هل هناك بدائل لحبوب منع الحمل؟

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٠٢ ، ٢٢ فبراير ٢٠٢١
هل هناك بدائل لحبوب منع الحمل؟


هل هناك بدائل لحبوب منع الحمل؟

إن تحديد النسل birth control مصطلح تستخدم ضمنه وسائل منع الحمل المختلفة،[١] والتي تختلف أنواعها ما بين وسائل منع الحمل الهرمونية أو غير الهرمونية، وإذ تصنف حبوب منع الحمل ضمن وسائل منع الحمل الهرمونية، حيث تقوم بإفراز هرمونات شبيهة لهرمونات الجسم، وبهذا تمنع تلقيح البويضة أو تحريرها من المبيض،[٢] وهناك العديد من الطرق والبدائل لحبوب منع الحمل، ولهذا يتوجب الانتباه وأخذ عدّة أمورٍ بعين الاعتبار عند اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة، ومن أهم هذه الأمور:[٣]


  • مقدار المحافظة على سلامة المستخدم.
  • مدى فعالية مانع الحمل.
  • سهولة توفر مانع الحمل وبتكلفةٍ مناسبةٍ.


كما يجب التفكير فيما إن كانت المرأة تنوي الحمل لاحقًا، فهذا شأنٌ يسهم في تحديد وسيلة منع الحمل المناسبة، ومن الضروري كذلك معرفة كل من سلبيات وإيجابيات كلّ وسيلةٍ قبل استخدامها، وبالإضافة لاستشارة الطبيب للحصول على الخيار الأنسبِ، وبالأخصّ أن بعض وسائل الحملِ لا تعدّ مثاليةً أو فعالةً تمامًا.[٤]


الحجاب العازل الأنثوي لمنع الحمل

ما هو الحجاب العازل الأنثوي؟ وكيف يستخدم كمانع للحمل؟ إن الحجاب العازل الأنثوي Diaphragm يتمثل بكونه كوبًا من السيليكون، والذي يتم إدخاله من قبل الطبيب المختص في المهبل، حيث يغطي عنق الرحم، فيمنع دخول السائل المنوي إلى الرحم،[٥] ومن أهم إيجابيات استخدامه ما يأتي:[٦]


  • في حال تم إدخاله بالطريقة الصحيحة فقد لا يتأثر الزوجان بوجوده أثناء الجماع.
  • من الممكن إعادة استخدامه لمدة تصل إلى سنتين.
  • في حال تم استخدامه بشكل صحيح فإن نسبة منع حدوث الحمل قد تصل إلى 88%.


وكما يجب تطبيق مبيد النطاف Spermicide على الحجاب العازل بأكمله، وبالأخصِ ضمن الحواف، ولذلك للعمل بشكل تامٍ،[٦] وعلى الرغم من إيجابيات استخدام هذه الطريقةِ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية لاستخدام الحجاب العازل الأنثوي، والتي تتضمن ما يأتي:[٥]


  • يجب إبقاء الحجاب العازل الأنثوي في موضعه لمدة 8 ساعات بعد الجماع بين الزوجين.
  • لا يساهم الحجاب العازل الأنثوي في الحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.
  • قد يزيد الحجاب العازل الأنثوي من احتمالية حدوث التهاب في المسالك البولية.


يتم استخدام الحجاب العازل الأنثوي كمانع للحمل، وذلك عن طريق وضعهِ داخل المهبل، وبهذا يمنع وصول السائل المنوي للرحم.


الإسفنجة

ما هي أبرز سلبيات استخدام الإسفنجة؟ تعدّ الإسفنجة Sponge قرصًا بلاستيكيًا اسفنجيًا وغير مطاطي، إذ يمتلئ هذا القرص بمبيد النطاف Spermicide، ويوضع في عمق المهبل، حيث يغطي عنق الرحم مانعًا بذلك السائل المنوي من الولوج إلى الرحم، وهذا بدورهِ ما يؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية في حال محاولة الوصول إلى الرحم،[٧] وتتميز الإسفنجة ببعض الإيجابيات، ومنها:


  • نسبة نجاح الإسفنجة كمانع للحمل قد تصل إلى 91%، وذلك في حال تم استخدامها بالشكل الصحيح والمثالي.[٧]
  • يمكن أن توضع الإسفنجة قبل ممارسة الجنس بين الزوجين بما يقارب 24 ساعة.[٨]


