هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٣:٠٥ ، ٢٦ يوليو ٢٠٢٠
هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي؟

الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي؟

تُعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي من الإجراءات الجراحية التي يتم فيها استئصال باطنة الشريان السباتي، لعلاج مرض الشريان السباتي، حيث إنه يحدث هذا المرض عندما تتراكم الرواسب الدهنية والشمعية في أحدالشرايين السباتية، وفي الحقيقة إن هذه الشرايين تُعد من الأوعية الدموية التي تقع على جانبي الرقبة، وقد يؤدي تراكم اللويحات فيها إلى تقييد عملية تدفق الدم إلى الدماغ، لذا من الممكن أن تؤدي إزالة هذه اللويحات التي تتسبب في تضييق الشريان السباتي إلى تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خلال استئصال باطنة الشريان السباتي يتلقى المريض إمّا تخديراً موضعياً أو عامً حسب ما يراه الطبيب مناسباً، وفي حال لم يكن إجراء استئصال باطنة الشريان السباتي هو الخيار الأفضل للمريض يمكن أن يقوم الطبيب بإجراء ما يسمى برأب الوعاء السباتي وتركيب الدعامات بدلاً من الاستئصال، ومن خلال هذا المقال سيتم الإجابة على سؤال هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي.[١] 

هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي؟

سيتم هنا الإجابة على سؤال هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي، وذلك من خلال تسليط الضوء على أهم التوصيات التي تتعلق بالجانب التغذوي الصحي والمتوازن الذي يكفل تحسين الصحة العامة للمريض، إضافةً إلى ذكر أهم التوصيات التي تشمل نمط حياتي صحي بعد إجراء الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي بطريقةٍ صحية.

توصيات لنمط غذائي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي

في الحقيقة يمكن أن تساعد مجموعة من التغييرات على النظام الغذائي اليومي في علاج أمراض الشريان السباتي، لتنعكس هذه التغييرات الغذائية على قدرة الشخص في الحفاظ على الوزن الصحي والمساعدة في تنظيم مستويات كل من ضغط الدم والكوليسترول، ومن خلال النقاط الآتية يمكن توضيح أهم التوصيات لنمط غذائي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي، ومنها:[٢]

  • تناول أطعمة قليلة الدسم مع الحرص على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة أو المجمدة بدلاً من تلك المعلبة التي قد تكون محملة بالسكريات أو الملح بكمياتٍ إضافية.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والتي تشمل الحبوب الكاملة.
  • تناول اللحوم الخالية من الدهون، مثل الدواجن مع الحرص على إزالة الجلد عنها.
  • الحرص على تناول الأسماك مرتين في الأسبوع.
  • الحد من تناول مصادر الدهون المشبّعة والكوليسترول. 

توصيات لنمط حياتي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي

إن إجراء تغيير في نمط الحياة إلى جانب تناول الأدوية المُقررة من قِبل الطبيب بعد إجراء الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي يُعد جزءّا مهماً من العلاج، فقد يكون ذلك صعباً في البداية إلا أنه يستحق الجهد المبذول، حيث إن التغييرات الإيجابية في نمط الحياة والتي تشمل كل من: ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من الأمور التي لها آثاراً مفيدة والتي تتمثل في الحد من عوامل الخطر والتي تضم: ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، بالإضافة إلى زيادة وزن الجسم، بحيث يمكن أن يساعد الانخفاض في أحد هذه العوامل في السيطرة على مرض الشريان السباتي وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ومن خلال النقاط الآتية يمكن توضيح أهم التوصيات لنمط حياتي صحي بعد الجراحة المُصحِّحة للشريان السباتي:[٣]

  • التوقف عن التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً.
  • الحد من التوتر والضغط النفسي.

المراجع[+]

  1. "Carotid endarterectomy", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-06-14. Edited.
  2. "Carotid artery stenosis - self-care", medlineplus.gov, Retrieved 2020-06-14. Edited.
  3. "Lifestyle Changes for People with Carotid Artery Disease", www.secondscount.org, Retrieved 2020-06-14. Edited.