هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد زراعة القلب؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٢:٣٩ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد زراعة القلب؟

زراعة القلب

تُعد زراعة القلب من العمليات الجراحية التي يتم فيها استبدال القلب الذي لم يعد يعمل بالشكل المناسب بقلب متبرّع أكثر صحة؛ فهي تُمثل علاجاً مخصصاً لأولئك الأشخاص الذين لم تتحسن حالتهم بشكلٍ كافٍ، بحيث أصبح علاج القلب لديهم غير مجدياً مع العلاج بالأدوية أو بالعمليات الجراحية الأخرى، فقد يؤدي ذلك إلى فشل بوظائف القلب التي حدث لعدة أسباب عند البالغين، مثل: ضعف عضلة القلب، مرض الشريان التاجي، مرض صمام القلب، وعيوب خُلقية في القلب، وفي الحقيقة قد لا تكون زراعة القلب مناسبةً للجميع، حيث إن الشخص قد يكون غير مُرشحاً لذلك؛ بسبب تقدمه بالعمر أو الإصابة بأمراض من شأنها أن تؤدي إلى الوفاة المُبكرة أو وجود سجل طبي حديث للإصابة بالسرطان أو الإصابة بالعدوى النشطة، أو أن يكون غير قادراً على إجراء تغييرات في نمط الحياة للحفاظ على قلب المتبرّع، ومن خلال هذا المقال سيتم الإجابة على سؤال هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد زراعة القلب.[١]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد زراعة القلب؟

يحتاج المريض بعد زراعة القلب إلى ما يُقارب 6 إلى 8 أسابيع للتعافي، فقد يُعاني المريض في البداية من عدم الراحة في عضلات الصدر عند ممارسة أي نشاط بدني  أو الحكة والتنميل على طول شق الجرح، وفي الحقيقة يُعد هذا أمراً طبيعياً إذ يتوجب على المريض إتباع التوصيات والإرشادات المقدمة من قِبل الفريق الطبي المُختص للتعامل مع مثل هذه الآثار الجانبية،[٢] سيتم هنا تسليط الضوء على أهم التوصيات التغذوية الأولية التي يحتاجها المريض بعد زراعة القلب مباشرةً، بالإضافة إلى التوصيات الغذائية التي تبين أهم الأغذية المسموح تناولها وتلك التي يجب تجنبها، كما أنه سيتم توضيح أهم التوصيات الحياتية التي تتمثل بممارسة الرياضة بعد زراعة القلب.

التوصيات التغذوية الأولية بعد إجراء زراعة القلب

إن التغذية الصحية والمتوازنة تُعد جزءًا مهماً لتعزيز عملية الشفاء، حيث إنها تزويد الجسم بما يكفي من العناصر الغذائية التي تدعم مقاومة جسم المريض للعدوى وربما اكتساب الوزن أيضاً إن كان يُعاني من سوء التغذية، قد يعاني المريض بعد زراعة القلب من مجموعة من الأعراض الصحية، مثل: فقدان الشهية أو عد الشعور بالجوع، بالإضافة إلى تغيير في حاسة التذوق جراء تناوله لبعض أنواع الأدوية في هذه المرحلة؛ وعليه ومن خلال النقاط الآتية سيتم توضيح أهم هذه التوصيات التغذوية التي تختص بالمرحلة الأولية بعد إجراء زراعة القلب:[٣]

  • الحرص على تناول وجبات صغيرة مُتكررة أو تناول ثلاث وجبات رئيسية يتخللها من 2 إلى 3 وجبات خفيفة.
  • اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية العالية والبروتين.
  • استخدام المُكملات الغذائية بناءً على استشارة الطبيب إن دعت الحاجة لذلك.

التوصيات التغذوية للأغذية المناسبة لمرضى زراعة القلب

للتغذية دوراً رئيسياً في الحفاظ على الحياة الصحية قبل وأثناء وحتى بعد إجراء زراعة القلب، بحيث يمكن للجراحة وبعض الأدوية أن تُحدث تغييراً في بعض المتطلبات الغذائية التي يحتاجها الجسم، فعلى سبيل المثال إن الحرص على الحفاظ على وزن الجسم الصحي يُعد أمراً ضرورياً للحفاظ على مخزون الجسم من الدهون والبروتينات خلال فترة تعرض المريض للعدوى أو رفض الجسم للعضو الجديد، كما أنه يجب تجنب اكتساب وزناً زائداً يولد ضغطاً إضافياً على العضو الجديد،[٤]  ومن خلال النقاط الآتية يمكن توضيح أهم الأغذية المناسب تناولها بعد إجراء زراعة القلب:[٣]

  • استخدام الزيوت النباتية في الطبخ، مثل: زيت الزيتون وزيت الكانولا.
  • اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون.
  • التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والأرز البني والفاصوليا الجافة البازيلاء، بالإضافة إلى الفواكه والخضراوات.
  • تناول ما يتراوح بين 6 إلى 8 أونصات يومياً من اللحوم البيضاء منزوعة الجلد والأسماك.