لا تستخدم الإسفنجة في حال وجود حساسية ضد الكبريتيت Sulfite، وينصح عادةً باستخدام كمية بسيطة من الماء لترطيب الإسفنجة قبل الاستخدام، ولكنّ استخدام الإسفنجة كمانعٍ للحمل قد لا يخلو من بعض السلبيات المتمثلةِ بالآتي:[٨]


  • تزيد من فرصة الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية Toxic Shock Syndrome في حال استخدامها خلال فترة الطمث.
  • يجب إبقاؤها لمدة 6 ساعات بعد الجماع، وذلك مع الانتباه ألا تترك أكثر من 30 ساعة.
  • لا تساهم الإسفنجة في الحماية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.


حلقة المهبل

ما مدى فعالية حلقة المهبل مقارنةً بحبوب منع الحمل؟ تُعرف حلقة المهبل بكونها جهازًا مرنًا يصل عرضه إلى 5 سم، ويتم وصفها عن طريق الطبيب المختص، ولكن وضعها في المهبلِ ممكن من قبل المستخدمِ ذاته، حيث تقوم حلقة المهبلِ بإفرازِ هرموني الإستروجين والبروجستين بصورة بطيئة، وفي حال الالتزام بالاستخدامِ الصحيح لهذه الحلقةِ فإن فعاليتها قد تفوق فعالية حبوب منع الحمل، ولكن هذا الاستخدام قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية، والتي تتضمن الآتي:[٩]


  • الشعور بالغثيان.
  • التهاب المهبل.
  • خروج دم أو إفرازات من المهبل.
  • الشعور بألم أو وخز بالثدي.
  • زيادة ضغط الدم ومعدل النوبات القلبية بسبب هرمون الإستروجين.


من الضروري لالتزام بالمدة الزمنية للاستخدام، حيث يجب أن تبقى حلقة المهبل Vaginal ring فترة 3 أسابيع كاملة في موضعها، ومن ثم يتمّ إزالتها لمدة أسبوع كامل،[٩] وتعد الحلقة سهلة التركيب والإزالة عند الحاجة وحسب الاستعمال، وينصح بالتأكد من وجودها في المهبل قبل وبعد ممارسة الجماع، وكما يمكن إيضاح فترات استخدام حلقة المهبل وفقًا للتعداد الآتي:[٤]


  • من الممكن وضع حلقة المهبل خلال أي يوم ضمن الدورة الشهرية الحالية.
  • في حال استخدمت الحلقة بعد مرور 7 أيام من انقضاء الدورةِ الشهرية، فيجب عندئذٍ الالتزام بالآتي:
    • استخدام وسيلة منع حمل أخرى كالواقي الذكري بالإضافة إلى حلقة المهبل.
    • الالتزام باستخدام وسيلتي منع الحمل معًا ولمدة أسبوع كامل.


تقوم حلقة المهبل بمنع الإباضة لدى المرأة، وذلك بإفراز هرموني الإستروجين والبروجستين، وحيث يعمل البروجستين على زيادة لزوجة المخاط في عنق الرحم، وبهذا يمنع دخول الحيوان المنوي للرحم.[٩]


اللولب النحاسي

ما الفئات التي يمنع استخدامها اللولب النحاسي؟ يعد اللولب النحاسي copper intrauterine device أهم طرق تحديد النسل ضمن الحالات الطارئة، وحيث يمتاز بالصفات الآتية:[١٠]

  • يمكن إدخال اللولب النحاسيّ وتركيبه خلال 5 أيام من ممارسة الجماع.
  • يتميز اللولب النحاسي بقدرته على البقاء لمدة 10 سنوات داخل الجسم.


وكما يعمل اللولب النحاسي على منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة وتخصيبها، وفي حال حدوث التخصيب فإنه يمنع البويضة المخصبة من الانغماس ببطانة الرحم أو الالتصاق بجدار الرحم، ولكن بعض الفئات لا تنصح باستخدام اللولب النحاسيّ، ومنها:[١١]

  • النساء الحوامل.
  • النساء المصابات بعدوى في الحوض.
  • النساء اللواتي لديهنّ ثقوب في الرحم بسبب تجارب تركيب سابقة.
  • النساء المصابات بسرطان عنق الرحم أو سرطان الرحم.
  • النساء المصابات بنزيف المهبل غير المبررِ.


