هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة دمج المفصل؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٢:٥٨ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة دمج المفصل؟

جراحة دمج المفصل

مع الوقت يصبح التهاب المفاصل سببًا في تلف المفصل ويستلزم علاجًا، في حال لم يكن العلاج ناجحًا فإن الخطوة التالية حتمًا ستكون الجراحة. وهذه الجراحة تجعل العظام كعظمة واحدة وتخفف الألم وتجعل المفصل ثابتًا أكثر وقادرًا على حمل وزن أعلى، ويمكن عمل الجراحة في أكثر من مكان كالعمود الفقري، الرّسغ، الرّكبة، والأصابع. وقد يأخذ الجرح وقتا طويلًا للالتئام يصل إلى الأشهر، فعلى الطبيب التأكد أن المريض يستطيع التأقلم مع فترة العلاج الطويلة. هذا النوع من الجراحة لا يصحّ لمن يعاني من مشاكل صحيّة كالالتهابات، ضعف العظام العام، مشاكل في الأعصاب تحول دون الشّفاء والشّرايين الضّيّقة، وتتمّ مثل هذه العمليّة تحت التخدير العام أو الجزئي، حيث يقوم الجرّاح بفتح الجلد وإزالة المتضرر من النسيج الغضروفي ويضيف عظمة من الحوض أو الركبة أو من متبرع بين نهايتي المفصل ليستعيد المفصل حالته الطبيعية. ويعدّ الجراحين العملية آمنة إلا من بعض المضاعفات الشخصية كالنزيف أو التجلطات، أو ندوب مؤلمة.[١]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة دمج المفصل؟

يفضّل دائمًا بعد الجراحة الابتعاد عن أنواع الأغذية التي تزيد من احتماليّة إصابة الجسم بالالتهابات وتشكيل رد فعل سيء للجسم وهي نفسها الأغذية التي تسبَب السّمنة وتكون السًبب غير المباشر في بعض الأمراض كالسَكري النّوع الثّاني، والانتباه للممارسات الحياتية بعد جراحة دمج المفصل.

توصيات لنمط غذائي بعد جراحة دمج المفصل

ويفضّل اتّباع نظام صحي متكامل شبيه بحمية البحر الأبيض المتوسّط الذي يعدّ عالي الفواكه والخضراوات وخاصّة الطماطم الذي يحتوي علىلايكوبين، والورقيّات الخضراء، كالسبانخ والخس، والأغذية التي تحتوي على الأوميغا 3 وتكون في الأسماك والمأكولات البحرية، والدّهون الصحّيّة كزيت الزيتون والمكسّرات، ويفضل أخذها من 3-5 مرات أسبوعيًا من اللوز أو الجوز، والأغذية المدعّمة بال ب12 كالحليب خالي الدسم والحبوب والعصائر المدعّمة، ويضاف لها القهوة لما تحويه من مضادّات الأكسدة والبوليفينول.[٢] ومن الأغذية التّي يفضًل الابتعاد عنها لما قد تسببه من تهيّج الجسم :[٣]

1-الحبوب المقشورة كالخبز الأبيض والمخبوزات.

2- المقالي والدهون.

3- الّلحوم الحمراء والمصنّعة.

4- الغازيّات والعصائر المحلّاة.

توصيات لنمط حياتي بعد جراحة دمج المفصل

مع الوقت ستصبح نهايتي المفصل عظمة واحدة، ولن يستطيع المصاب تحريكها بعد ذلك، وحتّى التحام العظمتين يجب حماية المنطقة جيّدا، وغالبًا ما سيحتاج المصاب إلى دعامة، ويجب عدم حمل أي شيء ثقيل على المفصل، وهذا يعني أنّ المريض بحاجة إلى كرسي متحرك أو مساعد المشي وقد يحتاج إلى مساعدة أحد الأقارب أو الأصدقاء في الأعمال اليوميّة، وفي بعض الأحيان يحتاج التئام الجرح إلى 12 أسبوع وقد يحتاج ذلك إلى معالجة فيزيائية، وقد يحتاج المريض إلى مسكنّات ألم ومضادات التهابات لمنع الألم الشّديد الّذي يعد عاديًّا بعد العمليّة، ولكن ينصح التّوقف عنه حالما يتوقف الألم.[٤]

المراجع[+]

  1. "What is Joint Fusion Surgery?", www.webmd.com, Retrieved 2020-06-04. Edited.
  2. "Can Certain Foods Heal Nerve Damage?", www.livestrong.com, Retrieved 2020-06-04. Edited.
  3. "Foods that fight inflammation", www.health.harvard.edu, Retrieved 2020-06-10. Edited.
  4. "What is Joint Fusion Surgery?", www.webmd.com, Retrieved 2020-06-04. Edited.