التوصيات التغذوية للأغذية التي يجب تجنبها لمرضى زراعة القلب

يحتاج الشخص بعد إجرائه لعملية زراعة القلب إلى تطبيق تعديل معين على النظام الغذائي؛ ليتماشى ذلك مع الوضع الصحي الخاص به، بحيث يمكن تقليل خطر الإصابة بأي مضاعفات صحية مُحتملة الحدوث، وسيتم هنا الحديث من خلال النقاط الآتية أهم الأغذية التي يجب تجنبها من قِبل مرضى زراعة القلب،[٣] وهي كالآتي:

  • تجنب استخدام الدهون الحيوانية في الطهي مثل الزبدة.[٣]
  • تجنب اللحوم المُصنعة عالية الدهون.[٣]
  • الحد من تناول منتجات الألبان عالية المحتوى من الدهون، مثل: الآيس كريم والكاسترد.[٣]
  • الابتعاد عن تناول المنتجات التي تحتوي على دهون عالية، مثل: صوص السلطات الجاهز والمايونيز والجبنة الكريمية.[٣]
  • تقليل تناول المصادر الغذائية التي تحتوي على كميات مركزة من السكر، مثل: الحلويات والمربى والمشروبات الغازية.[٣]
  • تجنب تناول الجريب فروت؛ بسبب تأثيره على بعض أنواع الأدوية التي تُوصف لمرضى زراعة القلب، مثل: مثبطات الكالسينيورن.[١]

التوصيات التغذوية للأغذية التي يجب الانتباه لكمياتها لمرضى زراعة القلب

قد يحتاج مريض زراعة القلب إلى اتباع نظام غذائي خاص يتضمن العديد من التغييرات الغذائية، بحيث هناك أغذية يجب الانتباه لكمياتها المتناولة، فعلى سبيل المثال إن النظام الغذائي منخفض المحتوى من الصوديوم يلعب دوراً مهماً في تقليل خطرارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم، وفيما يلي سيتم توضيح أهم التوصيات التغذوية التي تساعد مرضى زراعة القلب في الحد من تناول الصوديوم:[٥]

  • تجنب إضافة الملح للطعام واستبداله بالأعشاب والتوابل الطازجة.
  • الحد من تناول الأطعمة المُصنعة بكمياتٍ كبيرة، مثل: السجق والجُبن والخضراوات المُعلبة والأطعمة الجاهزة كالحساء المُصنع سريع التحضير.
  • تجنب بدائل الملح التي تحتوي على البوتاسيوم.
  • الحرص على قراءة مُلصق المنتج الغذائي لمعرفة فيما إن كانت هذه المنتجات تحتوي على الملح.

التوصيات التغذوية لشرب السوائل لمرضى زراعة القلب

تُشير التوصيات التغذوية بضرورة الحرص على شرب كميات كافية من السوائل يومياً من قِبل مرضى زراعة القلب، وذلك من خلال شرب الماء يومياً بكميات تكفل بقاء الجسم رطباً لتلافي حدوث الجفاف وزيادة خطر الإصابة بمضاعفات صحية متعلقة بذلك،[١] طالما لم يوصي الأطباء بالحد من تناول االسوائل بشكلٍ عام.[٢]

توصيات حياتية لممارسة الرياضة بعد زراعة القلب

تُعد ممارسة التمارين الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على وزن الجسم الصحي، فكما أسُلف الذكر سابقاً في هذا المقال من المهم أن يحرص مريض زراعة القلب على اكتساب وزن صحي لتجنب الأضرار الصحية المُترتبة على زيادة الوزن بطريقةٍ غير صحية، بحيث يمكن لهؤلاء المرضى ممارسة التمارين الرياضية من 5 إلى 6 مرات في الأسبوع حسب ما يراه الفرق الطبيب مناسباً لكل حالة.[٢]

المراجع[+]

  1. ^ أ ب ت "Heart transplant", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Post Transplant Process & Recovery", my.clevelandclinic.org, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Nutrition Guidelines after Solid Organ Transplant", www.uwhealth.org, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  4. "Nutrition Guidelines after Heart Transplant", stanfordhealthcare.org, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  5. "Will I need to follow a special diet after a heart transplant?", www.webmd.com, Retrieved 2020-05-25. Edited.