يجب أخذ موافقة الطبيب حول استخدام اللولب النحاسي، وذلك استنادًا للسيرة المرضية والفحص السريري للمرأة.


مبيد النطاف

ما أبرز سلبيات استخدام مبيد النطاف كمانع للحمل؟ يوضع مبيد النطاف Spermicide في المهبل قبل الجماع بوقت بسيط، ويعمل على قتل الحيوانات المنوية ومنعها من تخصيب البويضة، إذ إنه يحتوي على مادة نونوكسينول nonoxynol-9، وكما يتوفر مبيد النطاف بأشكال متنوعة، بحيث قد يكون على هيئة:[٨]

  • كريم.
  • رغوة.
  • مادة هلامية.
  • تحاميل مهبلية.


إن استخدام مبيد النطافِ لوحدهِ قد يفشلِ بنسبةٍ تعادل 28%، ولذلك ينصح دائمًا باستخدامه مع أنواع أخرى كالواقي الذكري والعازل الأنثوي، وكما أنّ هذا الاستخدام قد يرتبط ببعض السلبيات والآثار الجانبية المتمثلة بالآتي:[٥]


  • قد يتعرض البعض لحساسية تجاه مكونات مبيد النطاف، وأهمها النونوكسينول.
  • يجب تجنب غسيل المهبل لمدة 8 ساعات على الأقل بعد استخدام مبيد النطاف.
  • لا يحمي مبيد النطاف من أمراض الاتصال الجنسي.
  • قد يزيد مبيد النطاف من احتماليةِ الإصابة بالعدوى.
  • قد يسبب مبيد النطاف تهيجًا واحمرارًا للمهبل.


ينصح باستخدام مبيد النطاف مع أنواع أخرى من موانع الحمل، وذلك لزيادة نسبة نجاحه وفعاليته.


الجل المهبلي

ما تأثير الجل المهبلي على درجة حموضة المهبل؟ إن الجل المهبلي Vaginal gel مادةٌ هلامية تستخدم قبل الجماع بساعة، وكما يطبق على المهبل كاملًا باستخدام أداة خاصة به، وتبعًا لكون المهبل حمضيًا والحيوانات المنوية قلوية، فإن الحيوانات المنوية تعمل على زيادة قلوية المهبل عند دخولها للبويضة وتخصيبها، ولكنّ استخدام الجل المهبلي يعمل على زيادة معدل الحموضة للمهبل عند ممارسة الجنس بين الزوجين، وبهذا يمنع حدوث الحمل، ومن الممكن لاستخدام الجل المهبليّ أن يرتبط بعدة آثار جانبية، ومنها:[١٢]



وكما يجب التنبيه لإعادة تطبيق الجل المهبليّ بعد كل مرة يحدث فيها الجماع، حتى لو كانت المدة بين الجماعين 5 دقائق، وتلخص الدكتورة سيرينا تشين الأمر قائلةً، " إذا كنت حقًا تريدين منع الحمل باستخدام الجل المهبلي، فعليك استخدامه بدقة وعناية مع الواقي الذكري"،[١٢] وهذا لأن استخدام الجل المهبلي لوحده فعال بمعدل 86%.[٥]


الواقي الذكري

هل يحمي الواقي الذكري من الأمراض المنقولة جنسيًا؟ وكيف يعمل كمانع للحمل؟ يصنع الواقي الذكري male condom من المطاط أو البولي إيزوبرين، ويتم استخدامه بوضعه على العضو الذكري وحسب التعليمات المذكورة على العلبة، حيث يستخدم لمنع السائل المنوي من الوصول إلى الشريك الجنسي أثناء الجماع، ومن أهم مميزات الواقي الذكري الآتي:[١٣]

  • يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
  • نسبة فعاليته في منع الحمل قد تصل إلى 98%.


وقد يعد استخدام المزلقات المائية أمرًا لا يؤثر في فعالية الواقي الذكري، أما المنتجات التي أساسها الزيوت فقد تعمل على خفض فعالية بعض أنواع الواقي الذكري، وفي الآتي بعض الآثار الجانبية لاستخدام الواقي الذكري:[١٣]

  • قد يسبب الواقي الذكري شعورًا بعدم الراحة أثناء ممارسة الزوجينِ للجنس.
  • قد يسبب الواقي الذكري حساسية، وذلك تبعًا للمادة الموجودة ضمنه.
  • قد يتمزّق الواقي الذكرّي أثناء الاستخدام.


