هل يمكن زيادة الرغبة عند الرجل بالأعشاب؟ أم هي خرافة؟

هل يمكن زيادة الرغبة عند الرجل بالأعشاب؟ أم هي خرافة؟

هل يمكن زيادة الرغبة عند الرجل بالأعشاب؟ أم هي خرافة؟

في الحقيقة هرمون التستوستيرون هو العامل المسؤول عن الرغبة الجنسية لدى الرجال، فهو يشكل أهمية بالغة بسبب مساهمته في الصحة الجنسية للذكور، ولكن قد ينخفض مستواه عند الرجال مع تقدمهم في العمر، بالإضافة إلى عادات نمط الحياة الخاطئة التي من الممكن أن تسبب انخفاض في نسبة الهرمون، لذلك يضطر الرجال للبحث عن بديل للهرمون الأصلي ليساعدهم بزيادة الرغبة الجنسية أو إيجاد معزز له على الأقل، فيمكن لاستخدام الأعشاب أن يساعد في زيادة هرمون التستوستيرون، ولكن يجب القيام بالعديد من الدراسات السريرية لإثبات صحة هذه المعلومة.[١]


الزنجبيل

هل يمكن للزنجبيل أن يزيد عدد الحيوانات المنوية؟ الزنجبيل، أو ما يطلق عليها عمومًا بال zingiber وعلميًا Zingiber officinale، التي تعود أصولها لعائلة zingiberaceae يعد موطنها الأصلي في جنوب شرق آسيا، حيث تستخدم جذورها العطرية النفاذة،[٢] وغالبًا ما يتم استخدم الزنجبيل بجرعة 170 ملغ إلى 1 غم وتكرر 1-3 مرات في اليوم،[٣] وتعود فوائد الزنجبيل بسبب وجود مادة الجينجيرول.[٤]


اشتهر الزنجبيل بفعاليته في علاج الكثير من الأمراض، ألا أنه اشتهر بقدرته على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون، وزيادة عدد الحيوانات المنوية، وخصيصًا عند الرجال المصابين بالعقم، وانبثق هذا الكلام من مراجعة أُجريت في عام 2018م في جامعة العلوم والتكنولوجيا في الأردن وكانت تهدف لمعرفة أثر الزنجبيل على تعزيز هرمون التستوستيرون وكانت كالآتي:[٥]


  • تم البحث عن جميع الدراسات ذات الصلة التي نشرت من بين 1991-2018م.
  • جمعت جميع البيانات وتم تحليلها.
  • أظهرت 8 دراسات أن هناك علاقة مباشرة ما بين الزنجبيل وهرمون التستوستيرون.
  • وحسب نتائج هذه المراجعة، "الزنجبيل قادر على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون، مما يحسن من صحة الحيوانات المنوية"، من خلال ما يأتي من آليات:
    • التقليل من الإجهاد التأكسدي.
    • زيادة نسبة الكوليسترول في الخصيتين.
    • زيادة إفراز الهرمون اللوتيني.


يساعد الزنجبيل في زيادة الرغبة عند الرجال من خلال تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون الذكوري، ولكن يجب إجراء العديد من الدراسات السريرية لمعرفة أثر الزنجبيل في هذا الصدد.


الشاي الأخضر

هل يعمل الشاي الأخضر على زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجال؟ الشاي الأخضر، أو ما يطلق عليه بالإنجليزية green tea، ويعد أحد أشهر أنواع الشاي المشتق من نبتة camellia sinensis، التي تعود أصولها للصين والهند والتي يستخلص منها أوراق تتميز باحتوائها على الفلافونويد، وهي من أشهر المواد المضادة للأكسدة، ويحتوي الشاي الأخضر أيضًا على الكافيين، والبوليفينول.[٦]


وبسبب احتواء الشاي على العديد من المواد الفعالة المفيدة، فقد أجريت دراسة في جنوب أفريقيا عام 2020م، لدراسة أثر الشاي الأخضر على الحيوانات المنوية عند الفئران وكانت حيثياتها كالآتي:[٧]

  • ضمت الدراسة 18 فأرًا بعمر 63 يومًا، ويزن الواحد منهم 150-250 جم.
  • تم تقسيم الفئران بشكل عشوائي إلى 3 مجموعات، كل مجموعة تضم 6 فئران، وتم إعطائهم ما يأتي لمدة 52 يومًا، وتم تقسيم المجموعات كما يأتي:
    • المجموعة الأولى: تناول فقط مياه.
    • المجموعة الثانية: تناولت مستخلص الشاي بتركيز 2%.
    • المجموعة الثالثة: تناولت مستخلص الشاي بتركيز 5%.
  • تم تحليل خلايا الفئران، وأظهرت الدراسة "أن للشاي الأخضر دور في زيادة تركيز الحيوانات المنوية عند الفئران".


