هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد ربط أنبوب فالوب؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٣:١٢ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد ربط أنبوب فالوب؟

ربط أنبوب فالوب

يسمّى Tubal ligation ويعرف أيضًا بربط الأنابيب أو الربط البوقي أو التعقيم البوقي وهو عبارة عن توع من وسائل منع الحمل الدئمة حيث يتم فيها قطع قناتي قناة فالوب أو ربطهما أو سدهما لمنع الحمل بشكل دائم، يمنع هذا الإجراء الجراحي البويضة من الانتقال إلى المبيضين عبر قناة فالوب ويمنع أيضًا الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة ولكنه لا يؤثّر على الدورة الشهرية، يمكن إجراء هذا الإجراء في أي وقت أو بعد الولادة القيصيريّة مباشرة نظرًا لوجود جراحة أخرى في البطن، يعد من أكثر إجراءات التعقيم الجراحي استخدامًا للنساء لأنّه يلغي الحاجة لأي وسيلة من وسائل منع الحمل ويقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض لكنه بالمقابل لا يحمي الجسم من التعرّض للأمراض الجنسيّة ولا يمكن إجراءه للجميع لأنّه يشتمل على بعض المخاطر والمضاعفات الصحيّة مثل؛ تلف الأمعاء أو المثانة أو الأوعية الدموية، التئام الجروح بشكل غير صحيح، العدوى، استمرار ألم الحوض أو البطن، فشل الجراحة، السمنة ومرض السكري.[١]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد ربط أنبوب فالوب؟

بعد إجراء الجراحة من المحتمل أن يعاني المريض من بعض المشكلات كألم البطن، الإعياء، الدوخة، الانتفاخ والغازات لذلك من الضروري معرفة ما هو النظام الغذائي الذي يجب تناوله وكما ويجب معرفة ما هي الأنشطة الحياتيّة واليوميّة التي يمكن ممارستها أو تجنبها وذلك لتسهيل فترة التعافي وتجنب خطر حدوث مضاعفات صحيّة تؤثر على الشفاء،[١] وفي ما يأتي أهم التوصيات التغذوية والحياتيّة لمريض ربط أنبوب فالوب:

توصيات لنمط غذائي بعد ربط أنبوب فالوب

تستطيع المريضة تناول نظام غذائي عادي ولكن بوجود بعض المشكلات يجب التوجه لاختيار الأطعمة قليلة الدسم مثل؛ الأطعمة المشوية كالدجاج والخبز المحمص، الأرز العادي واللبن بالإضافة لضرورة الحرص على شرب الكثير من السوائل، أمّا في حال عدم انتظام حركة الأمعاء ووجود اضطرابات يجب تنجنّب حدوث الإمساك لذلك ينصح بشرب كميّة كبيرة من الماء وتضمين الألياف الغذائيّة إلى النظام الغذائي المتناول وقد يقترح الطبيب تناول المريض ملينًا للبراز،[٢] وفيما يأتي أبرز مصادر الألياف الغذائيّة:[٣]

  • الخضروات كالفاصولياء.
  • الحبوب الكاملة كالمعكرونة والقمح.
  • الأرز البني.
  • الفشار.
  • المكسرات كاللوز والجوز.
  • البطاطا المخبوزة مع قشورها.
  • الفواكه كالتوتيات.
  • حبوب النخالة والشوفان.

توصيات لنمط حياتي بعد ربط أنبوب فالوب

تتلخّص التوصيات الحياتيّة بعد إجراء ربط أنبوب فالوب بتوصيات الرعاية الذائيّة وتوصيات النشاط البدني والحركة، وفيما يتعلّق بالرعاية الذاتيّة؛ ينصح بالحفاظ على نظافة الجرح والمنطقة المحيطة به، تغيير الضمادات وفقًا لإرشادات الطبيب، تجنّب الاستحمام أو التنقّع في الماء الساخن او السباحة لحين التئام الجرح، تجنب ممارسة التمارين الرياضيّة الشديدة أول عدة أيام بعد إجراء الجراحة، تجنّب رفع أوزان ثقيلة تفوق 5 كليو غرام،[٤] أمّا بالنسبة للنشاط البدني؛ يجب الاستراحة بمجرد الشعور بالتّعب، اتخاذ رياضة المشي لحين التعافي، تجنّب الحركة السريعة والقويّة، أمّا في حالة إجراء ربط قناة فالوب بالمنظار سيحتاج المريض للراحة مدّة يومين إلى 7 أيّام أو التوقف عن العمل وذلك اعتمادًا على طبيعة العمل وتوصيات الطبيب والحالة الصحيّة للمريض.[٥]

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "Tubal ligation", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-06-14. Edited.
  2. " Tubal Ligation: What to Expect at Home", healthy.kaiserpermanente.org, Retrieved 2020-06-14. Edited.
  3. "Top 10 Sources of Fiber", www.webmd.com, Retrieved 2020-06-14. Edited.
  4. "Tubal ligation - discharge ", medlineplus.gov, Retrieved 2020-06-14. Edited.
  5. "Tubal Ligation: What to Expect at Home", myhealth.alberta.ca, Retrieved 2020-06-14. Edited.