نصائح لتصبح إيجابي أكثر

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٥ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
نصائح لتصبح إيجابي أكثر

انظر للجانب المشرق, إن هذه الجملة يستمع لها المرء في الأوقات الصعبة, و بعد حدوث بعض المشكلات, و تكون هذه الجملة أخر ما يريد أن يسمعه المرء, و لكن في الواقع إن هذه الجملة أو المبدأ, يجب أن تكون من الثوابت التي يتوجب على كل شخص أن يبقها بعين الاعتبار كي ينعم بحياة أكثر سعادة و إيجابية, و في ما يلي بعض النصائح التي تساعد على التطلع للجانب المشرق.

الحل بدلا من المشكلة

إن الشخص الناجح و السعيد لا يرى المشاكل, في الواقع هو يرى التحديات و يبحث دائما عن الحلول الممكنة, بدلا من الاستسلام و الهروب منها, يتوجب على كل شخص أن يقوم بدراسة المشاكل و الصعوبات التي تواجهه من جميع الجوانب, ثم يقوم بسؤال نفسه, كيف يمكن التخلص من هذه المشكلة, أو كيف يمكن تحسن الناتج عنها, إن التفكير المركز على الحلول يعتبر ردة فعل إيجابية و طريقة محفزة للتعامل مع مختلف المشكلات و الصعاب.

الأهداف

لا يمكن لأي شخص أن يقوم بتناول فيل دفعة واحدة, بل يمكنه تقطيعه لشرائح صغيرة و تناوله على مراحل, في الواقع هذا أفضل مثال يمكن الاستعانة به لتوضيح مفهوم الأهداف التي يمكن تحقيقها, يمكن القول لا يوجد هناك هدف لا يمكن تحقيقه, لكن السر في رسم الطريق لتحقيق الهدف, فيتوجب على المرء مهما كان طموحه كبير أن لا ييأس من بعد الهدف, و يقوم بوضع مراحل يمكن التدرج بها بسهول للوصل في نهاية المطاف لهدفه.

التأكيد

أحد أفضل الطرق ليبقي المرء على التفاؤل, هو التأكيد على الإنجازات بشكل مستمر, فيتوجب على المرء أن يخصص بعض الوقت خلال اليوم للتفكير بالإنجازات التي قام بتحقيقها للوصول لهدفه, و مدى فاعلية هذه الإنجازات في الوصول للهدف, و كما يجب أن ينظر الشخص على الأمور الإيجابية التي تم تحقيقها لتجنب التفكير السلبي, إن مثل هذا التصرف يعمل على زيادة الثقة بالنفس, و يساعد في النجاح.

تحديد العقبات

إن القدرة على النظر إلى الجانب المشرق دائما, يعني الحاجة لتحديد العقبات و الصعاب التي يمكن أن تواجه المرء أثناء تحقيقه لهدفه و يمكن أن ينتج عنها الأفكار السلبية, و يمكن لهذه العقبات أن تتواجد في كل مكان, سواء في المنزل آو العمل أو المجتمع, و ربما تتواجد هذه العقبات في الشخص نفسه, حيث يمكن لبعض العادات السلبية أن تكون عقبة في وجه المرء, إن المعرفة المسبقة لمثل هذه العقبات يساعد كثيرا في تخطيها و اعتبارها مجرد انحرافات بسيطة يمكن السيطرة عليها بالتصرف المناسب و الإيجابة.

التطبيق

إن امتلاك عقلية إيجابية و  توجهات إيجابية أمر رائع للغاية, و لكن لا يمكن الاستفادة منها إلا بعد أن تطبق على أرض الواقع, فلا يتوجب على المرء أن يضيع تلك الإيجابية التي يمتلكها, و عليه أن يبحث عن السبل التي يمكنه من خلالها تطبيق أفكاره الإيجابية ليتقدم خطوة نحو هدفه.