للشاي الأخضر دور في زيادة الرغبة عند الرجال، وبسبب عدم وجود دراسات كافية على البشر، يجب استشارة الطبيب عند استخدام الشاي الأخضر في الجرعات العلاجية.


الفلفل الأسود

ما دور الفلفل الأسود في الوظيفة الجنسية؟ الفلفل الأسود، أو ما يعرف ب piper nigrum، النبتة التي تنتمي لعائلة piperaceae، حيث يعود موطن هذه العائلة لجنوب الهند، وهناك كان أول استخدام للفلفل الأسود الذي يُستخرج من ثماره المجففة توابل اشتهرت في شتى أنحاء العالم ليس فقط لطعمها الحار الذي يُضفي للطعام نكهة مميزة، بل أيضًا لاحتوائه على مادة قلويد البيبيرين التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة المفيدة للجسم،[٨] ويُعد الفلفل الأسود آمن للاستخدام البشري بجرعة 5-20 ملغ.[٩]


أثبتت دراسة أجريت على الفئران في إندونيسيا، عام 2015م من قبل أطباء من جامعة لامبونج أن من الممكن زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال عن طريق الفلفل الأسود، وتمت التجربة كالآتي:[١٠]

  • حيث تم استخدام 36 فأر من الذكور السليمة، يبلغون من العمر 4 أشهر، وبدايةً تم تقسيمهم إلى مجموعات كما يأتي:
    • المجموعة الأولى: أعطيت حبيبات طعام لا تحتوي على مستخلص الفلفل الأسود.
    • المجموعة الثانية: أعطيت حبيبات تحتوي على مستخلصات الفلفل الأسود المائية وإيثانول.
    • المجموعة الثالثة: أُعطيت حبيبات تحتوي على مستخلص مائي ومستخلصات إيثانولية بنسبة أعلى من المجموعة الثانية.


  • استمر إخضاعهم لهذه الحبوب لمدة 90 يومًا، وثم جمعت النتائج وتم تحليلها.
  • أظهرت النتائج أن الفئران التي تم تغذيتها على مستخلص الفلفل الأسود المائي وكذلك الإيثانول احتاجت زمن تودد أقل لممارسة الجنس، مقارنة بالفئران التي لم تتناول مستخلص.
  • خلصت التجربة "أن للفلفل الأسود قدرة لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال" ومع ذلك يُفضَّل استشارة الطبيب قبل استخدامه.


بالرغم من دور الفلفل الأسود في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، ومع ذلك يجب إجراء الدرسات السريرية على البشر لإثبات فاعليته.


الجينسنج

هل تسبب نبتة الجينسنج زيادة الرغبة عن الرجال؟ الجينسنج، ويطلق عليها بالإنجليزية ب Panax ginseng، وهو نبات موطنه الأصلي كوريا، وشمال شرق الصين وأقصى شرق سيبيريا، وأول ما اشتهر هناك كان جذر هذه النبتة، حيث تعود فائدتها لاحتوائها على الGinsenosides، وتسمى أيضًا بالباناكسوسيدات ويُطَلق على هذه النبتة بدواء الرفاهية، لأنها تؤثر على العديد من أنظمة الجسم المخلتفة، ويمكن استخدامها بجرعة 1400-2700 ملغ لمدة 12 أسبوع لمشاكل الانتصاب.[١١]


وفي مراجعة أجريت في الصين في عام 2013م لمعرفة أثر الجينسنج على الوظائف التناسلية للذكور، والذي أطلق عليه ملك الأعشاب، حيث كانت حيثياتها كالآتي:[١٢]

  • جمعت جميع الدراسات ذات الصلة على كل من ذكور البشر والفئران.
  • تم جمع البيانات وتحليلها.
  • وجدت الدراسات أن للجينسنج دور في زيادة الرغبة الجنسية والجماع.
  • كما لوحظ دوره في تعزيز الحيوانات المنوية.
  • خلصت الدراسة "أن الجينسنج يمكن أن يحسن الوظائف التناسلية عند الذكور".


يمكن أن يعزز الجينسنج الرغبة الجنسية عند الرجال.


