أعراض الإرهاق

أعراض الإرهاق


أعراض الإرهاق

هل يعد الإرهاق مرض بحد ذاته؟ يمكن وصف الإرهاق Fatigue على أنّه نقص في طاقة الجسم والتحفيز العقلي والجسدي، ومن الجدير ذكره أنّ الإرهاق هو عرض وليس مرضًا بحدّ ذاته، أيّ أنّه أحد أعراض العديد من الأمراض، ولكن يختلف عن متلازمة التعب المزمن،[١] وبحسب مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، "تعدّ متلازمة التعب المزمن مرضًا معقّدًا وخطيرًا في أغلب الحالات، وتتميّز بمعايير محدّدة".[٢]


ويمكن أن يسبب الإرهاق مجموعة كبيرة من الأعراض الجسدية والعقلية والعاطفية، فقد يصحبه قلة التركيز وآلام العضلات وغيرها من الأعراض والعلامات الأخرى التي قد تشمل جميع أعضاء الجسم، ومنها الأعراض الآتية:[٣]

  • الشعور بالتعب المزمن أو النعاس.
  • الصداع.
  • الدوخة.
  • ضعف العضلات.
  • بطء ردود الفعل والاستجابة.
  • ضعف القدرة على اتخاذ القرار.
  • تقلّب المزاج، مثل التهيّج.
  • ضعف التنسيق بين العين واليد.
  • فقدان الشهية.
  • انخفاض وظائف الجهاز المناعي الحيوية.
  • تشوّش الرؤية.
  • مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى.
  • الهلوسة.
  • قلّة الانتباه للموقف الذي يتعرّض له الشخص.
  • قلّة الدافع.


ينتج الإرهاق عن مجموعة واسعة من الأمراض، فهو ليس مرضًا لوحده، ويمكن أن تشمل أعراضه جميع وظائف ودرات الجسم الجسدية والعاطفية والعقلية.


متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

إذا قام الشخص المصاب بالإرهاق بتجريب العلاجات المنزلية للتخلّص من الأسباب المرتبطة بأنماط الحياة المختلفة والأكثر شيوعًا، مثل قلّة النوم والراحة وعادات النظام الغذائي السيئة والتوتّر، ولكن لم يجدّ تحسّنًا في الأعراض، أو في حال استمرّ الإرهاق لمدّة أسبوعين أو أكثر، عندها يجب زيارة الطبيب، بالإضافة إلى الأمور الآتية:[٤]

  • في حال كان الشخص لا يستطيع التفكير بشكل سليم في أي شيء.
  • في حال ارتفاع درجة حرارة الجسم عن القيم والمعدلات الطبيعية.
  • شعور المريض بحساسية شديدة تجاه درجة الحرارة الباردة أو برودة الطقس.
  • صعوبةً في النوم، أو البقاء نائمًا.
  • في حال اعتقد بأنّه مصابٌ بالاكتئاب.


من المهم عدم التهاون في الأمر، خاصّةً عند استمرار أعراض الإرهاق لأكثر من أسبوعين، فيجب زيارة الطبيب حينها، لإعطاء الحلول المناسبة بعد تشخيص الحالة وتقييمها.


متى يجب عليك مراجعة الطوارئ؟

قد تتفاقم الأعراض في بعض الحالات، وقد يكون الإرهاق ناتجًا عن حالة طبية خطيرة، وبالتالي سيكون المريض بحاجة إلى رعاية صحية إضافية وطارئة، كما يجب على الشخص الذهاب إلى الطوارئ على الفور إذا كان الإرهاق مصحوبًا بأحد الأعراض الآتية:[٤]

  • حدوث نزيف دموي من المستقيم.
  • تقيّؤ دموي.
  • صداع قوي.
  • الشعور بالضعف الشديد.
  • اضطرابات ضربات القلب.
  • ضيق التنفّس.
  • ألم شديد وحاد في منطقة البطن.
  • التفكير بالانتحار أو إيذاء الغير.
  • ألم حاد في الظهر.


قد يسبّب الإرهاق بظهور أعراض خطيرة لا يمكن تحمّلها، ويمكن أن يكون ناجمًا عن حالات طبية خطيرة، حينها يجب التوجّه إلى المستشفى فور ظهور الأعراض السابقة، للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

المراجع[+]

  1. "Fatigue Symptoms, Causes, and Treatment", medicinenet, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  2. "Chronic fatigue syndrome", cdc, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  3. "Fatigue", betterhealth, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Causes of Fatigue and How to Manage It", healthline, Retrieved 23/4/2021. Edited.