يتميز الواقي الذكري بقدرته على الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا إضافة إلى منع حدوث الحمل.


الواقي الأنثوي

ما مدى فعالية الواقي الأنثوي كمانع للحمل؟ إن الواقي الأنثوي female condom كيسٌ ناعمٌ مصنوعٌ من النتريل nitrile والبولي يوريثين polyurethane، ويتم استخدامه باتباع المعلومات الواردةِ على العلبة، إذ يتم إدخاله في المهبل وجعل فتحته تمتد لخارج المهبل، فيعمل عندئذٍ على منع وصول السائل المنوي للبويضة، وقد تصل فعالية هذه الطريقة حتّى 95%، ولكن يجب الانتباه لعدة أمور لضمان فعالية الواقي الأنثوي، ومنها:[١٤]


  • التأكد من صحة استخدام الواقي الأنثوي.
  • الانتباه لتاريخ استخدام الواقي الأنثوي.
  • الحرص على عدم تمزق الواقي الأنثوي عند وضعه بالمهبل.


وكما يعد الواقي الأنثوي وسيلة للحماية والوقاية من أمراض الاتصال الجنسي ومن الممكن وضعه لما يقارب 8 ساعات قبل ممارسة الجماع، ولكنّ هذا الاستخدام قد يتسبب بعدّة آثار جانبية، ومنها الآتي:[٨]

  • تهيج المهبل.
  • الشعور بحرقة في المهبل.
  • ظهور طفح جلدي.


يعد الواقي الأنثوي نوعًا من أنواع موانع الحمل الحاجزة، والتي لها نسبة نجاح كبيرة عند استخدامها بالطريقة الصحيحة.


الطرق الجراحية

ما أبرز الطرق الجراحية المستخدمة لمنع الحمل؟ قد يرغب بعض الأشخاص باستخدامِ وسيلة دائمة لمنع الحمل، ولهذا قد يقومون بإجراء عمليات جراحية لتحقيق ذلك، ولضمان أفضل النتائج يجب إجراء هذه الطرق الجراحيّة بشكل صحيح على أيدي مختصين،[٦] وهناك نوعان من الطرق الجراحية المستخدمة لمنع الحمل، وهما:[١٥]


  • ربط قناة فالوب tubal ligation: ويتم هذا الإجراء بربط قنوات فالوب fallopian tubes لدى النساء، وهذا يؤدي إلى منع وصول البويضة إلى الرحم، ومنع الحيوانات المنوية من الدخول للمبيض وتخصيب البويضات، وبذلك يتمّ منع حدوث الحمل، ويعد هذا الإجراء دائمًا.
  • قطع القناة المنوية vasectomy: ويتم هذا الإجراء بإحداث قطع ضمن قناة الأسهر vas deferens، وهي قناةٌ تحمل الحيوانات المنوية لدى الرجال، وعندما يتم القطع فإن قدرة الرجل على تحقيق النشوة الجنسية لا تتأثر، ولكنّ السائل المنوي يبقى خاليًا من الحيوانات المنوية، وكما يصنف هذا الإجراء بكونه دائمًا.


قد تصل نسبة فعالية الطرق الجراحية إلى 100% في منع حدوث الحمل، ولكن هذه الفعالية العاليةَ قد يصاحبها العديد من الأضرار والآثار الجانبية، والتي تتلخص في التعداد الآتي:[٥]

  • لا تحمي الطرق الجراحيّة من الأمراض المنقولة جنسيًا.
  • قد تتسبب الطرق الجراحية بنزيف في المهبل.
  • قد تزيد الطرق الجراحية من احتمالية الإصابة بالعدوى.


إن اللجوء للطرق الجراحية، قد يعدّ الخيار الأمثل للأشخاص الذين لا يرغبون في حدوث الحمل مطلقًا.