الجنكة

ما هي الجرعة الآمنة للجنكة؟ الجنكة أو ال٫Ginko ويسمى أيضًا بال Ginko Biloba، التي تنتمي لعائلة Ginkgoaceae، حيث استخدمت أوراق هذه النبتة منذ الأزل لاحتوائها على الفلافونويدات، وهي مادة فعالة لعلاج الكثير من الأمراض.[١٣]


تعد الجرعة الآمنة لاستخدام الجنكة 120-240 مغ،[١٤] وفي دراسة أجريت في الهند عام 2020م كانت تهدف لتقييم أثر استخدام مركب دوائي يسمى Nano leo على الرغبة الجنسية والانتصاب والنشوة الجنسية لدى الرجال، وكانت كالآتي:[١٥]

  • يتكون المركب الدوائي من عدة مواد عشبية من ضمنها الجنكة.
  • تضمنت الدراسة 99 رجلًا، بمتوسط عمر يبلغ 32 سنة.
  • تلقى المرضى العلاج بجرعة كبسولتين لمدة 7 أيام، ثم كبسولة لمدة 90 يومًا.
  • تم قياس متوسط الانتصاب للمرضى قبل وبعد العلاج، ولوحظ تحسنها.
  • كما ولوحظ تحسن في الرغبة الجنسية، والنشوة الجنسية.


يمكن للجنكة زيادة الرغبة والنشوة الجنسية والمساعدة في تحسن معدل الانتصاب.


المحاذير والآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل

استعملت الأعشاب منذ القدم كأدوية لمعالجة مختلف الحالات الطبية، وتتوفر اليوم على شكل مكملات غذائية ككبسولات، ويسود اعتقاد لدى الناس أن كل ما هو طبيعي آمن وهذا ليس صحيح فالعديد من النباتات إذا تم استهلاكها بشكل خاطئ قد تسبب آثار جانبية خطيرة، وقد تتفاعل مع بعض الأدوية التي يتناولها المريض، لذلك يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء عشبي ومن أهم الآثار الجانبية للأعشاب التي قد تستخدم لزيادة الرغبة لدى الرجال:


المحاذير والآثار الجانبية للزنجبيل

هل يسبب الزنجبيل الإسهال؟ يعد الزنجبيل شائع الاستخدام لدى الناس كتوابل ويعد آمنًا عندما يتم استخدامه بشكل مضبوط، ولكن عند استعماله كدواء وبجرعات كبيرة قد يسبب عدة آثار جانبية ويجب التواصل مع الطبيب عند ملاحظة أي منها، ومن أهمها:[١٦]

  • حرقة شديدة في المعدة.
  • الإسهال.
  • قد يزيد من خطر النزيف فهو يقلل من فعالية الأدوية المضادة للتخثر.
  • قد يؤدي الزنجبيل إلى خفض سكر الدم حيث يتفاعل مع الأدوية التي تخفض سكر الدم ويقلل من فعاليتها، لذلك يجب مراقبة سكر الدم عند تناول الزنجبيل.
  • من الممكن أن يسبب انخفاض في ضغط الدم لتفاعله مع أدوية ضغط الدم.


للزنجبيل العديد من الفوائد إلا أنها قد يسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تؤثر سلبًا على صحة المريض.


المحاذير والآثار الجانبية للشاي الأخضر

هل يسبب الشاي الأخضر فقر الدم؟ يعد الشاي الأخضر آمنًا لغالبية البالغين عند استهلاكه كمشروب يومي لمدة تصل إلى عامين، ولكن استهلاكه لمدة طويلة وبجرعات غير مدروسة قد يسبب العديد من الآثار الجانبية لما يحتويه من نسبة عالية من الكافيين ومن أهم هذه الآثار:[١٧]

  • الصداع والعصبية.
  • من الممكن أن يمنع امتصاص الحديد من الغذاء فيزيد من فقر الدم.
  • قد يزيد من فرصة النزيف، لذلك يجب مراقبة نسبة تخثر الدم باستمرار.
  • قد يسبب الكافيين عدم انتظام في ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
  • من الممكن أن يسبب زيادة في أعراض القولون العصبي لتأثير الكافيين السلبي على الأمعاء.


يفضل عدم تناول الكافيين بجرعات عالية، لما له من آثار سلبية على الصحة.


المحاذير والآثار الجانبية للفلفل

ما علاقة الفلفل الأسود باضطرابات المعدة؟ يحتوي الفلفل على الكابسيسين المادة الفعالة الرئيسة، حيث إن وجودها في النظام الغذائي اليومي يعد آمنًا ولكن عند استعمالها كدواء يجب الحذر والانتباه لعدة نقاط، وأخذ هذه المحاذير بعين الاعتبار:[١٨]

  • اضطرابات في المعدة والتعرق.
  • قد يؤثر على نسبة السكر في الدم لذلك يجب مراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار.
  • ينصح بالتوقف عند استخدام الفلفل كدواء قبل الجراحة بأسبوعين لما قد تسببه في زيادة فرص النزيف.
  • يتفاعل الكابسيسين مع الثيوفيلين فيزيد من آثاره الجانبية حيث يزيد من الكمية التي يمتصها الجسم.


