هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد رأب فقرات العمود الفقري؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٢:٥٣ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد رأب فقرات العمود الفقري؟

رأب فقرات العمود الفقري

رأب الفقرات هو إجراء يتم عادة في العيادات الخارجية لتثبيت كسور الفقرات الانضِغاطيَّة فيالعمود الفقري، ويُحقن إسمنت العظام في فقرات العمود الفقري التي كُسرت أو تشققت، عادةً بسبب مرضهشاشة العظام، ويتصلب الإسمنت ويثبت الكسور ويدعم العمود الفقري، أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون آلامًا حادة ومعيقة ناتجة عن كسور الفقرات الانضِغاطيَّة في العمود الفقري، يمكن لرأب الفقرات أن يخفف من الألم ويزيد من القدرة على الحركة ويقلل من استخدام مسكنات الألم،[١] فحقن أسمنت خاص في الفقرة المكسورة يهدف لتخفيف آلام العمود الفقري واستعادة الحركة، ولكن ليس جميع الأشخاص الذين يعانون من فقرات مكسورة مرشحون لهذا الإجراء، كما ويمكن أن يؤدي رأب الفقرات إلى تفاقم الألم لبضع ساعات أثناء علاج الأسمنت، ولكن هذا نادرًا ما يحدث ولا يدوم طويلًا،[٢] ويتم إجراؤه بالغالب باستخدام التخدير العام، اعتمادًا على الطبيب واحتياجات المريض، ويتم تنفيذ الإجراء عادةً كإجراء خارجي، ويتم خروج المرضى من المستشفى بنفس اليوم.[٣]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد رأب فقرات العمود الفقري؟

أثبتت عمليات رأب الفقرات أنها آمنة وتوفر تخفيف الألم واستقرار الكسر في 90 ٪ من الأشخاص الذين تم علاجهم، كما وأنها تقلل من احتمال حدوث كسور إضافية فيما بعد، وتظهر الآثار الإيجابية في غضون أيام قليلة[٤] وفي البداية سيمنح الطبيب أدوية مهدئة للمساعدة على الاسترخاء والهدوء أثناء العملية، أو التخدير العام للألم الشديد، كما ويستخدم أشعة سينية مستمرة لتوجيه الإبرة في الفقرة المكسورة، مع حماية الجسم من الإشعاع، ويحقن الأسمنت ببطء في الفقرة اعتمادًا على كيفية دخول الأسمنت إلى الفقرة وبعد إجراء الرأب من المحتمل أن يستلقي المريض على ظهره لمدة ساعة واحدة أثناء تماسك الأسمنت، وسيبقى على الأرجح في غرفة مراقبة لمدة ساعة إلى ساعتين، كما وقد يحتاج المريض إلى الاستمرار في ارتداء دعامة الظهر، ولكنها عادة ما تكون غير ضرورية.[٢]

التوصيات التغذوية الأولية والمناسبة بعد إجراء رأب فقرات العمود الفقري

الإستراتيجية الأكثر أمانًا هي اتباع نظام غذائي منخفض الملح وغني بالحبوب الكاملة الطازجة والفواكه والخضروات، وتضمين ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د من الأطعمة والمكملات الغذائية إذا لزم الأمر، والحد من الكافيين والمشروبات الغازية.[٥]

التوصيات التغذوية للأغذية التي يجب تجنبها لمرضى رأب فقرات العمود الفقري

تجنُب مخاطر النظام الغذائي اليومي الغني بالملح الذي يشكل عقبة كبيرة أمام الهيكل العظمي القوي فهنالك بعض الأطعمة عالية الملح يجب الحد منها وتجنبها، كاللحوم المصنعة، النقانق، الوجبات السريعة ، مثل البيتزا والبرغر والتاكو والبطاطس المقلية، الأطعمة المصنعة، بما في ذلك وجبات الطعام المجمدة العادية والمخفضة السعرات الحرارية.[٥]

التوصيات الحياتية لممارسة التمارين لمرضى رأب فقرات العمود الفقري

بعد إجراء الرأب سيبقى المريض على الأرجح في غرفة الاستشفاء لفترة قصيرة، وقد يتم الشجيع على النهوض والمشي في غضون ساعة من الإجراء، ويجب توقع بعض الألم، وقد يتمكن المريض من العودة إلى المنزل في نفس اليوم، ومع ذلك قد يحتاج البعض إلى البقاء في المستشفى طوال الليل للمراقبة، ويمكن زيادة مستويات النشاط تدريجيًا ويمكن استئناف معظم الأدوية المنتظمة وقد يكون هناك بعض الألم لبضعة أيام في موقع الثقب الذي قد يتم تخفيفه باستخدام كيس ثلج.[٦]

المراجع[+]

  1. "Vertebroplasty", www.mayoclinic.org, 2020-05-25, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  2. ^ أ ب "Vertebroplasty", www.hopkinsmedicine.org, 2020-05-25, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  3. "Kyphoplasty/Vertebroplasty", my.clevelandclinic.org, 2020-05-25, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  4. "Percutaneous Vertebroplasty", www.sciencedirect.com, 2020-05-25, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  5. ^ أ ب "Osteoporosis Diet Dangers: Foods to Avoid", www.webmd.com, 2020-05-25, Retrieved 2020-05-25. Edited.
  6. "Kyphoplasty", www.healthline.com, 2020-05-25, Retrieved 2020-05-25. Edited.