هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة استبدال الكتف؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٢:٥٤ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة استبدال الكتف؟

جراحة استبدال الكتف

يُعد استبدال الكتف من الإجراءات الجراحية التي يتم فيها استبدال العظام الطبيعية لمفصل الكتف بموادٍ يمكنها أن تكون معدنية أو بلاستيكية؛ فهي من الإجراءات الطبية الجراحية الكبيرة الأقل شيوعاً مقارنةً مع جراحة استبدال مفصل الورك أو الركبة، بحيث يمكن أن يكون خيار إجراء هذا الاستبدال آخر الخيارات الطبية المُمكنة بعد العلاج باستخدام الأدوية أو العلاج الطبيعي، قد يلجأ الأطباء في بعض الحالات إلى إجراء استبدال الكتف؛ بسبب تعرض المريض لحالات معينة؛ تسبب بوجود صعوبة وألم، يحدان من قدرة المريض على تحريك ذراعه بشكلٍ طبيعي، كالإصابة بكسرٍ في عظام الكتف أو التهاب شديد في المفاصل أو تمزق الكفَّة المدوَّرة، إن هذا الإجراء الطبي يمكن أن يُبقي المريض عدة أيام في المستشفى؛ من أجل استعادة عافيته بشكلٍ صحيح، تقسم جراحة استبدال الكتف لثلاثة أنواع، إمّا استبدال كليَّ أو جزئيَّ أو عكسيَّ، ومن خلال هذا المقال سيتم الإجابة على سؤال هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة استبدال الكتف.[١]

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة استبدال الكتف؟

سيتم هنا الإجابة على سؤال هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد جراحة استبدال الكتف، وذلك من خلال تسليط الضوء على أهم التوصيات المتعلقة بالجانب التغذوي الصحي والمتوازن الذي يكفل للمريض سرعة عملية الشفاء بشكلٍ صحي، إضافةً إلى الحديث عن أهم التوصيات التي تشمل أهم الجوانب المتعلقة بالنمط الحياتي الذي يتلاءم مع الوضع الصحي للمريض بعد خضوعه لجراحة استبدال الكتف.

توصيات لنمط غذائي بعد جراحة استبدال الكتف

على الرغم من عدم وجود نظام غذائي مُحدد يجب اتباعه بعد جراحة استبدال الكتف، إلا أن الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يكون مفيداً خلال هذه المرحلة، بحيث يمكن للنظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن أن يساعد في تعزيز عملية الشفاء، يتم استخدام التخدير العام أثناء إجراء جراحة استبدال الكتف؛ مما يترتب على ذلك مكوث المريض في المستشفى ما لم يكن قادراً على استهلاك السوائل الصافية؛ ويعود السبب في ذلك إلى أن التخدير قد يتسبب في شعور المريض بالغثيان خلال 24 ساعة الأولى من بعد الجراحة، ليتم في هذه الحالة التزام المريض بنظام غذائي يتضمن السوائل الصافية والامتناع عن الأطعمة الصلبة خلال المرحلة الأولية من تغذية المريض، ويمكن من خلال النقاط الآتية ذكر أهم الأطعمة التي تُعزز من عملية الشفاء لدى المريض بعد جراحة استبدال الكتف، ومنها:[٢]

  • فيتامين C: يمكن أن يساعد هذا الفيتامين في تعزيز عملية التعافي؛ حيث إنه يُعد من أهم مضادات الأكسدة التي تُعزز جهاز المناعة، وتشمل مصادره الحمضيات، مثل:الفلفل الأحمر والبروكلي والبرتقال والفراولة.
  • فيتامين E: يساعد فيتامين E في حماية خلايا وأنجسه الجسم من التلف، بالإضافة إلى أنه يُعزز من عملية الشفاء وتقليل الالتهابات.
  • البروتين: يلعب البروتين دوراً هامً في تعزيز عملية شفاء الشِق الجراحي المُحدث أثناء استبدال الكتف؛ وذلك من خلال المساعدة في بناء جلد جديد في موقع الشِق، إضافةً إلى مساعدته في مقاومة الالتهابات والبكتيريا، تتضمن الأطعمة البروتينية كل من: اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والبيض والأسماك والدواجن.

توصيات لنمط حياتي بعد جراحة استبدال الكتف

عادةً ما يبقى المرضى في المستشفى لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بعد جراحة استبدال الكتف، ولكن هذا يعتمد على قدرة كل فرد في التعافي ومدى سرعته في ذلك، يبدأ الطبيب خلال اليوم الأول من بعد الجراحة بتمرين المريض باستخدام تمارين مُحددة؛ من أجل استعادة حركة الذراع والكتف الذي تم استبداله، بحيث يقوم الطبيب بتزويد المريض بقائمة من التمارين التي يمكن القيام بها للحفاظ على قوة العضلات دون أن يتم إلحاق الضرر بالكتف.[٣]

المراجع[+]

  1. "Shoulder Replacement Surgery: What to Know", www.webmd.com, Retrieved 2020-06-13. Edited.
  2. "Diet for Recovering From Shoulder Surgery", healthfully.com, Retrieved 2020-06-13. Edited.
  3. "Recovering from Shoulder Replacement Surgery", www.ucsfhealth.org, Retrieved 2020-06-13. Edited.