يمكن لمادة الكابسيسين أن يتفاعل مع بعض الأدوية، والأغذية.


المحاذير والآثار الجانبية للجينسنج

هل يسبب الجينسنج اضطراب في نبضات القلب؟ على الرغم من شهرته الواسعة، وفعاليته في علاج الكثير من الأمراض، واعتباره أيضًا دواء آمن لتقوية الجنس، إلا أن الإكثار من تناوله قد يسبب أعراض وآثار جانبية لدى بعض الأشخاص:[١٩]

  • الصداع والدوخة.
  • التهيج والعصبية.
  • الهذيان، وقد يتطور ليصل لمرحلة التشنج والنوبات.
  • قد تسبب النزيف، فيحبذ تجنب استخدامها قبل العمليات.
  • تعمل على خفض ضربات القلب، فيجب مراقبة النبض بشكل دوري عند استخدامها.
  • لمن يعاني من مشاكل في النوم، يجب عليه عدم استخدام الجينسينج لأنه من مسببات الأرق.
  • بالنسبة لمن يعانون من انخفاض في نسبة سكر الدم، فإن إضافة الجينسنج قد تخفضه أكثر، فيجب الابتعاد عنه في هذه الحالة.


يفضل الابتعاد عن الجينسنج لمرضى السكر والقلب، ويجب استشارة الطبيب قبل تناوله.


المحاذير والآثار الجانبية للجنكة

هل تسبب الجنكة النزيف؟ أي دواء أو مستحضر يتناوله الإنسان فهو سلاح ذو حدين، فإن تم تناوله بطريقة صحيحة، وبكمية محدودة، فستكون النتيجة مُرضية وإذا تم تناوله بطريقة غير صحيحة، وبكثرة فسيعاني الإنسان من أعراض لم تكن في الحسبان، ومن الآثار الجانبية والمحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استخدام الجنكة:[١٣]


  • شعور بالدوران.
  • صداع في الرأس.
  • اضطراب في المعدة.
  • عدم انتظام في ضربات القلب.
  • قد تسبب النزيف، فيحبذ تجنب استخدامها قبل العمليات.


  • يجب عدم تناول الجنكة إذا كان الشخص يعاني من الحساسية تجاهها.
  • تسبب الجنكة الإمساك في بعض الأحيان، فلمن يعاني من الإمساك المزمن يفضل عدم استخدامها.
  • تتفاعل الجنكة عقار Zyprexa، لذا يفضل عدم استخدام الجنكة إذا كان الشخص يتناول هذا الدواء أو بدائله.


يفضل عدم إعطاء الجنكة للمرضى الذين يتناولون مضادات التخثر.

المراجع[+]

  1. "The 8 Best Supplements to Boost Testosterone Levels", healthline, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  2. "Ginger", britannica, Retrieved 19/12/2020. Edited.
  3. "Ginger", drugs, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  4. "11 Proven Health Benefits of Ginger", healthline, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  5. "Ginger and Testosterone", ncbi, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  6. "Types of Teas and Their Health Benefits", webmd, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  7. "Green tea consumption increases sperm concentration and viability in male rats and is safe for reproductive, liver and kidney health", nature, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  8. "Bioactive Foods and Supplements for Protection against Liver Diseases", sciencedirect, Retrieved 20/12/2020. Edited.
  9. "Is Black Pepper Good for You, or Bad? Nutrition, Uses, and More", healthline, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  10. "Effects of Black Pepper (Piper nigrum Linn.) Extract on Sexual Drive in Male Mice", researchgate, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  11. "PANAX GINSENG", webmd, Retrieved 20/12/2020. Edited.
  12. "Ginseng and male reproductive function", researchgate, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  13. ^ أ ب "GINKGO BILOBA", rxlist, Retrieved 20/12/2020. Edited.
  14. "12 Benefits of Ginkgo Biloba (Plus Side Effects & Dosage)", healthline, Retrieved 31/12/2020. Edited.
  15. "A Prospective Clinical Study of a Prosexual Nutrient: Nano Leo for Evaluation of Libido, Erection, and Orgasm in Indian Men with Erectile Dysfunction", ncbi, Retrieved 31/12/2020. Edited.
  16. "ginger", www.webmd.com, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  17. "green tea", www.rxlist.com, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  18. "capsicum", www.webmd.com, Retrieved 30/12/2020. Edited.
  19. "American Ginseng", medlineplus, Retrieved 18/12/2020. Edited.