كيف تتعامل مع مديرك الغاضب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٨:٠٩ ، ٧ فبراير ٢٠٢٠
كيف تتعامل مع مديرك الغاضب

الغضب

يعدّ الغضب منذ الأزل عدوًّا لدودًا للعقل والحكمة، وهو من الصّفات المتأصّلة في النّفس البشريّة والتي لازمت جميع أصناف وألوان وأديان البشر ولكن على اختلاف في النسبة، إضافةً إلى اختلاف طرق التعامل مع هذا الغضب الذي يكاد أن يكون شرًّا للإنسان على نفسه ومن حوله، وقد تختلف الأسباب التي تقبع خلف فورة النّفس فمنها الأسباب التي تنجم عن المراء والمزاح والعجب وفحش اللسان والجهل العقيم، ولا بدّ للمرء أن يكون كيّسًا فطنًا في التّعامل مع هذه الفورة التي تلازم روحه، وقد يجول في خاطر الكثير من الموظّفين حول كيفيّة التصرّف عند غضب المدير، وفيما يأتي من المقال سيتمّ الإجابة عن سؤال: كيف تتعامل مع مديرك الغاضب؟[١]

كيف تتعامل مع مديرك الغاضب

إنّ الطبيعي في حالات الموظّفين مجابهة مديرهم الغاضب والمتسلّط بغضبه عليهم أثناء عملهم، فلا بدّ لكلٍّ امرءٍ أن يمرّ بهذه التجربة في حياته، فما السبيل لتفادي هذا الغضب والتسلّط وماهي الطرق التي تُجيب عن سؤال: كيف تتعامل مع مديرك الغاضب والمتسلّط؟ وقد أشار العالم والاستشاري الكبير في علم النفس برنشتاين إلى أنّ السبب لتسلّط وغضب المدراء هو في الدّرجة الأولى ينتج عن الشعور بالضّعف والخوف من الوقوع في الخطأ، ويكمل برنشتاين أبحاثه ودراساته مقدّمًا أبرز الخطوات للتّعامل مع المدير الغاضب المتسلّط:[٢]

  • الحرص على الابتعاد عن المشاحنات والمشاجرات مع المدير، والحرص على طرد الأفكار السلبيّة مع المحافظة على الهدوء التّام، وإن أتى المدير قاصدًا المشاحنة فعلى المرء أن يحرص على فهم المشكلة ومحاولة المناقشة بالحلول الممكنة معه.
  • الحرص على اعتماد مبدأ الطمأنينة والابتعاد عن تبادل الاتّهامات وإلقاء الأمر على عاتق الآخرين، إضافةً إلى الحرص على الأخذ الوقت الكافي واللازم عند إنجاز المشروع أو العمل من أجل الحصول على أفضل جودة ممكنة.
  • الحرص على تقديم التقارير المفصّلة عن حالات ومسيرة العمل، وذلك قبل أن يخطر له أن يسأل عن مدى التّقدّم في المشروع أو العمل.
  • الحرص على الحصول على الجرأة اللازمة للسؤال حول أيّ شيءٍ قد يكون نقطة ضعفٍ للمرء مع مشروعه أو عمله، بالإضافة إلى الإتقان والالتزام التّام بقواعد العمل، هي الأمور التي تجيب على سؤال كيف تتعامل مع مديرك الغاضب؟

نصائح للتحكم بالغضب

بعد الإجابة عن سؤال: كيف تتعامل مع مديرك الغاضب؟ كان لا بدّ من طرح بعض النصائح للتّعامل مع الغضب الشخصي، النصائح التي تتلخّص في الحرص على التفكير قبل الشروع في العمل ومحاولة التعبير عن الغضب بطرق أخرى ومغايرة عن ثورة النفس، إضافةً إلى الشروع في التمارين الرياضيّة اليوميّة الكفيلة بطرد الطّاقة السلبيّة من الجسم، كما ينبغي على المرء الحرص على الحصول على الاستراحات الكافية لجسده وعقله وقلبه، الابتعاد عن حمل الضغينة لأن القلب لا يحتمل الضغينة فيه فينفجر غاضبًا مع الحرص على استخدام حس الفكاهة والحرص على طلب المساعدة إن لزم الأمر.[٣]

المراجع[+]

  1. "الغضب آداب وأحكام"، www.saaid.net، اطّلع عليه بتاريخ 06-02-2020. بتصرّف.
  2. "خمسة طرق للتعامل مع المدير المتسلط"، www.arageek.com، اطّلع عليه بتاريخ 06-02-2020. بتصرّف.
  3. "إدارة الغضب: 10 نصائح للتحكم في الغضب"، www.mayoclinic.org، اطّلع عليه بتاريخ 06-02-2020. بتصرّف.