طريقة الانسحاب

ما مأمونية استخدام طريقة الانسحاب لمنع فرص حدوث الحمل؟ تعد طرق الانسحاب withdrawal method من الطرق القديمة المستخدمة لمنع حدوث الحمل، ولكن لا يمكن اعتبارها من الطرق الفعالة تمامًا لتحقيق ذلك، وتتمثل هذه الطريقة بسحب العضو الذكري من المهبل قبل الوصول للقذف، وكما تتراوح نسبة الفشل لهذه الطريقة 18-19% بحسب جمعية الحمل الأمريكية،[٦] ولضمان منع فرصة الحملِ عند تطبيق طريقة الانسحاب، فمن المهم الانتباه للنقاط الآتية:[١٦]


  • يجب سحب العضو الذكري في الوقت الصحيح قبل الشعور برغبة القذف.
  • يجب التأكد من نظافة وغسل العضو الذكري قبل العودة لممارسة الجماع.


ويجب التأكيد على أن استخدام هذه الطريقة قد لا يصاحبها أية أضرار أو آثار جانبية، ولكنها لا تحمي من الأمراض المنقولة الجنسية.[١٦]


تنظيم الأسرة الطبيعي

كيف يتم تنظيم الأسرة بشكل طبيعي؟ يعتمد تنظيم الأسرة الطبيعي على متابعة المرأة ذات الدورة الشهرية المنتظمة لأيامِ الطمث، وذلك لتحديد فترة الخصوبة لديها، ومن ثمّ الابتعاد عن ممارسة الجنس بين الزوجين خلال هذه الأيامِ أو قبلها، ومن الممكن اللجوء للطبيب المختصّ لتعلم علامات تساعد في معرفة وتحديد هذه الأيام، والتي من أهمها:[١٥]


وعادةً ما تكون هذه الطريقة فعالة بنسبة 90% في حال الالتزام بالطريقة الصحيحة، وقد تبلغ نسبة الفشل إلى 25% في حال الخطأ ضمن معرفة أيام الخصوبة، وكما تعد طريقة تنظيم الأسرة من الطرق التي لا يصاحبها أية آثار جانبية.[١٥]


حقنة البروجستين

ما دور حقنة البروجستين بمنع الحمل؟ تعدّ مادة أسيتات ميدروكسي البروجسترون medroxyprogesterone acetate شكلًا من أشكال حقنة البروجستين Progestin injection، والتي تعطى في الذراع أو الأرداف، ويتم وصفها من قبل الطبيب المختص كل 3 أشهر،[١٥] حيث يعمل البروجستين على منع الحيوانات المنوية من الدخول للرحم، وذلك بزيادة كمية ولزوجة المخاط في عنق الرحم،[٩] ومن أبرز إيجابيات حقنة البروجستين الآتي:[١٥]


  • تعمل حقنة البروجستين على منع حدوث الحمل لمدة تتراوح ما بين 12-15 أسبوعًا.
  • من الممكن اعتبار حقنة البروجستين فعالة بنسبة 99% في حال المواظبة والانتظام بموعد أخذها.


لا تنصح المرأة المعرضة لحدوث كسور العظام باستخدام حقنة البروجستين، وكما يجب التنبيه على تجنب استخدام هذه الحقنةِ في حال كان المرأة حاملًا أو تعاني من سرطان الثدي،[١٧] وقد تتسبب حقنة البروجستين ببعض الآثار الجانبية لدى النساءِ، ومنها:[٩]

  • الاضطرابات في الدورة الشهرية أو انقطاعها.
  • حدوث النزيف والتبقيع بصورة غير منتظمة.
  • الشعور بآلام في الثدي.
  • الشعور بالاكتئاب.
  • زيادة وزن الجسم.


زرع البروجستين

يعد زرع البروجستين Progestin implant إحدى بدائل حبوب منع الحمل، وتتكون هذه التقنية من قضيب يحتوي بداخله على البروجستين، والذي يتم إفرازه بشكل بطيء في الجسمِ، ويشرف الطبيب المختص على إدراج هذا القضيبِ تحتَ جلدِ العضد لدى المرأة، وقد لا تكون هناك أي حاجة لاستبدال زرع البروجستين حتّى مدة 4 سنوات، وكما من الممكن إزالته عند الرغبة بحدوث الحمل، وتبلغ فعالية زرع البروجستين ما يعادل 99%، ولكنه لا يعمل على الحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.[١٨]


يعد زرع البروجستين بديلًا أفضل من حبوب منع الحمل، وذلك لقوة تأثيره وفعاليته، ومن الممكن ملاحظة ظهور كدمات في الذراع بعد إتمام عملية الزرع، ولكنّه عرضٌ لا يستدعي القلق، إذ يزول من تلقاء نفسه، وكما يعدّ استخدام هذه الطريقة آمنًا على المرأة المرضعة، ومن المتوقع أن تعود الدورة الشهرية ضمن 3-4 أسابيع من إزالة زرع البروجستين في حال الرغبة بذلك.[٩]


