعية لنوم الرضيع هي وضعيّة النوم على الظهر، لأنها تؤدي إلى تجنت الكثير من المشاكل أهمها متلازمة موت الرضيع المفاجئ المسؤولة على موت الكثير من الأطفال الرضّع، وقد برّرت الأبحاث ذلك بسبب ارتباط هذه الوضعيّة بحصول الطفل الرضيع على كميّة أكبر من الأكسجين، حيث أنّ النوم على البطن يؤدي إلى تقليل من كميّة ثاني أوكسيد الكاربون الخارجة من الجسم وتقليل كميّة الأكسجين الداخلة، وذلك بسبب تغطية أنف الرضيع بقطعةٍ من فراش الرضيع، وتؤدي هذه المشكلة إلى حدوث بعض التغييرات في دماغ الرضيع بسبب قلة الأكسجين وعدم قدرة الطفل على الاستيقاظ لإزالة الخطر، ومن ثم الموت المفاجئ، لذلك يوصي الأطباء على نوم في وضعية الظهر لأسباب تتعلق بسلامة الطفل العامة، وإذا ما توفرت لأسباب التي تمنع ذلك، بالإمكان نوم الطفل في وضعيّة الجانبين.[٣]

النوم على الجانبين

قد يشعر بعض الآباء بالقلق إزاء وضعية نوم الرضيع، حيث أنّه قد يختنق إذا ما قام ببصق الحليب أو التقيؤ أثناء فترة نومه عندما يأخذ وضعيّة النوم على الظهر، لذلك يفضّل بعض الآباء نوم على الجانبين كـأفضل وضعيّة لنوم الرضيع بنظرهم، لكن أشارت بعض الدراسات العكس، حيث أنّ النوم على الجانبين لا يمنع الاختناق، وأن النوم على الظهر لا يؤدي إلى الاختناق، إذ أنّ الرضّع لديهم بعض ردود الفعل التلقائيّة التي تجعلهم يسعلون أو يقومون ببلع البصاق لمنع حدوث الاختناق، بالإضافة إلى قدرة الطفل على القيام بعمليّة التجشؤ حتى أثناء النوم.[٤]

المراجع[+]

  1. "Sleep and Your Newborn", kidshealth.org, Retrieved 18-1-2020. Edited.
  2. "The Safest Sleeping Position for Your Baby", www.verywellfamily.com, Retrieved 18-1-2020. Edited.
  3. "Sleep Position: Why Back is Best", www.healthychildren.org, Retrieved 18-1-2020. Edited.
  4. "Is Side Sleeping Safe for My Baby?", www.healthline.com, Retrieved 18-1-2020. Edited.