وأمّا في حال تمّ زرع البروجستين خلال الدورة الشهرية، فينصح عندئذ باستخدام وسيلة تحديد نسل أخرى ولمدة أسبوع، ويعدّ نزول الدم بشكل متقطع ومفاجئ أهم الآثار الجانبية لزرع البروجستين.[٤]


من أفضل حبوب منع الحمل أم الطرق الأخرى؟

قد تراود بعض الأشخاص الكثير من التساؤلات عن الوسيلة الأفضل لمنع الحمل، ولكن اختيار أفضل وسيلة لتحديد النسل يعتمد على الشخص ذاته، وبهذا لا يمكننا التعميم، وكما قد تلجأ بعض النساء لاستخدام بدائل لحبوب منع الحمل، وبالأخصّ أن حبوب منع الحمل التي تحتوي الإستروجين قد تفاقم من تبعاتٍ حالة صحية معينةٍ، وفي الآتي أهم الفئات التي لا تناسبهنّ حبوب منع الحمل الحاوية للإستروجين:[١٩]


  • المرأة المدخنة والتي يبلغ عمرها أكثر من 35 عامًا.
  • المرأة التي تعاني من زيادة في وزن الجسم.
  • المرأة التي تعاني من الشقيقة مع الأورة migraine with aura.
  • النساء اللواتي يستخدمن أدوية يؤثر الإستروجين على كفاءتها.
  • النساء اللواتي لديهنّ بعض أمراض الدم.


كما أن هناك العديد من الأمور التي قد تحكم بعض النساء باستخدام نوع محدد من وسائل منع الحمل، وذلك بالاستناد إلى طبيعة ونمط الحياة المختلفِ من شخص إلى آخر، وفي الآتي بعض لفئات التي تنصح باستخدام بدائل لحبوب منع الحمل:[١٩]


  • إذا كانت المرأة لا تفضل نمطًا موحدًا في الحياة اليومية، بحيث إن استخدام حبوب منع الحمل يحتاج إلى الالتزام بمواعيد يومية للحصول على النتيجة المرغوبة.
  • إذا كانت المرأة لا تمانع أو تفضل استخدام مانع الحمل عن طريق المهبل.
  • إذا كانت المرأة تعاني من سرطان الثدي، فإنها قد لا تستطيع استخدام موانع الحمل الهرمونية.


ليس هناك ما يسمى بوسيلة منع الحمل الأفضل، إذ إن هناك العديد من الأمور والمتغيرات التي تختلف من امرأة إلى أخرى، والتي يجب استشارة الطبيب المختص بشأنها، وذلك للمساعدة في اختيار طريقة منع الحمل الأمثل والأنسب.

المراجع[+]

  1. "Birth Control Health Center", webmd, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  2. "Birth Control: What Type Is Right for You?", webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  3. "Contraception", cdc, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Patient education: Hormonal methods of birth control (Beyond the Basics)", uptodate, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Nonhormonal Birth Control", webmd, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "What you should know about non-hormonal birth control", medicalnewstoday, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "How to Figure Out Which Birth Control Method Is Right for You", healthline, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث "Non-hormonal Birth Control Methods", drugs, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  9. ^ أ ب ت ث ج ح "Birth control - slow release methods", medlineplus, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  10. "Contraception - choices", betterhealth.vic.gov.au, Retrieved 8/2/2021. Edited.
  11. "What are the different types of contraception?", nichd.nih., Retrieved 8/2/2021. Edited.
  12. ^ أ ب "FDA Approves First Non-Hormonal Birth Control Gel", verywellhealth, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  13. ^ أ ب "Condoms", nhs, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  14. "Contraception - condoms for women", betterhealth, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  15. ^ أ ب ت ث ج "Birth Control Options", my.clevelandclinic, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  16. ^ أ ب "Withdrawal method (coitus interruptus)", mayoclinic, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  17. "Hormonal Birth Control Methods (Non-Pill Options)", drugs, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  18. "What types of birth control are there?", medicalnewstoday, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  19. ^ أ ب "Which method of contraception suits me?", nhs, Retrieved 10/2/2021. Edited.